Centre le Lotus d'Or - Yoga & Ayurvéda

04/01/2026

𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞... 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫
Et pas pour quelque chose de plus (alors que tu manques déjà de temps)
​Pour une 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧
​
Une expérience différente.
Profonde.
Vraie.
​
Un moment pour ralentir...
mais surtout pour 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫
​
Ce n'est pas pour celles qui veulent ajouter une autre stratégie.
​
C'est pour celles qui sentent que :
👉quelque chose doit changer
👉elles en ont assez de porter, gérer, performer en continu
👉elles veulent se reconnecter à elles-mêmes... pour de vrai
​
C'est pour toi si :
✨tu ressens un trop-plein (mental, émotionnel, quotidien)
✨tu veux retrouver de la clarté sans te rajouter de pression
✨tu veux te choisir... sans culpabilité
✨tu es prête à vivre quelque chose de différent, pas juste comprendre
​
Ce sera :
🩷doux... mais puissant
🩷simple... mais transformateur
🩷humain... profondément humain
​
Dans une semaine, tu pourras dire oui.
​
Et je peux te dire une chose :
Ce ne sera pas juste beau.
Ce sera 𝐦𝐚𝐫𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭
​
Si tu sens que ça te parle déjà... met un 🩷 en commentaire et va remplir le formulaire ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSekMSam8ugN03FPwLpGh5eXrC3KGplqD0MoI5oJ-LyfYHukEQ/viewform

L'Espace-temps : Mieux-être et coaching

03/30/2026

𝑰𝒍 𝒚 𝒂 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒃𝒆𝒂𝒖 𝒒𝒖𝒊 𝒔’𝒆𝒏 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒕… 🤍

Un projet différent.
Une expérience.
Un espace qu’on est en train de créer avec plusieurs femmes incroyables.

Quand on m’a proposé d’en faire partie…
j’ai su tout de suite que c’était un OUI!

Parce que ce n’est pas juste un événement.
C’est une rencontre entre plusieurs univers.
Plusieurs expertises.

Mais surtout… une même intention.
✨ Aider les femmes à se reconnecter à elles-mêmes
✨ À se choisir
✨ À se sentir alignées, vivantes, et bien dans leur peau

Et honnêtement…
l’énergie derrière ce projet est juste incroyable!!!
Je suis vraiment touchée d’en faire partie 🥹

👉 Le 8 avril
Tout sera dévoilé.
Et j’ai comme l’impression que ça va en toucher plusieurs 💫

Restez à l’affût!

L'Espace-temps : Mieux-être et coaching

03/30/2026

03/17/2026

⚡️Arrêter de te trahir sans t’en rendre compte

⚡️Dire oui alors que tu veux dire non.
T’adapter… encore.
Te mettre de côté.

Et au fil du temps, une sensation étrange s’installe:
celle de t’éloigner de toi-même.

👉 Quand tes valeurs ne sont pas claires, tout devient flou.

✨ En 3 heures, tu vas :
– Identifier ce qui compte vraiment pour toi
– Mettre de l’ordre dans ton monde intérieur
– Créer ton propre système de décision

Un peu comme passer du brouillard… à une carte détaillée.

Cet atelier, c’est exactement ça :
ta boussole🧭

Tu repars avec tes 5 valeurs fondamentales et une direction intérieure claire pour faire des choix qui te respectent vraiment.

Inscris-toi ici : https://www.centrelotusdor.com/product-page/atelier-sur-les-valeurs-1

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀 💖

Connais-tu bien tes fondations? Est-ce que ça t’arrive de te sentir perdue ou de ressentir une incohérence à l’intérieur de toi? 🤔

Pour retrouver ce sentiment d’être alignée, en cohérence et d’avoir des bases solides, c’est important de connaître quels sont tes grands piliers et le rôle qu’ils jouent dans ta vie.✨

Ces piliers sont tes valeurs qui guident tes actions et tes décisions au quotidien. ✨

Je t’invite à vivre l’expérience d’un atelier dans lequel on va approfondir le sujet des valeurs ensemble. 💞

À la fin de cet atelier, tu auras identifié tes 5 valeurs fondamentales, afin d'être alignée avec ce qui est important pour toi et mettre plus de clarté dans tes prises de décisions, et créé ton échelle de valeurs, qui te servira de guide pour être en cohérence avec toi. 💞

J’ai très hâte de partager ce moment avec toi! ☺️

𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟭 𝗺𝗮𝗿𝘀, 𝗱𝗲 𝟵𝗵 𝗮̀ 𝗺𝗶𝗱𝗶
Centre le Lotus d'Or - Yoga & Ayurvéda 🪷
Le lien d’inscription se trouve en commentaire.

01/04/2026

01/01/2026

✨ 2026 commence ✨

Une nouvelle année pour faire circuler l’énergie,
accueillir le mouvement,
et laisser plus de place à ce qui fait du bien, vraiment.

Nous vous souhaitons une année vibrante de santé,
mais aussi de plaisir, de projets qui vous allument
et de moments simples qui font toute la différence.

Que 2026 soit vivante, fluide et inspirante.
Très belle année à vous ✨🌿

12/31/2025

Oups... Je viens de me rendre compte que mon calendrier de l'Avent 🎄ne s'est pas publié les derniers jours, mais qu'à cela ne tienne... je vous le partage quand même en lot.

Et pour me faire pardonner, je vais prolonger de quelques jours la ✨promo du 24 décembre✨
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✨ Jour 24 – Investir dans son bien-être, pour vrai

Pour clore ce calendrier de l’Avent, j’avais envie de proposer une offre qui va bien au-delà d’un objet. 👉Le programme Mieux Vivres, c’est un accompagnement structuré pour transformer sa relation à l’alimentation, au corps et aux habitudes du quotidien, avec plus de conscience, de cohérence et de douceur.

C’est une invitation à sortir des approches rigides, à mieux comprendre ses besoins et à bâtir des fondations durables pour se sentir plus aligné dans sa façon de vivre… jour après jour.

✨ Offre spéciale :
150$ de rabais sur le programme Mieux Vivres
en utilisant le code promo NOEL2025

Une façon puissante de s’offrir du soutien, du temps et de la clarté pour l’année à venir.
Parce que parfois, le plus beau cadeau, c’est celui qu’on se fait à soi-même 💛

👉 Détails et inscription ici : https://www.centrelotusdor.com/formation

12/31/2025

Oups... Je viens de me rendre compte que mon calendrier de l'Avent 🎄ne s'est pas publié les derniers jours, mais qu'à cela ne tienne... je vous le partage quand même en lot.

Et pour me faire pardonner, je vais prolonger de quelques jours la ✨promo du 24 décembre✨
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✨ Jour 23 – Élixirs floraux : quand le changement se fait en douceur

Les élixirs floraux agissent là où l’on ne peut pas toujours mettre de mots. Ils soutiennent le monde émotionnel et énergétique, en aidant à transformer des états intérieurs comme la peur, la surcharge, l’irritabilité ou le découragement, sans brusquer, ni forcer.

Leur action est subtile, mais cumulative. Goutte après goutte, ils accompagnent un réalignement intérieur, favorisant plus de clarté, de stabilité émotionnelle et de présence à soi.

Ce n’est pas un effet spectaculaire, mais une transformation profonde qui s’installe avec le temps, souvent remarquée dans la façon de réagir, de ressentir et d’habiter son quotidien.

Utilisés avec intention, les élixirs floraux deviennent de véritables alliés pour traverser les périodes de transition, cultiver l’équilibre émotionnel et soutenir un mieux-être durable.

À offrir ou à s’offrir, pour prendre soin de l’invisible… avec conscience 🌸

Disponibles dans la boutique en ligne. https://www.centrelotusdor.com/category/boutique-en-ligne

12/31/2025

Oups... Je viens de me rendre compte que mon calendrier de l'Avent 🎄ne s'est pas publié les derniers jours, mais qu'à cela ne tienne... je vous le partage quand même en lot.

Et pour me faire pardonner, je vais prolonger de quelques jours la ✨promo du 24 décembre✨
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✨ Jour 22 – Encens ayurvédiques : agir subtilement sur l’énergie

En Ayurvéda, les odeurs ne sont jamais neutres. Elles influencent le système nerveux, la respiration, l’état mental et la circulation de l’énergie dans le corps. Les encens ayurvédiques sont formulés pour soutenir des états précis selon les doshas et accompagner le bien-être au quotidien, de façon simple et accessible.

🌬 Vata – Ancrer et stabiliser
L’encens Vata aide à calmer l’agitation mentale et à ralentir le flot des pensées. Il favorise une respiration plus profonde et soutient une sensation de sécurité intérieure.
Idéal en période de stress, de fatigue mentale ou lorsque l’on se sent dispersé, il contribue à ramener stabilité et calme.

🔥 Pitta – Apaiser le feu et relâcher la pression
L’encens Pitta soutient l’apaisement du feu excessif sur les plans mental et émotionnel. Il est particulièrement aidant pour les personnes très dans l’action, orientées vers la performance, qui ont de la difficulté à ralentir.
Il favorise le relâchement de la tension intérieure, diminue l’irritabilité et soutient un retour à plus de clarté et de douceur, sans éteindre l’élan naturel.

🌱 Kapha – Stimuler et réveiller l’énergie
L’encens Kapha agit comme un souffle revitalisant. Il soutient la clarté mentale, aide à sortir de la lourdeur et stimule doucement l’énergie.
Apprécié lors des périodes de lenteur ou de stagnation, il favorise le mouvement, la motivation et une sensation de légèreté.

🌿 Tridosha – Harmoniser
À base de jatamansi, l’encens Tridosha est reconnu pour son action équilibrante sur le système nerveux. Il soutient le recentrage, la stabilité émotionnelle et la clarté mentale, tout en respectant l’équilibre global des doshas.

Un rituel simple et intentionnel pour soutenir l’équilibre intérieur… une respiration à la fois ✨

Disponible dans la boutique en ligne : https://www.centrelotusdor.com/category/boutique-en-ligne

12/31/2025

Oups... Je viens de me rendre compte que mon calendrier de l'Avent 🎄ne s'est pas publié les derniers jours, mais qu'à cela ne tienne... je vous le partage quand même en lot.

Et pour me faire pardonner, je vais prolonger de quelques jours la ✨promo du 24 décembre✨
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✨ Jour 21 – Amrit Kalash : l’élixir de vitalité

Le mélange Amrit Kalash est un super-aliment ayurvédique unique, conçu pour nourrir le corps, l’esprit et l’énergie profonde. Il combine une pâte riche en plantes adaptogènes et des comprimés à diluer dans l’eau.

Il est reconnu pour :

✅Revitaliser l’énergie et la vitalité
✅Nourrir le cerveau et soutenir les fonctions cognitives
✅Offrir une protection antioxydante puissante
✅Équilibrer les trois doshas

Préparé selon les méthodes traditionnelles, le mélange Amrit Kalash est un allié pour renforcer la force intérieure et soutenir l’ensemble du corps au quotidien.

Certains diraient que c'est un véritable élixir de jeunesse.

👉Disponible dans la boutique en ligne : https://www.centrelotusdor.com/category/boutique-en-ligne

12/31/2025

Oups... Je viens de me rendre compte que mon calendrier de l'Avent 🎄ne s'est pas publié les derniers jours, mais qu'à cela ne tienne... je vous le partage quand même en lot.

Et pour me faire pardonner, je vais prolonger de quelques jours la ✨promo du 24 décembre✨
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✨ Jour 20 – Soin Shiro-Abhyanga : apaisement et vitalité pour le haut du corps
Le Shiro-Abhyanga est un massage ayurvédique ciblé sur la tête, le cou, le visage et les épaules, réalisé à l’aide d’une huile chaude. Il stimule la circulation du sang et de la lymphe dans le haut du corps tout en apaisant le système nerveux central, pour un effet profondément relaxant et revitalisant.

Ce soin est particulièrement bénéfique pour :
✨ Réduire le stress et les tensions nerveuses
✨ Soulager les raideurs au cou, les maux de tête et les migraines
✨ Diminuer la congestion nasale et les tensions dans la mâchoire
✨ Favoriser un sommeil plus réparateur et réduire les problèmes d’insomnie
✨ Nourrir la racine du cuir chevelu et redonner du lustre aux cheveux

Un moment de détente idéal à s’offrir ou à offrir en cadeau, pour apaiser le corps et l’esprit.

👉 Pour en savoir plus : https://www.centrelotusdor.com/ayurveda

12/19/2025

✨ Jour 19 – Masque à l’argile : purifiez et chouchoutez votre peau

Offrez à votre peau un moment de soin et de régénération avec le masque à l’argile La Sagiterre. En combinant la puissance purifiante de l’argile verte et marine à la douceur de la racine de guimauve, ce soin transforme votre routine en un véritable rituel de bien-être.

Ce masque est idéal pour :
✨ Purifier et matifier la peau en douceur
✨ Apaiser et adoucir les irritations ou les rougeurs
✨ Ressourcer et revitaliser le teint pour un effet éclatant
✨ Créer un moment de pause consciente, parfait pour ralentir et se reconnecter à soi

💡 Conseil rituel :
Avant d’appliquer le masque, allumez une bougie et préparez votre espace avec une musique douce ou un moment de respiration profonde. Laissez le masque agir pendant 10 à 20 minutes, en prenant le temps d’observer vos sensations et de vous détendre complètement. Rincez à l’eau tiède et vaporisez votre brume florale pour compléter votre rituel.

Facile à utiliser à la maison, il devient un moment réconfortant. Chaque application est une invitation à prendre soin de vous et de votre peau pendant l’hiver.

👉 Disponible dans la boutique en ligne : https://www.centrelotusdor.com/category/cadeaux-pour-les-f%C3%AAtes