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Soins énergétiques Audrey vallée

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Soins énergétiques Audrey vallée

Je vous propose une rencontre intime entre votre corps et vous � !! Un moment où vous irez à la recouverte de certaines mémoires qui bloquent votre évolution !!

Je suis votre guide pour cette rencontre !! Nous ne pouvons garantir les résultats souhaités dans le cadre d’une séance. La cliente demeure l’unique responsable de son succès, de son progrès et de ses résultats durant et après la séance. Les renseignements fournis dans le cadre d’une séance sont à titre informatif et ne remplace à aucun moment un avis médical ou professionnel. Audrey vallée n’est pas responsable de la manière dont la cliente utilise ces informations.

06/28/2024

Atelier juillet : Notre histoire en tant que femmes 🌸

Je suis ravie de vous annoncer notre prochain atelier du mois de juillet : "Notre histoire en tant que femmes. L'impact de notre histoire." Rejoins-moi et la merveilleuse Caroline St-Rock le 5 juillet à 12h pour une session inspirante et transformatrice.

Pourquoi participer ?

Nous allons explorer ensemble :

Les différentes facettes de notre histoire en tant que femmes.

Comment notre passé influence notre présent.

Des outils pour réécrire notre histoire et avancer avec force et confiance.

Cet atelier est une opportunité unique de te reconnecter à ton essence et de comprendre l'impact de ton parcours personnel.

Ne manque pas cette chance de te redécouvrir et de te réinventer. En t'inscrivant à notre membership, tu pourras accéder à cet atelier et à bien d'autres ressources pour t'épanouir pleinement.

👉 Inscris-toi maintenant à notre membership et réserve ta place pour l'atelier de juillet !

Clique en bio pour nous rejoindre !

Ensemble, écrivons une nouvelle page de notre histoire. 🌟

06/27/2024

🚨 Les signes que ton corps est en mode survie 🚨

Tu te sens constamment épuisée, anxieuse, ou déconnectée de toi-même et de ton entourage ? Ce sont peut-être des signes que ton corps est en mode survie.

Swipe pour découvrir les signaux d’alarme que ton corps t’envoie 🔄

Ton bien-être est essentiel.

Mon programme RévELLE-toi est conçu pour t’aider à te reconnecter à toi-même, à retrouver ta sexualité et à renforcer ton couple.

Ensemble, nous allons transformer ta vie et te permettre de t’épanouir pleinement.

👉 Découvre RévELLE-toi et commence ton voyage vers le bien-être complet. Tous les détails juste ici : https://www.revelletoi.com/leprogramme !

06/20/2024

Concentre-toi sur ce que tu peux contrôler 🌸

Parfois, il est facile de se sentir dépassée par tout ce qui nous échappe. Mais rappelle-toi : tu as le pouvoir de contrôler ton bien-être, ta respiration, tes efforts, tes priorités, ton humeur, tes routines, ton discours intérieur et ton temps.

🌟 Découvre comment reprendre les rênes de ta vie !

Si tu veux aller encore plus loin et te reconnecter à toi-même, découvrir ta véritable essence et transformer ta vie, ma formation RévELLE-toi est faite pour toi. Elle t'aidera à retrouver ton bien-être, ta sexualité et renforcer tes relations.

👉 Inscris-toi dès maintenant à RévELLE-toi et commence ton voyage vers un épanouissement total. Tous les détails juste ici https://www.revelletoi.com/leprogramme !

06/13/2024

Es-tu prisonnière de tes habitudes ? Brise les chaînes avec ces astuces ! 🔓✨

On a toutes nos petites routines quotidiennes, ces habitudes qui rythment nos journées. Mais parfois, tu as l'impression que certaines de ces habitudes te retiennent, n'est-ce pas ? Parfois, ce sont ces mêmes routines qui nous empêchent de grandir et de nous épanouir pleinement.

Prête à briser les chaînes de tes habitudes et à réinventer ton quotidien ?

Partage dans les commentaires quelles habitudes tu veux changer et comment tu comptes t'y prendre.

Ensemble, nous pouvons nous libérer et grandir !

06/10/2024

🌊✨ À 11:11, prends un instant pour toi. Arrête de défiler, respire profondément et lis ceci :

🔹 RAPPEL : Tu es magnifique. Chaque détail de ton être est unique et précieux.

🔹 RAPPEL : Tu peux le faire. Peu importe les défis, tu as la force de les surmonter.

🔹 RAPPEL : Aime-toi. Chéris qui tu es aujourd'hui et qui tu deviendras demain.

Ces petites notifications sont là pour te rappeler que tu mérites ton propre amour et attention. Ne les laisse pas passer inaperçues. Prends ce moment pour te reconnecter avec toi-même et pour te rappeler que tu es capable de grandes choses.

💬 Comment vas-tu utiliser ce moment pour toi aujourd'hui ? Partage-le en commentaire et inspire les autres à faire de même.

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06/06/2024

🌟 Ménage ton énergie : Prends le temps de ralentir 🌟

Dans notre monde rapide, prendre un moment pour ralentir n’est pas seulement un luxe, c’est une nécessité pour ton bien-être. Découvre des moyens simples mais profonds de nourrir ton système nerveux et retrouver ton calme intérieur :

🧘‍♂️ Yoga et méditation pour aligner corps et esprit.

📚 Lecture pour nourrir l’âme et détendre l’esprit.

🌲 Promenades en nature pour reconnecter avec la terre.

🍽 Prendre le temps de savourer chaque bouchée de ton repas.

🌞 Réveil en douceur pour commencer la journée apaisé.

🎧 Déconnexion digitale pour mieux écouter ton environnement et tes besoins.

Chaque petite action compte et peut transformer ton quotidien.

Ton système nerveux te remerciera !

💬 Quelles sont tes astuces pour décompresser ? Partage-les en commentaire !

06/03/2024

ICI 👇

🦋 Je n’ai pas besoin d'être complètement guérie pour être heureuse

🦋 Tout le monde n’est pas capable de m’aimer comme moi je les aime

🦋 Tout le monde ne pense pas comme moi et je dois l’accepter

🦋 Je mérite un amour sain et consistent

🦋 Je n’ai pas à me mettre en difficulté pour que les autres soient confortables

🦋 Je sui en constante évolution

🦋 Aujourd’hui, est une opportunité de changement

Si ces affirmations résonnent avec toi, il est temps de prendre le contrôle de ton bien-être et de ta croissance personnelle. Rejoins le programme RévELLE toi, où ensemble, nous explorerons ces vérités et bien plus encore. C'est un espace pour te retrouver, évoluer et embrasser l'amour sain que tu mérites.

💫 https://www.revelletoi.com/leprogramme

N'attends plus, l'opportunité de changer commence maintenant. Transforme ces affirmations en réalité et révèle la femme puissante que tu es vraiment. 🌟

05/31/2024

🌸 Doux rappel avant le week-end 🌸

Prends une grande respiration et rappelle-toi : Fais les choses à ton rythme. La vie n’est pas une course.

Ce week-end, permets-toi de ralentir, de savourer chaque instant, et de respecter ton propre tempo. La meilleure façon de vivre, c'est à ton rythme.

👇 Partage dans les commentaires ce que tu prévois de faire pour te détendre et te ressourcer.

05/27/2024

Laisser tomber les masques et être soi 🌟

Dans un monde où l'on porte souvent des masques pour s'adapter, se protéger ou répondre aux attentes des autres, il est temps de se rappeler que notre véritable force réside dans notre authenticité.

Imagine la liberté de vivre sans faux-semblants, d'exprimer qui tu es vraiment, sans peur du jugement. Laisser tomber les masques, c'est se donner la permission d'être vulnérable, d'être humain, d'être vrai.

Pourquoi porter ces masques ? Parce qu'on pense que cela nous rendra plus acceptables, plus aimables, plus forts. Mais en réalité, ces masques nous éloignent de nous-mêmes et des connexions profondes avec les autres.

Aujourd'hui, je t'invite à faire un pas vers toi-même. Enlève ce masque qui te pèse. Montre ton vrai visage, celui qui est beau dans sa sincérité et puissant dans sa vulnérabilité.

Ose être toi. Parce que c'est dans cette authenticité que réside ta vraie beauté et ta véritable force.

Pour t'accompagner dans ce voyage vers toi-même, découvre ma formation "Révèlle toi", actuellement en promotion de pré-vente. Cette formation est conçue pour t'aider à te libérer des masques que tu portes, à reconnecter avec ton essence et à vivre pleinement ton authenticité.

Profite de cette offre spéciale et commence ton chemin vers la vraie toi.

👉 Inscris-toi maintenant : https://www.revelletoi.com/leprogramme

Partage avec nous dans les commentaires : quel masque es-tu prêt(e) à laisser tomber aujourd'hui ?

05/23/2024

Reconnecte à tes cycles et épanouis-toi 🌿

Le 31 mai à 12h, rejoins-moi pour un atelier unique : "Reconnecter à nos cycles". C'est l'occasion parfaite pour te recentrer, comprendre et honorer les rythmes naturels de ton corps.

Pendant cet atelier, nous allons explorer en profondeur :

✨ Les différentes phases de ton cycle et comment elles influencent ton bien-être.

✨ Des techniques pour synchroniser ton quotidien avec tes rythmes naturels.

✨ Des outils puissants pour stabiliser ton système nerveux et gérer les moments difficiles avec plus de sérénité.

Pourquoi te reconnecter à tes cycles ? Parce que comprendre et respecter ton corps est la clé pour vivre en harmonie avec toi-même. C'est aussi une manière de maximiser ton énergie et de te sentir plus alignée avec qui tu es vraiment.

Inscris-toi maintenant à mon membership et accède à cet atelier transformateur. Ensemble, nous allons créer un espace où chaque femme peut s'épanouir pleinement.

👉 Clique ici en bio pour t'inscrire

Ne manque pas cette opportunité de te reconnecter à toi-même et de transformer ta relation avec ton corps. 🌸

05/20/2024

Comprendre l'énergie qui circule autour de toi 🌟

As-tu déjà ressenti des vibrations, bonnes ou mauvaises, en entrant dans une pièce ou en rencontrant quelqu'un ? C'est l'énergie qui circule autour de toi.

L'énergie n'est pas seulement physique, elle est aussi émotionnelle et spirituelle. Apprendre à la comprendre et à la ressentir peut transformer ta vie quotidienne.

Prends un moment chaque jour pour te connecter à tes sensations. Comment te sens-tu dans différents environnements ?

Avec différentes personnes ?

Ces observations peuvent t'aider à ajuster ton propre équilibre énergétique, à te protéger des énergies négatives et à attirer celles qui te nourrissent.

Découvre-en plus dans notre formation RévELLE, où nous abordons en profondeur ce sujet pour t'aider à t'épanouir pleinement:

https://www.revelletoi.com/leprogramme

Écoute, ressens, et laisse l'énergie positive guider ton chemin.

05/17/2024

Comprendre les 4 phases de ton cycle menstruel : Un guide simple 🌺

Je veux démystifier les phases du cycle menstruel pour que nous puissions toutes mieux comprendre notre corps et ses rythmes naturels. Savoir à quoi s'attendre à chaque étape peut vraiment changer la façon dont nous vivons notre quotidien. Allons-y !

La phase menstruelle (Jour 1 à 5) :

C'est le début de ton cycle, marqué par l'arrivée de tes règles. Pendant cette phase, ton corps élimine la couche supérieure de l'endomètre, ce qui entraîne des saignements. C'est souvent une période où tu peux te sentir plus fatiguée et avoir besoin de plus de repos.

La phase folliculaire (Jour 1 à 13) :

Elle commence en même temps que ta menstruation mais continue après la fin de tes règles. Pendant cette phase, ton corps prépare le prochain ovule pour l'ovulation. Les niveaux d'œstrogènes augmentent, te faisant souvent sentir plus énergique et plus sociable.

L'ovulation (Jour 14) :

Autour du jour 14, un ovule est libéré de l'ovaire et est prêt à être fécondé. C'est le moment où tu es le plus fertile. L'ovulation peut s'accompagner de symptômes comme une légère douleur pelvienne ou un changement dans la glaire cervicale.

La phase lutéale (Jour 15 à 28) :

Après l'ovulation, si l'ovule n'est pas fécondé, tu entreras dans la phase lutéale. Les niveaux de progestérone augmentent pour préparer l'utérus à une éventuelle grossesse. Si aucune grossesse ne se produit, les niveaux d'hormones chutent, ce qui peut te rendre plus sensible ou émotionnelle en préparation pour la prochaine menstruation.

Pourquoi est-ce important ? Connaître ces phases t'aide à aligner ta vie autour de ton cycle, à comprendre tes émotions et tes niveaux d'énergie, et à prendre soin de ton corps de manière proactive.

Si tu as des questions ou si tu veux partager comment ton cycle affecte ton quotidien, n'hésite pas à commenter ci-dessous. Ensemble, nous pouvons apprendre à naviguer ces vagues hormonales avec plus de grâce et de connaissances !

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