Connection à Soi

Connection à Soi Coach certifiée en PNL. Coaching personnel, professionnel et d'affaires. Ma mission de vie est de
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FR:Les transitions de vie ne ressemblent pas toujours à des débuts.Parfois, elles ressemblent à une pièce vide, un silen...
12/26/2025

FR:
Les transitions de vie ne ressemblent pas toujours à des débuts.
Parfois, elles ressemblent à une pièce vide, un silence étrange, un espace que tu ne sais pas encore comment habiter.

Et c’est normal.

Entre la fin de quelque chose et le début de ce qui vient, il y a cette zone floue où rien n’est stable.
Ton identité se réorganise.
Ton esprit se défait du passé.
Ton corps cherche de nouveaux repères.

En coaching PNL, on explore cet entre-deux :
🌙 Ce que tu laisses aller
🌤️ Ce que tu veux accueillir
🧩 Et les ressources internes que tu ne savais même pas posséder

Tu n’es pas perdu.
Tu es en train de devenir quelqu’un que tu n’as jamais été.
Donne-toi le temps de t’y reconnaître.

EN:
Life transitions don’t always look like beginnings.
Sometimes they look like an empty room, an unfamiliar silence, an in-between space you don’t yet know how to inhabit.

And that’s okay.

Between the ending of something and the start of what comes next, there is a blurry zone where nothing is stable.
Your identity is reshaping.
Your mind is releasing the past.
Your body is searching for new anchors.

In NLP coaching, we explore this in-between:
🌙 What you’re letting go
🌤️ What you’re inviting in
🧩 And the inner resources you didn’t know you had

You’re not lost.
You’re becoming someone you’ve never been.
Give yourself time to meet them.

FR:Faire confiance n’est pas naturel pour tout le monde.Surtout quand ton histoire a été marquée par des promesses non t...
12/22/2025

FR:
Faire confiance n’est pas naturel pour tout le monde.
Surtout quand ton histoire a été marquée par des promesses non tenues ou par des absences soudaines.

La PNL ne force pas la confiance.
Elle t’aide à reconstruire la sécurité intérieure — celle qui permet d’ouvrir doucement la porte.

Tu n’as pas à faire confiance d’un seul coup.
Juste assez pour avancer un pas à la fois.

EN:
Trust doesn’t come naturally to everyone
especially when your story includes broken promises or sudden disappearances.

NLP doesn’t force trust.
It rebuilds inner safety — the kind that allows you to open the door gently.

You don’t have to trust all at once.
Just enough to take one step forward.

FR:Ce n’est pas que tu n’avances pas.C’est que ton système attend le bon moment — celui où tu ne seras plus en mode surv...
12/18/2025

FR:
Ce n’est pas que tu n’avances pas.
C’est que ton système attend le bon moment — celui où tu ne seras plus en mode survie.

La procrastination n’est pas de la paresse.
C’est une protection.
Un message.

En PNL, on découvre ce que ton esprit essaie de t’éviter :
La peur d’échouer, la peur de réussir, ou simplement la peur d’être vu.

Quand tu comprends le message, l’élan revient tout seul.

EN:
It’s not that you aren’t moving.
It’s that your system is waiting for the moment you’re no longer in survival mode.

Procrastination isn’t laziness.
It’s protection.
A message.

In NLP, we explore what your mind is trying to spare you from:
Fear of failing, fear of succeeding, or simply fear of being seen.

Understand the message, and your momentum naturally returns.

FR:Tu donnes sans compter.Tu comprends, tu soutiens, tu ajustes.Mais quand vient le moment de recevoir… quelque chose se...
12/16/2025

FR:
Tu donnes sans compter.
Tu comprends, tu soutiens, tu ajustes.
Mais quand vient le moment de recevoir… quelque chose se ferme.

Recevoir demande plus de courage que donner.
Parce que recevoir signifie :
💗 Être vu
💗 Être digne
💗 Être en sécurité avec l’amour qu’on t’offre

En coaching PNL, on explore ce geste simple mais bouleversant :
Laisser entrer ce que tu mérites depuis longtemps.

EN:
You give endlessly.
You support, you understand, you adapt.
But when it’s time to receive… something shuts down.

Receiving requires more courage than giving.
Because receiving means:
💗 Being seen
💗 Being worthy
💗 Being safe with the love offered to you

In NLP coaching, we practice the simple but life-changing act of letting in what you’ve long deserved.

FR:As-tu déjà eu l’impression de ne pas être “à ta place”, même quand tout semble correct sur papier?Comme si quelque ch...
12/10/2025

FR:
As-tu déjà eu l’impression de ne pas être “à ta place”, même quand tout semble correct sur papier?
Comme si quelque chose en toi avançait à un rythme différent des autres.

Ce n’est pas un défaut.
C’est un appel.

La PNL t’aide à écouter cette partie discrète — celle qui sait ce qui te nourrit vraiment.
Quand tu cesses de te forcer à entrer dans un moule, ton chemin se dessine avec une clarté surprenante.

EN:
Have you ever felt “out of sync,” even when everything looks fine on paper?
As if something in you was walking at a different rhythm than the rest of the world.

It isn’t a flaw.
It’s a calling.

NLP helps you hear the quiet part — the one that knows what truly feeds you.
Stop forcing yourself into a shape.
Your path becomes clearer the moment you return to your own rhythm.

FR:Tu tournes en rond dans ta tête, en espérant qu’une décision devienne plus simple.Mais certaines décisions ne devienn...
12/04/2025

FR:
Tu tournes en rond dans ta tête, en espérant qu’une décision devienne plus simple.
Mais certaines décisions ne deviennent pas plus simples.
Elles deviennent plus claires — quand tu te choisis.

En PNL, on explore ce qui t’empêche de t’écouter vraiment :
🧭 Ton intuition coupée par le bruit
💬 Les vieux messages qu’on t’a répétés
🔒 Les loyautés invisibles que tu portes encore

Ce n’est pas la décision qui te fait peur.
C’est la version de toi qui apparaît quand tu dis enfin « oui » — ou « non ».

EN:
You keep circling the same thoughts, hoping a decision will get easier.
But some decisions don’t get easier.
They get clearer — when you choose yourself.

In NLP, we explore what blocks your inner voice:
🧭 Intuition buried under noise
💬 Old messages you still carry
🔒 Invisible loyalties you’ve outgrown

You’re not afraid of the decision.
You’re afraid of who you become once you make it.

FR:Tu t’épuises à tout contrôler — chaque mot, chaque réaction, chaque détail.Mais ce n’est pas vraiment du contrôle.C’e...
12/02/2025

FR:
Tu t’épuises à tout contrôler — chaque mot, chaque réaction, chaque détail.
Mais ce n’est pas vraiment du contrôle.
C’est une ancienne peur qui parle, une peur qui te chuchote que si tu relâches un instant… tout pourrait s’écrouler.

Et si c’était l’inverse?
Et si l’espace que tu crains tant était justement ce qui permettrait à ta vie de respirer?

En PNL, nous apprenons à reconnaître la voix derrière le contrôle.
Ce n’est pas une faiblesse. C’est une protection mal comprise.

Quand tu honores cette partie de toi, elle arrête de se battre — et tu peux enfin avancer plus légèrement.

EN:
You try to control everything — every word, every reaction, every detail.
But it isn’t really control.
It’s an old fear speaking, a fear whispering that if you let go for even a moment… everything might fall apart.

What if the opposite is true?
What if the space you’re afraid of is exactly what your life needs to breathe again?

In NLP coaching, we learn to meet the voice behind the control.
It’s not a flaw. It’s a misunderstood protection.

Honor it, and you’ll finally walk forward with ease.

Vous cherchez la confiance ? Elle est déjà en vous. 🌱Il suffit de réaligner vos pensées, vos émotions et votre énergie.L...
11/29/2025

Vous cherchez la confiance ? Elle est déjà en vous. 🌱
Il suffit de réaligner vos pensées, vos émotions et votre énergie.
La PNL vous montre comment la faire émerger… naturellement. 🧠

La vraie confiance ne crie pas, elle se vit.
Elle ne cherche pas à impressionner, elle rayonne de l’intérieur. ✨
Quand on transforme ses croyances limitantes,on cesse de vouloir prouver et on commence simplement à être soi-même.

🌿 Laissez la PNL vous guider pour retrouver ce calme intérieur et cette force qui sont déjà en vous.

🌼 La confiance, c’est le calme qui guide chaque pas

EN:
Are you searching for confidence? It’s already within you. 🌱
All it takes is realigning your thoughts, emotions, and energy.
NLP shows you how to let it emerge… naturally. 🧠

True confidence doesn’t shout — it is lived.
It doesn’t try to impress; it radiates from within. ✨
When we transform our limiting beliefs, we stop trying to prove ourselves and simply begin to be ourselves.

🌿 Let NLP guide you to reconnect with the inner calm and strength that are already within you.

🌼 Confidence is the quiet guide that leads every step.

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Tout semble bien aller… mais quelque chose sonne faux.Peut-être que vous n’êtes plus aligné(e) avec votre vrai vous.💡 Si...
11/25/2025

Tout semble bien aller… mais quelque chose sonne faux.
Peut-être que vous n’êtes plus aligné(e) avec votre vrai vous.

💡 Signes :

✔️Vous dites « oui » alors que tout en vous dit « non »
✔️Ce qui vous inspirait vous épuise
✔️Vos objectifs ne vous ressemblent plus

L’alignement n’est pas quelque chose qu’on trouve, c’est quelque chose qu’on retrouve en soi.🌿

EN:

Everything looks fine on the outside… but something feels off.
You might be out of alignment with your true self.

💡 Signs:

✔️Saying “yes” when your gut says “no”
✔️Feeling drained by what once inspired you
✔️Chasing goals that no longer feel yours

Alignment isn’t something you find; it’s something you rediscover within yourself. 🌿

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« Je ne comprends pas… tout semble figé. Même respirer me demande de l’énergie. »C’est avec ces mots qu’une cliente a co...
11/21/2025

« Je ne comprends pas… tout semble figé. Même respirer me demande de l’énergie. »

C’est avec ces mots qu’une cliente a commencé sa séance.
Elle croyait être bloquée, mais en explorant avec la PNL, nous avons découvert que son corps et son esprit ne résistaient pas — ils se rééquilibraient.

Parfois, quand tout paraît s’arrêter, c’est la vie elle-même qui réorganise l’intérieur.
Les émotions trouvent une nouvelle place, les pensées se calment, et le système apprend à se renouveler.

Quelques semaines plus t**d, elle m’a dit :

« Ce que je prenais pour un blocage… c’était en fait le début de ma guérison. »

🌱 La PNL ne force rien — elle accompagne le mouvement naturel.
Et c’est souvent dans le calme que la transformation commence à éclore.

EN:
“I don’t understand… everything feels frozen. Even breathing takes effort.”

That’s how a client began her session.
She thought she was stuck, but through NLP exploration, we discovered that neither her body nor her mind was resisting — they were rebalancing.

Sometimes, when everything seems to stop, it’s actually life rearranging itself within.
Emotions find new places, thoughts quiet down, and the system learns to renew itself.

A few weeks later, she told me:

“What I thought was a blockage… was actually the beginning of my healing.”

🌱 NLP doesn’t force change — it supports the natural movement.
And it’s often in stillness that transformation begins

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Tu as l’impression d’avancer — pourtant, les mêmes situations reviennent encore et encore.Nouvelle relation, même douleu...
11/17/2025

Tu as l’impression d’avancer — pourtant, les mêmes situations reviennent encore et encore.
Nouvelle relation, même douleur.
Nouveau travail, même frustration.

Ce n’est pas de la malchance, c’est un schéma.
Ton inconscient ne cherche pas à te punir — il t’offre une nouvelle occasion de guérir ce qui n’a pas encore été compris.

En coaching PNL, nous explorons :
💭 L’origine de ce schéma
💬 Les mots, émotions et images intérieures qui l’alimentent
🪞 Et comment créer de nouvelles réponses alignées avec la personne que tu es devenue.

Quand ta perception change, tout autour de toi commence à changer aussi. 🧠

EN:
You feel like you’re moving forward — yet somehow, the same stories keep repeating.
New relationship, same pain.
New job, same frustration.

It’s not bad luck. It’s a pattern.
Your subconscious isn’t trying to punish you — it’s giving you another chance to heal what’s unfinished.

Through NLP coaching, we explore:
💭 Where this pattern began
💬 The words, emotions, and images that keep it alive
🪞 And how to create new responses that align with who you’ve become

When your perception shifts, everything around you starts to shift too. 🧠
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Et si la douleur n’était pas là pour te briser, mais pour te guider?Chaque émotion intense porte un message.La PNL t’aid...
11/14/2025

Et si la douleur n’était pas là pour te briser, mais pour te guider?
Chaque émotion intense porte un message.

La PNL t’aide à le décoder plutôt qu’à le refouler.
Derrière la colère se cache un besoin de respect.
Derrière la peur, un besoin de sécurité.

As-tu déjà pris le temps d’écouter ce que ta douleur essaie de te dire? 🌙

EN:

What if pain wasn’t here to break you, but to guide you?
Every intense emotion carries a message.

NLP helps you decode it, instead of pushing it away.
Behind anger lies a need for respect.
Behind fear, a need for safety.

Have you taken a moment to listen to what your pain is trying to tell you? 🌙

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EN:

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