Mia Lynn Cossette Psychoéducatrice

12/16/2025

📌😊 Quelques idées pouvant inspirer l'accompagnement émotionnel de vos bout'choux

Un enfant a le droit d’être triste, en colère, déçu, impatient ou encore d’avoir peur. En tant qu’adultes, nous pouvons lui montrer que nous sommes là pour lui et que c’est normal de ressentir ce qu’il ressent. Accueillir les émotions d’un enfant, cela revient à valider, reconnaître, nommer et à refléter ses émotions et ses pensées.

La plupart du temps, il est plus efficace d’arrêter de se focaliser le comportement qu’on estime inapproprié et de plutôt penser à nourrir la relation en se connectant émotionnellement à l’enfant.

⏩ Comment accueillir les émotions d’un enfant ?👇👇https://apprendreaeduquer.fr/comment-accueillir-les-emotions-enfant/

12/06/2025

🖤 Puissant témoignage de la survivante Nathalie Provost 06.12.1989.

Malgré le temps qui file, cette tragédie peut encore susciter tristesse, colère ou incompréhension. Le 6 décembre rappelle l’importance de promouvoir un climat sécuritaire dans les milieux éducatifs et professionnels.

12/04/2025

Il n'est pas trop t**d, c'est simplement ton rythme à toi ! 👌

11/19/2025

🤓✨ Une étude de Harvard a conclu que les enfants qui accomplissent des tâches quotidiennes dès un jeune âge deviennent des adultes plus réussis et heureux! Hey oui !! Un lien a été démontré entre accomplir des tâches quotidiennes et l’estime de soi : les enfants deviennent des adultes plus sûrs d’eux et plus compétents 🌟. C’est aux adultes leaders d’accompagner les enfants à faire le plus de choses par eux-mêmes 🌺🤍.

11/07/2025

🦞 La surprotection des adultes occasionne «une fuite de la vulnérabilité», situation qui complique le développement de plein de capacités clefs contre l’adversité! Apprenons à accompagner les enfants vers la persévérance et résilience en se familiarisant à l’inconfort.

🦞 Lorsqu’un homard grandit, sa carapace devient trop étroite. Elle le serre, l’oppresse, l’étouffe. Alors, il se retire, se cache quelque part, abandonne cette armure qui l’avait protégé… et en façonne une nouvelle, plus grande, à la mesure de celui qu’il est devenu, au-dedans.

Ce n’est pas un événement unique. Il recommence, encore et encore. À chaque pression, à chaque douleur, il ne se croit pas en échec… il comprend qu’il est en train de grandir.

👩‍👧‍👦 La vie n’est pas différente.
Les enfants qui apprennent à tolérer la frustration, à chercher des solutions plutôt que baisser les bras, à se relever même en tremblant, ce sont eux qui vont le plus loin.

Non pas grâce au talent. Mais grâce au caractère.
Non pas par chance. Mais par habitude.

Si tu veux que ton enfant devienne riche — pas seulement en argent, mais en courage, en âme, en liberté —
ne lui apprends pas à chercher la facilité.

Apprends lui à trouver de la valeur dans l’inconfort.
À comprendre que la douleur n’est pas un ennemi, mais le signal qu’il est sur le point de dépasser ses limites.

Quand la vie le serrera trop fort,
ne lui donne pas des excuses.
Offre-lui des outils. Donne-lui ton exemple.
Parce qu’à chaque fois qu’il brisera sa carapace,
le monde s’élargira un peu plus…
et lui aussi.

10/28/2025

🎃 Halloween : Un terrain d'entraînement socioémotionnel !

10/21/2025

🖤 « Aucun de vos traumas interpersonnels n’est de votre faute ». Si vous avez tendance à :

-Avoir de la difficulté à faire confiance
-Être méfiant ou méfiante
-Avoir une hypervigilance des signaux de rejet
-Rechercher l’approbation des autres
-Avoir l’approche «suis-moi je te fuis, fuis-moi je te suis»
-Ruminer les événements passés, etc.

Il est peut être temps d’envisager des services professionnels pour influencer et contrôler ce que vous pouvez pour mieux vous sentir 🤍

10/21/2025

Saviez-vous qu'en cinq ans, le nombre de demandes en santé mentale (aiguillage de médecins, appels au 811) a bondi de 81 % !!?

Alors que la demande augmente, des fermetures de services en santé mentale surviennent. Des dizaines de psychiatres déplorent une promotion des soins superficiels et expéditifs afin de donner une apparence d’accessibilité.
«Les coupures sont annoncées de façon brutale, avec un manque d’égard pour les usagers et le personnel soignant, et sans que des services équivalents ne soient préalablement créés»

-Le Devoir, 20 octobre 2025 Repéré à l'adresse < https://www.ledevoir.com/actualites/sante/926460/dizaines-psychiatres-denoncent-coupes-fermetures-sante-mentale-quebec >

09/29/2025

⛵️ À l’abordage ! Un nouveau jeu éducatif est disponible pour favoriser la gestion des émotions des enfants 😊

09/25/2025

Perspective nourrissante et intéressante de M. Dagher au sujet de son expérience dans les refuges pour les personnes en situation d’itinérance. Pour impacter une culture organisationnelle, amener des changements, faire grandir les membres d’une organisation, il est nécessaire de susciter l’adhésion des troupes ! Un très bel exemple de leadership que d’innover par l’expérimentation, la connexion et l’exemple.

08/31/2025

« Enseignez à vos enfants à repérer les comportements suspects, pas les inconnus. 🚨👶⁣ »
⁣

08/25/2025

🚩 Analyse extrêmement intéressante à lire au sujet du dévoilement des profils des candidats et candidates d’OD! En espérant que l’équipe de production pourra rectifier le tir, la jeunesse a besoin de modèles orientés vers l’équilibre, l’audace, la valorisation de soi et des autres, l’harmonie et les relations égalitaires 🙏🏼

À la suite du visionnement des profils des participant·es de la nouvelle saison d’Occupation Double, nous tenons à exprimer nos inquiétudes.

Comme sexologues, qui travaillons au quotidien dans les écoles primaires et secondaires, nous consacrons une part importante de notre travail à déconstruire des stéréotypes de genre qui enferment les jeunes dans des rôles rigides et souvent nocifs.

Malheureusement, ce que nous avons vu va directement à l’encontre des messages que nous transmettons. On y valorise un modèle de mâle dominant et compétitif, on y réduit les femmes à leur apparence et l’hypersexualisation est présentée comme une norme.

Ce décalage est d’autant plus troublant que le but déclaré de l’émission est la recherche de l’amour. Pourtant, ce qui est mis de l’avant sont plutôt des dynamiques de compétition, de pouvoir et de performance, bien loin de relations saines basées sur l’authenticité, l’égalité et la communication.

Certaines personnes seront sans doute tentées de croire qu’il ne s’agit que d’une téléréalité mais ces représentations ne sont pas anodines. Elles façonnent l’imaginaire collectif et influencent la manière dont les jeunes conçoivent leurs relations amoureuses, sexuelles et sociales. Alors que nous encourageons l’ouverture, le respect et la diversité des modèles relationnels, ce type de contenu médiatique perpétue pratiquement tous les schémas que nous nous efforçons de déconstruire.

Nous tenons à rappeler qu’il ne s’agit ici que des profils dévoilés. Nous espérons que la production saura tenir compte de ces enjeux dans la suite de l’émission.

Nous invitons les producteurs et diffuseurs à réfléchir à l’impact de leurs choix. Nous croyons fermement que les jeunes méritent mieux que des récits basés sur des stéréotypes dépassés : ils méritent des modèles qui valorisent la confiance, la complicité et des relations égalitaires.