Osteo Massage Therapy: Shanthi Minor, D.O., Ostéopathe et Massothérapeute

Osteo Massage Therapy: Shanthi Minor, D.O., Ostéopathe et Massothérapeute Osteopathy & Massage Therapy treatments vary based on your needs and intentions: techniques include Swedish & Thai massage, Craniosacral Therapy, and Reiki

(français en bas)
For the third time this week I heard “That was the best massage of my life!” Music to my ears! I welcome you to contact me to come and enjoy one of life’s greatest gifts for your well-being. Massage Therapy Techniques

Generally I will vary techniques from my knowledge base to effectively treat your unique situation. However, you are also welcome to request a specific technique o

r to try something new. Kinetic Swedish Massage: As a therapeutic approach, KSM involves specific techniques to provide pain relief, for recovery from injuries, or to address body system dysfunction. Relaxation Swedish Massage: An oil massage as above, but with an approach for general relaxation, to reduce stress, improve mood and energy. CranioSacral Therapy: CST is a light-touch therapy focused on the central nervous system (brain and spinal cord). It releases tensions deep in the body to relieve pain and dysfunction and improve whole-body health and performance. Ayurvedic Massage: ayurvedic massage is a holistic full-body massage applied with ayurvedic oils using techniques according to your dominant body-mind type, with the goal of correcting imbalance in the elements. Thai Yoga Table Massage: A fully-clothed massage, where the therapist guides the recipient through a series of yoga postures and gentle stretching while palming and thumbing along the body’s energy lines and pressure points. Reiki (Usui Reiki) is a healing touch therapy that channels universal life-force energy into the client’s body through the intention and hands of the practitioner.

*********
Les clients apprécient mon toucher, les bonnes résultats, ma présence apaisante et mes mains chaudes! Pour la troisième fois cette semaine, j’ai entendu «C’était le meilleur massage de ma vie!” Ça fait plaisir! Je vous invite à me contacter pour venir profiter de l’un des plus grands cadeaux de la vie pour votre bien-être. Massage Suédois Cinétique : une approche thérapeutique, MSC implique des techniques spécifiques pour soulager la douleur, aider avec la récupération des blessures, ou pour traiter une dysfonctionne musculo-squelettique. La focus est sur les muscles sources du problème, et les muscles, système nerveux et vaisseau reliés. Les manœuvres spécifiques couvrent la muscle à partir d’un point d’origine à un point d’insertion, assurant la efficacité de la détente neuromusculaire. L’huile de massage améliore l’efficacité de contact avec la peau, les muscles et les tissus conjonctifs plus profonds. Le massage thérapeutique est bénéfique pour le soulagement du stress, la relaxation et le bien-être, ainsi que les conditions chroniques de dos et des douleurs au cou, les anciennes tendinites, et d’autres blessures. Spécialisé dans le traitement de la tendinite, sciatique, migraines, et douleurs de tension du haut du dos et du cou. Massage Relaxation Suédois: Un massage à l’huile comme ci-dessus , mais avec une approche pour la détente générale, pour réduire le stress, élever l’esprit et augmenter l’énergie , particulièrement recommandé pour la dépression et l’anxiété et la tension liée au stress. Thérapie Crânio-sacrée: TCS est une thérapie de touche légère. Il libère les tensions profondes dans le corps pour soulager la douleur et le dysfonctionnement et améliorer la santé et la fonctionnement de tout le corps. La système intégrale de votre santé et votre bien-être est votre système nerveux central (cerveau + moelle épinière). Et c’est ici qu’on doit avoir une effet pour avoir les bienfaits permanentes avec les ajustements thérapeutiques. TCS libère les tissus mous et la mouvement du fluide céphalo-rachidienne qui protègent le cerveau et la moelle épinière. Découvrez la libération des restrictions dans le système crânio-sacrée et la fonction de presque tous les autres systèmes du corps sont améliorée. Les clients choisissent la thérapie crânio-sacrée pour l’amélioration du sentiment de bien-être et comme un traitement préventif, et CST est particulièrement bénéfique pour les symptômes suivants : migraines et maux de tête, les maux de dos et cou chroniques, le stress et les troubles liés à la tension, les troubles du système nerveux central, les troubles d’apprentissage, le syndrome de stress post-traumatique, et beaucoup plus. Massage Ayurvédique: un massage holistique globale dans le but de corriger le déséquilibre dans les éléments. On est tous une mélange unique des éléments- ce qui nous donne notre beauté mais aussi peux nous rendre de-balancé avec les saisons ou d’autres stimulus externes et internes. En utilisant des techniques en fonction de votre type corporelle-mentale dominant qui correspondent a vos difficultés dans la vie (dosha Vata, Kapha, Pitta) on rapporte la corps et esprit en équilibre. Pour quelques exemples très simplifié, un type Vata aggravé (troubles mentale, anxiété, difficulté de détender, beaucoup d’activité mentale, difficulté avec froid et vent) bénéficierait de tout le corps massage de relaxation avec des mouvements lents, en mettant la focus sur les pieds, et beaucoup d’huile. Cependant un type Kapha- aggravé (difficulté a perdre les poids, dépression, manque de motivation, difficulté l’hiver quand c’est froid et humide) bénéficierait d’un massage vigoureux, profonde, qui inclue les sinus, la poitrine et le haut du dos, avec moins de l’huile. Répondez à ce questionnaire en ligne pour trouver votre dosha dominant : http://www.doctoroz.com/ayurvedic-body-type-find-your-dosha . Le massage ayurvédique est bénéfique pour la santé et le bien-être, et est un outil principe, avec le régime, pour équilibrer le corps et l’esprit selon les saisons et les effets de votre environnement interne et externe. Thaï Yoga Massage Table : Un massage entièrement habillé , où le thérapeute guide le destinataire à travers une série de postures de yoga et des étirements en douceur tout en utilisant les paumes et les pousses le long des lignes d’énergie du corps sur les points de pression. Cela soulage la tension musculaire, peut être relaxant et énergisant, et équilibre le corps par le déblocage et la circulation de l’énergie . Reiki (Reiki Usui) est une technique japonaise holistique, basée sur l’énergie. Le Reiki rétablit un flux normal d’énergie du ki (énergie de force vitale) à travers le système, lequel peut en retour augmenter et accélérer la capacité innée du corps de se soigner. Le praticien permet au flot d’énergie de passer dans tout le corps du client en posant ses mains directement sur divers endroits du corps ou juste au-dessus. Le corps du client puise ensuite la quantité d’énergie requise. La simplicité d’une séance de Reiki peut provoquer un certain scepticisme. Cependant, après en avoir fait l’expérience, de nombreux clients continuent de revenir pour éprouver plus de sensations de détente.

02/12/2025

A study showed this 30second breathing techinque to be the most efficient at reducing signs of stress. The physiological sigh!
(Version en français dans les commentaires!)

Deep dive into stress reduction and reset your energy at ❄️Dégel: Nervous System Regulation Yoga + Somatics Retreat / Régulation Système Nerveux Somatique March 14-16!

Une étude a montré que cette technique de respiration de 30 secondes est la plus efficace pour réduire les signes de stress : le soupir physiologique !

Plongez au cœur de la réduction du stress et réchargez votre énergie à Dégel: Régulation du Système Nerveux par Yoga et Somatiques du 14 au 16 mars. Voir les commentaires pour le version du vidéo en français.

I’m so excited to announce that my dream of several years in the making is finally happening! 🤩(Fr suivra)I’m co-hosting...
09/13/2024

I’m so excited to announce that my dream of several years in the making is finally happening! 🤩(Fr suivra)

I’m co-hosting a self-care retreat dedicated to nurturing our nervous systems in community, with tools and explorations from yoga, somatics, and bodywork. It’s trauma-informed, poly-vagal informed, and just straight up creative and fun! Come join us, and let me know if you have any questions! 🤗

Link in the comments!

Je suis ravie d'annoncer que mon rêve de plusieurs années se réalise enfin ! 🤩

Je co-organise une retraite pour prendre soin de soi, dédiée à nourrir nos systèmes nerveux en communauté, avec des outils et des explorations qui viennent du yoga, des somatiques, et de la thérapie manuelle. Le tout est sensible aux traumas, la théorie poly-vagal, et simplement créatifs et amusants! Venez nous rejoindre, et faites-moi savoir si vous avez des questions! 🤗

Lien dans les commentaires!

Français suivra, ça commence ce soir!🌿 **Reset: Somatic Exercises for Nervous System Regulation**  Join us for 4 Tuesday...
09/10/2024

Français suivra, ça commence ce soir!
🌿 **Reset: Somatic Exercises for Nervous System Regulation**
Join us for 4 Tuesdays, 5:30-6:30 PM, to reset and regulate your nervous system with gentle somatic exercises. Whether you're new or experienced, you'll learn techniques to release tension, reduce stress, and enhance body awareness. No prior experience needed—just bring a yoga mat and wear comfy clothes!
📅 Dates: Sept 10, Oct 1, 15, Nov 5
📍 Location: Studio Yoga Integral, 5425 Park Ave
🎟️ $15/class or $50 for all 4
Reserve your spot: mtldanceco@gmail.com
Facilitated by Shanthi Minor, D.O., R.Y.T.
🌿 **Atelier “Reset” : Exercices Somatiques pour Réguler le Système Nerveux**
Rejoins-nous pour 4 mardis de 17h30 à 18h30 pour réinitialiser et réguler ton système nerveux grâce à des exercices somatiques doux. Que tu sois novice ou expérimenté, tu apprendras à libérer les tensions, réduire le stress et améliorer la conscience corporelle. Aucune expérience nécessaire—apporte un tapis de yoga et porte des vêtements confortables !
📅 Dates : 10 sept., 1er oct., 15 oct., 5 nov.
📍 Lieu : Studio Yoga Intégral, 5425 Avenue du Parc
🎟️ 15$/cours ou 50$ pour les 4
Réserve ta place : mtldanceco@gmail.com
Animé par Shanthi Minor, D.O., R.Y.T.

Wishing you peace, love, joy, and the best of health in this New Year 2023! 💖Bonne année 2023! Mes meilleures vœux de pa...
01/01/2023

Wishing you peace, love, joy, and the best of health in this New Year 2023! 💖

Bonne année 2023! Mes meilleures vœux de paix, amour, joie, et la meilleure santé possible! 💖

Joyeuse fêtes à tous! Happy holidays to all!
12/25/2022

Joyeuse fêtes à tous! Happy holidays to all!

Would you like less tension in your shoulders and neck?I'm offering a Guided Self Massage session on FB live tonight at ...
11/02/2020

Would you like less tension in your shoulders and neck?
I'm offering a Guided Self Massage session on FB live tonight at 8pm, feel free to join if you are in need of some relaxation!

J'offre une séance d'automassage sur FB live ce soir à 20h, si vous voulez vous offrir un moment de détente. Qui en à besoin? (Ça sera en anglais).

(English below) Le 8 septembre 2020, l'Agence de revenu du Canada (ARC) a publié une mise à jour complètement inattendue...
10/25/2020

(English below) Le 8 septembre 2020, l'Agence de revenu du Canada (ARC) a publié une mise à jour complètement inattendue concernant la collecte des taxes de vente pour les services ostéopathiques.

Alors toute suite et sans préavis, on est obligé d'ajouter ces frais aux services. SVP signer ce pétition si vous ne voulez pas payer 15% de plus pour vos soins de santé.
https://petitions.noscommunes.ca/fr/Petition/Details?Petition=e-2943

Attn: assurez vous de compléter la seconde étape, afin de faire valoir cette pétition, en répondant au courriel de la part de la Chambre des communes, afin que chacune de leur signature soient valables (probablement reçue dans vos courriers indésirables!)!
***
On September 8th, 2020, the Canada Revenue Agency (CRA) published an unexpected update, requiring GST to be added to osteopathy services. Revenue Québec is adding QST as well. Osteopaths were informed of this situation only this past week, and have to immediately increase fees for services by 15% with no notice. Obviously there is a lot of resistance to this as our clients don't want to pay so much more for their health services. Please help by signing this petition.
Petition:
https://petitions.ourcommons.ca/en/Petition/Details?Petition=e-2943&fbclid=IwAR3R-oh7rbYK9crWScfvss7kkmI3VpMziKksRVWZlZcxUP4IEbVWp6ycrqc

Attn: make sure to complete the second step, of confirming your email by responding to the email sent by the House of Commons, to ensure that your signature is valid and counted (probably received in your junk mail).

There is no obligation on the part of the House of Commons or any Member of Parliament to authorize the publication of an e-petition or to present an e-petition or a paper petition to the House of Commons. Neither the House of Commons nor any Member of Parliament authorizing the publication of an e-...

You might not see the smile on my face, but I am so happy to announce that I’ll be reopening for osteopathy and massage ...
05/21/2020

You might not see the smile on my face, but I am so happy to announce that I’ll be reopening for osteopathy and massage therapy June 1st!

04/02/2020

3 dynamic stretches to help reduce head forward posture (...maybe from too much time staring at a screen! 😆)

My office is closed for solidarity and prevention.  But if you want an online session let me know 😆 Mon bureau est fermé...
03/17/2020

My office is closed for solidarity and prevention. But if you want an online session let me know 😆

Mon bureau est fermé pour la solidarité et la prévention. Mais je pourrais toujours vous traiter en ligne 😆

My new logo!  (Français en bas)I am happy to present my vision of OstéoMassage!  I see in this a symbol of opening ourse...
01/28/2020

My new logo! (Français en bas)

I am happy to present my vision of OstéoMassage! I see in this a symbol of opening ourselves to our full potential. It is my mission to help bring out the best in my clients through osteopathic and massage therapy treatments, and self-empowering somatic education for body, mind and spirit.

Mon nouveau logo! Je suis contente d’avoir pu concrétiser la vision de OstéoMassage! Ce symbole représente une ouverture au plein potentiel de Soi. C’est ma mission d’aider à révéler le meilleur de mes clients par les traitements en ostéopathie et en massothérapie, de même que par la transmission d’éducation somatique et d’outils pour se sentir mieux dans son corps et son esprit.

Happy holidays to you all from Mr. Bones 🎄 Joyeuse temps des fêtes à toutes et tous de la part de Oscar! 🎄
12/25/2019

Happy holidays to you all from Mr. Bones 🎄

Joyeuse temps des fêtes à toutes et tous de la part de Oscar! 🎄

Address

Outremont, QC

Opening Hours

Tuesday 8:30am - 7:30pm
Wednesday 8:30am - 7:30pm
Thursday 8:30am - 7:30pm
Friday 8:30am - 6:30pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Osteo Massage Therapy: Shanthi Minor, D.O., Ostéopathe et Massothérapeute posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Osteo Massage Therapy: Shanthi Minor, D.O., Ostéopathe et Massothérapeute:

Share