LILA Réseau de studios santé

03/19/2025

Maintenez votre équilibre et votre confiance!

Recommandé par le Dr Conviser comme le programme le plus optimal en prévention des chutes. Pourquoi?

✅ Séances courtes, faciles et à votre rythme: seulement 30 minutes.

✅ Technologie de pointe: amélioration nette de la force musculaire, de l'équilibre et de la mobilité, notamment en maintenant des positions clés.

✅ Progrès mesurables d'une séance à l'autre. (Très motivant!)

✅ Plus de 1 500 personnes en ont déjà profité.

👉Faites un ESSAI GRATUIT sans obligation à notre studio, en privé ou à deux: (418) 957-3973

Découvrez comment notre expertise, développée au Québec depuis 2016, innove pour le maintien de l’autonomie alors que notre espérance de vie se prolonge!

Félicitées par La Direction générale des aînés et des proches aidants.

Visitez notre site pour les témoignages de notre clientèle et de médecins + études médicales.

Promo*: inclut évaluation, programme bâti sur mesure et 8 séances. Nous vous guidons tout au long du cours dans une atmosphère sécuritaire et joviale : 174$ plus taxes.
*Se termine le 30 avril 2025.

www.studioslila.ca

2900 Chemin Saint-Louis, Québec
(418) 957-3973

Concept santé clés en main

02/27/2025

Rencontrez notre incroyable cliente de 89 ans qui ne cesse de nous surprendre avec son énergie et sa détermination! 😍

Quelle source d'inspiration! Elle prend le temps de venir à pied à notre studio pour prendre soin d'elle. Ses progrès sont la preuve qu'on peut améliorer sa qualité de vie à tout âge avec nos séances personnalisées. 🥰

Merci de donner l'exemple! ❤️ C'est un vrai plaisir que de passer du temps avec vous!

01/27/2025

Aux alentours de 50 ans, j'ai dû me rendre à l'évidence que, même en augmentant la durée des exercices traditionnels, je perdais ma masse musculaire très rapidement et je croyais devoir m'y résigner! Par chance, j'ai découvert la technologie de Power Plate® et j'ai repris espoir! En plus, les séances sont courtes.

En 2016, nous l'avons alors ajoutée à nos programmes de renforcement musculaire et, depuis, plus de 1 200 personnes ont amélioré leur mobilité!

Cette technologie brevetée, distincte des autres, stimule les réflexes du corps en douceur, et renforce en maintenant une position sur la plateforme pendant quelques secondes. Mme Lachance, 85 ans, partage: « Je me suis renforcée en quelques séances au point de pouvoir abandonner ma canne! »

01/27/2025

SOULAGEZ DES RAIDEURS!
La technologie active la circulation, détend les tensions musculaires, stimule la sécrétion d'endorphines, et aide à diminuer l'inflammation. On l'utilise aussi pour renforcer les muscles autour des articulations, sans pression sur celles-ci, ce qui aide à réduire les douleurs dues à l'arthrose.

Ça fait vraiment du bien!

01/07/2025

On a pensé vous montrer une petite preuve de notre crédibilité et engagement envers le mieux-être des personnes aînées!❤️❤️❤️

01/06/2025

Studio privé à Québec. Découvrez notre solution innovante pour mieux avancer en âge, comme Mme Busque l'a fait à 80 ans!

Consultez les études médicales et les témoignages de médecins dans notre site www.studioslila.ca.

Notre équipe a été félicitée par la sous-ministre adjointe de la Direction générale des aînés et des proches aidants.

Obtenez des bénéfices surpassant ceux des exercices traditionnels grâce à nos programmes utilisant la technologie brevetée de Power Plate® et les séances ne sont que de 30 minutes. Plus de 1 200 personnes en ont déjà profité!

Cette technologie, différente des autres, stimule les réflexes du corps en douceur, et renforce les muscles, même en position statique. Le gain de force musculaire dépasse les attentes en quelques séances. Vous améliorez l'amplitude de vos mouvements, votre stabilité, votre mobilité et votre posture, tout en diminuant les raideurs! Vous renforcez vos os, vous mettez fin à vos crampes. Certifié Neat™ pour sa capacité à engendrer une dépense énergétique, même sans mouvement.

SÉANCE DÉCOUVERTE GRATUITE: en privé ou à deux, sans obligation. Dans le plaisir!

Forfait à deux en promo: programme bâti sure mesure de 8 séances pour 174$ (prix régulier 224$). Venez à deux ou possibilité de jumelage.

Forfait en privé en promotion: programme bâti sur mesure de 8 séances pour 398$ (prix régulier 448$).

Taxes en sus. Se termine le 30 janvier 25.
www.studioslila.ca
Réservez votre essai: 418-957-3973, service@studioslila.ca, ou ici.

Situé au 2900 Chemin Saint-Louis, local 19, Québec. Stationnement à la porte.

Concept santé clés en main

01/02/2025

On se joint à l'équipe de notre studio de Saint-Georges pour souhaiter une Belle et Heureuse Année 2025 à tous nos membres! C'est un honneur que de contribuer à votre santé!

10/15/2024

Enfin à Québec! Depuis 2016, LILA propose des cours de 30 minutes utilisant la technologie santé Power Plate®, reconnue par la science médicale à travers le monde mais moins connue ici. Bien que convenant à tous les âges, il s’agit toutefois d’une solution remarquable pour les 50+, permettant de mieux avancer en âge tout en préservant force, mieux-être et autonomie.

Un exemple frappant? On se renforce les jambes seulement en maintenant des positions pendant quelques secondes sur le plateau, avec des progrès visibles d’un cours à l’autre. C’est très motivant! En mouvement ou en statique, on en retire des bénéfices.
ESSAI GRATUIT - sans obligation.

Notre studio de Québec (Ste-Foy) offre des cours en privé ou à deux, pour une expérience intime et personnalisée, adaptée à vos besoins et offrant une combinaison de bénéfices.

www.studioslila.ca
Info et réservations : 418-957-3973.
2900 Chemin Saint-Louis, local 19, Québec. Stationnement à la porte.

05/12/2024

J'aimerais profiter du 8e anniversaire de notre premier studio pour féliciter chaleureusement la propriétaire Sonia Drapeau 🥰 Sa dévotion et son engagement envers la santé et le bien-être de ses clients et clientes sont une vraie source de bonheur! Continue de briller et d'inspirer Sonia à ton studio Au Plateau d'Argent!
🥳🤩
Linda

03/21/2024

Dr Conviser cite l'abondance des études et atteste que la technologie cible de manière plus optimale les causes fréquentes des chutes.

Il utilise cette technologie car elle permet de travailler simultanément sur trois aspects: + de force musculaire + d'équilibre et os + plus forts.

Les séances sont courtes et les progrès visibles rapidement motivent!

03/19/2024

On félicite l'équipe de FSWC Québec pour aider ce jeune et fabuleux client atteint de paralysie cérébrale à améliorer sa mobilité.

Le Centre québécois d’entraînement adapté FSWC (exploité sous le nom de FSWC Québec) est un organisme de bienfaisance situé à Sherbrooke. Il est le troisième centre du Groupe First Steps Wellness Centre (2010), qui est le pionnier au Canada dans le domaine de 'Activity-based therapy' pour les blessés à la moelle épinière.

FSWC Québec permet aux blessés à la moelle épinière et aux personnes de tout âge résidant au Québec avec de graves problèmes neurologiques de bénéficier des bienfaits des programmes basés sur la neuroplasticité, éprouvés, ayant démontré leurs bénéfices quant à l’amélioration de la mobilité et de l’autonomie.

FSWC Québec est aussi le seul fournisseur officiel de la méthode TheraSuit® dans les provinces du Québec et des Maritimes.

Programmes offerts:
- Programme 'Activity-based therapy' (0 an et plus)
- Programme de stimulation électrique fonctionnelle (adulte)

Allez voir leur travail extraordinaire: https://www.fswcquebec.ca/

03/19/2024

Huguette et Paula se lancent le ballon pendant qu'elles maintiennent leur équilibre sur un plateau qui se déplace en 3D et on agrémente d'un léger squat pour la forme!

Une technologie brevetée pour aider à réduire le risque de chutes ou la gravité des blessures: on augmente la masse musculaire, on entraîne les muscles à se repositionner si déséquilibre et on fait des os plus forts tout en améliorant la souplesse. Tout cela prouvé par la littérature scientifique.