Espace Mā Yoga

Espace Mā Yoga Espace Mā Yoga
Espace pour se transformer. Espace ouvert à tous les humains. Espace de spiritualité Santé!

Dans cet espace chaleureux, la sagesse est joueuse et nous vous accueillons dans le respect de votre démarche. Vous avez la liberté d’être, de vous transformer, de rire, de vous questionner et de rester silencieux. Parce que vous êtes uniques et que nous avons le souci de bien vous accompagner, nous vous proposons des cours créatifs et variés : Hatha yoga tous niveaux, hatha flow, restaurateur, yo

ga nidra, méditation, prénatal et postnatal avec bébé. Également, nous vous présenterons ponctuellement des ateliers consistants, des formations spécialisées et des retraites à la campagne pour mieux approfondir votre pratique. Situé à même le studio, l’Espace Mā Consultation nous permet de vous accueillir pour des rencontres privées en accompagnement à la naissance et en médecine ayurvédique (médecine traditionnelle indienne).

Regardez! Ça, ça, c’est une parcelle de notre extraordinaire communauté Mā! Ensemble au salon, à partager une tisane raf...
07/13/2025

Regardez! Ça, ça, c’est une parcelle de notre extraordinaire communauté Mā! Ensemble au salon, à partager une tisane rafraîchissante après l’atelier de yoga ayurvedique pour pacifier pitta.

Je m’attarde encore ce matin à regarder ces beaux visages paisibles, rayonnants, ouverts. Ces yeux pétillants et rieurs. Je me dis que c’est la puissance du yoga qui aide à faire scintiller cette lumière mais aussi qu’être si bien entouré d’humains avec lesquels on se sent soutenu, accueilli et libre d’être, ça fait toute la différence! 🙏

Chère communauté on vous aime d’amour!❤️

Merci d’avoir été là pour ce beau 3h qui a fait psssh*t! 🥵🥵🥵💨

Voici la recette de la tisane rafraîchissante:
🥒🍋🌿🌿🌿🍃🥒🥒🍋‍🟩🍋🥒🥒🌿🍃

Pour un litre d’eau bouillante
Infuser

1 grosse cuillère à soupe de Fenouil
1 grosse cuillère à soupe de Menthe

Faire refroidir et ajouter
Le jus d’un citron
1 cuillère à thé de miel
Des tranches de concombre

Laisser reposer au frigo 3h

Dégustez avec un brin de menthe fraîche 🌿

Haaaaaa… 😮‍💨

Une place de dernière minute vient de se libérer! C’est à 13h! C’est qui le la chanceu.se.s ?? 😁Confirmation par courrie...
07/12/2025

Une place de dernière minute vient de se libérer! C’est à 13h!
C’est qui le la chanceu.se.s ?? 😁
Confirmation par courriel: info@espacemayoga.com

15 mamans, 15 bébés, que du bonheur❣️La retraite de yoga maman-bébé 🧘🏻‍♀️👶🏻fut encore une fois un merveilleux espace de ...
07/08/2025

15 mamans, 15 bébés, que du bonheur❣️

La retraite de yoga maman-bébé 🧘🏻‍♀️👶🏻fut encore une fois un merveilleux espace de rencontre de Soi, de yoga et de partage!

Tellement un beau cercle de femmes 🫶🏻 chacune son bagage, son histoire, ses propres couleurs, qui se sont glissées avec ouverture dans le thème « Se reconnaître, s’aimer, prendre soin de Soi » 💖

🤗 Des mamans authentiques, qui repartent avec le cœur GRAND COMME ÇA!!

😌 Un état de détente profonde, un sentiment de reconnexion à Soi, à son bébé.

😇 De belles prises de consciences, comme lâcher-prise sur certains concepts entourant la maternité et de reconnaitre que s’offrir plus d’espace dans sa vie, ça vient surtout DE L’INTÉRIEUR.

« Je me suis sentie plus connectée avec le moment présent et à moi-même, tout en répondant aux besoins de mon bébé »

« J’aurais pris une journée de plus! »

En cette première expérience de retraite d’été ☀️🌸🦋 le Centre de vie offrait des espaces nature et détente des plus agréables : le petit lac d’argile, Le Paradis, les terrasses ombragées, les sentiers… 🌿 C’est vrai que ça donne envie de se fondre dans le décor encore un jour de plus!

🙏🏻 Un ÉNORME MERCI à vous toutes pour votre présence bienveillante et généreuse!

🙏🏻 Un GRAND MERCI aussi aux petits humains et aux petites humaines tellement adorables, uniques, curieux.euses et joueurs.euses!

✨Que vous puissiez vivre heureux, libres et en paix - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Om Shanti✨

L’atelier de yoga ayurvedique d’été est maintenant complet! 😮 Inscrivez-vous sur la liste d’attente. 🤓Merci d’être au re...
07/04/2025

L’atelier de yoga ayurvedique d’été est maintenant complet! 😮 Inscrivez-vous sur la liste d’attente. 🤓

Merci d’être au rendez-vous Mā belle communauté 🩵🙏

Bravo! Quel parcours! Ces 13 personnes extraordinaires viennent de compléter Mā formation d’exploration en yoga tantriqu...
07/03/2025

Bravo! Quel parcours! Ces 13 personnes extraordinaires viennent de compléter Mā formation d’exploration en yoga tantrique: Les chakras, La conscience du Soi. 🙏🩵

Haaaa je vous aimes la belle gang!

Nous levons nos cœurs à votre:

Lumière
Curiosité
Bienveillance
Amour
Courage
Détermination
Authenticité
Rigueur
Humour
Lâcher-prise
Connexion
Clarté
Sagesse joueuse

Vous guider durant ces 6 mois à été un grand honneur pour moi! Je vous aimes inconditionnellement et vous faites la différence. 🙏🩵

Bonne suite! Ce n’est que le début!

OM Shanti ✌️

Mélanie Mā Jayā et toute Mā tribu
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵

**ra

07/02/2025

Aperçu de notre puja en l’honneur de la certification de ces 13 Māgnifiques humains qui ont décidé d’approfondir leur recherche en yoga à travers cette formation toujours si transformatrice et pertinente.

Félicitations à tous pour votre détermination! Vous avez été inspirants et investis jusqu’au bout!

Vous êtes admirables!
On vous aimes 🙏❤️



fans Espace Mā Yoga

MA-GNI-FI-QUE température estivale pour ouvrir la Retraite de yoga maman-bébé 🤩☀️Le Centre de vie s’est vêtu d’un mantea...
06/30/2025

MA-GNI-FI-QUE température estivale pour ouvrir la Retraite de yoga maman-bébé 🤩☀️

Le Centre de vie s’est vêtu d’un manteau vert, touffu et fleuri 🌿🌾🌸🌼 La nature est superbe et si apaisante!

Baignade avec les bébés, petite marche en sentier et repos sur la terrasse ou dans Le Paradis 😌 La lasagne de Monique était délicieuse à s’en lécher les doigts 😋

Et ils ont eu une nouvelle portée de bébés chaaaaats!! 😻😻 Hiiiiii !!

🌻HORAIRE D’ÉTÉ🌻Mā chère communauté, voici l’horaire allégé d’été, jovialement présenté par nos jolis minois 😁 À retenir ...
06/29/2025

🌻HORAIRE D’ÉTÉ🌻

Mā chère communauté, voici l’horaire allégé d’été, jovialement présenté par nos jolis minois 😁

À retenir :

🌼 Horaire d’été du 30 juin au 7 septembre

🦦 Studio fermé le mardi 1er juillet

🦥 Mā en vacances du 25 août au 7 septembre

🤩 Vous êtes Māgnifiques

💛 On vous aime

Au bonheur de partager des espaces de yoga et de joie avec vous tout l’été ☀️🌈😃🥰🦋🐌😘

Félicitations à tous les sadhakas déterminés qui ont plongé dans la pratique persistante de l’abhyasa! 🤗🙏☀️Vous méritez ...
06/29/2025

Félicitations à tous les sadhakas déterminés qui ont plongé dans la pratique persistante de l’abhyasa! 🤗🙏☀️Vous méritez votre badge « Super Mā! »!!! 🤩😃

5 cours de yoga par semaine durant tout le mois de juin c’est tout un engagement!!! Observer la transformation en Soi et créer plus d’espace pour le yoga dans sa vie?
Vous avez dit OUI!!! 🙌

Bravo! Toutes les Mā vous saluent!

On relance l’expérience pour une troisième année en juin 2026!! Whouhouuu!!!💜

Mā belle communauté d’amour ❤️Petit rappel: le studio est fermé pour la fête nationale et la fête du Canada. 🤗Bon yoga h...
06/23/2025

Mā belle communauté d’amour ❤️
Petit rappel: le studio est fermé pour la fête nationale et la fête du Canada. 🤗

Bon yoga hors tapis! 🙏

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Outremont, QC

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Espace Mā Yoga est une communauté, un espace holistique ouvert aux humains curieux de se rencontrer à travers le yoga

Dans cet espace chaleureux, la sagesse est joueuse et nous vous accueillons dans le respect de votre démarche. Vous avez la liberté d’être, de vous transformer, de rire, de vous questionner et de rester silencieux.

Parce que vous êtes uniques et que nous avons le souci de bien vous accompagner, nous vous proposons des cours créatifs et variés : *Hatha yoga tous niveaux *Hatha flow *Restaurateur *Yoga nidra *Méditation *Yoga prénatal *Yoga postnatal avec bébé

Également, nous vous présenterons ponctuellement des ateliers consistants, des formations spécialisées et des retraites à la campagne pour mieux approfondir votre pratique.

Situé à même le studio, l’Espace Mā Consultation nous permet de vous accueillir pour des rencontres privées en accompagnement à la naissance et en médecine ayurvédique (médecine traditionnelle indienne). Santé!