Myriam Cusson Bien-être holistique

12/18/2025

Joyeuses fêtes 🌲❄️

À ma chère clientèle, que le temps des fêtes vous enveloppe de bienveillance, de douceur et d'amour. Merci de tout coeur pour votre confiance et votre belle énergie tout au long de l’année. Je suis choyée d'accompagner des humains de si grande qualité.

Prenez soin de vous et à bientôt. ✨️

P.s. Il me reste quelques petites disponibilités pour le temps des fêtes. J'accueille moi aussi la lenteur de la fin d'année. Mon horaire est cependant ouvert pour janvier 2026. ❄️🌲

https://etrecliniquedesoins.setmore.com/cusson-myriam

12/06/2025

Merci pour cette discussion plus que nécessaire. 🤝

À écouter ⬇️

On parle souvent, dans l’espace public, des inconduites de certains intervenants envers leurs clients.Mais on aborde beaucoup moins l’autre réalité : le harc...

12/01/2025

✨️Nouveauté ✨️

Rabais étudiant de 10$ applicable sur les services de massothérapie.
Prenez un moment pour vous ressourcez pendant cette fin de session. 🌲✨️

*Preuve étudiante obligatoire, non applicable sur l'achat de carte cadeau

Rendez-vous ⬇️
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11/29/2025

MASSOTHÉRAPIE 🌲✨️

Prochaines disponibilités :

Lundi 1er décembre : 16h-20h
Mardi 02 décembre : 15h30-20h
Jeudi 04 décembre : 9h-12h
Samedi 06 décembre : 10h-15h

✨️Massage suédois détente & thérapeutique orienté vers vos besoins
✨️Massage crânien ayurvédique aux huiles chaudes
✨️Massage lomi-lomi traditionnel hawaïen

** Doux rappel qu'il s'agit du dernier mois avant la fin de l'année pour profitez de vos assurances
Rendez-vous ⬇️
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11/13/2025

C'est l'arrivée de nos cartes cadeaux 💌

Avec le froid et la neige à nos portes, pensez à offrir un petit moment de douceur à vos proches. 🤍

Parfait pour une pause bien-être méritée ou un cadeau de Noël. 🌲

Nouvellement disponibles en ligne sous la rubrique "cartes cadeaux" de notre site internet :

https://myriam-cusson-massotherapeute.square.site/s/gift-cards

10/21/2025

L'automne, saison du dosha VATA 🌬🧿

Selon la tradition ayurvédique, chaque individu est composé sous différentes proportions de trois doshas: vata, pitta et kapha.

Ces trois doshas constituent les principes de régulation qui jouent un rôle important dans les fonctions psycho-physiologiques de chacun. Vata est une combinaison des éléments éther et air. Pitta est une combinaison de feu et d'eau et kapha d'eau et de terre. Un équilibre entre ces trois principes énergétiques est nécessaire pour être bien régulé et éviter l'apparition de certains maux.

Le dosha VATA, est associé au système nerveux. Lorsque les personnes dont la constitution est vata en plus grande proportion, celles-ci auront tendance à avoir des problèmes touchant le système nerveux, comme par exemple l'anxiété et l'insomnie. Elles peuvent avoir des problèmes de fragilité aux articulations et au niveau du système digestif.
L'automne est un bon moment pour recevoir un soin shiro abhyanga (Massage crânien aux huiles chaudes), il s'agit du soin adapté pour le vata et pour la transition vers l'automne et la température fraiche.
🍂Il régularise le système nerveux et les pensées
🍂Stimule la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu, ce qui augmente l'apport en oxygène dans le cerveau
🍂Protege et nourrit le cuir chevelu dans cette période de transition
🍂Accroît la sécrétion des hormones dont la melatonine (hormone du sommeil)
🍂Apporte de la brillance aux cheveux et stimule leur pousse
🍂Diminue les maux de tête et migraines, apaise l'esprit et facilite le sommeil
🍂Renforce la mémoire, la concentration et la productivité
🍂permet l'équilibre des trois doshas

Il s'agit donc d'un soin parfait à s'offrir ou à offrir dans cette saison de transition. 🌬

Réserve ton soin juste ici:
https://myriam-cusson-massotherapeute.square.site/

10/13/2025

🌻Disponibilités en massothérapie 🌻

Il me reste quelques places de disponible pour la massothérapie:

~Massage détente et thérapeutique
~Massage shiro abhyanga (Massage ayurvédique crânien aux huiles chaudes-super relaxant !!)

Mardi 14oct: 15h30-18h30
Jeudi 16 oct: 9h
Samedi 18 oct: 10-15h
🍂

Réserve ta place ici ⬇️

https://myriam-cusson-massotherapeute.square.site/

10/08/2025

La nature comme thérapie 🌲🍂✨️

Savais tu que le simple fait de se retrouver en nature aide significativement à faire baisser le taux de cortisol-hormone du stress?

Le fait de se ressourcer régulièrement en nature a de nombreux bienfaits physiologiques et psychologiques, notamment une augmentation de vitalité, sensation de bien-être et un sommeil plus récupérateur. Combiné à une activité physique douce, cela permet de stimuler la circulation sanguine, et l'apport en oxygène qui nourrit notre organisme. Une activité modérée en nature permet également de réduire la pression artérielle et la fréquence cardiaque, en plus de favoriser un meilleur système immunitaire.

Toutes les raisons sont bonnes pour aller se promener en nature 🌲✨️

Tu as de la difficulté avec le changement de température; tu constates une baisse d'énergie ou de la qualité de ton sommeil? Je peux t'aider à faciliter cette période grâce à des astuces naturelles.
Réserve ta consultation en naturothérapie juste ici ⬇️🍂

https://myriam-cusson-massotherapeute.square.site/

10/07/2025

Nouveau logo 🧿💫

Le changement de saison apporte toujours beaucoup de nouveautés.
Ce vent de plus en plus présent et la fraîcheur (tardive cette année) de la saison automnale nourrit mon vata intérieur.🌬 Je bouillonne d'inspiration et de nouvelles idées. ✨️

Ces derniers jours,je revois mon identité visuelle, plus alignée avec ma vision. Je construis d'ailleurs mon site internet pour la prise de rendez-vous et pour toutes informations utiles et relatives à ma pratique.

Voici un premier aperçu, dis moi ce que tu en penses ! ⬇️

https://myriam-cusson-massotherapeute.square.site/

09/28/2025

Horaire automne 🍂

Voici un rappel de mes disponibilités à la clinique Être 🤎

Lundi: 14h-20h
Mardi: 15h30-20h
Jeudi: 9h-12h30
Samedi: 10h-15h

Il me reste plusieurs disponibilités cette semaine en massothérapie. Réserve ta place juste ici ⬇️

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09/25/2025

L'automne s'installe officiellement avec ses couleurs et ses matins plus frisquets. 🍂🌬
Le massage peut aider à traverser cette période de transition en douceur.

🍂Le massage permet d'activer la circulation sanguine, donc la chaleur du corps.
🍂 Renforce le système immunitaire
🍂 Adoucit le système nerveux , ce qui permet un sommeil plus récupérateur et de réduire le stress.
🍂 Détendre les tensions musculaires et réduire les douleurs articulaires.
🍂 Hydrater la peau, qui est souvent plus sèche avec le changement de saison et la fraîcheur.
🍂 S'offrir un moment de bien-être pour soi.

Les changements de saison, le retour à la routine et la diminution des heures de luminosité apportent souvent une fatigue, le stress. Il est important d'observer les signaux que notre corps nous envoie et de s'accorder des pauses pour respirer et faire ce qui nous fais du bien. 🤎

Réserve ton moment ici :
https://etrecliniquedesoins.setmore.com/cusson-myriam

08/22/2025

Massage thérapeutique vs massage détente ✨️

Il arrive souvent que les gens font une différence entre les deux approches : thérapeutique vs détente.
Dans ma philosophie en massothérapie, il m'est plutôt rare de les séparer en deux catégories distinctes. Je t'explique ⬇️

✨️ Selon moi, un massage détente peut être thérapeutique, tout autant que l'inverse, tout dépends de l'INTENTION ⭐️
Par exemple, mes manoeuvres peuvent être les mêmes ou similaires, qu'il s'agissent d'un détente ou d'un thérapeutique, cependant mon intensité et mes manoeuvres seront plus ciblées sur la région à travailler.

✨️ Un massage de détente peut aussi travailler les tensions et avoir les effets recherchés et bénéfiques du thérapeutique.

✨️ Selon moi, le fait de calmer le système nerveux et d'amener la personne dans un état parasympatique va aider à relâcher davantage la musculature et ensuite, permettre de mieux travailler les points de tension.

✨️Une intensité forte ne veut pas nécessairement dire que le muscle relâche plus, surtout si le muscle se contracte 🫣 Douleur n'égale pas efficacité.

✨️Le massage de détente peut être un massage thérapeutique pour une personne qui réapprend à apprivoiser son corps et faire la paix avec son système nerveux. ❤️‍🩹

Au final, tous les massages sont thérapeutiques. L'important est d'écouter ses propres limites. 🤍

Mon approche mélange les deux, c'est-à-dire que mes manoeuvres sont lentes et profondes, respectueuses et à l'écoute de vos besoins et de vos limites; Elles sont ciblées et permettent le relâchement musculaire et la détente du système nerveux tout à la fois. ✨️