T. Lemery Travailleuse Sociale, Superviseure clinique

11/11/2025

Tu as besoin d'aide ? un soutien psychologique ferait une différence ? Et tu travailles à la fonction publique fédérale ? N'attends pas plus longtemps, écris-moi ! Ici, tu es à la bonne place. Mes services sont remboursés par ton assureur Canada Vie.

04/12/2024

Les belles journées reviennent. Pour en profiter pleinement, venez libérer votre coeur 💚 Services disponibles rapidement.

05/26/2023

Une belle affirmation pour vous en ce vendredi ensoleillé 🌞🫶🏻. Bonne journée !

02/14/2023

En cette journée de l'amour, il n'y a rien de mieux que de prendre soin de son ❤️ en se construisant une bonne santé mentale. L'article 👇 te donne de supers moyens 😁

Bonne lecture ❤️💌💝

Les recommandations sont unanimes : il faut bouger au quotidien – ou au moins quelques fois par semaine. Mais devrions-nous soigner tout autant notre santé mentale ? La psychologue Sylvie Boucher acquiesce. « On peut faire des exercices pour prévenir, mainteni

12/29/2022

12/27/2022

Si tu as l'impression d'être plus fatigué.e ces temps-ci, il y a des petits trucs assez simples à utiliser 👇

On peut aussi te trouver un plan personnalisé qui te permettra de te ressourcer. Ne reste pas seul.e, je peux t'accompagner à ton rythme !

Écris-moi et on en jase ensemble : tanya.lemery.ts@outlook.com

12/07/2022

Stress au travail ? C'est parfois difficile de s'adapter à toutes les demandes et les changements. Si le travail a un impact sur ta vie personnelle, c'est le temps d'en parler avec une TS Pro de la santé mentale.

On peut trouver des solutions ensemble 👇

tanya.lemery.ts@outlook.com

12/06/2022

Toutes les raisons sont bonnes pour recevoir de l'aide.

Tu vis une séparation/divorce, des difficultés avec les enfants ou au travail ?

Tu n'es pas obligé.e d'affronter les défis tout seul.e

Les services sont couverts par les assurances privées et déductibles d'impôts.

À bientôt 👇
tanya.lemery.ts@outlook.com

12/05/2022

Vous cherchez l'efficacité ? Les rencontres en ligne, à distance et dans le confort de votre foyez est ce que je vous propose. C'est super simple et vous retournez à vos responsabilités rapidement.

Pas de temps perdu, de déplacement ou de gardienne à trouver, etc.

Écrivez moi pour en jaser 👇
tanya.lemery.ts@outlook.com

11/28/2022

Tellement bien dit 🙌 En ce lundi matin, prenons tous conscience des mots que nous utilisons pour nous adresser aux enfants. La douceur, la compassion, la présence enveloppent le coeur ❤️

Bon début de semaine !

11/02/2022

Ah la performance dans son rétablissement 😢

Super intéressant cette chronique ! Nouveau terme pour moi 😁

Pénélope | Vous vous sentez mal? Vous ressentez de la culpabilité à travailler sur vous-même sans que ça fonctionne? Vous avez l'impression d'échouer constamment? Cela a un nom : l'optimisme cruel. Comme l'explique la chroniqueuse Sonia Lupien, le terme a été utilisé pour la première...

09/27/2022

Dans ma dernière publication, je te nommais l'importance de réchauffer ton coeur.

Je te laisse donc des petits trucs ici qui pourraient t'être utiles