Au Petit Sanctuaire

05/04/2026

Mois de Mai deja complet 🥳🥰

Merci à tous pour votre présence !!!

04/25/2026

🌿Le fascia : ce tissu dont on parle peu… mais qui influence tout✨

Le fascia est un tissu vivant, présent partout dans le corps.
Il enveloppe, relie et soutient chaque structure : muscles, organes, os, nerfs.

On pourrait le comparer à une toile…
Une toile souple et intelligente qui permet au corps de fonctionner dans sa globalité.

Mais ce tissu ne fait pas que relier

🌿Un tissu en mouvement… entre fluidité et densification✨

Le fascia possède une qualité essentielle :
il est naturellement souple, fluide, hydraté.

Cet état lui permet de glisser, de transmettre les mouvements,
et de soutenir l’équilibre du corps avec aisance.

Mais face à certaines expériences —
stress, chocs physiques, charges émotionnelles, traumatismes —
le tissu peut se modifier.
Il peut devenir plus dense, moins mobile, parfois comme s’il se “figeait”.

Non pas par erreur…
mais comme une réponse du corps pour s’adapter et continuer.

Ce changement d’état influence la circulation du mouvement,
la sensation dans le corps… et parfois même la perception de soi.

🌿Et si le corps ne résistait pas… mais s’adaptait ?✨

Ce que l’on perçoit comme une tension ou un inconfort peut être, en réalité,
une forme d’intelligence du corps.

Une manière pour lui de s’organiser, de se protéger, de continuer.

Mais lorsque cet état persiste,
le corps peut perdre en mobilité, en aisance… en liberté.

🌿La Myofascialogie : accompagner le relâchement du fascia✨

La Myofascialogie propose une approche douce, précise et respectueuse du corps.

Elle ne cherche pas à forcer, ni à corriger.
Elle accompagne.

Par un toucher spécifique, elle invite le tissu myofascial à relâcher les tensions accumulées,
et à retrouver progressivement sa qualité plus fluide.

C’est dans cet espace de présence que le corps peut :
• retrouver du mouvement
• diminuer certaines tensions
• et surtout… se réorganiser de l’intérieur

🌿 Ce qui ne se voit pas est souvent en train de se transformer✨

Le relâchement du fascia ne se fait pas dans la force,
mais dans l’écoute.

Et c’est souvent dans ces espaces subtils que le corps retrouve ses capacités naturelles.

✨ La présence avant l’intervention. Le rétablissement avant tout.
✨ Accompagner le corps vers son propre rétablissement.

La Myofascialogie accompagne le corps vers son rétablissement en relâchant les tensions du tissu myofascial. Elle ne remplace en aucun cas un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.

Geneviève Magnan
Myofascialogiste
Assistante formatrice en Myofascialogie & Myolift Québec / France

04/21/2026

Voici les disponibilités pour le mois de Mai Au Petit Sanctuaire !!!

COMPLÈTE !!!!

J'enlève les plages horaires au fur et à mesure qu'elles sont réservées 😇

C'est le temps de prendre un moment pour votre bien-être ! Pour un massage ou un soin énergétique et pourquoi pas un combo?

À bientôt

Valérie

04/20/2026

Bienvenue Au petit sanctuaire sur la rue de Fondville à Limoilou !

Ici c'est de la massothérapie ( suédois, thaïlandais, lomi-lomi, ventouses, intuitif) de la kinésithérapie et des soins énergétiques tels que l'Access Bars, du Reiki et des soins sonores et sans oublier les soins corporels comme l'exfoliation, l'enveloppement et les soins capillaires!!🥰

Bref, plein de choses pour le bien-être de votre corps et de votre esprit tout ça au même endroit !

Ça vous dit de venir tenter l'expérience !!

Contactez moi pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous 😇

Valérie aupetitsanctuaire@gmail.com
Par messenger ( idealement)
Ou par téléphone 418-609-5787

04/20/2026

Disponibilité ajoutée ce mardi 13h!

04/16/2026

Depuis début avril j'ai pris la décision de prendre mes jeudi pour prendre soin de moi!

Pas pour faire du ménage, pas pour faire des commissions, mais pour ré-apprendre à faire des activités qui me nourrissent et me font du bien😊!

Donc, aujourd'hui je suis au Musée des beaux arts avec ma meilleure amie, faire cette activité que j'avais envie depuis un moment mais que je ne trouvais jamais le temps !

Et vous, que faites vous pour vous ressourcer, vous faire plaisir?!

04/15/2026

03/30/2026

Et si tu te permettais un temps pour relaxer?

Il me reste encore quelques plages horaires disponibles pour prendre soin de toi!

Te permettre de relâcher tes tensions grâce à un merveilleux massage
Pour faire taire ton mental le temps d'une séance d'Access bars
Ou pour rééquilibrer tes énergies grace au Reiki!

Ça te dis?!

Prend rendez-vous Au Petit Sanctuaire avec moi😊

Valérie 🧚‍♀️

03/25/2026

Disponibilité ajoutée !!!!

1er avril: 12h

A qui la chance?!!!

😁

03/20/2026

Disponibilités Avril 2026!!!

Comme d'habitude j'enlève les plages horaires au fur et à mesure qu'elles sont réservées!😁

29avril: 12h

C'est le temps de prendre un temps pour Soi🥰

03/18/2026

En attente de ma dernière cliente à Manawan! Et apres Go to home😁

Merveilleuse experience que j'ai vécue ici😇