Massothérapie Philippe Beauchamp

02/05/2025

Un truc simple et discret pour se détendre quand on se sent stressé:
La vue panoramique, c’est à dire que l’on fixe l’horizon et on essaie d’avoir le regard le plus large possible. À l’inverse, si on regarde vers un point fixe, cela aide dans la concentration.

04/17/2023

Cours en privé: Comment soulager 2 types de douleurs musculaires rapidement, douleur lombaire et mal de cou/épaules. Cours dure 3 heures et coût de $200. Contactez-moi par courriel ou par téléphone pour les modalités.
514-990-2477 ou pbeauchamp@massotherapie.ca

03/23/2023

Exercices pour combattre le ronflement
Voici le lien en anglais: https://www.sleepfoundation.org/snoring/mouth-exercises-to-stop-snoring
Si vous allez sur mon site: www.massotherapie.ca, vous pouvez lire et imprimer l'article traduit en français.

Toning the muscles in your throat and mouth can help stop mild snoring and improve obstructive sleep apnea. Learn how to do them.

03/15/2023

Publication sur "Menopause Org"(en anglais) sur les bienfaits du massage des pieds pour la femme ménopausée. Meilleur sommeil, moins d'anxiété et moins de stress.

06/20/2022

Quand prendre son café le matin?
Attendez 90 minutes pour que l'Adénosine dans votre sang se métabolise. Ceci évite le crash après que le café s'est dissipé. La recherche est ici: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20164566/

06/17/2022

Sommeil et Yoga Nidra
Pour ceux et celles qui ont de la misère à s'endormir s'il se réveille la nuit, essayez le yoga nidra. Aide à accéder à un sommeil profond.
Plusieurs vidéo sont disponible sur YouTube. Il est suggéré aussi pour une sieste l'après-midi. Le terme anglais c'est Non-Sleep Deep Rest (NSDR).

03/06/2022

Trousse de dépistage rapide. N’oubliez pas de réserver votre trousse, s’il y a trente jours entre votre première demande.

01/26/2022

Trousse de dépistage gratuit.
J'ai appris que je pouvais avoir une trousse par l'intermédiaire de ClicSanté, sans attendre en ligne.
https://portal3.clicsante.ca/
Allez dans l'onglet à droite, sélectionner un service et le 2e onglet indique les tests rapides.

Prenez rendez-vous avec un professionnel de la santé près de chez vous (vaccination enfants et adultes, prélèvements, etc.).

02/15/2021

Une nouvelle dans le journal express de Drummondville sur les bienfaits du massage suédois.
https://www.journalexpress.ca/2021/02/14/la-massotherapie-une-alliee-de-taille-pour-un-esprit-et-un-corps-sains/&ct=ga&cd=CAEYACoTMTQ4ODQwMTE1ODk4OTg1ODE3NDIaZTkyMzY4ZjU4NmQ5ZmM4Zjpjb206ZnI6VVM&usg=AFQjCNHENO-q82mHRi9xq8trhQJSwXN-BQ

01/11/2021

La massothérapie reprend du service jeudi le 14 janvier. L'horaire va être modifié pour finir plus tôt. Le dernier rendez-vous sera à 18h30, pour finir à 19h30 et vous laisser le temps de vous rendre chez vous avant le couvre-feu.

12/21/2020

Nous serons ouvert les 29 et 31 décembre, suite à l'avis que j'ai reçu de ma Fédération, nous sommes inclus dans les soins thérapeutiques.
Après le Jour de l'An, nous reprenons le 5 janvier 2021.
Il est possible d'avoir des chèque-cadeau par courriel, le paiement se faisant par virement Interac.
Joyeuses Fêtes.

05/28/2020

La date fixé pour la reprise des activités est le 9 juin. Il y aura des consignes d'hygiène à suivre qui seront transmis avant le rendez-vous à chaque client.
A bientôt