03/20/2026
⚡️ Mon objectif: Être bien dans mon corps.⚡️
Je vous ai parler hier de ma perte de poids. Je veux vous parler par où j’ai commencé.🔥
La première chose faut avoir en tête, c’est de ne pas se mettre de pression.😊
J’ai commencé par faire des étirements réguliers et à consommer les shakes de protéines (remplacement de repas) d’arbonne 1x par jour.
Pas de diète extrême ❌
Pas de changement drastique ❌
Juste une petite habitude que j’étais capable de garder dans le temps ⏳
Peu à peu, j’ai commencé à me sentir plus léger ⚡️
Plus énergique 🔋
Et surtout plus en contrôle de mes habitudes. En ajouter plus, et les maintenir.
🤍
👉 Quels changements aimerais-tu faire en ce moment ?