Petawawa Health Promotion

07/17/2025

🌊 Petawawa Point Beach Safety Reminder 🌊

Petawawa Point Beach is a popular spot to relax and cool off — but please remember, it’s an unsupervised beach with no lifeguards on duty. Swim at your own risk and stay alert.

⚠️ Water Safety Tips:

Strong currents, rocks, and drop-offs may be present.

Stay within the swim zone — do not enter the boat channel marked by red and green buoys.

Never try to swim to Blueberry Island — strong undertow and low visibility for boaters make it extremely dangerous.

Always swim with a buddy, watch children closely, and wear a life jacket if needed.

✅ For full safety info, visit:
https://www.petawawa.ca/residents/emergency-management/petawawa-point-beach-safety/

07/14/2025

Training for Iron Warrior?
To assist your team in running their best race, we are offering race specific briefings.
Options include:
- Nutrition
- Injury Reduction
- Resilience
- Sleep
🔗https://forms.office.com/r/SerAy5w42X?origin=lprLink
- - -
Entraînez pour l'Iron Warrior?
Pour aider votre équipe à donner le meilleur d'elle-même lors de la course, nous proposons des briefings spécifiques.
Les options disponibles sont les suivantes :
- Nutrition
- Prévention des blessures
- Résilience
- Sommeil
🔗https://forms.office.com/r/SerAy5w42X?origin=lprLink

07/07/2025

Training for Iron Warrior?
To assist your team in running their best race, we are offering race specific briefings.
Options include:
- Nutrition
- Injury Reduction
- Resilience
- Sleep
🔗https://forms.office.com/r/SerAy5w42X?origin=lprLink
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Entraînez pour l'iron Warrior ?
Pour aider votre équipe à donner le meilleur d'elle-même lors de la course, nous proposons des briefings spécifiques.
Les options disponibles sont les suivantes :
- Nutrition
- Prévention des blessures
- Résilience
- Sommeil
🔗https://forms.office.com/r/SerAy5w42X?origin=lprLink

07/01/2025

Happy Canada Day! 🍁
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Joyeuse fête du Canada! 🍁

06/30/2025

Please note, that our office will be closed tomorrow; July 1 for Canada Day! 🍁
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Veuillez noter que nos bureaux seront fermés demain, le 1er juillet, à l'occasion de la fête du Canada! 🍁

06/25/2025

Want to quit smoking?
Come visit us at our office and ask us about our Butt-Out program!
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Vous souhaitez arrêter de fumer ?
Venez nous rendre visite à notre bureau et demandez-nous des informations sur notre programme Butt-Out!

06/23/2025

Click here for more. | Cliquez ici pour en savoir plus.

06/18/2025

Are you going on deployment?
This book will provide you with the tools you need to perform at your best while you are away.
Get your copy today or click on the link to view it online.
(Please note: the printed copy is only available in English)
https://cfmws.ca/CFMWS/media/Petawawa/documents/PSP/Health%20Promotion/HP-Deployment-Self-Care-Book.pdf
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Vous partez en déploiement?
Ce livre vous fournira les outils nécessaires pour donner le meilleur de vous-même pendant votre absence.
Procurez-vous votre exemplaire dès aujourd'hui ou cliquez sur le lien pour le consulter en ligne.
(Remarque : la version imprimée est uniquement disponible en anglais)
https://sbmfc.ca/CFMWS/media/Petawawa/documents/PSP/Health%20Promotion/FRENCH-Copy-of-HP-Deployment-Self-Care-Book.pdf

06/18/2025