02/14/2026
Lettre ouverte à ceux qui vivent la Saint-Valentin autrement.
À vous qui avez perdu votre conjoint,
À vous pour qui cette journée n’a plus la même couleur.
La Saint-Valentin peut raviver l’absence.
Elle peut faire remonter les souvenirs, les gestes partagés, les projets interrompus.
Et si aujourd’hui est plus lourd que les autres jours, sachez ceci : c’est normal.
Vous n’avez rien à prouver.
Rien à célébrer si vous n’en avez pas l’élan.
Rien à fuir non plus.
Aimer, après une perte, ne se fait plus de la même façon.
Parfois, aimer, c’est simplement se permettre de ressentir.
Parfois, c’est honorer un lien qui existe encore, autrement.
Parfois, c’est se choisir soi, avec douceur, sans culpabilité.
Cette journée peut être vécue à votre manière.
Dans le souvenir. Dans le silence. Dans la tendresse envers vous-même.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de traverser cette journée.
Si vous ressentez le besoin de mots, de repères, ou simplement de vous sentir moins seul, nous avons rédigé un blogue pour vous accompagner.
À lire ici 👇
https://mountroyalcem.com/fr/comment-traverser-le-deuil-dun-conjoint/
Prenez soin de vous, aujourd’hui et chaque jour.
Vous avez le droit d’aimer… autrement.
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An open letter to those who experience Valentine’s Day differently
To you who have lost your spouse,
To you for whom this day no longer feels the same.
Valentine’s Day can bring absence into sharper focus.
It can stir memories, shared gestures, and interrupted dreams.
And if today feels heavier than other days, know this: it’s normal.
You have nothing to prove.
Nothing to celebrate if you don’t feel the pull.
Nothing to avoid either.
Loving after a loss is no longer the same.
Sometimes, loving simply means allowing yourself to feel.
Sometimes, it means honoring a bond that still exists, in a different way.
Sometimes, it means choosing yourself, gently, without guilt.
This day can be lived in your own way.
In remembrance. In silence. In tenderness toward yourself.
There is no right or wrong way to move through this day.
Take care of yourself, today and every day.
You have the right to love… differently.
