01/06/2026
Un refuge intérieur
Pourquoi ne pas consacrer la nouvelle année à simplement vous aimer davantage ?
S'aimer soi-même, c'est souvent apprendre à prendre soin de soi comme on le ferait pour une personne chère.
C'est reconnaître ses besoins avant que l'épuisement ne le fasse,
écouter sa voix intérieure au milieu du tumulte, et s'autoriser à prendre sa place dans sa propre vie.
C'est pardonner aux versions de soi-même qui ne savaient pas mieux,
et résister à l'envie de se punir d'avoir survécu comme on le pouvait à ce moment-là.
Parfois, s'aimer soi-même est une preuve de courage ; d'autres fois, c'est un besoin de repos.
Souvent, cela se traduit par des limites qui peuvent sembler difficiles à accepter au début, parce qu'on privilégie son bien-être à l'approbation d'autrui.
S'aimer soi-même, ce n'est pas se croire parfait. C'est croire qu'on a le droit d'être imparfait et qu'on mérite malgré tout de la douceur.
C’est la confiance qui s’installe lentement et qui vous permet d’être honnête avec vous-même tout en restant entier.
Avec le temps, cette confiance devient un refuge intérieur, un espace où vous pouvez grandir en toute sécurité,
vous libérer de ce qui ne vous sert plus, et recommencer, sans jamais renier votre véritable nature. ~
« Un refuge intérieur » par Spirit of a Hippie ✍️ Mary Anne Byrne ~ Illustration de Cally Johnson-Isaacs
A Shelter Within
Why not dedicate the new year to simply loving yourself more?
Loving yourself is often about learning to show up for yourself
the way you would for someone you cherish.
It’s noticing your needs
before exhaustion does,
listening to your own voice
amidst the noise,
and giving yourself permission
to take up space in your own life.
It means forgiving the versions of you
that didn’t know better,
and resisting the urge to punish yourself
for surviving the only way you could at the time.
Sometimes loving yourself looks like courage;
other times it looks like rest.
Often it looks like boundaries
that feel lonely at first,
because you are choosing your well-being over approval.
Loving yourself is not about believing you are perfect.
It’s about believing you are allowed to be imperfect
and still deserving of gentleness.
It’s the slow trust
that you can be honest with yourself
and still remain whole
Over time, that trust becomes
a shelter you carry within,
a space where you can safely grow,
release what no longer serves you,
and begin again,
without ever abandoning who you truly are.
~ 'A Shelter Within' by Spirit of a Hippie
✍️ Mary Anne Byrne
~ Art by CallyJohnson-Isaacs Cally Johnson-Isaacs Illustration
