Luis Enríquez Massothérapie

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Luis Enríquez Massothérapie Une massothérapie au rythme fluide et chaleureux

14/03/2026

Cette zone accumule souvent beaucoup de tension à cause du stress, du travail devant l’ordinateur et des mauvaises postures.

Techniques utilisées :

• Pétrissage (mouvements de pétrissage pour relâcher les fibres musculaires)
• Pression contrôlée sur les zones de tension
• Travail progressif pour favoriser la circulation et diminuer la rigidité

Bienfaits :

✔ Réduction des tensions au cou et aux épaules
✔ Amélioration de la mobilité cervicale
✔ Sensation de détente et de relâchement musculaire

Un petit truc pour relâcher le haut du dos 🎾😮‍💨
12/03/2026

Un petit truc pour relâcher le haut du dos 🎾😮‍💨

12/03/2026

NO partner
NO friends
NO money
NO problem 😉

Self-massage tip

Auto-massage avec b***e souple.
Hyper agréable! 😮‍💨

Zone ciblée :
• autour des omoplates
• trapèzes supérieurs

⚠️ Éviter la colonne vertébrale.

Si vous trouvez un point sensible :
maintenez une pression 15–20 secondes.

Peut aussi être utilisé pour relâcher la tension au niveau des cervicales.

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Automasaje con pelota suave.
¡Híper deli! 😮‍💨

Zona a trabajar:
• alrededor de los omóplatos
• trapecio superior

⚠️ Evitar la columna.

Si encuentras un punto sensible:
mantén presión 15–20 segundos.

También puede utilizarse para relajar la tensión en las cervicales.

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Self-massage with a soft ball.
Feels sooo good! 😮‍💨

Target area:
• around the shoulder blades
• upper traps

⚠️ Avoid the spine.

If you find a tender spot:
hold pressure 15–20 seconds.

It can also help release tension in the neck / cervical area.

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08/03/2026

Travail doux à la base du crâne (zone occipitale)
Cette zone accumule beaucoup de tensions causées par le stress, l’utilisation des écrans et les mauvaises postures.

Techniques utilisées :

• Travail sur deux points précis à la base du crâne (occipitaux) avec de petits mouvements circulaires et une pression maintenue pendant quelques secondes pour libérer les tensions profondes
• Traction contrôlée des cheveux dans la zone occipitale pour relâcher la pression à la base du crâne
• Brosse relaxante du cuir chevelu qui stimule la circulation
• Traction des cheveux (style queue de cheval) avec de petites secousses douces pour détendre la nuque

Bienfaits :

✔ Libère les tensions du cou
✔ Détend les épaules et la tête
✔ Réduit le stress et la pression accumulée
✔ Sensation de relaxation profonde

C’est ton tour de relaxer. 💆🏻‍♂️Séances gratuites pour un temps limité (stage professionnel).Réserve ta place maintenant...
08/03/2026

C’est ton tour de relaxer. 💆🏻‍♂️
Séances gratuites pour un temps limité (stage professionnel).
Réserve ta place maintenant.

08/03/2026

Le massage de la région des omoplates aide à relâcher les tensions accumulées dans le haut du dos et les épaules.
Cette zone travaille beaucoup chaque jour, surtout chez les personnes qui passent de longues heures debout, assises ou devant l’ordinateur.

Le travail autour des omoplates se fait avec des mouvements précis et une pression contrôlée, afin de détendre les muscles sans créer d’inconfort.

Un bon travail dans cette région peut aider à diminuer les douleurs au cou, améliorer la posture et apporter une sensation profonde de détente.

Une attention particulière est portée aux muscles autour des omoplates pour favoriser la mobilité des épaules et la relaxation générale.

Service gratuit pour une durée limitée — dans le cadre de mes pratiques professionnelles.

28/02/2026

🦵 Vos mollets vous portent toute la journée…
Et si on leur offrait 60 minutes de relâchement ?

Moins de tension.
Moins de crampes.
Meilleure circulation.
Sensation de légèreté immédiate.

💆‍♂️ Massage professionnel – adapté à vous.
📍 Basse-Ville, Québec

Luis Enríquez Massothérapie
✨ Réserve dès maintenant !
📩 Écrivez-moi en privé

24/02/2026

Allô
Je suis actuellement à la dernière étape de ma formation en massothérapie.

🌿 Techniques : massage suédois & détente (adapté à vos besoins)
⏱️ Durée : 60 minutes
📅 Disponibilités prioritaires : fins de semaine en matinée
✨ Quelques places possibles : mardi et vendredi en soirée
📍 Secteur : Basse-Ville, Québec

Séances supervisées dans un cadre respectueux, professionnel et confidentiel.

Intéressé(e) ? Écrivez-moi en privé

Un like, commentaire ou partage est toujours apprécié

Merci pour votre soutien

23/02/2026

Ce massage permet de relâcher les tensions profondes le long de la colonne, d’améliorer la circulation et de procurer une sensation de détente musculaire durable.
massage

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