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Alfa - Services psychosociaux Accompagnement et soutien dans la transition vers la vie adulte

L’écoute est une habileté centrale en communication 👂 Elle peut sembler facile, mais elle représente souvent un défi 💥 A...
03/16/2023

L’écoute est une habileté centrale en communication 👂 Elle peut sembler facile, mais elle représente souvent un défi 💥 As-tu plus souvent tendance à donner des conseils ou encore à écouter dans le but de répondre ?

02/21/2023

La psychoéducation pour retrouver un équilibre 💛

VRAI OU FAUX ? Généralement, en zoothérapie, les interactions de la personne avec l’animal sont le reflet des interactio...
09/03/2022

VRAI OU FAUX ? Généralement, en zoothérapie, les interactions de la personne avec l’animal sont le reflet des interactions de la personne au quotidien 🐶

C’est VRAI ! On peut observer les interactions de la personne avec les autres, et elle-même ! Après, on peut trouver des moyens de changer les interactions de la personne pour l’amener vers ses objectifs personnels 📍

Doux rappel 💛
08/13/2022

Doux rappel 💛

Et toi, quel est ton premier réflexe ? 🙃
07/31/2022

Et toi, quel est ton premier réflexe ? 🙃

Et ça se peut que notre objectif soit encore trop grand, donc on réévalue et on peut se permettre de se fixer des object...
07/16/2022

Et ça se peut que notre objectif soit encore trop grand, donc on réévalue et on peut se permettre de se fixer des objectifs plus petits ! 👣 🙃✌️

Voici à quoi peut ressembler le matériel pour l’intervention en zoothérapie avec Alfred 🌿 À partir de ces photos, il y a...
06/28/2022

Voici à quoi peut ressembler le matériel pour l’intervention en zoothérapie avec Alfred 🌿 À partir de ces photos, il y a une possibilité infinie d’interventions à réaliser 🤗 Savais-tu qu’on travaillait à partir d’exercices concrets avec l’animal ? 🌸

« Vivre le moment présent », c’est quelque chose qu’on entend souvent, mais on fait ça comment concrètement ? 😧 Il y a p...
06/21/2022

« Vivre le moment présent », c’est quelque chose qu’on entend souvent, mais on fait ça comment concrètement ? 😧 Il y a plusieurs manières de s’y prendre, mais aujourd’hui on vous partage notre astuce préférée 🤗🌿

🙂🙁😤😧🤔
06/08/2022

🙂🙁😤😧🤔

On entend souvent parler d’émotions « positives » et « négatives ». Et si nous repensons notre conception des émotions ?...
05/31/2022

On entend souvent parler d’émotions « positives » et « négatives ». Et si nous repensons notre conception des émotions ? Pour notre part, nous considérons que TOUTES les émotions sont positives 😧 Pourquoi ? Parce que les émotions sont nos alliés et elles nous communiquent un message ✉️ Nous devons travailler AVEC elles et non CONTRE elles 🌸🌼

La motivation au changement est un concept complexe qui est influencé par une multitude de facteurs 🌿 Par contre, certai...
05/24/2022

La motivation au changement est un concept complexe qui est influencé par une multitude de facteurs 🌿 Par contre, certains facteurs (comme l’espoir) ont plus d’influence sur cette motivation 🍃

Source : R. Miller, W. et Rollnick, S. (2019). L'entretien motivationnel. Dunod Éditeur.

🌸🌼
05/17/2022

🌸🌼

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