*En quête de l'équilibre et de la meilleure version de soi
Je crois que notre potentiel est infini, en fait, uniquement limité par nos pensées. Je suis fascinée par notre capacité d'adaptation, l'impact de nos pensées sur notre vie et le développement de soi. Je veux avoir un impact positif sur ma communauté et continuer à repousser mes limites physiques et mentales et celles des autres.
*L'entraînement pour une vie équilibrée
Je crois qu'à travers l'activité physique/le mouvement, on apprend la discipline, la patience et la résilience. Je base mes enseignements sur des principes durables qui feront en sorte que tu pourras progresser sans négliger les autres aspects de ta vie. La pratique de l'entraînement nous aide développer confiance en notre corps et notre esprit et alimente positivement les autres facettes de notre vie au lieu d'en faire une discipline étouffante/trop intense qui est destinée à s'achever après quelques semaines.
*Performance avant apparence
Bien que je n'ai rien contre la volonté populaire de s'entraîner pour améliorer l'apparence de notre corps, je préfère établir d'abord des buts de performance et non esthétique. De cette façon, le progrès est facilement mesurable et, personnellement, ça me permet d'apprécier mon corps pour sa force et sa résilience.
*Meilleure version de toi = Meilleur monde
Je crois qu'en prenant la responsabilité importante de travailler sur soi pour aiguiser notre esprit, améliorer notre santé et dépasser nos limites, nous contribuons à un monde meilleur, avec de meilleurs humains plus équilibrés et sain d'esprit. La simple pratique d'exercise est importante du point de vue physique, mais ce qui est primordial, c'est d'utiliser notre discipline pour apprendre à se connaître et bâtir une relation saine entre notre corps et notre esprit.
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* In search of balance and the best version of oneself
I believe that our potential is infinite, in fact, only limited by our thoughts. I am fascinated by our ability to adapt, the impact of our thoughts on our lives and self-development. I want to have a positive impact on my community and continue to push my physical and mental limits and those of others
*Train for a balanced life
I believe that through physical activity/movement one learns discipline, patience and resilience. I base my teachings on lasting principles that will ensure that you can progress without neglecting the other aspects of your life. The practice of training helps us develop confidence in our body and mind and positively fuels other facets of our lives instead of making it a stifling/too intense discipline that is destined to end after a few weeks.
*Performance before appearance
Although I have nothing against the popular desire to train to improve the appearance of our bodies, I prefer to establish performance goals first and not aesthetic ones. This way, progress is easily measurable and, personally, it allows me to appreciate my body for its strength and resilience.
*Best version of you = Better world
I believe that by taking the important responsibility of working on ourselves to sharpen our minds, improve our health and push our limits, we contribute to a better world, with better humans who are more balanced and sane. The simple practice of exercise is important from a physical point of view, but what is essential is to use our discipline to get to know ourselves and to build a healthy relationship between our body and our mind.
