Energie EnCorps

Energie EnCorps Energie EnCorps
Contact Info: (514) 505-9642
info@energieencorps.com
www.energieencorps.com We specialize in yoga, fitness and holistic health.
(398)

Energie EnCorps, located in Pointe-Claire, in the West-Island of Montreal, is a health and wellness center that focuses on your body, mind, and spirit. We offer a wide variety of group classes for all levels ranging from Yin to Ashtanga Vinyasa Yoga, Zumba, Barre, Pilates and HIIT. No matter where you are starting, our professional and experienced staff will be there to guide you! Our goal is to accompany you on your journey to a healthy, happy and active lifestyle. Our holistic health services including massage therapy, osteopathy, nutrition, naturopathy, reiki, private yoga and personal training are all there to support you. Our philosophy and values are deeply rooted in the philosophy of yoga, encouraging a mindful living. For the past 7 years our internationally recognized Yoga Alliance Teacher Training programs, led by Rozel Gonzales, have helped our students dive deep into the learnings of traditional yoga, either to become a yoga teacher or simply to pursue personal growth and development. All of our yoga teachers are trained in-house and have followed years of training to get to where they are today. Our yoga teacher trainings are at the heart of our community and are truly what sets us apart in terms of quality of instruction and the teaching of the philosophy of mindfulness. Drop in to get to know us. We cannot wait to meet you.



---

Énergie EnCorps, situé à Pointe-Claire, dans l'ouest de l'île de Montréal, est un centre de santé et de bien-être qui met l'accent sur votre corps, votre idée et votre esprit. Nous sommes spécialisés dans le yoga, l'aptitude et la santé holistique. Nous proposons une grande variété de cours collectifs pour tous les niveaux allant du Yin à l'Ashtanga Vinyasa Yoga, Zumba, Barre, Pilates et HIIT. Peu importe où vous commencez, notre personnel professionnel et expérimenté sera là pour vous guider! Notre objectif est de vous accompagner dans votre cheminement vers un mode de vie sain, heureux et actif. Nos services de santé holistique comprenant la massothérapie, l'ostéopathie, la nutrition, la naturopathie, le reiki, le yoga privé et l'entraînement privé sont tous là pour vous soutenir. Notre philosophie et nos valeurs sont profondément enracinées dans la philosophie du yoga, encourageant une vie consciente. Au cours des 7 dernières années, nos programmes de formation de professeurs de Yoga Alliance, dirigés par Rozel Gonzales, reconnus internationalement, ont aidé nos étudiants à approfondir les apprentissages du yoga traditionnel, soit pour devenir professeur de yoga, soit simplement pour poursuivre leur croissance et leur développement personnels. Tous nos professeurs de yoga sont formés en interne et ont suivi des années de formation pour arriver là où ils sont aujourd'hui. Nos formations de professeurs de yoga sont au cœur de notre communauté et sont vraiment ce qui nous distingue en termes de qualité d'enseignement et d'enseignement de la philosophie de la pleine conscience. Passez nous voir. Nous avons hâte de vous rencontrer.

🌿 Curious about our Begin Within — Tulum, Mexico Yoga Retreat? 🌿Join us for a FREE virtual info session to learn more ab...
03/17/2026

🌿 Curious about our Begin Within — Tulum, Mexico Yoga Retreat? 🌿

Join us for a FREE virtual info session to learn more about this six-day immersive Ashtanga Yoga retreat in the Mayan jungle at Amaite Retreat Centre.

Designed for beginner to intermediate practitioners, this Soul Destinations experience includes:
✨ Guided & Mysore practices
✨ Pranayama
✨ Workshops
✨ Cultural experiences

Meet lead instructor Rozel Gonzales, ask your questions, and discover if this transformative retreat is right for you.

📅 March 19, 2026
🕖 7:00–8:00 PM
💻 Online (Zoom link sent upon registration)

🔗 Learn more & register on our website today!

---

🌿 Curieux d’en savoir plus sur notre retraite de yoga Begin Within — Tulum, Mexique? 🌿

Joignez-vous à nous pour une séance d’information virtuelle GRATUITE afin d’en apprendre davantage sur cette retraite immersive de six jours en Ashtanga Yoga, au cœur de la jungle maya, au Amaite Retreat Centre.

Conçue pour les pratiquants débutants à intermédiaires, cette expérience Soul Destinations comprend :
✨ Pratiques guidées et Mysore
✨ Pranayama
✨ Ateliers
✨ Expériences culturelles

Rencontrez l’instructrice principale Rozel Gonzales, posez vos questions et découvrez si cette retraite transformative est faite pour vous.

📅 19 mars 2026
🕖 19 h à 20 h
💻 En ligne (lien Zoom envoyé lors de l’inscription)

🔗 Pour en savoir plus et vous inscrire, visitez notre site web dès aujourd’hui!

https://www.facebook.com/share/18KbRDSVpa/

Driven by a passion for helping others take charge of their health, Mimi Martel specialized in biomechanics and human ph...
03/17/2026

Driven by a passion for helping others take charge of their health, Mimi Martel specialized in biomechanics and human physiology. Among the first in Quebec to teach yoga through a science-based movement approach, she holds numerous certifications in therapeutic yoga and functional movement. Through her Body Fx method, she offers practical tools to better understand the body in motion, address imbalances, build strength, and prevent injury — all in a dynamic, supportive environment accessible to every level.🧡🧘

---

Animée par le désir d’aider chacun·e à prendre sa santé en main, Mimi Martel s’est spécialisée en biomécanique et en physiologie humaine. Parmi les premières au Québec à enseigner le yoga avec une approche scientifique du mouvement, elle détient de nombreuses certifications en yoga thérapeutique et en mouvement fonctionnel. Créatrice de la méthode Body Fx, elle propose des outils concrets pour mieux comprendre le corps en mouvement, corriger les déséquilibres et prévenir les blessures — le tout dans un cadre dynamique, sécuritaire et adapté à tous les niveaux.🧡🧘

https://www.facebook.com/share/189za4Hg4R/

It’s honestly so hard to choose just a few photos to capture the magic of our Farewell Winter Yoga Retreat 2026 | Retrai...
03/16/2026

It’s honestly so hard to choose just a few photos to capture the magic of our Farewell Winter Yoga Retreat 2026 | Retraite de yoga d'hiver 2026

This weekend was full of firsts — meeting new people, welcoming beginner yogis who bravely took the plunge, stepping out of comfort zones, moving our bodies, and opening our hearts to new friendships.

In just three days we practiced yoga, rolled in the snow like polar bears, sang together, climbed down mountains, laughed, and shared so many meaningful moments.

This is what retreat is really about — connection, courage, community, and remembering how good it feels to be fully alive.

Thank you to everyone who came out to share this experience with us. And a special thank you to our wonderful hosts, Rozel and Val, for opening their hearts and sharing so much of themselves this weekend.

Missed this one? Don’t worry.
Mexico in November. 🌴

Join our virtual info session Thursday, March 19.
Sign up here: https://bit.ly/3NmjpwX

⸻

Honnêtement, c’est tellement difficile de choisir seulement quelques photos pour capturer la magie de notre retraite de yoga Farewell Winter.

Ce week-end a été rempli de premières fois — rencontrer de nouvelles personnes, accueillir des yogis débutants qui ont courageusement fait le saut, sortir de leur zone de confort, bouger nos corps et ouvrir nos cœurs à de nouvelles amitiés.

En seulement trois jours, nous avons pratiqué le yoga, roulé dans la neige comme des ours polaires, chanté ensemble, descendu des montagnes, ri et partagé tellement de moments précieux.

C’est ça l’esprit d’une retraite — connexion, courage, communauté et se rappeler à quel point il est bon de se sentir pleinement vivant.

Merci à tous ceux et celles qui sont venus partager cette expérience avec nous. Et un merci tout spécial à nos merveilleuses hôtes, Rozel et Val, pour leur générosité et leur présence tout au long du week-end.

Vous avez manqué celle-ci ?
Le Mexique en novembre. 🌴

Joignez-vous à notre séance d’information virtuelle le jeudi 19 mars.
Inscrivez-vous ici: https://bit.ly/3NmjpwX

The Energie Pass is our most popular and valuable offer, stop by and experience the studio for yourself!🧡---Le Pass Éner...
03/16/2026

The Energie Pass is our most popular and valuable offer, stop by and experience the studio for yourself!🧡

---

Le Pass Énergie est notre offre la plus populaire et avantageuse , venez découvrir le studio par vous-même !🧡

03/15/2026
Thinking about trying osteopathy? Our experienced Osteopaths are here to guide you on your journey toward better alignme...
03/13/2026

Thinking about trying osteopathy? Our experienced Osteopaths are here to guide you on your journey toward better alignment, improved mobility, and lasting pain relief. Visit our website to book your appointment. 🧡🌿

---

Vous pensez essayer l’ostéopathie ? Nos Ostéopathes expérimentés sont là pour vous accompagner vers un meilleur alignement, une mobilité améliorée et un soulagement durable de vos douleurs. Visitez notre site web pour prendre rendez-vous. 🧡🌿

03/12/2026

Thursday night plans = B***y Burn with Elisa 🍑🔥
Join Elisa on the mat at 5:15 PM for a spicy glute workout that will leave you feeling strong, sweaty, and amazing.

—

Jeudi soir = B***y Burn avec Elisa 🍑🔥

Rejoignez Elisa sur le tapis à 17h15 pour une séance d’entraînement intense des fessiers qui vous laissera une sensation de force, de transpiration et de bien-être.

New stock has arrived ✨ Elevate your practice with our premium Mandouka mats — now available in our boutique. Shop your ...
03/12/2026

New stock has arrived ✨ Elevate your practice with our premium Mandouka mats — now available in our boutique. Shop your perfect flow companion today. 🧘‍♀️💫

---

Découvrez nos tapis Mandouka de qualité supérieure et élevez votre pratique à un autre niveau.

Passez en boutique pour magasiner le vôtre dès aujourd’hui 🧘‍♀️💫

Discover the Mysore method, the traditional way of practicing Ashtanga Yoga. In this workshop, you’ll gain insight into ...
03/11/2026

Discover the Mysore method, the traditional way of practicing Ashtanga Yoga. In this workshop, you’ll gain insight into how Mysore classes are structured, why a self-led pace is so powerful, and how individualized guidance helps you build confidence and independence in your practice. In our upcoming Rock Your Asana: Intro to Mysore workshop, learn how this unique format supports steady growth and a deeply personal yoga experience.

Rozel Gonzales has been teaching yoga and fitness since 1997 and is trained in the Ashtanga tradition. She leads the Energie EnCorps Yoga Teacher Training program and is passionate about supporting students in living their yoga beyond the mat. Dedicated to continuous learning, Rozel continues her studies with respected senior teachers such as Mark Darby and Manju Jois.

Date: Monday, March 16th, 2026 | 7:00–9:00 PM
Cost: $65 + tax
Teacher: Rozel Gonzales

Kindly register for each workshop separately.🧡🧘‍♀️

---

Découvrez la méthode Mysore, la façon traditionnelle de pratiquer l’Ashtanga Yoga. Lors de cet atelier, vous comprendrez comment les classes Mysore sont structurées, pourquoi le rythme autonome est si puissant et comment un accompagnement individualisé vous aide à développer confiance et autonomie dans votre pratique. Lors de notre prochain atelier Rock Your Asana : Introduction au Mysore. Apprenez comment ce format unique favorise une progression constante et une expérience du yoga profondément personnelle.

Rozel Gonzales enseigne le yoga et le conditionnement physique depuis 1997 et est formée dans la tradition de l’Ashtanga. Elle est responsable de la formation professorale chez Energie EnCorps et se passionne pour accompagner les élèves à vivre le yoga au-delà du tapis. Engagée dans un apprentissage continu, Rozel poursuit ses études auprès d’enseignants seniors reconnus tels que Mark Darby et Manju Jois.

Date : Lundi 16 mars 2026 | 19 h à 21 h
Coût : 65 $ + taxes
Enseignante : Rozel Gonzales

Merci de vous inscrire séparément à chacun des ateliers. 🧡🧘‍♀️

https://www.facebook.com/share/1AfvvDQR5K/

Address

18 Place De La Triade #230
Pointe-Claire, QC
H9R0A2

Opening Hours

Monday 9am - 9pm
Tuesday 9am - 9pm
Wednesday 9am - 9pm
Thursday 9am - 9pm
Friday 9am - 8pm
Saturday 9am - 2pm
Sunday 9am - 2pm

Telephone

+15145059642

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Energie EnCorps posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Energie EnCorps:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

Energie EnCorps, located in Pointe-Claire, in the West-Island of Montreal, believes in helping you be the best you can be, in terms of BODY, MIND AND SPIRIT. We are a community based fitness and wellness center that focuses on your body, mind and spirit. Offering an array of fitness and holistic health services, our mission is to HELP YOU SHINE FROM THE INSIDE OUT. We specialize in cultivating the practice of HAPPINESS and an OPTIMISTIC attitude. Our aim is to create and maintain that positive FEEL GOOD vibration needed to allow all that is good to flow into our lives. At Energie EnCorps, we are motivated by the fact that we are all connected and that helping you care for yourself will positively touch the lives of those around you! Fitness and wellness is our platform to make a positive difference in this world… and this is what we intend to do! WEST ISLAND SPECIALISTS in YOGA, ZUMBA, FITNESS and HOLISTIC HEALTH SERVICES. Énergie EnCorps est un centre de bien-être et de mise en forme situé à Pointe-Claire dans l’ouest de l’île de Montréal visant l’harmonie du CORPS, du COEUR et del’ESPRIT. Nous offrons une panoplie de cours et de services ayant tous pour missionde VOUS AIDER À RAYONNEZ DE BONHEUR! Notre spécialité repose sur la PENSÉE POSITIVE et la possibilité de créer son propre BONHEUR. Notre but est de vous faire VIBRER D’ÉNERGIE afin de vous donnerl’élan nécessaire pour transformer votre vie. Nous voulons créer un lieu où vous pourrez vous épanouir et devenir le meilleur de vous-même en ÉTANT BIEN DANS VOTRE CORPS ET DANS VOTRE TÊTE. SPÉCIALISTES en YOGA, ZUMBA, MISE EN FORME et LES SOINS HOLISTIQUES dans l'Ouest de l'île!