08/22/2025
Massage thérapeutique vs massage détente ✨️
Il arrive souvent que les gens font une différence entre les deux approches : thérapeutique vs détente.
Dans ma philosophie en massothérapie, il m'est plutôt rare de les séparer en deux catégories distinctes. Je t'explique ⬇️
✨️ Selon moi, un massage détente peut être thérapeutique, tout autant que l'inverse, tout dépends de l'INTENTION ⭐️
Par exemple, mes manoeuvres peuvent être les mêmes ou similaires, qu'il s'agissent d'un détente ou d'un thérapeutique, cependant mon intensité et mes manoeuvres seront plus ciblées sur la région à travailler.
✨️ Un massage de détente peut aussi travailler les tensions et avoir les effets recherchés et bénéfiques du thérapeutique.
✨️ Selon moi, le fait de calmer le système nerveux et d'amener la personne dans un état parasympatique va aider à relâcher davantage la musculature et ensuite, permettre de mieux travailler les points de tension.
✨️Une intensité forte ne veut pas nécessairement dire que le muscle relâche plus, surtout si le muscle se contracte 🫣 Douleur n'égale pas efficacité.
✨️Le massage de détente peut être un massage thérapeutique pour une personne qui réapprend à apprivoiser son corps et faire la paix avec son système nerveux. ❤️🩹
Au final, tous les massages sont thérapeutiques. L'important est d'écouter ses propres limites. 🤍
Mon approche mélange les deux, c'est-à-dire que mes manoeuvres sont lentes et profondes, respectueuses et à l'écoute de vos besoins et de vos limites; Elles sont ciblées et permettent le relâchement musculaire et la détente du système nerveux tout à la fois. ✨️
