Espace Belvédère

02/11/2026

Un bain sonore, pour prendre soin de toi en ce moment de milieu d'hiver et douce transition vers le printemps ? Clique sur le lien ci-bas pour prendre rendez-vous avec moi. Par curiosité, quel instrument t'interpelle le plus ? https://calendar.app.google/SeSECrqaXe22ibX76

01/11/2026

Toujours dans le désir d'incarner pleinement ma mission de vie et pour mettre au profit mes talents et dons au service de la communauté, j'affiche pleinement ma disponibilité afin de vous guider, vous accompagner et vous faire cheminer.

L'espace Belvédère est un environnement enraciné, sacré, intuitif, inclusif et conscient pour faire rayonner chaque être dans son individualité au sein de sa tête, de son corps, de son coeur et de son âme dans une énergie de paix et douceur.

-Hatha yoga doux adapté et inclusif

Chaque corps est unique et j'ai le désir de créer des séances afin d'activer le système nerveux parasympathique (détente, digestion) pour activer la branche ventrale du nerf vague.

-Yin et nidra yoga

Permettre au corps et à l'esprit de se régénérer et de récupérer tout en travaillant avec les corps subtils du subconscient.

-Méditation pleine conscience

-Pranayama et breathwork

-Communication consciente et empathique

-Facilitatrice d'expériences sonores

sonothérapie: bol de cristal, tambour, bol tibétain

utilisation de l'aromathérapie (huiles essentielles, palo santo, sauge, cèdre, encens, tisane)

-Facilitatrice de bain de forêt

inspiré du Shinrin-Yoku art ancestral japonais

-ATELIERS créatifs (collage)

-Danse libre

bouger le corps comme médecine pour s'habiter pleinement en laissant circuler l'énergie pour dénouer des tensions et émotions

-Chants et mantras

-Roue de médecine autochtone

-Respecter son rythme en harmonie avec celui de la nature

-Prendre soin de nous ensemble en communauté pour s'élever sur le modèle de la permaculture humaine.

We are wired to connect!!!

J'offre des suivis individualisés en virtuel/présentiel, cours de groupe, cercle de partage, évènements ponctuels, retraites.

Tu te sens inspriré par ma vision et tu souhaites participer à ce mouvement de changement tout en prenant soin de toi. Contacte-moi pour avoir plus d'informations. Ça me fera plaisir d'échanger avec toi !

Merci de bien vouloir partager au plus grand nombre d'humains afin que chacun puisse se recueillir, se connecter, se découvrir et se retrouver.

07/22/2025

C’est tôt le matin, mais c’est magnifique façon de débuter sa journée ! Qui est partant ?

07/21/2025

À l’espace belvédère, je donne maintenant des cours d’hatha. Ma session de 5 cours estivaux se déroulent à merveille. Nous explorons les 5 éléments de la nature. Aujourd’hui, c’était agréable de prendre de l’espace et de l’expansion au parc circulaire 😉. Il reste deux cours un sur l’air et l’autre sur le feu 🔥Ça me ferait plaisir de guider votre pratique ! N’hésitez pas à me contacter pour plus de détails !

11/07/2024

08/22/2024

Bon retour au travail pour les enseignants et enseignantes ! Même si tout va vite et les tâches sont grandes. Prenez le temps de respirer et de vous recentrer !