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Je suis l’orthopédagogue intuitive. Mes séances sont parfaites pour eux. N'hésitez pas à me contacter via messenger pour toute question ou demande de service.

Prof de yoga/ méditation, orthopédagogie en pleine conscience à l’air libre et en nature basé sur des données probantes, littérature jeunesse et écriture en co-construction, comprendre son cerveau pour mieux apprendre. Vos enfants ou vos élèves vivent dans un monde stressant et ultra-stimulant et ils ont besoin d'apprendre à méditer, à respirer et à se ressourcer ? Je suis une orthopédagogue passionnée travaillant dans le monde de l'éducation au préscolaire et primaire depuis plus de 10 ans. J'ai fait une maitrise pour me spécialiser dans l'impact que la méditation et le yoga peuvent avoir chez des enfants ayant un TDAH en contexte d'apprentissage orthopédagogique. Également, je suis orthopédagogue dans une magnifique école de la région de Québec.

-Séance(s) d'initiation à la méditation, à la respiration et au yoga nidra
en incorporant des éléments de sonothérapie et d'aromathérapie;

-Pour tous les enfants de 3 à 12 ans, très bénéfiques pour enfant TDAH (mon expertise);

-Possibilité de donner des cours individuels ou familiaux à domicile;

-Possibilité de donner une formation aux enseignants de niveau préscolaire et primaire ou aux éducateurs en garderie qui souhaitent intégrer concrètement la pratique du yoga, de la respiration et de la méditation dans leur classe ou dans leur groupe;

-Possibilité de venir directement dans les groupes sur le temps scolaire pour faire des ateliers auprès des élèves. Au plaisir,

Mme Caroline Gagné, M.A

22/07/2025

C’est tôt le matin, mais c’est magnifique façon de débuter sa journée ! Qui est partant ?

21/07/2025

À l’espace belvédère, je donne maintenant des cours d’hatha. Ma session de 5 cours estivaux se déroulent à merveille. Nous explorons les 5 éléments de la nature. Aujourd’hui, c’était agréable de prendre de l’espace et de l’expansion au parc circulaire 😉. Il reste deux cours un sur l’air et l’autre sur le feu 🔥Ça me ferait plaisir de guider votre pratique ! N’hésitez pas à me contacter pour plus de détails !

07/11/2024

22/08/2024

Bon retour au travail pour les enseignants et enseignantes ! Même si tout va vite et les tâches sont grandes. Prenez le temps de respirer et de vous recentrer !

10/07/2024

L’été est une saison de chaleur, de yang et de moments conscients ! Reconnaître la gratitude de pouvoir se promener librement avec aisance sur un territoire en se connectant à la nature et aux humains est une chance unique à apprécier un jour après l’autre.

24/06/2024

Dans une société où tout ce qui va vite est louangé, n’est-il pas important de prendre du temps pour le repos ? Connaissez-vous réellement ce dont vous avez besoin en fonction du type de repos ?

30/05/2024

Avec l’approche de l’été qui nous amène à accélérer la cadence, parfois nous avons besoin de nous recentrer en s’ancrant à la mère Terre.

13/05/2024

Prendre un moment de ma fin de semaine pour me reconnecter à la nature est une nécessité pour moi ! J’aime observer la nature, bouger et respirer ! J’ai de la gratitude d’avoir accès si facilement à un environnement si apaisant et ressourçant !

08/05/2024

Que faites-vous quotidiennement pour réguler votre système nerveux ?

07/05/2024

Comme à chaque matin, je marche pour aller à l’école et j’en profite pour faire une marche en pleine conscience en connexion avec ce que je vois, j’entends et je ressens. Mes coups de cœur sont: les magnolias en fleurs et les jonquilles. J’ai également vu un petit pic en plein centre-ville !

28/04/2024

Je suis disponible pour offrir des services en orthopédagogie (enfance et adultes) le vendredi pm. Une approche ancrée sur le moment présent, la respiration , la méditation,la nature et le bien-être. À qui la chance ?

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