Kinatex Apex Val-Bélair

11/06/2025

𝑹𝒆𝒔𝒕𝒆𝒛 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒇 𝒄𝒆𝒕 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒎𝒏𝒆! 🍂

Randonnées, balades, sports du week-end… quelle que soit votre aventure automnale, Kinatex est là pour vous aider à bouger en toute sécurité! Sortez et profitez des couleurs de la saison.

Échauffez-vous, étirez-vous et écoutez votre corps. Si quelque chose ne va pas, nous sommes là pour vous aider.

Faisons de cet automne votre saison la plus active!

📲 kinatex.com/region-quebec

11/05/2025

🍁 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐳 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐳 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞

L’automne nous invite à profiter de l’air frais, des feuilles colorées et des longues promenades paisibles. Mais c’est aussi une saison où un petit faux pas peut entraîner un grand contretemps.

Chez Kinatex Sports Physio, nous voulons que vous traversiez la saison avec confiance, force et équilibre.

Dans le cadre du Mois de la prévention des chutes, voici quelques conseils simples pour rester stable et en sécurité :

👉 Pratiquez des exercices doux d’équilibre et de renforcement, comme le yoga ou l’entraînement en résistance
👉 Portez des chaussures confortables et bien soutenues pour assurer chaque pas
👉 Étirez régulièrement vos pieds et vos chevilles pour maintenir leur souplesse et leur mobilité
👉 Écoutez votre corps et prioriser le repos lorsque vous en ressentez le besoin, car la fatigue augmente le risque de chutes.

Nous sommes là pour vous aider avec des programmes personnalisés de renforcement, d’équilibre et de prévention des chutes. Nous proposons également des orthèses sur mesure et des chaussures orthopédiques conçues pour soutenir vos mouvements, votre confort et votre stabilité.

Car rester stable ne signifie pas se retenir. C’est vivre pleinement, en toute sécurité et en toute autonomie.

Prenez un moment ce mois-ci pour prendre soin de votre équilibre. Et si vous vous sentez un peu instable, nos experts sont toujours à portée de main.

📲 kinatex.com/region-quebec

11/04/2025

Nouvelle corde à son arc : la méthode DNS !
Jennifer Tremblay vient de compléter une formation en DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization), une approche développée par la Prague School.
Cette méthode s’inspire des mouvements naturels appris dès la naissance pour :
- Améliorer la posture
- Soulager les douleurs
- Optimiser les performances et la rééducation
Avec cette nouvelle approche, Jennifer vous accompagne encore plus efficacement vers une meilleure mobilité et un corps plus équilibré !

11/04/2025

𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞 💙

Nous sommes extrêmement fiers de nous associer à la campagne en soutien à PROCURE, une organisation dédiée à la lutte contre le cancer de la prostate. Joignez-vous à nous en portant fièrement un nœud papillon tout au long du mois de novembre pour montrer votre soutien aux 6 700 Québécois·es diagnostiqué·es chaque année avec cette maladie.

Procurez-vous le vôtre en ligne sur boutique.procure.ca ou directement dans nos cliniques.

Chaque nœud compte. Chaque geste compte. Ensemble, faisons une réelle différence pour la santé des hommes. 🦋

11/03/2025

𝐂𝐎𝐍𝐅𝐄́𝐑𝐄𝐍𝐂𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐍𝐃 𝐏𝐔𝐁𝐋𝐈𝐂 💬

📅 25 novembre 2025 - Assistez à la conférence « An Open Conversation About Menopause ».

Rejoignez-nous pour une discussion ouverte, bienveillante et sans tabous sur la ménopause. 👉 Symptômes, solutions, conseils pratiques : tout pour mieux comprendre et traverser cette transition hormonale naturelle.

👩‍⚕️ Animée par Marie-Josée Lord, une pionnière de la physiothérapie en santé pelvienne au Canada et propriétaire du Centre de Santé Pelvienne de Kinatex. Diplômée en 1984 de l’Université McGill, elle traite depuis plus de 30 ans une grande variété de troubles du plancher pelvien. Son expertise et son approche humaine font d’elle une référence dans le domaine.

🗓 25 novembre
⏰ 19 h
📍 Événement virtuel (Zoom)
🗨️ En anglais.

💙 Tous les bénéfices seront remis à PROCURE pour soutenir la lutte contre le cancer de la prostate.

🎟 Réservez votre place dès maintenant : lepointdevente.com/billets/open-conversation-about-menopause-2025

Ne manquez pas cette occasion de vous informer, de poser vos questions et de briser les tabous autour de la ménopause!

11/03/2025

Le matin du 31 octobre, la clinique ne ressemblait plus tout à fait à une clinique…
Mario a troqué ses tuyaux pour des élastiques, une sauveteuse qui veillait à la sécurité (même sur la table de traitement), un kangourou sautait de salle en salle, la sorcière lançait des sorts de guérison et l’électricienne illuminait la journée ⚡
Une ambiance festive, des patients amusés et une équipe toujours aussi passionnée. Voilà notre recette d’Halloween réussie! 👻

11/02/2025

𝘽𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙟𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚́𝙚 𝙢𝙤𝙣𝙙𝙞𝙖𝙡𝙚 𝙙𝙪 𝙗𝙖𝙡𝙡𝙚𝙩! 🩰

Chez Kinatex Sports Physio, nous célébrons la passion, l’art et la force qui donnent vie au ballet. Chaque saut gracieux et chaque mouvement fluide reflètent des années de dévouement et de soin.

Depuis plus de 30 ans, nous avons le privilège de soutenir les danseurs extraordinaires de chez Les Grands Ballets Canadiens, en les aidant à demeurer en santé, résilients et libres d’exprimer leur art au plus haut niveau.

Notre équipe de thérapeutes comprend le langage du mouvement. Nous sommes fiers d’aider les danseurs à prévenir les blessures, à récupérer en toute sécurité et à performer à leur meilleur. 💙

Aujourd’hui, nous saluons tous les danseurs qui nous inspirent par la puissance du corps humain. Un corps qui bouge avec intention, discipline et cœur.

10/31/2025

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐞́𝐛𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝟔 𝐚̀ 𝟏𝟐 𝐦𝐨𝐢𝐬 🍼

Votre bébé veut explorer le monde? Cet atelier est pour vous! 🧸

Notre physiothérapeute pédiatrique Audrey Champagne, de la clinique Kinatex Sports Physio Les Méandres, vous donne rendez-vous le 14 novembre à 9h chez notre partenaire Bougeotte et Placotine Sillery.

Découvrez comment accompagner bébé dans ses déplacements : de la position assise confortable aux premiers pas. 👶
Au programme : conseils pratiques, exercices ludiques et échanges enrichissants avec d’autres parents.

📅 Quand? 14 novembre à 9h
📍 Où? Bougeotte et Placotine Sillery
👩‍⚕️ Animé par : Audrey Champagne, physiothérapeute pédiatrique

👉 Inscrivez-vous dès maintenant : bougeotteetplacotine.ca/franchises/sillery/ateliers/developpement-moteur-bebe-2/

10/30/2025

𝐂𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞̀𝐭𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥? 🤰
Bonne nouvelle : l’alimentation peut jouer un rôle clé pour le prévenir et le contrôler! 🥦🍓

Vous êtes curieuse de savoir quels gestes simples peuvent vraiment faire une différence pour vous et bébé?

Nous vous expliquons tout dans notre article! 👇
kinatex.com/conseils-sante/diabete-gestationnel-alimentation

Adopter de saines habitudes alimentaires est important pour prévenir et traiter le diabète gestationnel et prévenir les complications.

10/29/2025

𝐒𝐞 𝐝𝐞́𝐠𝐮𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐳𝐨𝐦𝐛𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐇𝐚𝐥𝐥𝐨𝐰𝐞𝐞𝐧 : 𝐚𝐦𝐮𝐬𝐚𝐧𝐭. 🧟‍♂️
𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐳𝐨𝐦𝐛𝐢𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 : 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬!

Heureusement, nos physiothérapeutes sont là pour garder vos articulations en mouvement et vous aider à retrouver toute votre énergie. ⚡️

Prenez rendez-vous avant que vos douleurs ne deviennent effrayantes 😉 : kinatex.com/cliniques/regions/quebec

10/29/2025

𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐎𝐥𝐲𝐦𝐩𝐢𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐊𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐱 𝐐𝐮𝐞́𝐛𝐞𝐜 🏅

La toute première édition des Olympiades Kinatex Québec s'est déroulée le 27 septembre dernier à la Base plein air Sainte-Foy.

Plusieurs épreuves ludiques ont opposé les différentes cliniques de la région. Cette année, les équipes de Val-Bélair et de Montcalm ont allié leurs forces et ont ainsi remporté la première place! 💪

Félicitations à tous les participants et participantes pour leur énergie, leur esprit d’équipe et leur bonne humeur. Nous avons déjà très hâte à la prochaine édition! 🤩

👉 Équipe Kinatex Apex Val-Bélair : Justine Bluteau-Girard, Jennifer Tremblay, Frédérique Caron-Émond, Anne-Marie Trancoso, Samuelle Gill et Laurie Pelletier

👉 Équipe Kinatex Apex Montcalm : Dominic Lampron, Olivier Guérard, Claudia Durocher et Patricia Demers

10/28/2025

𝐃𝐄𝐑𝐍𝐈𝐄̀𝐑𝐄 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐂𝐄 📣

Vous souhaitez mieux comprendre l’arthrose et découvrir des solutions concrètes pour en réduire les impacts au quotidien? Ne manquez pas la conférence « Demystifying Osteoarthritis », présentée par Katharina Lemay, physiothérapeute et propriétaire de Kinatex Vaudreuil. 🦴

Un rendez-vous virtuel rempli de conseils pratiques et fondés sur la science pour vous aider à reprendre le contrôle de votre bien-être. 💙

📅 29 octobre 2025
⏰ 19 h
📍 Événement virtuel (Zoom)
🗨️ En anglais

🎟 Réservez vite votre place 👉 lepointdevente.com/tickets/demystifying-osteoarthritis-2025

Tous les bénéfices seront remis au Fonds Casse-Noisette pour enfants.

10/27/2025

✨ Journée de l’ergothérapie ✨
En cette journée toute spéciale, nous souhaitons mettre en lumière le travail remarquable de Marie-Joëlle, Sabrina et Christine, ergothérapeutes du Groupe Ergo Ressources.
Votre professionnalisme, votre écoute et votre dévouement font toute la différence.
Au-delà de vos compétences, nous tenons aussi à souligner votre belle énergie, votre complicité et votre passion pour votre métier.
Merci d’être des partenaires aussi dévouées et passionnées ! 💫
Bonne Journée de l’ergothérapie à vous trois !

10/27/2025

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐫𝐠𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 🌟

Aujourd’hui, nous soulignons le rôle essentiel de l’ergothérapie dans l’amélioration de la qualité de vie. Trop souvent méconnue, cette discipline offre pourtant des solutions concrètes et adaptées à chaque personne.

Nos ergothérapeutes vous accompagnent, entre autres, pour :
👉 Reprendre vos activités après une blessure ou un accident.
👉 Gérer le stress, l’anxiété ou d’autres enjeux de santé mentale.
👉 Favoriser l’équilibre entre vos responsabilités et vos loisirs.
👉 Maintenir votre autonomie malgré une condition de santé chronique.

L’ergothérapie, c’est avant tout un soutien personnalisé pour vous aider à réaliser ce qui compte vraiment dans votre quotidien. 💙

Découvrez notre service : kinatex.com/services/ergotherapie

10/24/2025

🪡 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞

Aujourd’hui, nous célébrons une approche millénaire qui favorise l’équilibre et le bien-être, autant sur le plan physique qu’émotionnel. ✨

Un grand merci à nos acupuncteurs et acupunctrices qui accompagnent nos clients chaque jour avec expertise et bienveillance. 🙏

Saviez-vous que l’acupuncture peut aider à :
🌻 Soulager la douleur.
🌻 Réduire le stress et l’anxiété.
🌻 Améliorer la qualité du sommeil.
🌻 Soutenir l’adaptation aux changements de saison.

Chaque séance est une occasion de reconnecter avec soi-même et d’offrir à son corps une pause réparatrice. 💙

10/22/2025

𝐋𝐚 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐬 💙

Que ce soit pour soulager une douleur, améliorer votre mobilité ou prévenir les blessures, la physiothérapie s’adapte à chaque âge et à chaque besoin. 🌿

Chez Kinatex Sports Physio, nos thérapeutes vous accompagnent afin que vous puissiez profiter pleinement de vos activités quotidiennes, sportives ou familiales.

Avec nos 61 cliniques à travers le Québec et l’Ontario, vous êtes toujours bien entouré pour prendre soin de votre santé.

👉 kinatex.com/cliniques-kinatex

10/03/2025

À tous nos clients coureurs,

Du 3 au 5 octobre, vous ne courez pas seulement des kilomètres — vous courez avec le cœur, la tête haute, et la détermination de ceux qui vont jusqu’au bout.

Nous tenons à vous dire à quel point nous sommes fiers de vous. Peu importe votre rythme, votre niveau ou votre objectif, c’est votre persévérance, votre discipline et votre courage qui inspirent tous ceux qui vous entourent.

Merci de faire partie de ce bel événement, de repousser vos limites et de nous rappeler que l’effort, l’entraide et la passion peuvent nous mener loin.

Bonne course, et surtout… ne lâchez rien. Vous êtes incroyables !

Avec admiration,
Kinatex Val-Bélair

10/01/2025

Justine Bluteau Girard reprend ses suivis! Réservez votre rendez-vous avec elle ici : https://lc.cx/8KpSyA
Bon retour Justine !

09/29/2025

Chère clientèle de Kinatex Val-Bélair,

Nous souhaitons vous informer que des travaux auront lieu dans l’arrondissement de La Haute-Saint-Charles, sur la rue pie-xi entre la rue Galois et la rue Hannequin, du lundi 29 septembre à 9 h au vendredi 10 octobre à 15 h.

Si vous avez un rendez-vous prévu durant cette période, nous vous recommandons de prévoir un délai supplémentaire pour vos déplacements, afin d’arriver à l’heure malgré les perturbations possibles.

Nous vous remercions de votre compréhension.

- L’équipe de Kinatex Val-Bélair

Send a message to learn more

09/24/2025

La clinique 𝐊𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐱 𝐀𝐩𝐞𝐱 𝐕𝐚𝐥-𝐁𝐞́𝐥𝐚𝐢𝐫 est à la recherche d’un·e 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐭·𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞̀𝐥𝐞 pour un poste à 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞𝐥 (10 h/semaine, horaire flexible du lundi au vendredi de 16h à 21h). ✨

😄 Si tu es reconnu·e pour ta bonne humeur, ton sens du service et ton esprit d’équipe… on veut te rencontrer!

👉 Entrée en poste : 𝐝𝐞̀𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞
Postule maintenant et joins-toi à notre belle équipe! 💙

Pour tous les détails : https://urls.fr/FgFayJ

09/08/2025

✨ Journée de la physiothérapie! ✨
Un grand merci à nos physiothérapeutes et technologues en physiothérapie, qui donnent le meilleur d’eux-mêmes pour accompagner nos patients avec rigueur, bienveillance et expertise.

Mais au-delà de leurs compétences, ce qu’on souhaite surtout souligner aujourd’hui, c’est la belle équipe qu’ils forment. Une équipe soudée, complice, remplie de bonne humeur, de soutien et de beaux moments partagés.

Nous sommes fiers de cette belle ambiance d’équipe , de cette énergie positive qui se ressent dans chaque petit geste, chaque sourire, chaque effort pour faire une différence.

Merci à chacun d’entre vous pour tout ce que vous apportez à la clinique, tant sur le plan humain que professionnel.

09/01/2025

𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐌𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐞́𝐫𝐞́𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬! 🧠

Vous pratiquez un sport d’équipe avec contacts fréquents, comme le hockey ou le football? 🏒🏈

La physiothérapie peut vous aider à réduire vos symptômes de commotion et à vous guider vers un retour au jeu sécuritaire et progressif.

👋 Faites appel à notre équipe multidisciplinaire spécialisée dans la prise en charge des commotions cérébrales.* Votre tête, on en prend soin!

Pour en savoir plus : kinatex.com/conseils-sante/commotions-cerebrales-quoi-faire-quand-consulter/

*Service offert dans certaines cliniques.

08/06/2025

**** Le service a été rétabli depuis midi. Désolés pour l'inconvénient******

📢 Avis important – Ligne téléphonique hors service 📢

Chers clients,

Veuillez noter que la ligne téléphonique de notre clinique est actuellement non fonctionnelle.

➡️ Pour toute urgence ou pour nous joindre, veuillez communiquer avec nous par courriel à l’adresse suivante :
📧 valbelair@kinatex.com

Nous vous remercions de votre compréhension et mettons tout en œuvre pour rétablir la situation rapidement.

L’équipe de Kinatex Val-Bélairs

Send a message to learn more

07/02/2025

🎉 Déjà 5 ans! 🎉
Aujourd’hui, nous célébrons avec beaucoup de fierté les 5 ans de dévouement exceptionnel de Marie-Pier Lemay au sein de notre clinique! 🙌
Toujours souriante, dotée d’une bonne humeur contagieuse et d’une attention remarquable envers ses clients, elle incarne parfaitement les valeurs humaines et professionnelles qui nous tiennent à cœur.
Son expertise en rééducation périnéale représente un atout inestimable pour notre équipe et pour toutes les personnes qu’elle accompagne avec soin et compassion. ❤️
Merci pour ton engagement, ton professionnalisme et ta belle énergie. Nous sommes privilégiés de t’avoir parmi nous et espérons continuer à cheminer à tes côtés pendant de nombreuses années encore! 💪✨