Le Jasmin et la Fleur d'Oranger

01/29/2026

01/27/2026

✨️Voici se qui se passe entre deux massages: Dans cette vidéo, vous avez un accès privilégié aux coulisses de la massotherapie😄

Blague à part:
L'hygiène est hyper importante et fait partie du code de déontologie en massotherapie afin de protéger le public💜 (C'était mon intermède sérieux😃)

**Regarder avec le son ouvert pour profiter des petits bruitages**😄

✨Après ce ménage, je suis prète à vous accueillir pour que vous puissiez bénéficier du réconfort ressourçant que vous apportera un massage☺️

✨️Ma table est étincelante et n'attend que vous!!✨

✨Pour réserver votre moment de détente, envoyez-moi un petit texto au 418 529-1328📲
avec quelques plage-horaires qui vous conviendraient😊

(Réponse dans les 24 heures)🕉

✨️Mon local se situe dans le quartier Saint-Sauveur de la magnifique ville de Québec✨️

01/26/2026

Besoin de ralentir? 🌿

Une parenthèse de douceur où je vous accueille dans mon espace entièrement pensé pour votre mieux-être🕉

Massothérapie Femme, Future Maman, Enfant, Ateliers de massage pour Bébé

✅️ Prise de rendez-vous simple et rapide :

🌼Pour réserver votre moment de paix ou pour toute question, contactez-moi par texto au :

418 529-1328 📱

Je vous réponds personnellement avec plaisir sous 24 heures🪻

Et vous, quelle est votre astuce préférée pour vous ressourcer après une grosse journée?

Dites-le-moi en commentaire! 👇😊

01/21/2026

💧Le rituel de l’eau : Pourquoi boire après votre massage? 💧

🌿Après une séance, on vous recommande souvent de boire un grand verre d'eau. Ce n'est pas un simple conseil de politesse, c'est une étape clé et complémentaire à votre soin🌿

Bien que la science débatte encore de l'élimination des toxines pendant le massage, boire de l'eau reste le geste complémentaire idéal pour prolonger les bienfaits de votre soin. Voici pourquoi ce petit geste fait une grande différence:

💦 Nettoyage interne : Le massage libère des déchets métaboliques (comme l'acide lactique) stockés dans vos muscles. L'eau aide vos reins à les éliminer efficacement.

💦 Assouplir la musculature : Bien s'hydrater permet de réhydrater les fibres musculaires manipulées et de réduire les tensions résiduelles le lendemain. Des muscles bien hydratés sont des muscles plus souples!

💦 Stimulant lymphatique : Le massage améliore la circulation sanguine et lymphatique. L'eau fluidifie la lymphe, ce qui est indispensable pour maximiser les effets de drainage lors du massage.

💦 Énergie optimisée : Le massage peut être déshydratant. Boire de l'eau prévient la fatigue passagère ou les petits maux de tête à la suite du soin.

📣 Petit conseil sympathique : Écoutez votre soif et prévoyez de boire quelques verres d'eau supplémentaires ou une tisane légère dans les heures après votre rendez-vous. Cependant, évitez le café ou l'alcool qui ont l'effet inverse (ils déshydratent 😊). Votre corps vous en remerciera!💜

Pour un rendez-vous, communiquez avec moi par texto en me proposant quelques plages horaires qui vous conviennent😊

418 529-1328 (Texto - Réponse dans les 24 heures)

Mon local se trouve dans le quartier Saint-Sauveur à Québec.
Il me fera plaisir de contribuer à votre mieux-être🕉️💜

01/20/2026

🌸Massage & Grossesse : Tout ce qu'il faut savoir (Bienfaits et Précautions)🌸

On me demande souvent : « Est-ce sécuritaire de se faire masser quand on attend un bébé ? »
La réponse est OUI, mais avec expertise et discernement.

Pourquoi s'offrir ce moment?

🌸Le massage prénatal est un allié précieux pour :

✨ Réduire l'anxiété et favoriser un meilleur sommeil

✨ Soulager les douleurs et tensions musculaires dues au déplacement du centre de gravité

✨ Diminuer l’enflure des jambes et des chevilles (drainage lymphatique doux)

✨Favoriser un bonne circulation sanguine

✨ Libérer des endorphines, hormones du bonheur, qui profitent aussi à bébé !💜

🌸Quand faut-il s'abstenir ? (Les contre-indications)

La sécurité avant tout ! On évite le massage ou on demande un avis médical en cas de :

🚫 Premier trimestre (par mesure précautions)

🚫 Grossesse à risque (pré-éclampsie, hypertension non contrôlée, historique de fausses couches)

🚫 Fièvre ou infections cutanées

🚫 Menace de travail prématuré

🚫 Pertes de liquide ou maux de ventre (consultez un médecin)

Mon rôle est de m'adapter à votre corps qui change. Chaque séance débute par un questionnaire de santé pour s'assurer que vous et votre bébé profitiez de ce moment en toute sérénité ✨

Et vous, quelle est la zone que vous aimeriez le plus voir soulagée en ce moment?
(Épaule, bas du dos, jambes... Dites-le moi en commentaire 👇)

01/15/2026

✨️Bébé a mal au ventre; comment le soulager naturellement?🌷

Il est douloureux pour un parent de voir son bébé souffrir de coliques et souvent on se sent démunis ou impuissants.

Les coliques du nourrisson sont choses fréquentes, car le système digestif immature du tout-petit est en constante adaptation.

Le massage pour bébé offre de bonnes astuces pour offrir réconfort et soulagement au bébé.

Voici une courte vidéo qui montre des manoeuvres simples pour remédier aux maux de ventre de votre petit chéri et sentir que vous êtes une source de réconfort💜

☀️J'offre aussi des ateliers douceur pour bébé sous deux formats☀️:

Atelier individuel
Atelier 4 bébés

Vous y apprendrez des manoeuvres du massage suédois pour bébé, du massage shantala et du massage chinois.

Dans la vidéo, c'est Adam mon petit modèle poupée-bébé qui m'accompagne pour les démonstrations pendant mes ateliers😃

Et vous, quels sont vos astuces pour aider à soulager les coliques du nourrisson?😊

Écrivez-le dans les commentaires pour aider d'autres parents👇

01/13/2026

✨️Le massage sur chaise en entreprise; le mieux-être qui s'invite au bureau☀️

Voici une vidéo de présentation de mon service de massage sur chaise en entreprise.

Il me fait plaisir d'apporter une bulle de calme là où le rythme est souvent effréné.

Si vous aimeriez aussi profiter moments de détente au travail durant vos moments de pause, partagez cette publication à votre patron ou votre service des ressources humaines pour leur souffler l'idée 😊

Il me fera plaisir de contribuer à votre détente et votre mieux-être💜

C'est un bonheur pour moi de me déplacer dans les quartiers centraux de la ville de Québec (Basse-Ville, Haute-Ville, Vieux-Québec et Sainte-Foy) pour prendre soin de vous 😃

Si vous pouviez recevoir une séance de massothérapie au bureau aujourd'hui, quel moment de la journée choisiriez-vous?

Dites-le moi en commentaire💜

Hélène 😊

01/12/2026

🌟En portant la vie, il faut aussi apprendre à déposer ses tensions✨

La grossesse est un parcours de petits bonheurs renouvelés quotidiennement. Toutefois, des petits inconforts ou douleurs peuvent survenir en raison du déplacement de centre de gravité et de l'ajustement du corps.

Le massage prénatal est une douceur à s'offrir certes, mais c'est aussi un moment privilégié pour:

✅Soulager les tensions liées au changement postural
✅Favoriser une meilleure circulation sanguine et lymphatique (pour les chevilles gonflées)
✅S'offrir une bulle de calme afin de se reconnecter à son bébé

Au plaisir de vous offrir ce moment mieux-être avec votre bébé🩷

Et vous, quel est votre rituel douceur pour vous détendre en fin de journée? Dites le moi en commentaire👇 Vos astuces peuvent en inspirer d'autres🥰

01/10/2026

https://jasminmassotherapie.com/2026/01/10/eau-aromatisee-simplissime/

Cette eau aromatisée sans sucre et complètement naturelle, désaltérante et santé sera une source de joie renouvelée à chaque gorgée. Cette eau aux plantes peut aider les gens qui ont du mal à boire…

01/10/2026

Bienvenue sur Le Jasmin et la Fleur d'Oranger, soins mieux-être pour la femme, la future maman, le bébé et l'enfant.

Le massage sur chaise en entreprise fait partie des services offerts et est à l'honneur puisqu'il aide tellement de travailleurs de tous les domaines!

Dans cette nouvelle aventure, ma tâche sera de créer du contenu du qualité afin de promouvoir la santé globale et le mieux-être. À votre santé!