Kalmia Massothérapie

Kalmia Massothérapie Comment Kalmia Massothérapie a vu le jour? Je suis Marie-Andrée, propriétaire de la clinique Kalmia Massothérapie. Je me suis dit : « c’est assez !

Nous aidons les personnes qui ont des douleurs reliées au stress en soulageant leurs symptômes physiques et émotionnels par un accompagnement personnalisé en massothérapie. Il y a plusieurs années, j’ai vécu des symptômes qui ont affecté mon fonctionnement et limité mes capacités. Je les ignorais la plupart du temps parce j’avais tant à faire et qu’il y avait de hautes attentes vis-à-vis de moi sur le plan personnel et professionnel. Ces symptômes, ce n’étaient que la pointe de l’iceberg : niveau d’énergie et humeur en montagne russe, sommeil non-récupérateur, concentration et mémoire altérées, brouillard mental, douleurs chroniques, tensions musculaires et surcharge mentale. Le tout s'est amplifié d'année en année jusqu’à ce que je reçoive un diagnostic de stress chronique, anxiété et dépression. Il faut que je prenne le contrôle de ce qui se passe dans ma vie. Il faut que je comprenne le fond de mon mal-être. »

Je suis allée chercher des solutions qui m’ont vraiment aidé! La massothérapie, en combinaisons avec d’autres approches, m’ont apporté ce dont j’avais besoin pour retrouver une stabilité dans mon état. J’ai ressenti les nombreux bienfaits d’un suivi régulier : relaxation profonde du corps et de l’esprit, soulagement de mes douleurs et tensions, meilleur recul face à mes habitudes de vie, meilleure capacité à faire le vide, à m’ancrer dans le moment présent, etc. Aujourd’hui, ces précieux outils continuent de faire partie de mes priorités pour le maintien de mon équilibre. C’est pour moi essentiel puisque je vis avec une condition qui peut varier périodiquement, qui va demander une attention de ma part tout au long de ma vie. Il est devenu clair pour moi que ce que j'avais traversé allait avoir un sens et une utilité. Que j’allais maintenant accompagner ceux qui ont à concilier avec une maladie « invisible » qui a pourtant de réelles répercussions sur leur quotidien. Je me savais outillée pour répondre à ce besoin parce que moi-même j'étais passée par là! C'est alors que Kalmia Massothérapie a vu le jour! Le cheminement personnel et professionnel de notre équipe de thérapeutes fait en sorte qu'ils incarnent la mission et les valeurs de la clinique et savent ainsi être à votre écoute et bien comprendre vos besoins pour vous accompagner vers un mieux-être. Nous aidons les personnes qui ressentent le poids des responsabilités à maintenir le plein contrôle de la gestion de leur stress et anxiété par l’entremise d’un accompagnement en massothérapie. Pour prendre rendez-vous, c’est ici:
kalmiamassotherapie.com

Joyeux anniversaire Cecilia 🎉En cette journée, nous te souhaitons pleins de petits bonheurs. De recevoir autant que tu a...
03/13/2026

Joyeux anniversaire Cecilia 🎉
En cette journée, nous te souhaitons pleins de petits bonheurs. De recevoir autant que tu aimes donner. Que la prochaine année soit à la hauteur de la merveilleuse personne que tu es 🌸🩷

8 mars — Journée internationale des droits des femmesOn parle souvent des grandes batailles.Des droits acquis.Des luttes...
03/08/2026

8 mars — Journée internationale des droits des femmes

On parle souvent des grandes batailles.
Des droits acquis.
Des luttes historiques.

Mais aujourd’hui, parlons aussi de quelque chose de plus silencieux.

Le poids que portent encore beaucoup de femmes.

La charge mentale.
La pression de « bien paraître »
Les inquiétudes qu’on garde pour soi.
Les douleurs qu’on banalise.
Les “ça va aller” qu’on dit… même quand le corps dit le contraire.

Trop souvent, les femmes continuent.
Encore.
Toujours.
Même jusqu’à l’épuisement.

Alors aujourd’hui, on veut rappeler une chose simple :

Vous avez aussi le droit de vous arrêter.

Le droit d’écouter votre corps.
Le droit de prendre soin de vous.
Le droit de nommer vos besoins.
Le droit d’imposer vos limites.
Le droit de vouloir être au naturel.

Chez Kalmia Massothérapie, chaque jour, nous voyons des femmes qui portent énormément… et qui, pendant un moment, déposent tout.

Ce moment de calme apporte beaucoup plus qu’on pense.

Aujourd’hui, on vous le dit simplement :

Votre bien-être compte aussi.

Être entrepreneur, c’est porter beaucoup de choses.Mais parfois, on s’arrête… et on réalise encore mieux à quel point on...
03/07/2026

Être entrepreneur, c’est porter beaucoup de choses.

Mais parfois, on s’arrête… et on réalise encore mieux à quel point on est bien entouré.

Dans chaque geste posé auprès de nos clients, je vois votre cœur.

Merci à cette merveilleuse équipe qui porte si bien la mission de Kalmia Massothérapie chaque jour.

Je suis profondément reconnaissante.

J’ai raison d’aimer autant chaque membre de mon équipe, n’est-ce pas?!

💚

⚠️ PETIT RAPPEL — Nouvelle adresseDepuis novembre, Kalmia Massothérapie vous accueille à notre nouvelle adresse :📍 455 r...
03/04/2026

⚠️ PETIT RAPPEL — Nouvelle adresse

Depuis novembre, Kalmia Massothérapie vous accueille à notre nouvelle adresse :

📍 455 rue du Marais, Québec — bureau 210

La nouvelle adresse est toujours indiquée dans le courriel de confirmation de votre rendez-vous, mais comme plusieurs d’entre vous viennent nous voir par habitude (ce qui nous fait vraiment plaisir!), il arrive encore que certains se rendent à l’ancienne adresse.

On voulait donc vous faire ce petit rappel amical… simplement pour vous éviter un détour inutile avant votre moment de détente.

👉 Kalmia Massothérapie
455 rue du Marais, bureau 210, Québec

Au plaisir de vous accueillir dans notre nouvel espace… toujours avec la promesse du calme.

Connais-tu Kalmia Massothérapie?Kalmia est une clinique de massothérapie située à Québec, un lieu pensé pour ralentir, r...
03/04/2026

Connais-tu Kalmia Massothérapie?

Kalmia est une clinique de massothérapie située à Québec, un lieu pensé pour ralentir, respirer et prendre soin de soi. Notre équipe de thérapeutes qualifiés offre des soins personnalisés dans un environnement apaisant où chaque détail est conçu pour favoriser la détente et le mieux-être.

Que ce soit pour soulager des tensions, des états de fatigue, stress ou anxiété, nous sommes là, dévoués à soulager vos inconforts.

Pour prendre rendez-vous :
🌿 En ligne : kalmiamassotherapie.com
📞 Par téléphone : 581-705-8860

À très bientôt 🌸

03/04/2026

Parents en semaine de relâche :
🎢 sorties
🍿 films
🍕 collations
🚗 déplacements

…et soudainement, un petit moment pour vous aussi? 😉

Il nous reste encore quelques disponibilités cette semaine pour vous offrir une vraie pause.

Un massage.
Du calme.
Un moment juste pour respirer.

Réservation 👉 kalmiamassotherapie.com
📞 581-705-8860

Kalmia Massothérapie — la promesse du calme.

1er mars 🌼Je pourrais faire une publication éducative.Parler de chiffres.Expliquer en détail ce qu’est l’endométriose.Ma...
03/01/2026

1er mars 🌼

Je pourrais faire une publication éducative.
Parler de chiffres.
Expliquer en détail ce qu’est l’endométriose.

Mais aujourd’hui, j’ai envie de parler vrai.

Je vis avec l’endométriose.

Pendant des années, on m’a parlé d’anxiété.
De stress.
D’un syndrome du côlon irritable.
De pré-ménopause.

Le mot endométriose n’était pas celui qu’on mettait sur mes symptômes.

Et pendant ce temps, la maladie progressait.

Cette errance-là… elle laisse des traces.
Parce que l’endométriose n’attend pas qu’on la nomme pour évoluer.

Chez moi, il y a des lésions.
Des tissus qui ne devraient pas être là.
Des organes internes qui adhèrent les uns aux autres et impactent le corps dans ses mouvements.

Ça se traduit par des douleurs profondes.
Des tiraillements dans le bassin.
Une hanche et bas de dos qui bloquent.
Des douleurs neuropathiques qui descendent dans les jambes.

Heureusement, ce n’est plus constant. Il y des périodes d’accalmie.

Le plus difficile, ce n’est pas seulement la douleur. C’est d’avoir douté de mon ressenti.

Il reste encore tellement à faire.
Pour améliorer la prise en charge diagnostique. Pour que le corps médical connaisse mieux cette maladie complexe, inflammatoire, systémique. Pour que les femmes soient entendues plus tôt.

Je veux dire merci.

À mon équipe.
Qui prend soin de moi avec le même dévouement que celui qu’on offre à nos clients.

Pour préserver ma mobilité et mon amplitude de mouvement, je ne dépasse jamais deux semaines sans massage. Ça fait partie de mon coffre à outils. Pas un luxe. Un besoin.

Et je vois à quel point c’est bénéfique pour tant d’autres conditions médicales, bien au-delà de la détente.

Mars est le mois de sensibilisation à l’endométriose.

Aujourd’hui, je choisis d’en parler parce que je dirige une clinique où le corps est au centre de tout.

Pour moi, c’est surtout un rappel que la douleur des femmes ne devrait jamais être banalisée.

Que l’errance diagnostique a un coût.
Et que nous devons faire mieux. Collectivement.

Si j’en parle aujourd’hui, c’est parce que je sais que je ne suis pas la seule. Et parce que le silence entretient l’ignorance.

À celles et ceux qui vivent avec des maladies « invisibles »: je suis de tout cœur avec vous.

Et je continue, à ma façon, à prendre soin du corps.
Le mien.
Et le vôtre.

Bonne fête Isabelle 🎉Même si ta vraie date est le 29 février, on ne pouvait quand même pas passer sous silence cette jou...
02/28/2026

Bonne fête Isabelle 🎉

Même si ta vraie date est le 29 février, on ne pouvait quand même pas passer sous silence cette journée spéciale. Alors aujourd’hui, le 28, on te célèbre avec tout l’amour que tu mérites.

Tu es une personne profondément attentionnée, douce et présente. Ta bienveillance fait une vraie différence autour de toi, et ceux qui ont la chance de te côtoyer le savent.

Que cette année t’apporte santé, sérénité, petits bonheurs du quotidien… et bien sûr, beaucoup de moments complices avec Simone 🐾

Bonne fête Isabelle 🩷✨

Isabelle : la voix de KalmiaAvant même de franchir la porte.Avant même de déposer vos bottes.Avant même de vous installe...
02/26/2026

Isabelle : la voix de Kalmia

Avant même de franchir la porte.
Avant même de déposer vos bottes.
Avant même de vous installer sur la table…

Il y a une voix.

Une voix douce.
Rassurante.
Structurée.
Attentive aux nuances.

Cette voix, c’est Isabelle (à gauche sur la photo)

C’est elle qui vous accueille au téléphone.
C’est elle qui écoute vraiment quand vous décrivez une douleur, une fatigue, un inconfort, une épreuve, un stress.

Et surtout…

C’est elle qui vous oriente vers le ou la thérapeute, ou vers la technique qui vous apportera les meilleurs résultats en fonction de vos besoins spécifiques.

Parce que chez Kalmia, on ne place pas un rendez-vous au hasard.
On réfléchit.
On ajuste.
On personnalise.

Isabelle comprend que derrière chaque demande, il y a une histoire.
Un corps qui parle.
Une personne qui espère aller mieux.

Elle est la première étape de votre mieux-être.

📞 Vous pouvez la joindre au 581-705-8860
Elle vous répondra avec attention. Toujours.

Merci Isabelle d’être cette présence stable, humaine et précieuse.

Merci d’être cette voix qui guide si bien 👌

Semaine de relâche : et si on apprenait à nos enfants à se déposer?La semaine de relâche approche…Et déjà, des parents n...
02/25/2026

Semaine de relâche : et si on apprenait à nos enfants à se déposer?

La semaine de relâche approche…
Et déjà, des parents nous appellent pour réserver un massage pour leurs enfants.

Une maman nous a dit quelque chose qui m’est resté en tête :

« Je trouve que c’est important d’apprendre à nos enfants à relaxer. J’aurais aimé ça, moi, qu’on m’apprenne ça quand j’étais jeune. »

Et elle a tellement raison.

La performance est omniprésente dans leur quotidien. Qu’en est-il des instants de calme?

La massothérapie est une initiation au calme.

✨ Un moment juste pour eux.
✨ Une pause loin des écrans.
✨ Une façon douce d’apprendre à ralentir

Et pourquoi ne pas en faire une activité familiale?

Se reposer, ça s’apprend.
Et quand on l’apprend jeune… on se donne un outil pour la vie.

La semaine de relâche, c’est l’occasion parfaite pour choisir une activité différente.

Une activité qui fait du bien.
Pour vrai.

💛 Réservations en ligne : www.kalmiamassotherapie.com
📞 418-705-8860
📍 455 rue du Marais, Québec

✈️ Avis officiel à notre clientèle :Votre massothérapeute en chefsera sous peu en traitement intensif de…☀️ soleil😴 sies...
02/22/2026

✈️ Avis officiel à notre clientèle :

Votre massothérapeute en chef
sera sous peu en traitement intensif de…
☀️ soleil
😴 siestes stratégiques
🍹 hydratation tropicale
📵 déconnexion thérapeutique

Oui oui.

Je pars deux semaines.

Après avoir tant dit :
« Il faut s’écouter. »
« Le corps a besoin de pause. »

Il semblerait que j’aie décidé…
d’appliquer mes propres conseils.

Kalmia continue de vibrer pendant mon absence. Notre merveilleuse équipe est là. Présente. Compétente. Engagée. La clinique reste entre bonnes mains, comme toujours. (merci mon équipe en or 🤍).

Moi, je vais recharger mes batteries pour revenir encore plus inspirée.

Et si cette photo te fait sourire…
considère ça comme un petit rappel :

Toi aussi tu as le droit de t’arrêter.

On se retrouve bientôt,
légèrement bronzée,
assurément un peu plus zen,

Merci pour votre confiance! Nous sommes toujours si heureux de prendre soin de vous.

Marie-Andrée
💛

✨ Message à notre clientèle ✨Nous souhaitions vous informer que suite à la pause que Marie-Claude Éthier a prise, elle s...
02/12/2026

✨ Message à notre clientèle ✨

Nous souhaitions vous informer que suite à la pause que Marie-Claude Éthier a prise, elle sera de retour à la clinique à compter du 26 février.

Cette pause était importante pour elle, et nous saluons qu’elle ait pris soin de s’accorder ce temps.

Pour celles et ceux qui avaient un suivi régulier et souhaitent reprendre leurs rendez-vous, son horaire est maintenant accessible.

Vous pouvez réserver :
📲 en ligne au kalmiamassotherapie.com
📞 par téléphone au 581-705-8860

À bientôt Marie-Claude. Nous serons très choyés de te retrouver auprès de nous 🩷

Address

455 Rue Du Marais, Bureau 210
Quebec, QC
G1M3A2

Opening Hours

Monday 8am - 10pm
Tuesday 8am - 10pm
Wednesday 8am - 10pm
Thursday 8am - 10pm
Friday 8am - 10pm
Saturday 8:30am - 5:30pm
Sunday 8:30am - 5:30pm

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