02/16/2026
Câest le mois de lâamour ! Et ce mois nous rappelle souvent lâimportance dâaimer les autres.
Mais la qualitĂ© de nos relations commence toujours par la relation que nous entretenons avec nous-mĂȘmes.
Et si votre pause du midi vous aidait Ă vous sentir stable, ancrĂ©e et en sĂ©curitĂ© â de lâintĂ©rieur ? âš
Nous vous invitons Ă un Lunch & Learn de 45 minutes conçu comme un vĂ©ritable moment pour vous reconnecter Ă vous-mĂȘme đ
Lâamour de soi dâabord : transformer vos relations de lâintĂ©rieur
Au cours de cette séance guidée, vous découvrirez comment :
â€ïž Rester Ă©motionnellement ancrĂ©e en prĂ©sence des autres
â€ïž RĂ©duire le besoin dâĂȘtre rassurĂ©e
â€ïž RĂ©pondre plutĂŽt que rĂ©agir
â€ïž Rester connectĂ©e sans perdre votre Ă©quilibre
Ce nâest pas un cours thĂ©orique.
Câest une expĂ©rience Ă vivre pendant votre pause du midi â douce, pratique et directement applicable au quotidien.
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Itâs the month of love! And this month often reminds us of the importance of loving others.
But the quality of our relationships always begins with the relationship we have with ourselves.
What if your lunch break helped you feel stable, grounded, and secure â from the inside? âš
We invite you to a 45-minute Lunch & Learn designed as a true moment to reconnect with yourself đ
Self-Love First: Change Your Relationships from Within
During this guided session, you will discover how to:
â€ïž Stay emotionally grounded around others
â€ïž Reduce the need for reassurance
â€ïž Respond instead of react
â€ïž Stay connected without losing your balance
This is not a theoretical class.
Itâs an experience to live during your lunch break â gentle, practical, and directly applicable in everyday life.