Biron Groupe Santé inc.

10/24/2025

Hypertension, diabète, cholestérol élevé : ces maladies métaboliques et cardiovasculaires touchent plus de gens qu’on ne le pense. Leurs effets peuvent être graves, mais sont souvent évitables grâce à de saines habitudes de vie.

Au Canada, plus de 8 personnes sur 10 présentent au moins un facteur de risque de maladie cardiovasculaire! En faites-vous partie?

👉 Pour mieux connaître votre profil de risque, Biron offre un dépistage simple, rapide et sans ordonnance : https://www.biron.com/fr/depistages-cardiometaboliques/

10/17/2025

💊 De simples réflexes peuvent faire toute la différence afin de bien gérer vos médicaments à la maison. Vérifier les dates d’expiration et rapporter les produits périmés à la pharmacie, c’est non seulement plus sécuritaire, mais aussi un geste concret pour l’environnement.

Rangez vos produits hors de la portée des enfants, conservez-les dans leur emballage original et privilégiez un endroit frais et sec plutôt que la salle de bain. Adaptez aussi le contenu de votre armoire à pharmacie selon vos besoins réels… et pensez à inclure une trousse de Naloxone intranasale, désormais offerte gratuitement en pharmacie!

10/16/2025

La nutrition à la ménopause, ce n’est pas qu'une question de kilos!

On parle beaucoup de poids à la ménopause… souvent trop. Cette étape transforme notre corps de plusieurs façons : hormones, masse musculaire, densité osseuse, répartition des graisses, sommeil et humeur. L’alimentation peut devenir un véritable allié pour traverser cette transition avec énergie et en toute santé.

🥙 Adopter une alimentation méditerranéenne (riche en légumes, fruits, légumineuses, grains entiers, noix et poissons gras) soutient le cœur, les os, la masse musculaire et le métabolisme.

La science le confirme! Manger de manière cohérente et équilibrée, bouger régulièrement, bien dormir et, si nécessaire, suivre un traitement médical comme l'hormonothérapie, reste la meilleure approche pour vieillir en santé.

Pour en savoir plus, lisez notre nouvel article en collaboration avec Science + Fourchette.👇

Conseils pour une alimentation adaptée à la ménopause pour soutenir la santé, le bien-être et la gestion du poids.

10/13/2025

Quels problèmes peuvent ressembler à une infection urinaire… sans en être une? 👀
→ Certaines ITSS
→ Vaginites
→ Changements hormonaux liés à la ménopause

La réponse dans les commentaires! 👇

10/11/2025

Chaque mois, découvrez à votre rythme des articles de santé et bien-être rédigés par nos spécialistes.

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Voici ce qui vous attend ce mois-ci :
- la santé digestive et le syndrome du « leaky gut »
- les indispensables à avoir dans votre pharmacie à la maison
- comment la nutrition devient une alliée pour les femmes afin de mieux vivre la ménopause.. et plus encore!

👉 S’abonner : www.biron.com/fr/infolettres

10/09/2025

Adalimumab… c’est quoi exactement? 🤔
Découvrez comment ce médicament biologique fabriqué à partir de substances produites par des organismes vivants, comme des cellules, peut maintenant être mesuré grâce au test de mesure de l’Adalimumab, entièrement réalisé au Québec.

Pour les personnes vivant avec une maladie inflammatoire chronique, ce test offert chez Biron peut concrètement changer la manière dont les soins sont adaptés : plus précis, plus rapide et mieux ajusté à chaque situation!

10/08/2025

💤 Le sommeil : un pilier essentiel de notre santé mentale.

Un repos suffisant et de qualité aide à réguler nos émotions, à réduire le stress et l’anxiété et à améliorer notre humeur au quotidien. Il joue aussi un rôle clé dans la concentration et la prise de décisions, tout en renforçant notre résilience face aux défis de la vie.

Maintenir des horaires de sommeil réguliers, limiter les écrans avant le coucher et créer un environnement calme et propice au repos sont des gestes simples qui soutiennent à la fois votre esprit et votre corps.

10/01/2025

Chez Biron, les prises de sang, ce n’est jamais sur un hippopotame… mais Kiboko nous donne une belle leçon : prendre soins de sa santé, c’est pour tout le monde, grands, petits… et même les géants! 🦛💉

10/01/2025

Rétablir un rythme de sommeil régulier après les vacances est essentiel pour la santé physique et mentale. ⏰ Ajuster progressivement l’heure du coucher et du lever, tamiser les lumières et éviter les écrans 30 à 60 minutes avant le sommeil, garder sa chambre épurée et limiter les siestes tardives sont des stratégies clés pour améliorer la qualité du sommeil.

Pour les enfants et adolescents, commencer la journée en profitant de la lumière naturelle, instaurer des routines calmes en soirée et impliquer toute la famille dans la nouvelle routine optimise l’horloge circadienne et favorise un repos réparateur.

Découvrez tous nos conseils ici 👇

Découvrez des conseils simples pour retrouver un sommeil équilibré pour toute la famille, enfants, adolescents et adultes après les vacances.

09/29/2025

L’automne s’installe, les journées se rafraîchissent et les infections respiratoires deviennent plus fréquentes.

Toux, éternuements, fièvre… que révèlent ces signes ? 🦠

On vous montre quelques symptômes et ce qu’ils dévoilent pour mieux vous protéger ainsi que votre entourage !

09/24/2025

💥La douleur chronique ne disparaît pas comme une simple égratignure. Elle s’installe et peut bouleverser le quotidien : sommeil, travail, loisirs.

Il existe cependant des solutions pour mieux la gérer! Parmi elles, notre test pharmacogénomique se distingue : il permet de savoir quels médicaments ont le plus de chances d’être efficaces selon votre profil génétique, tout en réduisant les risques d’effets secondaires.

Comprendre la douleur et adapter les traitements à votre corps peut transformer votre qualité de vie au quotidien.

La douleur chronique est une douleur qui persiste au-delà de 3 mois. Quelles en sont les causes? Comment gérer votre douleur?

09/22/2025

🩸 Un petit stress avant votre prise de sang? C’est normal!

Découvrez comment l’équipe Biron vous accompagne avec bienveillance, en prenant soin de votre confort à chaque instant de votre visite.

💧 Astuce : bien s’hydrater facilite le prélèvement!