19/05/2025
✨ Anicca – L’impermanence
Le Bouddha a réalisé une vérité universelle, simple mais puissante :
tout change.
Les émotions passent, les pensées se transforment, le corps évolue à chaque instant.
Nos relations, nos envies, nos certitudes — rien ne reste figé.
Cette réalité s’appelle Anicca, l’impermanence.
Tout ce qui dépend de causes est voué à changer.
Et plus on tente de retenir ce qui bouge, plus la souffrance s’installe.
Mais en reconnaissant la nature changeante de la vie, un espace de paix s’ouvre.
Dans la pratique du yoga ou de la méditation, cette vérité devient concrète.
Une tension se relâche, une émotion s’apaise, une pensée s’efface.
On voit clairement que tout ce qui vient finit par repartir.
Cela nous invite à vivre autrement :
:::à respirer plutôt que résister,
::: à faire confiance,
::: accueillir ce qui est, sans vouloir le figer.
Vivre avec l’impermanence, ce n’est pas se détacher froidement. C’est aimer plus pleinement, car tout est précieux justement parce que tout passe.
Et pourtant… au cœur de ce mouvement constant, il y a une présence silencieuse.Une conscience qui perçoit sans s’attacher,qui accueille sans s’agiter.
Le Bouddha ne lui a pas donné de nom figé.
Il nous a simplement montré comment y revenir : en observant, en respirant, en laissant aller.
Peut-être que la paix ne vient pas de ce que nous gardons, mais de cette conscience tranquille dans laquelle tout change —
sans jamais se perdre.
🕊️
