03/18/2026
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Ila Yoga Pincourt
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Hatha / Vinyasa / Fusion / Pranayamas / Mรฉditation / Yoga Doux / Yoga-Danse
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Ila Yoga
Sรฉbastien Lemaire est un professeur certifiรฉ de la Yoga Vidya Gurukul en Inde. Il puise la source de ses enseignements dans ce pays millรฉnaire oรน il retourne se perfectionner pรฉriodiquement. La pratique du yoga remonte ร plus de 2 500 ans et elle est plus vivante que jamais. Passionnรฉ de cette discipline, Sรฉbastien revient dโune 4e expรฉrience en Inde (2020). Une fois de plus il concentre ses รฉtudes ร Rishikesh, capitale mondiale du yoga. Riche de ses expรฉriences aux sources du yoga, Sรฉbastien crรฉe chacun de ses cours en fonction des saisons, de lโรฉnergie du groupe et de lโinspiration du moment. Les sessions sont รฉvolutives. Tous les cours ont un but prรฉcis. En intรฉgrant les diffรฉrentes approches du yoga, il module harmonieusement les techniques issues du hatha yoga, du yoga-flow, du yoga-fusion et du yoga-artistique. Sans oublier les pranayamas, le yoga du son et les techniques de mรฉditation. Tous les cours sont uniques et offrent des combinaisons originales avec de nombreuses variations pour adapter le yoga ร tous les รฉlรจves.
