Mélanie - Hypnothérapeute, enseignante Pilates et Yoga

11/23/2023

✨Prendre la décision d’un accompagnement en hypnothérapie, c’est aussi accepter avec reconnaissance de jouer un rôle de 1er plan dans son processus de cheminement vers son bien-être. ✨

08/17/2023

Je donnerai le Pilates au Studio Namaste de Montcalm ce jeudi 17 août à 17h30!
Au plaisir de bouger, forcer tout en sourire, et respirer ensemble! 😀

07/17/2023

Merci beaucoup pour ce beau moment!!
✨🧘🏼‍♀️✨

06/19/2023

C'est ce mercredi! ✨

Venez essayer gratuitement ce cours de Yoga Vinyasa de L'EDQ qui est d'une durée de 60 minutes et est destiné aux personnes actives ayant une bonne forme physique!

12/22/2022

Besoin d'idées cadeaux?!https://www.facebook.com/media/set/?set=a.817381655416136&type=3

11/02/2022

Pénélope | Vous vous sentez mal? Vous ressentez de la culpabilité à travailler sur vous-même sans que ça fonctionne? Vous avez l'impression d'échouer constamment? Cela a un nom : l'optimisme cruel. Comme l'explique la chroniqueuse Sonia Lupien, le terme a été utilisé pour la première...

07/04/2022

𝗡𝗮𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗙𝗹𝗼𝘄
𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘔𝘦́𝘭𝘢𝘯𝘪𝘦 (𝘳𝘦𝘮𝘱𝘭𝘢𝘤̧𝘢𝘯𝘵𝘦)

Les séances de Mélanie sont inspirées de son amour pour la danse et des possibilités biomécaniques du corps humain. Ses enchaînements sont fluides et proposent une imagerie à laquelle il est facile d’adhérer.

Pour participer: https://bit.ly/3nCBM03

02/21/2022

Façons de vous rendre à la Clinique Aventurine!
Et stationnement!
Merci https://www.facebook.com/nadiagagnonac du cue! ;)

01/29/2022

Et c’est moi qui vous accompagne le mardi 12h et jeudi 17h15! ✨💪🏻✌🏻🍑🔥😉

Des cours de mise en forme virtuels pour adultes le midi et le soir : essayez-les dans le confort de votre foyer!

01/11/2022

Hypnose est le mot compliqué que l'on utilise avec les adultes pour les convaincre de replonger en eux-mêmes, comme ils savaient très bien le faire enfants. Friedrich Nietzsche expliquait que la vraie maturité ne s'atteignait que lorsqu'on parvenait, adulte, à retrouver "le sérieux qu'on avait au jeu quand on était enfant." -Olivier Lockert

11/30/2021

J'ai eu le plaisir d'enseigner le Pilates d'hier à 17h30 avec une merveilleuse clientèle, et j'aurai la chance de récidiver demain matin, mercredi 1er décembre à 9h! ✨✨✨
Il reste très peu de place pour commencer la journée en souriant, en forçant, en t'alignant, en grognant, heu! Je veux dire: en riant, ... ! ;)
https://yoganamaste.ca/studios/studio-limoilou/

Bienvenue chez Namaste limoilou ! prévoyez votre passeport vaccinal à la première visite. Vous préférez la formule virtuelle? Nous continuerons à vous offrir la formule «STUDIO À LA MAISON» avec des cours en direct sur Zoom avec lien de rediffusion pendant 24h et à vous offrir des cours et...

11/21/2021

http://yoganamaste.ca/namaste-virtuel/formations/formation-pilates/

09/10/2021

Vous aimeriez participer à nos cours de mise en forme, mais votre horaire de travail ou de vie ne vous permet pas de vous rendre à l'École à l'heure? ⏳ Nous avons une bonne nouvelle pour vous! Quelques-uns de nos cours reviennent en mode HYBRIDE dès la semaine prochaine! 😮 C'est donc à nouveau possible de bouger avec nous dans le comfort de votre foyer! Au menu dans cette nouvelle formule :

💥 Cours d'Approche somatique avec Audrey Harrison-Boisvert - en mode HYBRIDE , le lundi de 17h15 à 18h15
💥 Cours de Pilates avec Mélanie Therrien - en mode HYBRIDE, le mardi de 12h à 13h
💥 Cours de Pilates avec Mélanie Therrien - en mode HYBRIDE, le jeudi de 17h15 à 18h15!

Vous n'avez désormais plus aucune raison de ne pas vous inscrire! Alors, faites-le dès maintenant! 😉

Plus de détails sur les Cours grand public 👉 bit.ly/cours-gp-edq-automne-2021

09/01/2021

📣 Bonne nouvelle : la Fête de la rentrée de L'EDQ - essais de cours gratuits sera de retour le mercredi 1er septembre prochain! Au menu : plusieurs cours de danse et de mise en forme de 30 minutes et beaucoup de plaisir lors de cette soirée chargée d'énergie! 🎉

Cela vous intéresse? Mettez l'événement à votre agenda et ensemble, faisons vibrer le centre-ville de Québec! 🕺

Aucune inscription requise, premier arrivé, premier servi! Invitez vos ami(e)s! C'est GRATUIT! 💥

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Pour consulter la programmation complète de la session d'automne 2021, visitez 👉 bit.ly/cours-gp-edq-automne-2021

08/30/2021

Ça commence bientôt!!!
Je serai à l'horaire les mardis 12h et jeudis à 17h15 pour du Pilates de feu! 💪 🔥 ✌️
Plus de détails sur la programmation : bit.ly/cours-gp-edq-automne-2021

Des cours de danse de tous les styles pour enfants et adultes de tous niveaux. Découvrez également la programmation Mise en forme incluant Pilates!