Mia Lynn Cossette Psychoéducatrice

04/07/2026

Soyons francs : Parleriez-vous comme ça à un adulte?

03/09/2026

🚩 Des chercheurs suisses viennent de corréler le temps passé devant les écrans chez les bout'choux au stress quotidien des parents : plus les parents sont stressés, plus le temps d’écran augmente chez les enfants.

💡 😏 Les résultats pointent vers l'importance des parents à développer des stratégies et capacités pour atténuer le stress -> Bénéfique pour les grands et petits humains !

📱 L’écran, la nouvelle tétine virtuelle ?📱

Autrefois, une tétine pouvait calmer un enfant en détresse, le temps que les parents reprennent leur souffle. Aujourd’hui, c’est souvent un écran qui joue ce rôle… mais avec des conséquences bien plus préoccupantes.

👉 L’article de Cerveau & Psycho explore ce phénomène et ses impacts sur le développement des enfants. Une lecture essentielle pour tous les parents, éducateurs et passionnés de psychologie !

📖 À lire ici : https://stm.cairn.info/magazine-cerveau-et-psycho-2024-4-page-9b?lang=fr

Et vous, comment gérez-vous le temps d’écran avec vos enfants ? Partagez vos astuces ou vos questionnements en commentaire ! ⬇️

02/12/2026

« Parce que les enfants d’aujourd’hui sont les adultes et parents de demain ! Prenons soin d’eux »

02/07/2026

Parce que nos mots ont de l’écho ! Ils ont le pouvoir de brimer ou favoriser le développement du cerveau, à vous de choisir l’impact que vous désirez avoir et votre prise de responsabilité 💡

01/22/2026

12/25/2025

🎄⭐️ Un doux temps des fêtes à tous et à toutes! Que la magie de l'enfance puisse trouver votre chemin pour générer émerveillement, rires et plaisir plus souvent qu'autrement !

12/16/2025

📌😊 Quelques idées pouvant inspirer l'accompagnement émotionnel de vos bout'choux

Un enfant a le droit d’être triste, en colère, déçu, impatient ou encore d’avoir peur. En tant qu’adultes, nous pouvons lui montrer que nous sommes là pour lui et que c’est normal de ressentir ce qu’il ressent. Accueillir les émotions d’un enfant, cela revient à valider, reconnaître, nommer et à refléter ses émotions et ses pensées.

La plupart du temps, il est plus efficace d’arrêter de se focaliser le comportement qu’on estime inapproprié et de plutôt penser à nourrir la relation en se connectant émotionnellement à l’enfant.

⏩ Comment accueillir les émotions d’un enfant ?👇👇https://apprendreaeduquer.fr/comment-accueillir-les-emotions-enfant/

12/06/2025

🖤 Puissant témoignage de la survivante Nathalie Provost 06.12.1989.

Malgré le temps qui file, cette tragédie peut encore susciter tristesse, colère ou incompréhension. Le 6 décembre rappelle l’importance de promouvoir un climat sécuritaire dans les milieux éducatifs et professionnels.

12/04/2025

Il n'est pas trop t**d, c'est simplement ton rythme à toi ! 👌

11/19/2025

🤓✨ Une étude de Harvard a conclu que les enfants qui accomplissent des tâches quotidiennes dès un jeune âge deviennent des adultes plus réussis et heureux! Hey oui !! Un lien a été démontré entre accomplir des tâches quotidiennes et l’estime de soi : les enfants deviennent des adultes plus sûrs d’eux et plus compétents 🌟. C’est aux adultes leaders d’accompagner les enfants à faire le plus de choses par eux-mêmes 🌺🤍.

11/07/2025

🦞 La surprotection des adultes occasionne «une fuite de la vulnérabilité», situation qui complique le développement de plein de capacités clefs contre l’adversité! Apprenons à accompagner les enfants vers la persévérance et résilience en se familiarisant à l’inconfort.

🦞 Lorsqu’un homard grandit, sa carapace devient trop étroite. Elle le serre, l’oppresse, l’étouffe. Alors, il se retire, se cache quelque part, abandonne cette armure qui l’avait protégé… et en façonne une nouvelle, plus grande, à la mesure de celui qu’il est devenu, au-dedans.

Ce n’est pas un événement unique. Il recommence, encore et encore. À chaque pression, à chaque douleur, il ne se croit pas en échec… il comprend qu’il est en train de grandir.

👩‍👧‍👦 La vie n’est pas différente.
Les enfants qui apprennent à tolérer la frustration, à chercher des solutions plutôt que baisser les bras, à se relever même en tremblant, ce sont eux qui vont le plus loin.

Non pas grâce au talent. Mais grâce au caractère.
Non pas par chance. Mais par habitude.

Si tu veux que ton enfant devienne riche — pas seulement en argent, mais en courage, en âme, en liberté —
ne lui apprends pas à chercher la facilité.

Apprends lui à trouver de la valeur dans l’inconfort.
À comprendre que la douleur n’est pas un ennemi, mais le signal qu’il est sur le point de dépasser ses limites.

Quand la vie le serrera trop fort,
ne lui donne pas des excuses.
Offre-lui des outils. Donne-lui ton exemple.
Parce qu’à chaque fois qu’il brisera sa carapace,
le monde s’élargira un peu plus…
et lui aussi.

10/21/2025

🖤 « Aucun de vos traumas interpersonnels n’est de votre faute ». Si vous avez tendance à :

-Avoir de la difficulté à faire confiance
-Être méfiant ou méfiante
-Avoir une hypervigilance des signaux de rejet
-Rechercher l’approbation des autres
-Avoir l’approche «suis-moi je te fuis, fuis-moi je te suis»
-Ruminer les événements passés, etc.

Il est peut être temps d’envisager des services professionnels pour influencer et contrôler ce que vous pouvez pour mieux vous sentir 🤍