Nicolas Clanet Massothérapeute Kinésiologue

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03/14/2026

Chest day everyday ! 🤗

03/13/2026

On pense souvent que les athlètes olympiques pratiquent leur sport depuis l’enfance… mais ce n’est pas toujours le cas.

Dans certains sports, il existe des programmes de transfert d’athlètes où des sportifs de haut niveau sont recrutés à partir d’autres disciplines.

C’est particulièrement fréquent en bobsleigh et en skeleton, où la qualité la plus importante est la puissance explosive au départ.
Résultat : plusieurs athlètes viennent du sprint, du rugby, du football ou de l’athlétisme.

Dans certains cas, des athlètes commencent même ces sports dans la vingtaine après avoir déjà eu une carrière dans une autre discipline.

Bref, on ne se réveille pas un matin en décidant de faire du bobsleigh…
Il y a souvent un joueur de rugby recyclé derrière le casque.

📚 Sources
UK Sport – Talent Transfer Programme
Bullock et al., 2009 – Talent identification in Olympic sport
Collins et al., 2014 – Talent transfer in elite sport

03/12/2026

La congruence articulaire

03/11/2026

Smash or Pass ?!? .514

03/09/2026

Une de mes questions idiotes quand je regarde ce genre de "thérapie" (car c'est pas la seule à en avoir une!)

Pour ceux qui comprennent pas:
Les tables de massage électriques existent pour une raison très simple : permettre au thérapeute d’ajuster la hauteur rapidement afin d’optimiser la biomécanique de travail.

Selon la zone à traiter et la pression nécessaire, on peut monter ou descendre la table pour utiliser le poids du corps plutôt que seulement les bras, ce qui protège les articulations du thérapeute et permet un travail plus efficace.

Mais dans ce cas précis… quand la technique consiste surtout à passer les mains à quelques centimètres au-dessus du corps, disons que la table électrique est peut-être un peu… overkill. 😅

03/08/2026

🤗🥹🥰

03/07/2026

Merci à pour cette vidéo qui rappelle à quel point cette opération, des fois banalisée, reste un chef d'oeuvre de chirurgie! 🤩

03/06/2026

Poker, une activité à risque pour la rupture du ACL?!? 😅

03/05/2026

, powerlifter britannique de seulement 23 ans, vient de réaliser un exploit qui fait beaucoup parler dans le monde de la force : un squat de 500 kg.

Pour remettre ça en perspective, il n’y a pas si longtemps, toute la communauté du strength world était en émoi devant les premiers deadlifts à 500 kg. Aujourd’hui, on commence à voir cette barre mythique apparaître… au squat.

Dans ce reel, je réagis à ce lift complètement irréel et je parle aussi de ce que cela signifie pour l’évolution du powerlifting. À seulement 23 ans, Bowring est encore loin de son pic athlétique, ce qui soulève une question fascinante : jusqu’où peut-il aller?

Quand on sait que la plupart des athlètes de force atteignent leur apogée plus t**d dans leur carrière, ce genre de performance laisse imaginer un potentiel absolument énorme pour les années à venir.

Le futur du squat lourd pourrait bien être en train de se dessiner sous nos yeux.

03/04/2026

Après un 🐧, un 🐵 comme motivation 😅

03/03/2026

Glutes for Gotham!!! 🦇

03/02/2026

Ma vidéo préférée d'anatomie à date !!! 🤩😍

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1615 Avenue Ducharme
Outremont, QC
H2V1G6

Opening Hours

Monday 7am - 4pm
Tuesday 8:30am - 5pm
Wednesday 9:30am - 11:30am
Thursday 8:30am - 7pm
Friday 8am - 7pm

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