04/28/2026
Aurélie m'a dit: " C'est la première fois que je suis une session et que je ne sens pas la pression de performer et de me comparer et de faire comme les autres. C'est la première fois que j'ai un prof qui instaure un tel climat de confiance où chacun est accueilli tel qu'il est."
Merci Aurélie! Ça me rend heureuse que tu le nommes parce qu'en même temps, ceci témoigne des nombreux moments de présence à toi que tu as pu expérimenter en oubliant les autres ;)
On va se le dire, c'est cliché de dire qu'on vous prend comme vous êtes. Tous les profs de yoga apprennent lors de leur formation à accueillir chaque élève dans le non jugement et avec bienveillance. Tous disent de ne pas vous comparer, d'observer en vous-même pour que la pratique soit la vôtre.
Mais j'ai compris aujourd'hui qu'entre le dire et créer réellement un espace sécuritaire pour qu'une élève ne cherche plus l'approbation mais aille véritablement au fond d'elle-même y a un monde. Dans la vie, on cherche tous par moment à "fitter in" mais moi, je vous enseigne que votre place, vous l'avez déjà, vous êtes "legit" partout où vous allez et surtout sur votre tapis.
Lorsque j'embauchais des profs pour le centre, je leur demandais d'aimer profondément leurs élèves.
Les aimer ce n'est pas les materner, ce n'est pas les voir comme des signes de piastres et ce n'est pas non plus être trop indulgente. Les aimer c'est ouvrir son âme, son écoute, sa pleine attention, c'est s'oublier soi-même pour laisser battre son coeur au rythme de l'autre. C'est leur permettre l'expression d'eux-mêmes et répondre aux questions avec l'excitation de découvrir avec eux ce que la réponse va susciter.
Les aimer, c'est guider, tel un chef d'orchestre, un ensemble de différents instruments qui vibrent selon leur propre accord et créer ainsi une douce harmonie.
LE CENTRE & L'AVENIR
Je ne sais pas encore ce que l'automne me réserve, trouverai-je un nouveau lieu qui me ressemble? Je sais toutefois que "aimer" est ma nature, ma mission. J'ai le goût de tant de choses!
J'aimerais faire découvrir le Yoga Hormonal à toutes les femmes, rien de moins! J'aimerais que les médecins considèrent cette approche comme un "médicament" (et non comme une gymnastique qui déstresse) pour en faire des prescriptions!
J'aimerais voyager avec des gens qui considèrent le Yoga comme un compagnon de vie. Des retraites autour du monde!
Pour l'instant, celle de Charlevoix approche. Il ne reste qu'une place en occupation simple, une place en occupation double et notre promo pour 3 super amies. Si ça vous dit "d'être aimée" pour un weekend entier, c'est encore temps de vous joindre à Marilyne et moi. https://www.buddhiyoga.ca/retraites/allumerlevivant
On planche aussi pour une retraite au Mexique fin novembre. Une petite pause sous le soleil pour être inspirés à se laisser transformer vers ce à quoi vous aspirez. On vous transmettra les détails bientôt.
Je quitte pour des vacances en Espagne fin Mai, là aussi j'ai le goût d'une retraite, peut-être Cadiz? Mais y a aussi le Sud de la France au Domaine de la Salutière, magnifique endroit que j'ai visité en 2023. Une retraite Yoga & histoire/visite du Pays cathare, ça vous parle? à suivre...
J'ai planifié aussi un voyage personnel de découverte à Bali au printemps 2027. On verra bien où tout cela nous mènera Buddhi et moi.
J'ouvre mes horizons pour vous aimer de partout ;)
Josée
xx
