Thérapeute Coach Holistique - Mélanie Welsch

01/05/2025

Pour l'atelier vision board je vous remet le lien de réservation :
https://buy.stripe.com/9AQbMD4OLgpl0KceV2

12/11/2024

Nouvel événement VISION BOARD

Viens créer la réalité que TU décides pour 2025 !

Débutez l’année 2025 avec une énergie nouvelle en participant à un événement unique de développement personnel. Cette expérience, en deux parties, vous permettra de libérer ce qui vous retient et de visualiser un avenir aligné avec vos aspirations.

✨ Première partie : Séance de kinésiologie intuitive de groupe
Prenez un moment pour faire le bilan de 2024. Lors de cette séance guidée, nous mettrons en lumière les blocages émotionnels et inconscients qui ont pu vous freiner cette année. Ensemble, nous travaillerons pour les identifier, les comprendre, et les relâcher. Vous repartirez avec un esprit apaisé, prêt à accueillir le changement.

✨ Deuxième partie : Création de votre Vision Board 2025
Avec une énergie renouvelée, place à la créativité ! Vous construirez votre Vision Board, une représentation visuelle de vos rêves et objectifs pour 2025. Ce tableau sera votre guide, un rappel constant de vos intentions et un outil puissant pour manifester vos envies.

Pourquoi participer ?

Libérer les poids émotionnels de l’année passée.Gagner en clarté sur vos désirs pour l’avenir.Stimuler votre motivation et renforcer votre confiance en vous.Repartir avec une vision claire et inspirante pour 2025.

📅 Date : 17 janvier 2025
⏰ Horaire : 18h30 à 22h environ
📍 Lieu : 235 boulevard sainte rose , H7L1L7 Laval
🎟 Tarif : 90 $ jusqu'au 3 janvier en earlybird ( passe à 110 $ le 4 janvier )
https://calendly.com/coach-holistique/atelier-vision-board

12/04/2024

Un live qui change et qui va plus profondément dans la médecine à tous les niveaux pour vous accompagner . Tellement hâte.
Florine Lescut Ostéopathe D.O. et Mélanie Welsch

Grande première pour moi, un Live!!!

Un duo de choc!
Thérapeute Coach Holistique - Mélanie Welsch & Florine Lescut Ostéopathe

Quand? Vendredi 13 décembre 20h!!!

05/24/2024

Le MAL -A -DIT

Parce que tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime.

Toutes émotions que tu refoules, toutes les émotions que tu manges, tous les non-dits, bref toutes ces choses que tu n’as pas exprimés vont avoir un impact sur ton corps.

En fonction de l’émotion, certains organes seront plus touchés que d’autres.

Et tu sais quoi ? les mots que tu utilises pour t’exprimer vont aussi avoir un impact direct.

- J’ai une boule dans la gorge

- Ça me donne envie de vomir

- J’en ai plein le dos



Autant de phrases qui paraissent anodines et qui pourtant à long terme vont avoir un impact aussi bien sur notre mental que sur notre corps.

Et si on apprenait à mieux se parler, à exprimer ses émotions avec douceur et clarté pour que tout ce que nous ressentons ne déclenchent plus de symptômes voir même de maladie…

Et si on prenait enfin en compte les messages de notre corps comme une aide précieuse plutôt que de passer notre temps à le faire taire ?

C’est le travail que je te propose lors de nos séances avec l’intelligence émotionnelle du corps.

Imagine à quel point ça peut changer ta vie ! Tu es le créateur de ta vie.

05/16/2024

T'as tout ce qu'il faut.
Faut juste trouver ta place et pour ça il va falloir te faire confiance et t'écouter.
La vie t'as créé une place rien que pour toi et tu as tout à l 'intérieur de toi pour réussir.

05/10/2024

🌸La spring week débute le 13 mai et c'est totalement gratuit!!!!!!🌸🌸🌸

Je te propose une semaine de folie à partir du 13 mai.
Un goupe de folie dans lequel je partagerai chaque jour:
- des outils de coaching et de développement personnel,
- des recettes facile et santé,
- des séances de sport fun et rapide
- une séance de coaching de 1h30 live ( valeur 120 dollars )
- et bien d'autres surprises dévoilées au fure et a mesure .

Le but de tout ca?
Prendre soin de soi mentalement et physiquement pour débuter l'été avec confiance et voir que le developpement personnel peut-être fun et drôle a la fois.

On va avoir du fun , on va devenir une plus belle version de soi et surtout cela va être un changement magique dans ta vie et tout ça GRATUITEMENT!

Alors t'embarque ?

Répond OUI ou envoie moi un message pour être ajoutée dans le groupe

04/23/2024

Si c'est hors de ton contrôle alors laisse le aussi hors de ta tête.

Très souvent j'entend les personnes dans mon bureau me raconter les choses de leur vie qui les rendent mal, qui leur prend plus d'énergie que nécessaire , qui vident leur batterie .
Et devine quoi?
Pour 80 % des cas , elles ne peuvent rien faire pour ces choses là !

Pourquoi? parce qu'elles sont hors de leur contrôle.
Souvent cela vient d'un comportement d'une personne envers nous , une situtation qui n'est pas allé dans notre sens.
Bref plein d'exemples possibles.

Alors pourquoi laisse tu de la place a ces choses là ? Accepte de voir les choses hors de ton contrôle comme impossible a changer mais garde ton energie pour celles que tu peux vraiment changer .

Garde ton energie d'une seule façon: Travaille sur ta façon d 'accueillir les situations , met de l'énergie ou il est possible de faire changer les choses , là où tu peux évoluer et être encore plus alignée. Lache prise sur le reste.

Je t'assure que ta batterie ne se videra plus et les situations te paraitront bien moins lourdes et surout apprend a accueillir . Accepte tes émotions dans chaque situation , vis les a fond et puis laisse passer.
Travaille sur toi , amène le positif au maximum là ou tu en es capable et ou c'est seulement possible .

Focus sur ce que tu peux REELLEMENT changer .

# developpementpersonnel

04/16/2024

🌈 Nouvel événement le 10 mai 2024 🌈

Rejoins nous pour un ménage de printemps tout en douceur.
Cette fois on allie nos 2 techniques préférées pour un " STOP AU JUGEMENT INTERIEUR"

On y va en douceur pour débarrasser nos peurs , nos croyances et nos limites pour attaquer cette belle saison sous le signe du non jugement de soi et de l'amour et l acceptation de la belle personne que tu es.

Rejoins nous dans un espace de bienveillance et d'amour pour vivre cette expérience.

https://calendly.com/coach-holistique/self-love-printemps

04/16/2024

Marcher pour voir le chemin se dessiner.

Très souvent en coaching vous venez me voir parce que c'est le brouillard dans votre tête. Vous ne savez plus dans quelle direction aller ? Vous ne savez plus quoi mettre en place pour vous sentir bien?

Bref vous arrivez tout le temps avec ce genre de questions et hélas je n'ai pas la réponse !

Hé oui ! Je n'ai pas TA réponse car chacun recherche quelque chose de différent.
Mais en revanche je suis la pour t'accompagner à trouver tes réponses, à tracer un chemin aligné à tes valeurs , à tes besoins fondamentaux, à tes envies et même à tes rêves.

Car rêver c'est bien le début de tout . Sans ça impossible d'avancer autrement qu'en mode robot.

Très longtemps ( et encore quelques fois ) je me surprend à regarder ma vie défiler car je n'ose pas agir , faire le premier pas, sortir de ma zone de confort alors que je sais que ce prochain pas pourrait être celui à ma réussite.

Alors chaque jour je prend le temps d'écrire mon rêve, mon envie afin que mon esprit puisse focaliser dessus et ne pas m'arrêter au moindre petit caillou dans ma chaussure.

Et toi quel est ton rêve le plus dingue ?
Je donne un conseil à chaque commentaire pour faire le 1 er pas!

04/11/2024

Quelle est cette chose / ces choses que tu répètent chaque jour et qui t'emêchent d'avancer ?

Je le ferais demain ?
Je vais voir comment ça évolue ?
Je vais attendre d'être reposée pour me lancer .
J'attend le bon moment .

Tu l'auras compris , des phrases comme ça , ton cerveau est capable de t'en servir des centaines par jour.
Pour changer ça , une seule chose possible :
FAIRE TAIRE SON DISCOURS INTERIEUR et AGIR

La partie du cerveau responsable est principalement: le cortex préfrontal. Cette partie est associée à la réflexion , à la planification et à la prise de decisions qui peut parfois nous empêcher d'explorer de nouvelles idées ou de sortir de notre zone de confort.

Alors pour changer celà, crée de nouvelles connections en mettant en place de nouvelles habitudes tel que faire du sport, changer sa pensée négative en positive, en limitant les choses qui nous rabaissent , etc...
En bref fait différemment et tous les jours jusqu'a avoir de nouvelles habitudes bonnes pour ton développement de ton estime et pour la mise en place de tes rêves.

04/09/2024

Rien n'est impossible.

Je le sais je l'ai vécu .

Mon histoire commence il y a de cela presque 6 ans.

Une envie f***e de changer de vie , de voir autre chose et le projet canada se met en place à la vitesse de l'éclair. En 2 semaines , on vide la maison, on se marie, et on part avec notre vie dans 7 valises, le chien y compris.

De là commence une aventure f***e.
J'apprend a laissé la petite fille que j'étais en france , je me détache petit à petit des liens parfois prenant qu'on peut avoir avec nos parents , je deviens une maman présente et j'apprend a prendre ma place en temps que femme.

Je me perds parfois en chemin mais notre nouvelle vie a 3 se reconstruit petit à petit.

Notre 2ème enfant arrive et chamboule une nouvelle fois cette vie. Cette fois se sera le post partum!

Je me suis perdue pendant des mois , je me suis detestée et j'ai même eu ces pensées que personne n'ose pronconcer parce qu'elles font mal et sont sans retour parfois.
Et puis lui , toujours là , a mes cotés a chaque instant.

Nous avons grandit dans cette épreuve , nous nous sommes redécouverts chacun des forces insoupsonnées, je me suis decouverte!
J'ai aussi eu cette chance de découvrir la kinésiologie intuitive et le coaching holistique qui m'auront fait sortir de tout ça.

Parce que aujourdhui je suis fièe d'avoir passé toutes ces épreuves , je suis fière de pouvoir vous accompagner dans ces moments que j'ai pu vivre avant vous.

Ce brouillard je l'ai eu longtemps et quelque fois encore il pointe encore le bout de son nez, mais je suis outillée et je sais de quoi je suis capable.

Alors rien n'est impossible, pas même pour toi.
Il suffit de le faire , d'essayer et tu auras deja gagné !

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04/02/2024

La résilience: Capacité à surmonter un choc.

La résilience est la plus belle des capacités à mon point de vue.
Cette capacité qu'ont certaines personnes a surmonter des défis qui nous paraissent insurmontables.

Pour moi cette qualité de réussir a lacher prise sur une situation , a s'en remettre a la vie , a avoir confiance aeveuglement en la vie , en l'univers, est la plus importante.
Je la travaille chaque jour, dans chaque situation car elle permet de faire taire son ego, de lacher prise pour de vrai.
C'est aussi avoir une confiance aveugle en notre capacité a tout surmonter.

Et toi as tu de la resilience? ou marches tu ce chemin en ce moment?