Centre le Lotus d'Or - Yoga & Ayurvéda

Centre le Lotus d'Or - Yoga & Ayurvéda Au Centre le Lotus d'Or, nous avons à coeur la santé et le bien-être des gens que nous accompagnons.

Nos services reposent sur les méthodes naturelles de la médecine ayurvédique. Nous offrons entre autres des séances de yoga et de massothérapie, ainsi que des consultations ayurvédiques et des soins énergétiques.

✨ Aujourd’hui, j’ai envie de vous présenter une partenaire précieuse : Stéphanie Tremblay, massothérapeute ayurvédique, ...
09/08/2025

✨ Aujourd’hui, j’ai envie de vous présenter une partenaire précieuse : Stéphanie Tremblay, massothérapeute ayurvédique, avec qui j'ai le bonheur de travailler depuis bientôt un an.

Stéphanie a cette capacité unique de créer un espace où l’on se sent accueilli, écouté et profondément détendu. Ses soins sont une invitation à ralentir et à retrouver une connexion authentique avec soi-même.

🌸 S'offrir un moment guidé par le savoir-faire de Stéphanie, c'est ressentir la profonde sérénité qu’elle transmet à travers ses soins.

🍂 En cette saison d’automne, elle propose notamment le soin Shirodhara : un soin ayurvédique traditionnel où un filet d’huile tiède est versé délicatement sur le front. Le Shirodhara calme l’activité mentale, régule le système nerveux et aide le corps à retrouver un rythme de sommeil naturel et réparateur.

👉 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour vivre cette expérience unique!
https://www.gorendezvous.com/centrelotusdor

Imagine un instant...🌿Te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête🌿Gagner une autonomie dans tes choix alimentaires … ...
09/06/2025

Imagine un instant...
🌿Te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête

🌿Gagner une autonomie dans tes choix alimentaires … parce que tu comprends pourquoi il est préférable pour toi de manger de telle ou telle façon

🌿Avoir la conscience tranquille et ne plus jamais te sentir coupable de manger ce qui te remplit de joie

Ça te parle?
Clique sur le 👉👉👉lien ci-dessous pour savoir comment le programme Mieux Vivres peut t'aider à y arriver

MIEUX VIVRES, c'est un programme d'accompagnement conçu pour les personnes qui souhaitent intégrer les principes de l'Ayurvéda à leur alimentation, en tenant compte de leur consitution unique. Il vise à permettre à chacun.e de reprendre contrôle de sa santé grâce à une alimentation saine e...

09/03/2025

La plante magique des hommes pour booster la fertilité
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C’est un fait : l’infertilité dans le couple provient du côté de l’homme dans 50 % des cas. Savais-tu qu’un grand nombre de ces cas d’infertilité chez l’homme sont d’origine hormonale ou liés à des anomalies du sperme?

Et si je te disais qu’il existe des façons simples et naturelles pour aider à améliorer ce type de situation?

🌼🌼Je te parle de l’Ashwagandha, une plante reconnue pour ses effets bénéfiques sur la fertilité et la santé sexuelle des hommes.

N’oublie pas de télécharger mon e-book GRATUIT « 5 secrets insoupçonnés pour augmenter tes chances de tomber enceinte » : 👉👉https://www.centrelotusdor.com/5-secrets-insoupconnes-pour-augmenter-tes-chances-de-tomber-enceinte

Bonne découverte!

09/02/2025

🌿✨ Nouvelle session de yoga ✨🌿

La rentrée est le moment idéal pour prendre soin de vous et retrouver votre équilibre intérieur 🧘‍♀️💫.

La prochaine session débutera le lundi 15 septembre 📅.

Que vous soyez débutant(e) ou que vous pratiquiez déjà, nos cours sont pensés pour vous offrir un espace de calme, de mouvement et de recentrage 🌸🙏.

Restez à l’affût 👀, les inscriptions débutent très bientôt!

😴✨ Le sommeil, c’est du sérieux !Un bon sommeil n’est pas un luxe pour les enfants et les ados, c’est une nécessité.👉 Qu...
09/01/2025

😴✨ Le sommeil, c’est du sérieux !

Un bon sommeil n’est pas un luxe pour les enfants et les ados, c’est une nécessité.
👉 Quand le repos manque, tout l’équilibre vacille : baisse de concentration, mémoire fragilisée, humeur instable… Et les conséquences vont bien au-delà de l’école.

📉 Les recherches montrent que le manque de sommeil augmente le risque d’anxiété et de dépression, et accentue souvent les difficultés liées au TDAH.

💡 Ce qu’on oublie trop souvent : les habitudes de sommeil prises dès l’enfance et l’adolescence façonnent la santé future, jusque dans la vie adulte.

En ce début d’année scolaire, rappelons-le : un enfant ou un ado reposé apprend mieux, gère ses émotions avec plus de stabilité et avance avec confiance.

Offrir du vrai repos à nos jeunes, c’est leur donner un des meilleurs outils pour réussir à l’école… et dans la vie.

👉👉👉https://douglas.research.mcgill.ca/fr/sommeil-et-enfant-donnees-scientifiques/

08/15/2025

✨Nouvel article de BLOGUE✨Dans la première partie de ce récit, je vous ai raconté comment j'en suis venue à étudier l'he...
08/11/2025

✨Nouvel article de BLOGUE✨

Dans la première partie de ce récit, je vous ai raconté comment j'en suis venue à étudier l'herboristerie. Aujourd'hui, je vous dévoile comment l'Ayurvéda est venu à moi.

Dans la première partie de ce récit, je vous ai raconté comment j'en suis venue à étudier l'herboristerie. Aujourd'hui, je vous dévoile comment l'Ayurvéda est venu à moi.

💊 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 : 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐞 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐩𝐢𝐥𝐮𝐥𝐞On nous présente souvent ...
07/31/2025

💊 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 : 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐞 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐩𝐢𝐥𝐮𝐥𝐞

On nous présente souvent la contraception hormonale comme une solution simple et « banale » — sans conséquences. Pourtant, plusieurs femmes découvrent après l'arrêt de la contraception hormonale que leur cycle, lorsqu'il reprend, n'est plus ce qu'il était 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡. Cycles plus longs et/ou sans ovulation, déséquilibres hormonaux : autant de réalités peu discutées, mais bien présentes.

Cet article du Dre Parenteau / Seréna Québec, met en lumière ce que plusieurs vivent en silence : l’impact réel, parfois durable, de ces hormones sur la fertilité naturelle.

Une lecture essentielle pour toute personne qui souhaite mieux comprendre son corps et faire des choix éclairés.

Après l’arrêt des contraceptifs oraux, la femme retrouvera habituellement son cycle antérieur au cours des quelques mois suivants...

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07/28/2025

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