Centre Univers Soi

Centre Univers Soi Centre intégré | Transformation personnelle | Quête de sens | Mieux-être | Saines habitudes de vie

🌸 𝐏𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐋𝐮𝐜𝐢𝐞 𝐆𝐨𝐬𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧,  𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨-𝐤𝐢𝐧𝐞́-𝐨𝐫𝐭𝐡𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧...
04/11/2026

🌸 𝐏𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐋𝐮𝐜𝐢𝐞 𝐆𝐨𝐬𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧, 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨-𝐤𝐢𝐧𝐞́-𝐨𝐫𝐭𝐡𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐢 🌸

𝐿𝑒 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑈𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑆𝑜𝑖 𝑠’𝑎𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑖𝑡! 𝑁𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑢𝑒𝑖𝑙𝑙𝑜𝑛𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑑𝑒 𝑗𝑜𝑖𝑒 𝐿𝑢𝑐𝑖𝑒 𝐺𝑜𝑠𝑠𝑒𝑙𝑖𝑛 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑣𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑛 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥-𝑒̂𝑡𝑟𝑒. 𝐸𝑙𝑙𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢𝑒𝑠 𝑎𝑛𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑎𝑛𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑑𝑒 𝐺𝑛𝑜𝑠𝑒 𝑎𝑢 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑎𝑛𝑛𝑒́𝑒 𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑎 𝑐ℎ𝑜𝑖𝑠𝑖 𝑑'𝑜𝑢𝑣𝑟𝑖𝑟 𝑠𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑖𝑟 𝑑𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑖𝑛𝑠 𝑒𝑡 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑒𝑙𝑠 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒 𝑑'𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑜𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑖𝑡𝑒́𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑎 𝑣𝑖𝑒 𝑒𝑛 𝑚𝑎𝑖𝑛 𝑎̀ 𝑠𝑒𝑠 𝑐𝑜̂𝑡𝑒́𝑠.

𝑁𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑢𝑖 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑜𝑛𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡 𝑙𝑎 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 🥰

Diplômée en orthothérapie de l’Académie de massage scientifique de Québec et membre du Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec, j’exerce ma profession avec passion, rigueur et cœur.

Au travers des techniques éprouvées, j’allie l’approche scientifique et sensibilité humaine afin d’entrer en résonance avec l’intelligence du corps et d’accompagner votre mieux-être en profondeur.

Plus spécifiquement, j’offre des massages holistiques qui considèrent votre être dans sa globalité, soit les corps physique, émotionnel, mental et énergétique.

Les massages offerts sont le suédois, le californien, le biocorporel, le drainage lymphatique, le lomi-lomi, la réflexologie et quelques autres.

Les bienfaits sont nombreux offrant une détente des muscles, une amélioration de la qualité du sommeil, qui favorisent le lâcher-prise, améliorent la circulation sanguine et lymphatique, ils diminuent le stress et l’anxiété, clarifient le mental et les pensées et plus encore. L’objectif étant de rééquilibrer les énergies du corps. Globalement, vous repartirez dans un état de relaxation profonde, plus en équilibre, avec une vitalité et un bien-être entier.

J’accompagne les personnes dans l’art du « bien-Être » — l’art de se découvrir, de s’écouter et de se respecter. Apprendre à mieux se connaître, c’est se donner la possibilité d’être pleinement aligné(e) avec soi-même.

Choisir de prendre sa vie en main, c’est se redonner le pouvoir d’agir sur ce qui peut être transformé dès maintenant. C’est cultiver la liberté intérieure, la santé et l’équilibre, tout en vivant pleinement le moment présent et en construisant son avenir avec conscience.

Dans un environnement sécuritaire et confidentiel, je vous accueille avec bienveillance et respect. Mon rôle est de vous guider vers des pistes concrètes pour retrouver un équilibre harmonieux, autant physique qu’intérieur.

Lucie

💻𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊̂𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔u𝒓 𝑳𝒖𝒄𝒊𝒆, 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒔𝒊𝒕𝒆𝒛 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒆𝒕:
https://www.centreuniverssoi.com/intervenants/lucie-gosselin/

👣🪾𝐿𝑒𝑠 𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑝𝑒́𝑑𝑒𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑙’𝑒𝑥𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟, 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖...
04/09/2026

👣🪾𝐿𝑒𝑠 𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑝𝑒́𝑑𝑒𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑙’𝑒𝑥𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟, 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑡𝑜𝑢𝑟𝑒, 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒. 𝑈𝑛𝑒 𝑓𝑎𝑐̧𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑏𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑙’𝑖𝑠𝑜𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠. 𝑈𝑛𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑥𝑖𝑜𝑛 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑖 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒🌷🥾

𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞!👨‍👩‍👧‍👦

📅𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝: Samedi 11 avril à 10h
🌳𝐋𝐢𝐞𝐮: Plage Jacques-Cartier à 10h, 4155 Chemin de la Plage Jacques Cartier, Québec, G1Y 1W3. Point de rencontre au restaurant Quai 1635 (sentier facile, environ 5 km).

💸𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 : Volontaire

👉𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐰𝐞𝐛 𝐚̀ https://www.centreuniverssoi.com/.../randonnees-pedestres/

📧𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞, 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐚̀
centreuniverssoi@gmail.com

En tout temps, vous pouvez vous présenter au point de départ indiqué sans vous inscrire.

🌟𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐢 (𝐝𝐮 6 au 12 avril 𝟐𝟎𝟐𝟔):🌟«𝐴𝑣𝑟𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑠𝑒𝑖𝑔𝑛𝑒 𝑎̀ 𝑓𝑙𝑒𝑢𝑟𝑖𝑟 𝑙𝑎̀ 𝑜𝑢̀ 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑜𝑚𝑚𝑒𝑠, 𝑎𝑣𝑒𝑐...
04/05/2026

🌟𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐢 (𝐝𝐮 6 au 12 avril 𝟐𝟎𝟐𝟔):🌟
«𝐴𝑣𝑟𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑠𝑒𝑖𝑔𝑛𝑒 𝑎̀ 𝑓𝑙𝑒𝑢𝑟𝑖𝑟 𝑙𝑎̀ 𝑜𝑢̀ 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑜𝑚𝑚𝑒𝑠, 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒, 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒𝑢𝑟 𝑒𝑡 𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑡𝑢𝑟𝑒 𝑎𝑢 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡. »

🌺𝑵𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒓𝒆́𝒈𝒖𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔:
- Yoga kundalini: Lundi de 10h00 à 11h30;
- BrainGym: Mardi de 10h00 à 11h00;
- Yoga sur chaise: Mercredi de 11h00 à 12h00;
- Randonnée pédestre (Plage Jacques-Cartier): Samedi à 10h.

Avec un abonnement qui donne accès à tous les cours!

🌈𝑵𝒐𝒔 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 :
- Conférence (GRATUITE): Reconnaître sa valeur : Mercredi de 19h00 à 20h30
- Cinéma-conscience (Renouer avec la nature, semer la transition): Vendredi de 19h00 à 22h00
- Constellations familiales: Dimanche de 13h00 à 17h00

🥳𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆𝒔:
- Assemblée générale des membres: Samedi à 13h30

Tout ça dans une ambiance chaleureuse et le coeur ouvert!
Tous ensemble!👨‍👩‍👧‍👦

🌹Nous sommes situé au 3291 chemin Ste-Foy, suite 116, Québec, G1X 3E1

👉𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒍𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒓𝒏𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒆𝒛 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒘𝒆𝒃 𝒂̀ https://www.centreuniverssoi.com/programmation/

📧𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒖 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒊𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒓𝒆, 𝒆́𝒄𝒓𝒊𝒗𝒆𝒛-𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒂̀ 𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒖𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒔𝒐𝒊@𝒈𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐𝒎

🌸 𝐏𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐄́𝐝𝐢𝐭𝐡 𝐏𝐞𝐫𝐫𝐞𝐚𝐮𝐥𝐭, 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐫𝐨𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢𝐟 𝐚...
04/04/2026

🌸 𝐏𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐄́𝐝𝐢𝐭𝐡 𝐏𝐞𝐫𝐫𝐞𝐚𝐮𝐥𝐭, 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐫𝐨𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢𝐟 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐢 🌸

𝐿𝑒 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑈𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑆𝑜𝑖 𝑠’𝑎𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑖𝑡! 𝑁𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑢𝑒𝑖𝑙𝑙𝑜𝑛𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑑𝑒 𝑗𝑜𝑖𝑒 𝐸́𝑑𝑖𝑡ℎ 𝑃𝑒𝑟𝑟𝑒𝑎𝑢𝑙𝑡 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑣𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑛 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥-𝑒̂𝑡𝑟𝑒, 𝑞𝑢𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 ℎ𝑢𝑚𝑎𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠, 𝑝ℎ𝑦𝑠𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠 𝑒𝑡/𝑜𝑢 𝑒́𝑛𝑒𝑟𝑔𝑒́𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠 𝑎̀ 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑐𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑒́𝑟𝑒𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠.🥰

Je me présente, Édith Perreault, praticienne en énergie et tarot intuitif.
Mon âme m’a toujours amenée à suivre des cours pour mieux me ressentir, me comprendre et me libérer des poids du passé pour ensuite transmettre mes connaissances à qui en fait la demande. Vous voir vivre des libérations émotionnelles, physiques et/ou énergétiques sont mes cadeaux.🌷

𝑷𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆 𝒆𝒏 𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆:😇
Techniques de soin pour rétablir l’équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel, combinant le Reiki, les symboles d’harmonisation christique et les messages que l’univers a pour vous, selon ce qui est possible.

Chaque rencontre est de 60 minutes, idéalement un minimum de 3 rencontres sont suggérées.
La contribution demandée est de 80$ par rencontre.

𝑻𝒂𝒓𝒐𝒕 𝒊𝒏𝒕𝒖𝒊𝒕𝒊𝒇:
À l’aide des cartes de tarot et de ma capacité intuitive, je permets un éclairage dans tous les aspects de la vie de la personne rencontrée. Cependant, sachez que je ne fais pas de voyance, juste un bon éclairage.

Chaque rencontre est de 40 à 60 minutes.
La contribution demandée est de 60$ par rencontre

Soutien combiné (énergétique et tarot) pour 90 minutes au coût de 110$.

Nos rencontres vous apporteront plus d’harmonie, plus d’équilibre, de bien-être et vous aideront à être plus dans le moment présent, au lieu d’être porté à se projeter dans le passé ou dans le futur.

𝑪𝒍𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆̀𝒍𝒆 𝒄𝒊𝒃𝒍𝒆:
Toute personne ressentant le besoin de retrouver un bien-être global (physique, mental, émotionnel et/ou spirituel) de son être, ou bien qui ressent le besoin d’être guidée dans divers aspects de sa vie: personnel, relationnel, professionnel et même l’aider à fixer des objectifs plus clairs dans sa vie.

J’ai bien hâte de vous accompagner à faire une différence dans votre vie et atteindre plus de sérénité, de bien-être et de trouver un sens et une direction à votre vie.🪄

💻𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊̂𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒖𝒓 𝑬́𝒅𝒊𝒕𝒉, 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒕𝒆𝒛 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒆𝒕: https://www.centreuniverssoi.com/intervenants/edith-perreault/

👣🪾𝐿𝑒𝑠 𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑝𝑒́𝑑𝑒𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑙’𝑒𝑥𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟, 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖...
04/02/2026

👣🪾𝐿𝑒𝑠 𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑝𝑒́𝑑𝑒𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑙’𝑒𝑥𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟, 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑡𝑜𝑢𝑟𝑒, 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒. 𝑈𝑛𝑒 𝑓𝑎𝑐̧𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑏𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑙’𝑖𝑠𝑜𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠. 𝑈𝑛𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑥𝑖𝑜𝑛 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑖 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒🌷🥾

𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞!👨‍👩‍👧‍👦

📅𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝: Samedi 4 avril à 10h

🌳𝐋𝐢𝐞𝐮: Rivière Cap-Rouge à 10h, (sentier facile, environ 5 km). Point de rencontre au 4001 Rue Charles A Roy, Québec, G1Y 3T8.

💸𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 : Volontaire

👉𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐰𝐞𝐛 𝐚̀ https://www.centreuniverssoi.com/.../randonnees-pedestres/

📧𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞, 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐚̀
centreuniverssoi@gmail.com

En tout temps, vous pouvez vous présenter au point de départ indiqué sans vous inscrire.

🌟𝐋𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 AVRIL 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐢:🌟« 𝐴𝑣𝑟𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑠𝑒𝑖𝑔𝑛𝑒 𝑎̀ 𝑓𝑙𝑒𝑢𝑟𝑖𝑟 𝑙𝑎̀ 𝑜𝑢̀ 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑜𝑚𝑚𝑒𝑠, 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒, 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒𝑢𝑟 𝑒...
03/29/2026

🌟𝐋𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 AVRIL 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐢:🌟

« 𝐴𝑣𝑟𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑠𝑒𝑖𝑔𝑛𝑒 𝑎̀ 𝑓𝑙𝑒𝑢𝑟𝑖𝑟 𝑙𝑎̀ 𝑜𝑢̀ 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑜𝑚𝑚𝑒𝑠, 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒, 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒𝑢𝑟 𝑒𝑡 𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑡𝑢𝑟𝑒 𝑎𝑢 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡. »

𝑵𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒓𝒆́𝒈𝒖𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔: 🤩
-Yoga kundalini: Lundi de 10h à 11h30;
- Qi Gong: Lundi de 17h00 à 18h00
* Relâche le 30 mars et 6 avril 2026*;
- BrainGym: Mardi de 10h à 11h OU mardi de 17h00 à 18h00 à partir du 14 avril
*Essai gratuit le 14 avril à 17h00*;
- Yoga sur chaise: Mercredi de 11h à 12h;
- Randonnées pédestres: Samedi à 10h.
- Cours de gnose: Dimanche de 19h à 21h.
Avec un abonnement qui donne accès à tous les cours!

𝑵𝒐𝒔 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 :🌈
- Début du parcours transformationnel Initiation à la médiumnité: mardi 31 mars à 19h00
- Conférence: UNE NOUVELLE CONSCIENCE- L'ère de vérité: Mercredi 1er avril de 19h00 à 20h30;
- Conférence: Éveil des chakras: Jeudi 2 avril de 19h00 à 20h30;
-Conférence (GRATUITE): Reconnaître sa valeur: Mercredi 8 avril de 19h00 à 20h30;
- Cinéma-conscience (Renouer avec la nature Semer la transition Pastel Fluo): Vendredi 10 avril de 19h00 à 22h00;
- Constellations familiales: Dimanche 12 avril de 13h00 à 17h00;
- Conférence: Les égrégores et ceux du collectif: Mardi 14 avril de 19h00 à 20h30;
- Début de l'atelier "Reconnexion au ressenti intérieur", tous les mercredis du 15 avril au 3 juin à 13h30 (8 semaines);
- Début du parcours transformationnel Reconnaître sa valeur: Mercredi 15 avril de 18h30 à 21h00;
- Karaoké: Vendredi 17 avril de 19h00 à 22h00;
- Relaxation guidée - Estime de soi, se tenir là sans se diminuer: Samedi 18 avril de 10h00 à 12h00;
- Atelier de Chant Vibratoire "Unis-Sons": Lundi 20 avril de 19h00 à 21h00;
- Soirée jeux de société: Vendredi 24 avril de 19h00 à 21h00;
- Formation Reiki 1: Samedi 25 avril de 9h00 à 17h30;
-Atelier: Les vies antérieures: Dimanche 26 avril de 8h30 à 12h00.

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆𝒔:🥳
- Assemblée générale des membres: Samedi 11 avril à partir de 13h30
- Déjeuner des membres: Mercredi 29 avril à partir de 8h.

Tout ça dans une ambiance chaleureuse et le coeur ouvert!🩷

Tous ensemble! 👨‍👩‍👧‍👦

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒍𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒓𝒏𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒆𝒛 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒘𝒆𝒃 𝒂̀ https://www.centreuniverssoi.com/programmation/

🌹Nous sommes situé au 3291 chemin Ste-Foy, suite 116, Québec, G1X 3E1

📧𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒖 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒊𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒓𝒆, 𝒆́𝒄𝒓𝒊𝒗𝒆𝒛-𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒂̀
centreuniverssoi@gmail.com

✨ 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐁𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐆𝐲𝐦® ✨𝐴𝑛𝑖𝑚𝑒́ 𝑝𝑎𝑟 𝐿𝑦𝑠𝑎𝑛𝑛𝑒 𝐷𝑢𝑔𝑟𝑒́,𝐼𝑛𝑓𝑖𝑟𝑚𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑐𝑙𝑖𝑛𝑖𝑐𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒, 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑜𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑒 𝐹𝑄𝑀, 𝐶𝑜𝑛𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑛...
03/28/2026

✨ 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐁𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐆𝐲𝐦® ✨
𝐴𝑛𝑖𝑚𝑒́ 𝑝𝑎𝑟 𝐿𝑦𝑠𝑎𝑛𝑛𝑒 𝐷𝑢𝑔𝑟𝑒́,𝐼𝑛𝑓𝑖𝑟𝑚𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑐𝑙𝑖𝑛𝑖𝑐𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒, 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑜𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑒 𝐹𝑄𝑀, 𝐶𝑜𝑛𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑡 𝐹𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑖𝑓𝑖𝑒́𝑒

Vous nous l'avez demander, nous vous avons entendu et écouter, nous offrons les cours de Mieux-être et BRAINGYM® le mardi de 17h00 à 18h00 au Centre Univers Soi à partir du 14 avril. Nous espérons vous y retrouvez en grand nombre. 🌿

Le Brain Gym® s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent vivre leur vie avec plus de joie, de légèreté et en étant davantage connectées à leurs aspirations profondes.

Cette approche repose sur 26 mouvements simples, ludiques et accessibles, qui stimulent différentes zones du cerveau et favorisent une meilleure intégration des apprentissages. Ces exercices aident à diminuer le stress et l’anxiété, tout en développant la confiance en soi, la concentration et le bien-être général.

À chaque atelier, un thème de mieux-être sera exploré. Les mouvements de Brain Gym® viendront soutenir ces prises de conscience et permettront une intégration en profondeur, dans la joie et la simplicité.

Au fil des rencontres, vous apprendrez à pratiquer les 26 mouvements du Brain Gym® et à les intégrer facilement dans votre quotidien afin de soutenir votre équilibre, votre vitalité et votre épanouissement. 💫

Tous ensemble!👨‍👩‍👧‍👦

👣🪾𝐿𝑒𝑠 𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑝𝑒́𝑑𝑒𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑙’𝑒𝑥𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟, 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖...
03/26/2026

👣🪾𝐿𝑒𝑠 𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑝𝑒́𝑑𝑒𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑙’𝑒𝑥𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟, 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑡𝑜𝑢𝑟𝑒, 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒. 𝑈𝑛𝑒 𝑓𝑎𝑐̧𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑏𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑙’𝑖𝑠𝑜𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠. 𝑈𝑛𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑥𝑖𝑜𝑛 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑖 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒🌷🥾

𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞!👨‍👩‍👧‍👦

📅𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝: Samedi 28 mars à 10h

🌳𝐋𝐢𝐞𝐮: Sentier du moulin des Breakey à 10h, St-Hélène de Breakeyville, G0S 1E2. (Sentier facile environ 5 km). Point de rencontre : stationnement de l’église. Covoiturage possible au Village des valeurs à 9h30, 3355 Rue de la Pérade, Québec, G1X 3V3.

💸𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 : Volontaire

👉𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐰𝐞𝐛 𝐚̀ https://www.centreuniverssoi.com/.../randonnees-pedestres/

📧𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞, 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐚̀
centreuniverssoi@gmail.com
En tout temps, vous pouvez vous présenter au point de départ indiqué sans vous inscrire.

🌟𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐢 (𝐝𝐮 23 au 29 mars 𝟐𝟎𝟐𝟔):🌟« 𝐶𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑠’𝑜𝑢𝑣𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑙𝑢𝑚𝑖𝑒̀𝑟𝑒, 𝑚𝑎𝑟𝑠 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒...
03/22/2026

🌟𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐢 (𝐝𝐮 23 au 29 mars 𝟐𝟎𝟐𝟔):🌟
« 𝐶𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑠’𝑜𝑢𝑣𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑙𝑢𝑚𝑖𝑒̀𝑟𝑒, 𝑚𝑎𝑟𝑠 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑢𝑟𝑎𝑔𝑒 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑟𝑡𝑖𝑟 𝑑𝑒 𝑙’𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑓𝑙𝑒𝑢𝑟𝑖𝑟 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑣𝑒́𝑟𝑖𝑡𝑒́. »

🌺𝑵𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒓𝒆́𝒈𝒖𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔:
- Yoga kundalini: Lundi de 10h00 à 11h30;
- Qi Gong: Lundi de 17h00 à 18h00;
- BrainGym: Mardi de 10h00 à 11h00;
- Yoga sur chaise: Mercredi de 11h00 à 12h00;
- Randonnée pédestre (Sentier du moulin des Breakey): Samedi à 10h.

Avec un abonnement qui donne accès à tous les cours!

🌈𝑵𝒐𝒔 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 :
- Conférence (GRATUITE): L'abondance divine - La voie de l'intuition: Mardi de 19h00 à 20h30
- Soirée jeux de société: Vendredi de 19h00 à 22h00
- Conférence (GRATUITE) - Es-tu prêt (e) à révéler ton plein potentiel?: Dimanche de 19h00 à 21h00

🥳𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆𝒔:
- Déjeuner des membres: Mercredi à partir de 8h00

Tout ça dans une ambiance chaleureuse et le coeur ouvert!
Tous ensemble!👨‍👩‍👧‍👦

🌹Nous sommes situé au 3291 chemin Ste-Foy, suite 116, Québec, G1X 3E1

👉𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒍𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒓𝒏𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒆𝒛 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒘𝒆𝒃 𝒂̀ https://www.centreuniverssoi.com/programmation/

📧𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒖 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒊𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒓𝒆, 𝒆́𝒄𝒓𝒊𝒗𝒆𝒛-𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒂̀ 𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒖𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒔𝒐𝒊@𝒈𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐𝒎

✨ 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐢𝐬𝐞✨𝐴𝑛𝑖𝑚𝑒́ 𝑝𝑎𝑟 𝐿𝑖𝑙𝑦 𝑀𝑜𝑟𝑖𝑛, 𝑒𝑛𝑠𝑒𝑖𝑔𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑖𝑓𝑖𝑒́𝑒Nous offrons des cours de yoga sur chaise au Cen...
03/21/2026

✨ 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐢𝐬𝐞✨
𝐴𝑛𝑖𝑚𝑒́ 𝑝𝑎𝑟 𝐿𝑖𝑙𝑦 𝑀𝑜𝑟𝑖𝑛, 𝑒𝑛𝑠𝑒𝑖𝑔𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑖𝑓𝑖𝑒́𝑒

Nous offrons des cours de yoga sur chaise au Centre Univers Soi. 🌿

Les mercredis matin de 11h à midi.

Le yoga sur chaise est une agréable méthode de remise en forme tout en douceur. Peu importe votre condition physique et vos limitations, cette approche s’adapte à vos besoins.😇

Les séances de yoga sur chaise impliquent des étirements doux, des exercices de respiration, de la méditation et des postures adaptées. Vous pourrez pratiquer de nombreuses techniques de yoga en toute sécurité grâce aux directives claires et aux nombreuses alternatives qui vous seront offertes.🙏

Le yoga sur chaise permet de développer sa force physique, sa flexibilité, sa souplesse et son équilibre, tout en favorisant une détente mentale.🤸

Tous ensemble!👨‍👩‍👧‍👦

👣🪾𝐿𝑒𝑠 𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑝𝑒́𝑑𝑒𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑙’𝑒𝑥𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟, 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖...
03/19/2026

👣🪾𝐿𝑒𝑠 𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑝𝑒́𝑑𝑒𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑙’𝑒𝑥𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟, 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑡𝑜𝑢𝑟𝑒, 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒. 𝑈𝑛𝑒 𝑓𝑎𝑐̧𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑏𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑙’𝑖𝑠𝑜𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠. 𝑈𝑛𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑥𝑖𝑜𝑛 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑖 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒❄️🥾

💥𝑵'𝒐𝒖𝒃𝒍𝒊𝒆𝒛 𝒑𝒂𝒔 𝒗𝒐𝒔 𝒄𝒓𝒂𝒎𝒑𝒐𝒏𝒔 𝒆𝒕/𝒐𝒖 𝒃𝒂̂𝒕𝒐𝒏𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒓𝒄𝒉𝒆... 𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒓𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒂𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒂𝒊𝒔, 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒈𝒍𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒆𝒏 𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒐𝒅𝒆 𝒉𝒊𝒗𝒆𝒓𝒏𝒂𝒍𝒆💥

𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞!👨‍👩‍👧‍👦

📅𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝: Samedi 21 mars à 10h (🐦‍🌷)

🌳𝐋𝐢𝐞𝐮: Mont Bélair à 10h, 10 Rue de la Découverte, Québec, G3K 1W6 (sentier intermédiaire, environ 6 km)

💸𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 : Volontaire

👉𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐰𝐞𝐛 𝐚̀ https://www.centreuniverssoi.com/.../randonnees-pedestres/

📧𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞, 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐚̀
centreuniverssoi@gmail.com

En tout temps, vous pouvez vous présenter au point de départ indiqué sans vous inscrire.

Address

3291 Chemin Ste-Foy, Suite 116
Quebec, QC
G1X3E1

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centre Univers Soi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram