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Le Collectif Les Accompagnantes

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Le Collectif Les Accompagnantes

Depuis 40 ans, nous accompagnons les familles à travers leur expérience de la naissance dans le respect de leurs choix et de leurs besoins.

Accompagnement à la naissance, Accompagnantes, Doulas, préparation à la naissance à la naissance, cours prénateaux, Café-rencontre prénatal, groupe de soutien pour les femmes ayant vécu un accouchement difficile, École de doula : Devenir Accompagnante à la naissance.

12/19/2025

Chère clientèle,

Nous vous souhaitons un beau temps des fêtes, et avons déjà hâte de vous revoir!

🌟 ❄️ ⛄ 🎄 🤰 🎁 🦌 🍪 🥛 🤱 🕯️ 🔔 ✨ 🧦 🛷

12/17/2025

Nos rencontres font une pause pour la période des Fêtes.

Nous reprendrons avec joie le 13 janvier 2026 💙

En attendant, prenez soin de vous et profitez de ces moments doux avant l’arrivée de bébé ✨

12/15/2025

Et si les traditions des fêtes commençaient avant même la naissance?

Pendant la grossesse, les fêtes sont un moment privilégié pour tisser les premiers liens avec bébé. Lors de nos Causeries prénatales «Bédaines & Doula», on aborde ces petits rituels du quotidien qui favorisent la connexion lecture, musique, toucher, respiration, et… douceur.

Ces moments simples nourrissent le lien d’attachement et permettent d’accueillir la magie des fêtes autrement: avec présence et tendresse 🕯️

Venez en discuter, partager vos rituels et découvrir ceux des autres futures mamans

🗓️ Demain sera le dernier mardi avant 2026, de 10h à 12h
📍 Dans notre milieu de vie au 140 Saint-Vallier Ouest, Québec

👉 C’est gratuit, chaleureux et sans inscription.
Venez comme vous êtes, avec vos questions… ou juste pour le café! ☕✨

* https://www.facebook.com/ACCOMPAGNANTES/events

12/14/2025

C'est le temps des cadeaux de Noël... Ne vous y prenez pas à la dernière minute! 🎄🎁

Vous connaissez une famille qui s'agrandit?

Le Collectif Les Accompagnantes vous propose un récit pour enfant, écrit par l’auteure jeunesse bien connue Émilie Rivard, et aussi doula chez nous, qui parle de façon ludique d’accouchement🐔🐺🐟

À seulement 20$ incluant la livraison postale, procurez-vous le dès maintenant pour un cadeau précieux à une fratrie qui attend avec impatience le nouveau membre de la famille!

https://accompagnantes.quebec/livre-une-mysterieuse-arrivee/

12/12/2025

Le temps des Fêtes approche, et avec lui, la recherche du cadeau parfait.

Mais parfois, le plus beau geste ne se trouve pas dans un emballage!

Et si on sortait de l’aspect matériel pour offrir quelque chose qui fait une réelle différence?

Un don qui soutient les familles, la périnatalité et l’humain avant tout ✨

En contribuant au Collectif Les Accompagnantes, vous participez à rendre nos services plus accessibles à celles et ceux qui en ont besoin.

Offrez un cadeau porteur de sens. Offrez du soutien, de la douceur et de la solidarité.

* https://www.zeffy.com/fr/donation-form/0af7196f-ea72-4985-899d-e6c08210eabb

12/10/2025

(À partager avec vos proches pour un temps des fêtes serein et respectueux!)

🎁 Ne pas toucher le ventre d’une femme enceinte sans son accord
🧸 Ne pas prendre bébé dans ses bras sans avoir demandé la permission
🚫 Respecter le “non” des parents sans insister
🗣️ Éviter les conseils non-sollicités, même bien intentionnés
💬 Ne pas juger les choix d’éducation des parents
🕰️ Respecter les moments de repos de la famille
✋ Ne pas faire de commentaires sur l’apparence de la maman ou du bébé
🤲 Proposer son aide sans attendre un “oui” immédiat
📸 Demander avant de partager des photos de bébé sur les réseaux sociaux
❤️ Soutenir et encourager sans imposer son point de vue

Bon temps des fêtes rempli de respect et de douceur à tous 🎄✨

---

Pour ne rien manquer en 2026 ✨

-Ateliers de préparation à la naissance
-Ateliers Devenir parents
-Groupe de soutien «J'ai mal à mon accouchement»
-Formation Devenir accompagnante à la naissance
-Causerie prénatale «Bédaines & Doula»

https://accompagnantes.quebec/nos-services/

12/08/2025

🎁 Vous attendez bébé en plein cœur des fêtes? Quelle belle période pour se déposer et échanger entre futures mamans 🤰🎄

Lors de nos Causeries prénatales «Bédaines & Doula», on aborde ensemble les réalités de la grossesse au quotidien, même pendant les festivités!

Voici d'ailleurs quelques conseils qu’on aimerait vous partager pendant cette période festive de l'année:

👜 Préparez vos valises tôt pour accueillir bébé en toute tranquillité
🚗 Écoutez vos limites et limitez les grands déplacements
💬 Exprimez vos besoins sans gêne : repos, espace, ou un moment de calme

Ces petits gestes vous aideront à vivre les fêtes avec légèreté tout en vous préparant à la grande rencontre avec votre tout-petit 🌟

Venez en discuter avec d’autres femmes enceintes et une accompagnante d’expérience.

🗓️ Tous les mardis de 10h à 12h
📍 Dans notre milieu de vie au 140 Saint-Vallier Ouest, Québec

👉 C’est gratuit, chaleureux et sans inscription.

Venez comme vous êtes, avec vos questions… ou juste pour le café! ☕✨

* https://www.facebook.com/ACCOMPAGNANTES/events

12/07/2025

Astuces pour nouveaux parents: Profitez des fêtes sans stress ✨🤱🎄

Voici nos petits conseils pour des fêtes tout en douceur avec bébé:

- Gardez bébé près de vous en utilisant un porte-bébé pour créer votre bulle
- Limitez les visites et déplacements en choisissant des rassemblement adaptés et proches de chez vous
- Planifiez du temps de repos, car c'est précieux pour bébé et vous
- Laissez-vous dorloter, osez déléguer quand vous le pouvez et le souhaitez
-Profitez de petites douceurs sans aucune culpabilité!

Rappelez-vous que votre bien-être passe avant tout. Il est important de fixer vos propres limites. Ainsi, les fêtes peuvent être plus douces avec ces petites attentions 💖

Et vous, quelle astuce metterez-vous en place pour rester zen pendant les fêtes? Partagez-nous vos réponses en commentaires!

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Pour ne rien manquer en 2026 ✨

-Ateliers de préparation à la naissance
-Ateliers Devenir parents
-Groupe de soutien «J'ai mal à mon accouchement»
-Formation Devenir accompagnante à la naissance
-Causerie prénatale «Bédaines & Doula»

https://accompagnantes.quebec/nos-services/

12/05/2025

🧑‍🎄🤶🎅SUGGESTIONS DE CADEAUX POUR DE FUTURS OU NOUVEAUX PARENTS 🎅 🤶 🧑‍🎄

- Une séance de massage prénatal ou postnatal pour soulager les tensions
- Une boîte de repas préparés maison pour alléger la routine
- Une carte-cadeau pour du take-out en renfort aux soirs où ils seront fatigués
- Un certificat cadeau pour nos ateliers de préparation à la naissance ou de parentalité
- Une séance photo en famille ou avec bébé pour capturer les premiers moments
- Un abonnement à un service de ménage pour aider avec les tâches ménagères
- Une boîte de thés et infusions adaptés pour la période postnatale
- Un livre sur la parentalité bienveillante pour soutenir les parents dans leur nouvelle réalité
-Notre livre "Une mystérieuse arrivée"
- Un coussin de soutien pour allaitement
- Une consultation avec une consultante en lactation ou une doula postnatale
- Une boîte d'activités pour prendre soin de soi et décompresser

Offrir du bien-être ou du temps, c’est le cadeau parfait pour futurs parents ✨

Ces gestes peuvent les soulager durant cette période intense et les accompagner dans leur parcours.

Partagez cette liste en grand nombre!

* https://accompagnantes.quebec/boutique/

12/03/2025

Nous avons préparé un bon cadeau à imprimer et à cocher pour que vous puissiez offrir nos services en toute simplicité!

👉 Téléchargez, imprimez, et cochez le service que vous leur offrirez en 2026.
Vous n'aurez qu'à nous contacter pour finaliser le paiement et l'inscription.

Voilà un cadeau utile, chaleureux et prêt à offrir 🎄🌟🔔

* https://accompagnantes.quebec/boutique/

12/01/2025

Pendant nos Causeries prénatales «Bédaines & Doula», nous vous invitons à explorer comment vivre cette période avec douceur et sérénité.

Cette semaine, nous verrons comment briser l'isolement grâce aux ressources du communautaire.

Ce moment est l’occasion de vous écouter, de poser vos limites et de vous recentrer sur votre bien-être 🤰✨

Et vous, quelles ressources partagez vous déjà? Partagez les avec nous!

🗓️ Tous les mardis de 10h à 12h
📍 Dans notre milieu de vie au 140 Saint-Vallier Ouest, Québec

👉 C’est gratuit, chaleureux et sans inscription.
Venez comme vous êtes, avec vos questions… ou juste pour le café! ☕✨

* https://www.facebook.com/ACCOMPAGNANTES/events

11/30/2025

Cette étape souvent oubliée! On parle souvent du travail et de la naissance du bébé… mais rarement de la délivrance du placenta.

Pourtant, ce moment fait pleinement partie de l’enfantement. Après la naissance, le corps poursuit son travail pour expulser le placenta, cet organe extraordinaire qui a été construit pour nourrir et protéger le bébé tout au long de la grossesse 🤰

Cette étape peut durer plusieurs minutes, selon chaque situation. Bien que ce ne soit pas aussi intense que de faire naître un bébé, que la délivrance se fasse spontanément ou avec une aide médicale, elle mérite d’être vécue dans la douceur et la reconnaissance.

En parler, c’est aussi redonner toute sa place à cette phase essentielle du processus de naissance, souvent passée sous silence.

📅 Pour tout connaître des secrets de l'enfantement, inscrivez-vous à nos ateliers de préparation à la naissance!

* https://accompagnantes.quebec/preparation-a-la-naissance/
* services@accompagnantes.quebec
* 418-688-6039, poste 1.

Address

140 Rue Saint-Vallier Ouest
Quebec, QC
G1K1K1

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Monday	9am - 4:30pm
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