Kinatex Apex Les Méandres

09/12/2025

🚴‍♂️ Les Grands Prix Cyclistes de Québec et Montréal se déroulent ce vendredi à Québec et ce dimanche à Montréal! Êtes-vous prêts à voir l’élite mondiale du cyclisme en action?

Tout comme ces champions, prenez soin de votre corps avec la physiothérapie. Notre équipe est là pour vous aider à maximiser vos performances et à prévenir les blessures grâce à des traitements de haute qualité et à notre service de positionnement vélo à la fine pointe, offert dans certaines de nos cliniques.

Rendez-vous sur les parcours de Québec et Montréal pour encourager les cyclistes et, pourquoi pas, passer nous voir pour vous assurer de garder votre corps en pleine forme!

Votre santé, notre priorité. 💪
kinatex.com/cliniques-kinatex

📷 Grands Prix Cyclistes

09/10/2025

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐞́𝐛𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝟎 𝐚̀ 𝟔 𝐦𝐨𝐢𝐬 🍼
Envie d’accompagner bébé dans ses premières découvertes? Cet atelier est fait pour vous! 🌟

Notre physiothérapeute pédiatrique Alexia Dombrowski, de la clinique Kinatex Sports Physio Les Méandres, vous invite à explorer les étapes clés du développement moteur de votre enfant, le 24 septembre à 12h chez notre partenaire Bougeotte et Placotine Lebourgneuf.

Vous découvrirez comment savoir si bébé se développe bien, prévenir la tête plate, stimuler son développement avec des exercices simples et comprendre l’impact des équipements du quotidien. 👶

📅 Quand? 24 septembre à 12h
📍 Où? Bougeotte et Placotine Lebourgneuf
👩‍⚕️ Animé par : Alexia Dombrowski, physiothérapeute pédiatrique

👉 Pour plus d'informations : www.facebook.com/share/19txRrtAHh/
👉 Inscrivez-vous dès maintenant : bougeotteetplacotine.ca/franchises/lebourgneuf/ateliers/developpement-moteur-bebe-1/

09/10/2025

𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐚̀ 𝐥’𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫, 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐪𝐮𝐞𝐭𝐭𝐞, 𝐣𝐚𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞 🖐️🏸
Le syndrome du tunnel carpien peut toucher tout le monde!

Engourdissements, perte de force, fatigue au poignet : nos physiothérapeutes et ergothérapeutes sont là pour vous aider à prévenir, soulager et améliorer votre condition. 💪

👉 Découvrez les causes, les symptômes et les solutions dans notre article.

Votre bien-être au travail et dans vos loisirs, 💙

Les symptômes du syndrome du canal carpien peuvent causer une diminution de sensibilité et de force dans la main, avec Kinatex Sports physio.

09/09/2025

Les fuites urinaires ou fécales, les douleurs abdominales ou la constipation peuvent perturber le quotidien de votre enfant. 👶💧 Saviez-vous qu’il existe des solutions adaptées pour l’aider?

Chez Kinatex Québec, nos physiothérapeutes offrent un service de rééducation périnéale et
pelvienne spécialement conçu pour les enfants et les adolescents. Notre approche est douce, ludique et respectueuse, afin que votre enfant se sente en confiance à chaque étape.

👉 Ensemble, nous l’accompagnons vers de meilleures habitudes et un confort retrouvé au quotidien.

📲 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui dans votre clinique Kinatex Québec : kinatex.com/region-quebec

09/08/2025

𝟖 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 : 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 🤩
Aujourd’hui, nous célèbrons nos physiothérapeutes et technologues en physiothérapie qui, chaque jour, accompagnent nos clients vers une meilleure santé et un bien-être durable. 💙
De la prise en charge des commotions cérébrales à la réadaptation oncologique, en passant par la pédiatrie, les blessures sportives, la rééducation périnéale, la prise en charge des vertiges, des troubles de la mâchoire et bien plus encore, vous êtes là pour chaque étape du parcours. 🙌
Et vous, quels bienfaits la physiothérapie a-t-elle apportés dans votre vie? 💬 Partagez-le en commentaire ou envoyez un petit mot à votre thérapeute!
🔗 kinatex.com/services/physiotherapie

09/08/2025

𝟖 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 : 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 🤩

Aujourd’hui, nous célèbrons nos physiothérapeutes et technologues en physiothérapie qui, chaque jour, accompagnent nos clients vers une meilleure santé et un bien-être durable. 💙

De la prise en charge des commotions cérébrales à la réadaptation oncologique, en passant par la pédiatrie, les blessures sportives, la rééducation périnéale, la prise en charge des vertiges, des troubles de la mâchoire et bien plus encore, vous êtes là pour chaque étape du parcours. 🙌

Et vous, quels bienfaits la physiothérapie a-t-elle apportés dans votre vie? 💬 Partagez-le en commentaire ou envoyez un petit mot à votre thérapeute!

🔗 kinatex.com/services/physiotherapie

09/04/2025

𝐏𝐫𝐞̂𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐞𝐧𝐜𝐡𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐜𝐤𝐥𝐞𝐛𝐚𝐥𝐥? 🏓
Nos thérapeutes sont là pour vous aider à optimiser vos mouvements, améliorer votre performance et profiter pleinement de chaque partie.

Bougez mieux, jouez plus longtemps, et restez au sommet de votre forme!
👉 En savoir plus : kinatex.com

09/04/2025

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐞́𝐛𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝟔 𝐚̀ 𝟏𝟐 𝐦𝐨𝐢𝐬 🍼

Parents de petits explorateurs, cet atelier est pour vous! 🧸

Notre physiothérapeute pédiatrique Alexia Dombrowski, de la clinique Kinatex Sports Physio Les Méandres, vous invite à découvrir les étapes clés du développement moteur de votre enfant, le 18 septembre à 14h30 chez notre partenaire et Placotin Lebourgneuf.

Vous apprendrez comment encourager les déplacements et l’exploration chez votre bébé : de la position assise confortable aux premiers pas. 👶

Au programme : conseils pratiques, exercices ludiques à refaire à la maison et échanges enrichissants avec d’autres parents.

📅 Quand? 18 septembre à 14h30
📍 Où? Bougeotte et Placotine Lebourgneuf
👩‍⚕️ Animé par : Alexia Dombrowski, physiothérapeute pédiatrique

👉 Pour plus d'informations : www.facebook.com/share/1EKPGugrLr/
👉 Inscrivez-vous dès maintenant : bougeotteetplacotine.ca/franchises/lebourgneuf/ateliers/developpement-moteur-bebe-2

09/02/2025

09/01/2025

𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐌𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐞́𝐫𝐞́𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬! 🧠

Vous pratiquez un sport d’équipe avec contacts fréquents, comme le hockey ou le football? 🏒🏈

La physiothérapie peut vous aider à réduire vos symptômes de commotion et à vous guider vers un retour au jeu sécuritaire et progressif.

👋 Faites appel à notre équipe multidisciplinaire spécialisée dans la prise en charge des commotions cérébrales.* Votre tête, on en prend soin!

Pour en savoir plus : kinatex.com/conseils-sante/commotions-cerebrales-quoi-faire-quand-consulter/

*Service offert dans certaines cliniques.

09/01/2025

Bonne fête du Travail 👋 Reposez-vous bien et au plaisir de vous voir dès demain!

08/29/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐬𝐲𝐧𝐨𝐧𝐲𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭? 🧑‍💻
Un poste de travail bien ajusté, à la maison comme au bureau, ça change tout : moins de tensions, plus d’énergie et un corps qui vous dit merci! 🙌

Nos ergothérapeutes vous aident à créer un environnement de travail à votre mesure.
Parce que bien travailler, ça commence par être bien installé.

👉 kinatex.com/ergotherapie-quebec/

08/27/2025

🏋️‍♂️ Vous voulez reprendre l’entraînement, mais votre motivation est restée en vacances? 😅

Nos kinésiologues sont là pour vous accompagner, étape par étape afin d'atteindre vos objectifs!

👉 Nous révisons votre plan d’entraînement.
👉 Nous vous accompagnons avec des exercices adaptés.
👉 Et surtout, nous vous aidons à éviter la reprise de type « tendinite express »!

Fais équipe avec nous pour une remise en forme durable : kinatex.com/nos-services/kinesiologie/

08/26/2025

𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 (𝐫𝐞)𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐐𝐮𝐞́𝐛𝐞𝐜? 👟
Nous vous partageons 4 parcours coups de cœur en pleine nature, parfaits pour varier vos entraînements ou simplement profiter du paysage. 🌳

📍 Champs-de-Bataille
📍 Rivière Saint-Charles
📍 Bois-de-Coulonge
📍 Promenade Samuel-De Champlain

Pour en savoir plus 👇

Découvrez les 4 meilleurs parcours de course à pied à faire autour de la ville de Québec. Le privilège de courir avec Kinatex Sports Physio.

06/30/2025

💬 𝐏𝐚𝐫𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐟𝐞́𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐚𝐛𝐨𝐮.

Trop de femmes vivent avec des symptômes qui peuvent être pris en charge, mais qu’on banalise encore trop souvent :

🔸 Fuites urinaires à l’effort (rire, toux, sport...)
🔸 Douleurs pendant les rapports sexuels
🔸 Lourdeurs ou inconforts pelviens après un effort
🔸 Douleurs pendant la grossesse ou en post-partum
🔸 Tensions liées à une cicatrice (ex. césarienne)

Ces inconforts sont fréquents, mais jamais normaux.

✨ La physiothérapie en rééducation périnéale et pelvienne peut faire une réelle différence dans votre bien-être intime et quotidien.

Nos physiothérapeutes expertes en santé pelvienne vous accompagnent avec une approche douce, confidentielle et ciblée selon vos besoins.

Reprendre confiance en son corps, retrouver le confort, en parler : c’est un premier pas vers la guérison.

Parce que prendre soin de vous, c’est essentiel. 💗

📍 Trouvez une clinique : kinatex.com/nos-services/reeducation-perineale-pelvienne-femmes/

06/26/2025

Une distinction pour notre collègue Louis Allard, physiothérapeute et propriétaire ! ⭐️

Le 6 juin dernier, lors de la journée annuelle de formation en supervision, Louis a reçu le prix d’excellence en enseignement clinique 👏🏻. Ce prix souligne sa contribution exceptionnelle à l’enseignement du programme de physiothérapie de l’Université Laval !

Au cours des dernières années, plusieurs étudiants ont eu la chance de le côtoyer en tant que chargé d’enseignement clinique, superviseur de stage et, bien sûr, lors des événements du programme de physiothérapie 🙌🏼.

L’équipe des Méandres a également profité de l’occasion pour le remercier de son engagement exceptionnel à travers une courte vidéo surprise 🎥.

Félicitations encore une fois, c’est amplement mérité !

06/02/2025

🚴‍♀️ Faites pédaler votre thérapeute pour une bonne cause ! 💛

Durant tout le mois de juin, notre clinique se mobilise pour soutenir la Fondation Charles-Bruneau, qui œuvre depuis plus de 30 ans pour offrir un avenir en santé aux enfants atteints de cancer. 🎗️

👉 Comment participer ?
C’est simple et amusant : Faites pédaler votre thérapeute !
🔹 2 $ par kilomètre pédalé
🔹 Les dons seront recueillis à la clinique
🔹 Vos kilomètres financés = votre soutien direct à la cause !

🍽️ Et pour ceux et celles qui préfèrent encourager autrement, participez à notre tirage d’une expérience gastronomique exclusive :

🎉 À gagner : une expérience culinaire pour 4 personnes au Domaine et restaurant ARVI, d’une valeur de 1000 $ !

🎟️ Billets de tirage :
• 1 billet : 5 $
• 2 billets : 12 $
• 3 billets : 20 $

Tous les fonds amassés seront remis à la Fondation Charles-Bruneau, qui finance la recherche et les soins spécialisés en hémato-oncologie pédiatrique au Québec.

Merci de pédaler, de donner, de participer… et de faire une réelle différence. 💛

05/29/2025

Nous avons le plaisir de vous annoncer l’arrivée de Philippe Chamberland, kinésiologue, au sein de notre équipe.

✨Son service sera offert dès mardi de la semaine prochaine✨

Diplômé depuis 2018, Philippe a plus de 7 ans d’expérience dans le domaine de la kinésiologie. Il saura vous accompagner avec un programme personnalisé, selon vos objectifs et besoins spécifiques🎯.

📅 La prise de rendez-vous en ligne sera disponible dans les prochains jours ! Prenez rendez-vous et soyez parmi les premiers à profiter de ce nouveau service!

05/27/2025

🏆 Championnat canadien de handball 2025 – Mission physio accomplie ! 🏐
Les 16, 17 et 18 mai derniers, Québec a accueilli le Championnat canadien de handball, et l'équipe de Kinatex Apex Les Méandres était fièrement en charge de la couverture en physiothérapie tout au long de l’événement ! 💪✨

Un immense bravo à Audrey Béland, physiothérapeute et responsable du bon déroulement sur place 👏, ainsi qu’un merci sincère à toute l’équipe :

👩‍⚕️ Physiothérapeutes : Audrey Béland, Alexia Dombrowski et Sophie Gagnon
Technicienne en réadaptation physique : Marie-Ange Aumais
🎓 Étudiantes en physiothérapie : Maude Linteau, Florence Bilodeau et Alexia Marois

Grâce à leur professionnalisme, leur énergie et leur esprit d'équipe, les athlètes ont été bien accompagnés et soutenus tout au long du tournoi. 🙌

Merci à tous pour votre précieuse implication ! 💙

05/19/2025

👶 Vous venez d’accueillir un petit être dans votre vie?
Et si vous preniez aussi un moment pour vous? 💛

La rééducation périnéale après l’accouchement aide à :
👉 Renforcer le plancher pelvien
👉 Soulager les inconforts (lourdeur, fuites, cicatrice)
👉 Reprendre vos activités en toute confiance

On vous explique pourquoi une consultation peut faire toute la différence ⤵️

La rééducation périnéale est recommandée auprès des mamans après l'accouchement chez Kinatex Sports Physio.

05/08/2025

🎤 Nos expertes en conférence à MaClinique Lebourgneuf!

Mardi dernier, nos physiothérapeutes Alexia Dombrowski et Sophie Gagnon, spécialisées en rééducation périnéale et pelvienne, ont eu le privilège de présenter aux médecins et professionnel·le·s de la santé de MaClinique Lebourgneuf.

Elles ont abordé l'importance de la rééducation périnéale et pelvienne en physiothérapie, appuyée par les évidences scientifiques actuelles, et ce, pour toutes les clientèles : femmes, hommes et enfants. 👩‍⚕️👨‍⚕️👶

Une belle occasion de partager notre expertise et de renforcer les liens interprofessionnels pour mieux accompagner nos patients 💙 !

05/02/2025

La santé pelvienne masculine à l’honneur chez Kinatex

Le week-end dernier, notre physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne Sophie Gagnon a participé à une formation spécialisée avec Wu Di, physiothérapeute reconnu pour son expertise en santé pelvienne masculine.

Au programme : 20 heures de mise à jour sur l’évaluation et le traitement de conditions comme :
🔹 La vessie hyperactive
🔹 Les fuites urinaires chez l’homme
🔹 L’hypertrophie bénigne de la prostate
🔹 Les suites de prostatectomie (chirurgie de la prostate liée au cancer)

Ce type de rééducation est encore trop peu connu, mais elle peut faire une réelle différence dans la qualité de vie des hommes concernés.

👉 Messieurs, si vous vivez avec l’un ou l’autre de ces enjeux, sachez qu’il existe des solutions concrètes et efficaces. La physiothérapie périnéale et pelvienne ne s’adresse pas qu’aux femmes !

📞 Contactez-nous pour en savoir plus ou pour une consultation avec Sophie.

04/29/2025

🔥 Québec Open 2025 = Mission accomplie ! 🥋
Nos thérapeutes de Kinatex Les Méandres ont assuré toute la fin de semaine au PEPS de l’Université Laval ! 🚑💥

Un merci spécial à Audrey Béland, pht et Amélie Larouche, pht pour leur implication lors du spectaculaire show du samedi soir ✨👏
Votre énergie et votre expertise ont fait toute la différence !

Bravo à tous les athlètes ainsi qu'au comité organisateur qui ont fait de cette compétition un immense succès ! 💙🙌