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Accompagnement et soutien dans la transition vers la vie adulte

03/16/2023

L’écoute est une habileté centrale en communication 👂 Elle peut sembler facile, mais elle représente souvent un défi 💥 As-tu plus souvent tendance à donner des conseils ou encore à écouter dans le but de répondre ?

02/21/2023

La psychoéducation pour retrouver un équilibre 💛

09/03/2022

VRAI OU FAUX ? Généralement, en zoothérapie, les interactions de la personne avec l’animal sont le reflet des interactions de la personne au quotidien 🐶
•
C’est VRAI ! On peut observer les interactions de la personne avec les autres, et elle-même ! Après, on peut trouver des moyens de changer les interactions de la personne pour l’amener vers ses objectifs personnels 📍

08/13/2022

Doux rappel 💛

07/31/2022

Et toi, quel est ton premier réflexe ? 🙃

07/16/2022

Et ça se peut que notre objectif soit encore trop grand, donc on réévalue et on peut se permettre de se fixer des objectifs plus petits ! 👣 🙃✌️

06/28/2022

Voici à quoi peut ressembler le matériel pour l’intervention en zoothérapie avec Alfred 🌿 À partir de ces photos, il y a une possibilité infinie d’interventions à réaliser 🤗 Savais-tu qu’on travaillait à partir d’exercices concrets avec l’animal ? 🌸

06/21/2022

« Vivre le moment présent », c’est quelque chose qu’on entend souvent, mais on fait ça comment concrètement ? 😧 Il y a plusieurs manières de s’y prendre, mais aujourd’hui on vous partage notre astuce préférée 🤗🌿

06/08/2022

🙂🙁😤😧🤔

05/31/2022

On entend souvent parler d’émotions « positives » et « négatives ». Et si nous repensons notre conception des émotions ? Pour notre part, nous considérons que TOUTES les émotions sont positives 😧 Pourquoi ? Parce que les émotions sont nos alliés et elles nous communiquent un message ✉️ Nous devons travailler AVEC elles et non CONTRE elles 🌸🌼

05/24/2022

La motivation au changement est un concept complexe qui est influencé par une multitude de facteurs 🌿 Par contre, certains facteurs (comme l’espoir) ont plus d’influence sur cette motivation 🍃

Source : R. Miller, W. et Rollnick, S. (2019). L'entretien motivationnel. Dunod Éditeur.

05/17/2022

🌸🌼

05/10/2022

Eh non ! Le fait de flatter un animal ne signifie pas qu’il s’agit de zoothérapie (malgré tous les bienfaits de la présence animale) ! 🐶
On vous présente les éléments clés de la zoothérapie ✨

05/03/2022

💛

04/25/2022

Et vous, qu’est-ce qui vous retient dans votre zone de confort ? 🌸
En identifiant ce qui nous retient, on peut plus facilement trouver des stratégies afin de pouvoir sortir de notre zone de confort et, ainsi, faire de nouveaux apprentissages 🙌

Source : Harris, R. (2011). Le grand saut : de l’inertie à l’action. Les éditions de l’homme.

04/18/2022

La maturité émotionnelle, ça se construit et ça se développe 🌸

Source : Gibson, L. (2015). Adult Children of Emotionally Immature Parents. New Harbinger Publications.

04/11/2022

CE DUO ✨
Dans ces deux livres, Dr Sophie Maffolini nous partage de multiples outils concrets en lien avec la pleine conscience et la gestion de l’anxiété 🌸 Ce sont des petites perles tellement accessibles et vulgarisées 🙌

04/04/2022

✨

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