PCN Physio

10/29/2025

Faites une différence, un don à la fois. ⚽🎒

Jusqu’au 15 novembre, PCN recueille du matériel sportif et scolaire usagé pour soutenir les jeunes de notre communauté. Parce que bouger, apprendre et se dépasser ne devraient jamais dépendre des moyens. 💙

Ensemble, aidons les autres à libérer leur plein potentiel.

Points de collecte :
📍PCN Saint-Nicolas
📍PCN Taniata
📍PCN Lévis

10/28/2025

Le sport, c’est plus qu’une performance. C’est un engagement envers soi-même. 💙

On est ravis de remettre la bourse PCN x niveau provincial à Camille, une athlète de la Gaspésie qui ne cesse de se dépasser. Entre l’athlétisme et le cross-country, elle a marqué la saison 2024 avec des records personnels, des titres provinciaux et des performances qui la placent parmi les meilleures au pays. 🏃‍♀️

Étudiante en physiothérapie, Camille peut compter sur l’expertise et le soutien de sa physio Véronique de PCN La Capitale qui l’accompagne avec passion pour optimiser ses performances et prévenir ses blessures. Grâce à cette bourse, elle pourra poursuivre son rêve qui est d'aller participer à des compétitions internationales et profiter de camps d’entraînement de haut niveau. 🌟

Pour tous les jeunes athlètes, il est encore temps de soumettre votre candidature! La date limite est le 31 octobre. Inscrivez-vous dès maintenant via notre formulaire sur notre site web! 🙌🏼

10/27/2025

Aujourd’hui, on célèbre la Journée mondiale de l’ergothérapie! 💙

Avec Laurie, ergothérapeute chez PCN La Capitale, on vous emmène dans le quotidien d’une évaluation de poste de travail à domicile.

Derrière chaque ajustement, il y a un objectif simple, vous aider à bouger, travailler et vivre plus confortablement. Nos ergos veillent à ce que votre environnement s’adapte à vous et non l’inverse.

Parce que tout commence dans votre quotidien! ✨

10/23/2025

Une autre belle saison avec les Titans Cégep Limoilou! 💙

Des entraînements aux matchs, chaque effort et chaque victoire nous rappelle pourquoi le sport et la jeunesse nous inspirent autant. La passion et l’énergie de ces jeunes sont contagieuses et nous motivent à donner le meilleur de nous-mêmes. ⚡

Bonne fin de saison et bonne chance pour les éliminatoires!

Nous remercions un de nos partenaires, PCN Physio, qui nous aide grandement à garder nos athlètes en forme! 💪💙

10/21/2025

On comprend votre réalité, vos défis et vos ambitions.

Que vous soyez un athlète passionné, un adepte du mouvement ou simplement en quête d’un mode de vie plus actif, vos objectifs deviennent les nôtres.

Ensemble, on forme une équipe pour vous encourager à bouger, à pratiquer vos sports favoris et à prendre soin de votre santé.

On libère votre plein potentiel, sur le terrain comme en clinique, et on avance ensemble. 💙

10/20/2025

C’est au cœur de l’action qu’on brille le plus!

Le week-end dernier, Anne-Sophie de PCN l’Ormière a eu la chance de travailler avec l’équipe Trek Future Racing lors de la Coupe du monde de cross-country au Mont-Sainte-Anne. 🚵‍♀️

Année après année, c’est des collaborations comme celle-là qui nous motive à être là avec vous dans l’action pour vous accompagner vers votre plein potentiel.

10/17/2025

Vous ressentez une douleur qui tarde à guérir? 👀 La thérapie par ondes de choc radiales peut être la clé pour relancer la guérison.

Marie-Michèle de PCN La Capitale vous explique comment cette approche aide à traiter les tendinopathies chroniques en stimulant la réparation des tissus et en accélérant le processus de guérison.

Combiné à des exercices ciblés, le Shockwave vous aide à retrouver votre plein potentiel 🙌

Disponible à PCN La Capitale et PCN Sainte-Foy.

10/16/2025

On croit que c’est en bougeant ensemble et en nous dépassant que l’on renforce notre esprit de collaboration.

Il y a quelques semaines, on s’est rassemblées à l’Espace Pickleball pour une joute sportive.

Une belle occasion de rires et de développer un p'tit brin de compétition amicale.

En plus de partager un moment ensemble, nous en avons profité pour soutenir une cause qui nous tient à cœur, le Défibrose 2026 : L'expérience Kenya. 💙

10/14/2025

Ensemble, on fait équipe!💙
Ce n’est pas qu’un slogan, c’est ce qui nous définit.

Et voir autant de coureurs passionnés franchir la ligne d’arrivée, c’est ce qui nous motive à être là, avec vous. 🏃‍♀️💪

On a vécu de beaux moments de complicité au Marathon Je Cours Qc . Vous vous êtes dépassés, et nous, on était là pour prendre soin de vous après l’effort. Que ce soit pour vous donner un petit conseil avant la course, faire un taping de dernière minute ou vous aider à récupérer pour prévenir les blessures, notre mission reste la même, vous aider à libérer votre plein potentiel.

Bravo à tous les coureurs et à l’équipe de Je Cours Qc pour cette belle édition! 🙌

10/07/2025

Se relever après une épreuve, c’est parfois le plus grand des défis. 💙

Nicolas et Laurence en sont la preuve vivante.

Après de graves blessures aux jambes, ils ont su transformer l’adversité en force et ont passé plus de deux ans à se reconstruire, pas à pas, soutenus par Vincent, Dr.Marquis et Dr.Rodrigue de PCN Sainte-Foy.

En 140 jours, ils ont parcouru 6 900 km à travers les trois territoires du Canada, de l’Alaska jusqu’à l’île de Baffin. 🚴‍♂️🛶⛵️🥾

On est fier de leur remettre la bourse PCN implication ou projet spécial! Bravo Nicolas et Laurence! 💫 Vous incarnez parfaitement la mission des bourses PCN, soutenir celles et ceux qui repoussent leurs limites, inspirent leur communauté et démontrent l’importance de la réadaptation dans la poursuite de leurs rêves.

Tu es un(e) athlète ou fais partie d’une équipe sportive et tu aimerais, toi aussi, bénéficier d’un soutien pour ton parcours? Il est encore temps de soumettre ta candidature aux bourses PCN 2025 via notre site web!

10/05/2025

Bonne course 🏃‍♂️
On vous attend à la zone physio-masso au Pavillon de la Jeunesse! 🌟