Fleur au vent

09/11/2025

À vos agendas!

COURS DE YOGA ET MÉDITATION À LA YOURTE cet automne, à partir du 2 octobre.

Partagez allègrement, je prends les inscriptions par courriel, téléphone ou Messenger avant le 27 septembre.

08/11/2025

Les sessions de yoga et méditation reprendront en septembre. Surveillez la page fb pour être au fait de tous les détails!

Magic!

06/17/2025

Ah les bourgeons de sapin baumier, j’aime beaucoup les cueillir! Riches en vitamine C, expectorants, antiseptiques, c’est un incontournable dans notre pharmacopée naturelle nord-américaine.

Donc incursion dans cette cueillette en nature, avec les maringouins. Ce sont des moments que je chéris beaucoup, où la méditation et la contemplation accompagnent chacun de mes gestes. Et, comme à chaque cueillette, je visualise ce que la plante deviendra une fois récoltée et à qui elle servira. Pur bonheur.

06/11/2025

Cette fois-ci je vous emmène faire le tour de mon espace de travail à Val-d’Espoir, à la yourte. L’été, je n’offre pas de session de cours de yoga et méditation ici mais l’espace est utilisé pour les consultations (2e photo), les cours privés ainsi que les locations personnelles ou corporatives.

Tenir une activité à la yourte bonifie l’expérience. Par sa rondeur, le lieu permet une ambiance calme et chaleureuse. De plus, on s’y croit en pleine nature, tout en étant protégé.e par les éléments.

Une visite à la yourte permet même de prendre le temps pour un tour de jardin de plantes médicinales. Venez me rencontrer cet été, je vous accueillerai avec joie dans cet endroit magique et inspirant!....

06/05/2025

Bonne journée de la Gaspésie! D’une néo-Gaspésienne les mains dans les fleurs. 🙃🪻
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06/05/2025

BASILIC SACRÉ - TULSI 🌱

Plante de l'année 2025 🌿
𝑂𝑐𝑖𝑚𝑢𝑚 𝑠𝑎𝑛𝑐𝑡𝑢𝑚 𝑜𝑢 𝑂. 𝑡𝑒𝑛𝑢𝑖𝑓𝑙𝑜𝑟𝑢𝑚

Dans le livre : « 𝑀𝑒́𝑑𝑒𝑐𝑖𝑛𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑑𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑖𝑛𝑜𝑖𝑠𝑒 - 𝑝𝑙𝑎𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑚𝑒́𝑑𝑖𝑐𝑖𝑛𝑎𝑙𝑒𝑠 𝑜𝑐𝑐𝑖𝑑𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒 » écrit par 𝑨𝒏𝒏𝒆 𝑽𝒂𝒔𝒕𝒆𝒍 𝒆𝒕 𝑺𝒚𝒍𝒗𝒊𝒆 𝑪𝒉𝒂𝒈𝒏𝒐𝒏 on mentionne le basilic sacré comme un Yang-doux qui fait rayonner le coeur. Il est de ces plantes qui remettent la personne sur le chemin de son âme litéralement. De plus, nos charmantes autrices mentionnent :

«qu'en médecine occidentale, il est une plante adaptogène ; c'est-à-dire qu'il augmente la résistance au stress et ralentit le vieillissement en régularisant toutes les fonctions de l'organisme. Il a donc, en dehors de son action sur le Coeur-âme, une action sur le Coeur-Matière : il régularise la pression artérielle, le cholestérol et diminue le risque de maladies cardio-vasculaires. Le tulsi agit également sur la glycémie. Pris de façon régulière il permet de diminnuer les taux de sucre associés au diabète de type 2. Il réduit aussi l'inflammation du cerveau et augmente la concentration et la mémoire tout en prévenant les maladies dégénératives du cerveau (Alzheimer, Parkison...).»

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À raison de 3 à 10 g par jour ou 1 à 5 ml de teinture mère ou de vinaigré, le basilic sacré devient un must dans notre pharmacie d'herboriste pour nous éviter de sombrer dans le désespoir et retrouver sa dimension spirituelle. Si tu veux être un être droit, ouvert et honorable, te protéger des radiations, des contaminants magnétiques, électriques et énergétiques et aussi bactérienne et virale, 𝒇𝒂𝒊𝒔-𝒕𝒐𝒊 𝒖𝒏𝒆 𝒕𝒊𝒔𝒂𝒏𝒆 𝒅𝒆 𝒃𝒂𝒔𝒊𝒍𝒊𝒄 𝒔𝒂𝒄𝒓𝒆́ !

06/04/2025

Aperçu de l’ambiance de mon bureau de consultation à Chandler. J’ai la chance de partager un espace avec plusieurs autres thérapeutes compétentes et dynamiques.

Que ce soit pour consultation en herboristerie, un cours de yoga privé ou un accompagnement à la méditation, ça me fera plaisir de vous accueillir ici!
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05/29/2025

Allô! J’avais le goût de vous inviter à m’accompagner en ce printemps où je change de rythme et me retrouve souvent au jardin ou en nature pour prendre soin des médicinales. J’ai l’intention de faire de courtes capsules sur les plantes que je cultive et cueille, mais aussi sur ce que je fais au quotidien et ce que j’ai à proposer en herboristerie, yoga et mieux-être.

Qui si frotte si pique, on commence avec l’ortie!
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05/27/2025

J'ai eu le bonheur d'offrir un atelier de yoga lors du 𝙍𝙖𝙨𝙨𝙚𝙢𝙗𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙣𝙞𝙢𝙖𝙩𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙙𝙚 𝙘𝙖𝙢𝙥 𝙙𝙚 𝙟𝙤𝙪𝙧 organisé par URLS GÎM. Ça m'a beaucoup nourrie de voir les jeunes reprendre à leur manière les postures de yoga démontrées. L'objectif était de donner le goût aux animatrices et animateurs d'intégrer du yoga et des exercices de retour au calme dans leurs journées de camp de jour, et je crois bien que ça a été atteint!

Psst... J'irai faire du yoga avec les enfants au camp de jour de Cap-d'Espoir offert par Loisirs Percé cet été!

05/15/2025

Tout juste avant l’été, j’offre une courte session de yoga et méditation à la yourte. Parfait pour se déposer entre deux engagements printaniers, pour s’initier à ces pratiques ou pour les approfondir.

Par ici pour s’inscrire : https://forms.gle/YeD7irxa3uxmAL836

05/09/2025

Session de printemps avant la pause estivale. C'est une courte session, l'occasion idéale pour s'initier au yoga et à la méditation ou approfondir sa pratique.

Pour s'inscrire : https://forms.gle/ZGQsVnBmJnMoEBTx8.

05/08/2025

La neige a enfin fondu à Val-d’Espoir, laissant apparaître les primeurs médicinales. Sauriez-vous reconnaître celles-ci?

Une bonne herboriste peut identifier ses vivaces dès les premières feuilles, lui permettant de repérer les plants sur lesquels elle récoltera les racines au printemps. En effet, c’est au début de cette saison ainsi qu’à l’automne que les racines contiennent le plus de principes actifs, d’où l’intérêt de les récolter à ces moments précis.

J’attends encore de voir comment les vivaces se seront répandues l’an dernier et quelles annuelles et bisannuelles se seront ressemées, mais il y a de bonne chances que j’aie des plants à offrir un peu plus t**d au printemps. Avis aux intéressé.e.s!
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