01/28/2026
POURQUOI FAIRE LE CHOIX DE VIVRE UNE RETRAITE ?
Les retraites spirituelles des traditions anciennes étaient conçues pour se retirer du monde afin de méditer ou prier. Historiquement, dédiées aux moines des religions chrétienne et boudhiste, elles se sont démocratisées pour offrir une pause de ressourcement, un éloignement de notre vie mondaine pour un retour vers soi.
Les retraites spirituelles boudhistes sont enracinées dans la tradition. Initiées par Bouddha, il instaura une pause de 3 ans, 3 mois et 3 jours pour permettre aux monastiques de se retirer, de méditer et d’enseigner. Inspirées de cette retraite intensive de haute méditation, les retraites modernes laïcs sont souvent d’une durée de 3 jours mais parfois de 7 ou de 10 jours. Le but est similaire, rencontrer le silence en soi, recevoir des enseignements et comme on dit, méditer là-dessus!
La retraite signifie donc de se retirer. S’éloigner de nos activités mondaines, de notre vie quotidienne afin de se sentir libre d’être soi-même et DÉBRANCHÉ du brouhaha habituel qui occupe notre mental perpétuellement, empêchant d’entendre les cris de notre corps, de notre coeur et de notre âme.
S’éloigner de chez soi pour quelques jours permet de nous couper d’avec les tracas, les habitudes, les milieux qui « pressent sur notre piton de réactivité » pour mieux cultiver la paix du coeur, la paix de l’esprit. C’est ça la paix spirituelle, juste se sentir en parfaite harmonie avec la nature, avec soi. Interrompre pour un instant nos vies, juste pour le plaisir, juste pour se reposer, juste pour RESPIRER.
Choisir de se retirer, c’est reconnaître qu’on a besoin d’une PAUSE, qu’on s’est un peu éloigné de soi, un peu perdu en chemin. Faire une retraite, c’est aussi retrouver notre page blanche pour mieux ré-écrire la suite de notre histoire, à l’image de se qu’on choisit consciemment d’y mettre, alors que l’éloignement en nature aura permis de clarifier l’esprit.
Pourquoi Buddhi Yoga a pris la décision d’ajouter des retraites à son offre? Parce que la buddhi c’est la lumière, le choix éclairé, le discernement et que c’est exactement ce qu’une retraite propose, un moment calme pour éclairer votre chemin, une douce introspection pour choisir vers où avancer. Parfois, c'est simplement pour "fermer" le bruit ;)
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