Christine Jean - Hypnothérapeute coach en croissance personnelle, 8500 Henri-Bourassa, Quebec, QC (2025)

12/17/2025

On dit que 2025 marque la fin d’un cycle.

Mais un cycle ne se termine pas tout seul.
Il se termine quand on prend une décision.

Le renouveau que tu attends avec impatience, tu peux continuer à l’observer de loin…ou décider d’en devenir l’auteur.

Parce qu’il y a une différence majeure entre espérer que les choses changent et choisir de changer de posture.

👉 2026 ne deviendra pas ton année par hasard.

Elle le deviendra si tu prends le temps de regarder ton année avec honnêteté.
De comprendre ce qui t’a porté…et ce qui t’a freiné.

C’est exactement ce que je te propose dans la masterclass

Bilan 2025 – Vision 2026. L'art de te choisir pour Vrai.

Un espace pour faire le point.
Pas pour nourrir des intentions de plus,
mais pour poser une direction claire et consciente.

Si tu sens que c’est le moment de changer de posture, les inscriptions sont ouvertes.

12/11/2025

Déjà presque la mi-décembre. Il fait froid et le beau tapis de neige s’est bien installé.

Tes décorations de Noël illuminent doucement et ta liste d'achats de de cadeaux est presque toute cochée.

Ton café à la main, tu commences à réaliser que ton année 2025 se termine et tu te demandes…

Comment a-t-elle pu passer aussi vite… et aussi lentement à la fois ?

Tes beaux projets, tes espoirs, tes intentions… se sont parfois effrités au travers des journées qui se sont succédé.

Tu es fier(e) de certaines réussites.
Tu es aussi déçu(e) de t’être laissé(e) tomber à certains endroits.

Et tu commences à poser la vraie question :

Pourquoi certaines choses ont réussi… et d’autres ont échoué ?

Alors une décision s’installe doucement :

2026 ne sera pas pareil.
Cette fois, tu ne veux plus te laisser tomber.

Et si tu veux comprendre ce qui t’a porté en 2025, ce qui t’a ralenti, et ce que tu dois laisser derrière pour avancer avec clarté, ma Masterclass du 3 janvier va t’aider à faire le point pour vrai, sans culpabilité, sans performance, dans un cadre introspectif et structuré.

Pour t'inscrire va voir le lien en commentaire 😃

06/30/2025

✨ Nouvelle offre : Accompagnement en duo

Ça fait un bon bout que j’y pense.

Et dernièrement, plusieurs personnes m’en ont parlé… dans des contextes différents, mais avec le même besoin au cœur : celui de mieux se comprendre à deux.

Alors je me suis dit qu’il était temps d’assumer cet intérêt pleinement.

Sans tambour ni trompette.

Le voici enfin!

🌿 Accompagnement en duo : Revenir à l’essentiel du lien

Un espace sécuritaire et guidé pour deux personnes qui souhaitent mieux se parler, mieux s’écouter… et retrouver ce qui les unit.

Ce que ce n’est pas :

Une thérapie de couple.

C'est plûtot un accompagnement bienveillant, basé sur la conscience de soi et de l’autre, la communication authentique et la clarification des besoins.

Pour qui :

Des partenaires amoureux qui vivent un décalage ou une tension.

Des parents séparés qui souhaitent mieux collaborer pour leur enfant.

Des amis, collègues ou proches en transition, qui veulent sortir d’un inconfort avec respect et clarté.

Comment ça se passe :

Rencontre initiale (90 min) : 175 $
Pour poser les bases et créer un espace de sécurité, le cadre relationnel du processus.

Rencontres de suivi (60 min) : 150 $

Pour approfondir et consolider.

Outil utilisés:

Communication consciente, écoute active, centrage, reformulation, et parfois une touche d’hypnose ou de visualisation pour revenir à l’essentiel.

🤍 Si tu sens que cet espace pourrait être aidant pour toi et une personne avec qui tu partages un lien… écris-moi.

Ou simplement, fais passer le mot à quelqu’un qui en aurait besoin.

Christine

06/23/2025

Tu le sens, même si t’essaies de l’ignorer.

Quelque chose ne fonctionne plus comme avant.
Ta motivation s’effrite.

T’as beau essayer de faire “comme d’habitude”…
ça ne fonctionne pas.

Tu veux avancer.
Mais pas au prix de t’éteindre.
Pas au prix de t’oublier encore.

C’est exactement là que j’interviens.

Je t’aide à faire le point,
à comprendre ce qui se passe en dedans,
et à retrouver une direction qui te ressemble.

🎯 Mon coaching 1:1, c’est pas des recettes toutes faites.

C’est un espace pour reconnecter à ce qui est vrai.
À ce qui t’appartient, à qui tu es.

J’ai quelques places ouvertes cet été.

Si tu sens que c’est le moment, écris-moi.

C'est le moment parfait pour faire un bout de chemin vers toi!

06/17/2025

🎉 Aujourd’hui, c'est mon anniversaire. 🧚‍♀️

Et j’ai décidé de marquer le moment autrement.

Pas avec un gâteau.

Mais avec un vrai geste d’amour envers moi-même : une journée complète de pause au spa.

Juste pour moi.

Parce que je le mérite.

Et parce que j’ai appris à ne plus attendre que quelqu’un me donne la permission de le faire.

Et en y pensant… j’ai eu envie de t’inclure dans cette énergie-là.

💝 Pour célébrer, j’offre -20 % sur le Selflove Club pendant 24 heures seulement, avec le code promo:

CADEAUPOURTOI

🌀 Le Selflove Club, ce n’est pas juste un micro programme.

C’est un espace pour :

✨ Revenir à toi

✨ Te poser les vraies questions

✨ Défaire les vieux réflexes d’oubli de soi

✨ (Re)construire une relation saine et solide avec la personne la plus importante de ta vie : toi.

Et si aujourd’hui, tu faisais ce premier pas ?

Pas par performance. Pas par culpabilité.

Juste parce que tu le mérites.
Juste parce que tu choisis de t'aimer mieux.

🎟️ Le lien est ici :
https://www.alyahypnose.com/boutique/p/selfelove-club

(code à entrer au moment du paiement)

Merci d’être là.
Merci de faire partie de mon univers.

Et si tu as besoin d’un signe pour te choisir… le voilà. 🎈

— Christine 💗

05/30/2025

L’amour de soi, ce n’est pas toujours lumineux et doux.

C'est loin d'être une ligne droite sans embuches.

Il n'y a pas de parfait mode d'emploi pour apprendre à mieux le faire.

Parfois, ça ressemble à ça :

✨ Écrire un message sans savoir comment il sera reçu.

✨ Nommer une vérité, même si elle te fait trembler.

✨ Écouter ce que tu ressens et agir, sans te trahir.

✨️ Pleurer avec comme seul réconfort une boite de kleenex et une doudou qui est due pour être lavée.

✨️ Sortir de ta zone de confort et avoir peur.

L'amour de soi. Il n'y a pas de chemin tout tracé. Mais il y a des composantes à explorer.

Le SelfLove Club, c’est un espace pour ça.

Aller à ta rencontre pour mieux t'aimer.

Dans des reflexions guidées.

Dans des petits gestes de vérité que tu poses
envers toi.

Des gestes simples, mais puissants.

Parce qu’ils te ramènent à toi.

Pas de performance. Pas de masque. Juste un chemin pour te retrouver.

Tu as envie de te rapprocher de toi?

Le programme est accessible en tout temps, à ton rythme.

Et tu seras accueillie dans un groupe de personnes comme toi qui ont décidé de se choisir.

💻 28 capsules introspectives.
💬 Un espace de partage pour déposer en sécurité.
🌀 59,99$ pour recommencer à te choisir.

05/05/2025

Une autre belle aventure professionnelle vient tout juste de se concrétiser aujourd’hui. ✨️

Un autre ✔️ sur ma liste d'objectifs professionnels qui vient de se faire. 🤩

Dans le cadre de la Semaine de la santé mentale, j’ai eu le privilège d’animer ma conférence
«Identifier et respecter vos limites : l’art de l’affirmation de soi » auprès des employés Artelia Canada

Je salue l’initiative d’Artelia et de son comité santé mieux-être, qui ont choisi d’offrir, sur l’heure du dîner, une série d’ateliers et de conférences accessibles à tous, pour ouvrir un espace de réflexion autour du bien-être psychologique.

Une démarche profondément significative.

Merci pour la confiance.✨️

Ce type d’accompagnement en entreprise me tient profondément à cœur.

Si toi aussi tu souhaite offrir à ton équipe un espace pour réfléchir, se recentrer et cultiver une meilleure santé psychologique, fais moi signe!

J'ajoute officiellent cette offre à mes services!

05/04/2025

Ce matin, j’ai ouvert ma plateforme de rendez-vous… et je suis tombée sur 5 petites étoiles.

Je n’avais jamais vraiment prêté attention à ça (ceux qui me connaissent savent que la techno et moi, c’est une relation compliquée haha). 🫠🤭🙃

Mais ces 5 étoiles ont piqué ma curiosité.

J’ai cliqué.
Et là… j’ai vu.🤩

119 personnes avaient pris le temps de laisser une note.
119!🤩🤩

Je ne m’y attendais pas.
Et j’ai été profondément touchée.

Merci.

Merci de votre confiance.
Merci d’embarquer avec autant d’engagement dans votre processus.
Merci de faire partie de mon univers.
Merci de me rappeler, sans le savoir, pourquoi je fais ce métier avec autant de cœur.

04/26/2025

Certaines personnes arrivent dans mon bureau avec cette petite étincelle d’espoir… que l’hypnose soit un peu comme de la magie.

Qu’avec « mon truc », tout va se régler.

Que, dès la sortie du bureau, les choses vont être transformées, que la vie va se remettre à bien tourner, comme par enchantement.

Et honnêtement… je les comprends tellement!

Quand on a envie d’avancer, quand on a un objectif qui nous tient à cœur, quand on a pris conscience de certains patterns qui nous freinent…

On voudrait que ça se passe vite, que ce soit fait hier!

On voudrait une baguette magique.
Moi aussi, parfois, j’aimerais ça.

Mais la vérité, c’est que ça ne fonctionne pas comme ça.

Pas parce que tu es faible, pas parce que tu es incapable… mais parce que changer, évoluer, transformer, c’est un processus.

Un chemin qui demande de revisiter des habitudes, des croyances, des façons de penser et d’agir qui sont là depuis longtemps.

Quand tu entres dans mon bureau, tu n’arrives pas les mains vides.

Tu arrives avec ton histoire, tes réflexes, ta façon bien à toi de t’adapter à la vie.

Et ce bagage-là, il mérite d’être accueilli avec douceur, patience, bienveillance et respect.

Pas ignoré, pas effacé d’un "coup de baguette".

Mais rencontré, accueilli … pour que, petit à petit, tu puisses choisir autre chose.

L’hypnose, ce n’est pas de la magie.

Mais c’est un espace puissant pour se rencontrer autrement… et avancer, un pas à la fois.

Si tu sens que c’est le bon moment pour toi d’explorer ce chemin, je t’accueillerai avec plaisir.

04/11/2025

Cette semaine, pendant mon dîner réseautage avec le Réso Connexion le thème du jour était la puissance féminine.

Un sujet aussi vaste qu’inspirant.

On a échangé sur ce que ça signifiait, pour chacune de nous, être une femme puissante.

Et même si nos références des femmes qui nous inspirent par leur force, leur courage, leur présence étaient similaires, notre façon de définir cette puissance variait.

Selon notre vécu, nos valeurs, notre identité, notre état du moment on percevait la puissance feminine sous des angles biens définis et personnels à chacunes.

C’était une conversation vivante, riche et nourrissante.

Et sur le chemin du retour, je me suis dit que ça ressemblait beaucoup à ce que je vis en accompagnement.

Même quand les objectifs se ressemblent, il y a toujours une couleur unique à ce que chacun souhaite...

Une façon bien à soi de percevoir, de ressentir, d’imaginer ce changement-là.

C’est pourquoi je prends toujours le temps, en début de parcours, de clarifier avec toi ce que toi tu veux.

Pas ce que tu crois devoir vouloir.
Pas ce que les autres attendent.
Mais ta vision à TOI.

Parce que c’est autour de ça qu’on construit quelque chose de vrai.

03/31/2025

Choisir de changer ton état d’esprit, c’est investir ton énergie et poser des actions concrètes pour transformer et améliorer ta qualité de vie.

Cesse de vouloir changer les autres.

Recentre ton énergie là où tu as du pouvoir.

C’est-à-dire : en toi.

Quand tu choisis de te responsabiliser et d’agir pour bâtir ta réalité, tu ouvres la porte à un bonheur qui ne dépend plus des autres.

La capacité de tracer ta propre voie t’appartient.

Et quand on y pense… c’est énormément de pouvoir que l’on porte, chacun·e, en soi.

Tu as toute les cartes en main.

Il est temps de porter ton regard la ou les changements sont possible.

Prêt.e à te regarder en face?

Fait moi signe je suis la pour t'accompagner dans le processus.

03/13/2025

Tu en as fait des démarches pour "travailler" sur toi.

Ton développement personnel, tu l’as compris, c’est la base de ta réussite, de ton épanouissement, de tes accomplissements et de ton bien-être.

Tu as sûrement lu une vingtaine de livres qui te montrent la marche à suivre, qui t’inspirent et qui te racontent comment faire.

Peut-être même as-tu participé à des programmes hyper complets de développement personnel.

Tu t'y es mis à fond, fais les exercices, tu évolues et tu as même connu de belles réussites, des prises de conscience importantes, et tu sais exactement sur quoi travailler.

Et c’est là que ça arrive.

Ça bloque.

Tu te sens figé(e).

Tu te sabotes.

Tu perds ton élan.

Tu te décourages.

Tu te dis que tu n’es pas assez discipliné(e) et tu commences à te taper sur la tête.

Puis, tu pars dans un tourbillon d’immobilité.

Tu as l’impression que c’est de ta faute, alors que tu sais pertinemment que tu as amorcé les bons exercices, les bons programmes.

Sache que si tu te trouves dans cette situation, tu n’es pas "le problème".

C’est simplement que tu en es arrivé(e) à passer au palier suivant, et que ton besoin dépasse largement une simple marche à suivre.

Tu n’as pas besoin d’un énième livre ou programme.

Tu as besoin d’un accompagnement qui s’adapte à toi, à ton rythme, à ce que tu vis vraiment.

Un accompagnement individuel sur mesure pour toi.

C’est ce que je te propose.

Si ça résonne en toi et que tu sens que c’est le bon moment, on peut en parler.

Prêt(e) à débloquer ta situation et à reprendre le contrôle de ton évolution ?

Écris moi ou prends directement rendez-vous en cliquant ici 👇

https://www.gorendezvous.com/fr/alyahypnoseetmieuxtre?fbclid=IwY2xjawIh0VBleHRuA2FlbQIxMQABHVIq-DbfQ_lN0cJCSPM_16scYqCILWd5VTKGarknbyqXL2ej4DmJvdb9Hw_aem_k0TI9QxXQab447X5OjxYDg

Christine Jean - Hypnothérapeute coach en croissance personnelle

12/17/2025

12/11/2025

06/30/2025

06/23/2025

06/17/2025

05/30/2025

05/05/2025

05/04/2025

04/26/2025

04/11/2025

03/31/2025

03/13/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category