Compassionate Inquiry Hungary

09/27/2025

Sokunknak mondták azt, hogy “túlérzékenyek” vagyunk.
De érzékenynek lenni nem jelent hibát. Ráhangolódást jelent.
A Compassionate Inquiry során megvizsgáljuk, hogyan tanult meg az idegrendszered észrevenni figyelmeztető jelzéseket a túléléshez. És azt is, hogyan válhat ugyanez a érzékenység az erősségeddé.
Lapozz tovább, hogy együttérzéssel újraértelmezd az érzékenységedet.

09/25/2025

Szeretnéd megérteni a mintáid, a reakcióid és az érzelmeid gyökerét dr. Máté Gábor útmutatásával?
A Compassionate Inquiry egyéni, rövid kurzusa egy saját tempóban elvégezhető invitáció arra, hogy fordulj a belső világod felé
Tanulj közvetlenül dr Máté Gábortól
Tapasztald meg valós klinikai példákon keresztül
Írj naplót, gondolkodj el, és kapcsolódj újra önmagadhoz
Kezdd el ma - a link a bio-ban

09/23/2025

Gyakran úgy próbálunk változtatni a viselkedésünkön, hogy közben nem kérdezzük meg magunktól:
“Mitől próbál megóvni engem ez a viselkedés?”
A Compassionate Inquiry arra ösztönöz, hogy kiváncsisággal forduljunk a legfájdalmasabb viselkedésminták felé is.
Mentsd el ezt a posztot későbbi elmélkedéshez.

09/16/2025

Amikor a szervezeted lefagy, az nem egy hibajelenség.
Az egy túlélési stratégia.
A Compassionate Inquiry-ban erre nem kórós reakcióként tekintünk - hanem, megbecsüljük és feltesszük a kérdést:
“Milyen bölcsességet rejt ez a reakció?”

08/28/2025

Belső késztetést érzel?
5 jel, ami arra utal, hogy ideje elkezdeni az utadat.

08/22/2025

Az egyik legerőteljesebb váltás, amit megtehetsz: az ítélkezés felcserélése kíváncsiságra.
Ez az Együttérző Feltárás (Compassionate Inquiry) lényege.

08/20/2025

Ez több, mint egy kurzus.
Egy meghívás arra, hogy megállj egy pillanatra, kapcsolódj önmagadhoz, és újrakezdd – együttérzéssel.

08/18/2025

A belső kritikus gyakran a múlt hangján szólal meg.
De nem kell mindent elhinned, amit mond.
Érdemes megvizsgálni, milyen múltbeli élményből eredhet.

08/16/2025

08/15/2025

Ez a néhány egyszerű, mégis elgondolkodtató kérdés segíthet abban, hogy másképp lásd önmagad.
Mentsd el a következő naplóíráshoz.

08/11/2025

Mit jelent számodra a biztonság?

08/06/2025

Az önállóan elvégezhető kurzus exkluzív videókat tartalmaz dr. Máté Gáborral.

Tudd meg hogyan hatnak a gyermekkori tapasztalatok az idegrendszerre, a viselkedésre, a hiedelmek kialakulására, és tanuld meg hogyan kezeld ezeket együttérzéssel.

Kezdd el bármikor. Haladj saját tempódban.