Joanna Skrzypczak

01/14/2026

Ça commence aujourd'hui 🙏 Premier cours de la session du Yoga Kurunta

✨ Si vous êtes à la Rive-sud, j'enseigne les mercredis le Yoga Kurunta à McMasterville

Heure : 17h30 - 18h45 (75 min)
Tous niveaux ;)
Lieu : Yoga Viriam

Possibilités : Cours d'essai à 10$, cours à la carte ou inscription à la session.

C'est qoui :
Le Yoga Kurunta, ou yoga sur cordes ; c'est un retour à l'alignement parfait. Inspirée par l'enseignement de la famille Iyengar, cette méthode nous aide à mieux comprendre notre corps et les postures, ainsi que libérer nos tensions corporelles.

Pourquoi essayer ?

Décompression, liberté, compréhension et ouverture en toute sécurité.

À bientôt 🥰

Inscription via : yogaviriam.com

01/14/2026

La session d'hiver est en cours mais sachez qu'il est possible de vous joindre à tout moment en cours de session.

Chez Viriam, on pratique le yoga kurunta😊

Découvrez ici, en résumé, les bienfaits du yoga kurunta (dans les cordes) :

La pratique du yoga kurunta consiste à exécuter des postures en suspension dans les cordes créant un sentiment de soutien et un état d’apesanteur. Kurunta signifie marionnette. Au niveau physiologique, cela permet de libérer les articulations, notamment les basses lombaires, les hanches et l’ensemble de la colonne vertébrale incluant les cervicales lors des postures inversées. Du point de vue psychologique, il permet de transcender certaines peurs lors des inversions et développe la confiance en soi et aux autres. Créer l’espace dans le corps et l’esprit, s’ouvrir à de nouveaux horizons, cela est kurunta.

La plupart des positions se pratiqueront avec l’aide des cordes, en alternance avec les positions traditionnelles sans support. Il sera ainsi intéressant de comprendre ce que les cordes permettent de libérer au niveau articulaire.

Voici les plages-horaires de nos cours :

Lundi
- 19 h à 20 h 15 Yoga Hatha et restaurateur

Mardi
- 12 h à 13 h NOUVEAU ! Yoga midi express tous niveaux
- 19 h à 20 h 15 Yoga débutants

Mercredi
- 17 h 30 à 18 h 45 NOUVEAU ! Yoga kurunta (avec les cordes)

Jeudi
- 19 h à 20 h 15 Yoga tous niveaux

Samedi
- 10 h à 11 h 15 Yoga tous niveaux

Pour les informations sur les tarifs en vigueur :
https://www.yogaviriam.com/tarification-et-conditions.

À très bientôt !

Namaste,
Suzanne et Joanna

01/12/2026

Coucou par ici ✨ Session hiver 2026 🕊️

Inscription via yogaviriam.com

Horaire complet de mes cours : https://www.joannask.com/fr/horaire-cours/

Hâte de vous retrouver au tapis!


Lieu : 888 rue Bernard Pilon à Yoga Viriam

* Possibilité de suivre via Zoom à distance, sauf pour le Yoga Kurunta (mur de cordes).

** Cours d'essai 10$, cours à la carte ou session complète ou partielle .

Merci 🙏

01/10/2025

Après une longue pause due à mon congé de maternité, je serai de retour au tapis pour la session d'hiver 2025 (7 semaines, du 12 janvier au 1er mars)🩷

Voici les cours de yoga que je vais offrir chez Yoga Viriam à McMasterville (Vallée-du-Richelieu)

✨Lundis:
Yoga prénatal - 18h
Yoga en douceur (étirement/relâchement) 19h30

✨Mercredis :
Yoga restaureur - 19h

✨Dimanches :
Yoga postnatal essence (sans bébé) - 10h

Tous les cours sont d'une durée de 75 mins.

Inscriptions et essais ouverts🪽 par ici: https://www.yogaviriam.com/horaire-des-cours

J'ai hâte de vous retrouver au tapis! 🙏

Love,
J🌸

01/10/2025

🩷🙏✨

01/10/2025

À tous et à toutes je vous souhaite une bonne année 2025! Qu'elle soit riche en présence et en bienveillance.

Je suis très heureuse de vous présenter l'horaire bonifié pour l'hiver 2025 avec le retour de Joanna Skrzypczak chez Viriam!

On a hâte de vous accueillir le 12 janvier prochain. Partagez la nouvelle ;)

Pour tous les détails : https://www.yogaviriam.com/

01/10/2025

01/10/2025

Oyé oyé de retour à l'enseignement du yoga! 🩷✨

Merci à Suzanne Yoga Viriam pour cette belle opportunité et longue attente due à mon congé de maternité, après plus d'1 an de pause je serai de retour au tapis cet hiver! 🌸

Inscriptions et essais ouverts pour la nouvelle session qui commence le 12 janvier 2025 🙏

10/05/2023

J'ai hâte de vous accompagner 🥰💗🙏🏼 connexion, action et repos ✨

08/29/2023

Les inscriptions sont ouvertes pour la session d'automne ~ Voici l'horaire de mes cours en présentiel ou par Zoom sur la Rive-sud et à Verdun (Mtl) :) 👇

🍂 Lundis • Yoga et méditation 10h Yoga Viriam

🍂 Lundis • Prénatal 17h15 PurEquilibre centre de yoga

🍂 Lundis • Yoga débutants 19h (Yoga Viriam)

🍂 Mardis • Yin Yoga 10h (PurEquilibre)

🍂 Mercredis • Yoga Restaurateur 17h YOGA YUNI (Annulé) ❎

🍂 Jeudis • Prénatal 17h (Yoga Viriam)

✨ Inscription directe auprès des centres de yoga

🌼 Plus d'informations sur les cours : https://www.joannaskyoga.com/fr/horaire-cours/

Ommm se voit bientôt au tapis! 🙏🏼✨

08/25/2023

🍂 Voici les cours de yoga que je donnerai cet automne à la de Montréal et à

🌼 Option de suivre certains cours en présentiel ou en ligne par Zoom.

J'ai hâte de vous retrouver sur le tapis! :) À très bientôt woop woop!

🍂 Horaire cours de yoga | Automne 2023 👇
https://www.joannaskyoga.com/fr/horaire-cours/

05/30/2023

Que si voy, que si vengo... Que camino escoger, tantas dudas, tantos miedos, pero ninguno se compara con el amor incondicional, con la dulzura que llevo adentro.

Como una flor que florece, así me siento, llena de aromas, de vida, abierta a la vida. Que ya no importa lo que mi ego desee, sólo quiero vivir el presente, cada momento, y estar impregnada de la dulce vida. 🕊️