Kinatex Apex Montcalm

09/12/2025

🚴‍♂️ Les Grands Prix Cyclistes de Québec et Montréal se déroulent ce vendredi à Québec et ce dimanche à Montréal! Êtes-vous prêts à voir l’élite mondiale du cyclisme en action?

Tout comme ces champions, prenez soin de votre corps avec la physiothérapie. Notre équipe est là pour vous aider à maximiser vos performances et à prévenir les blessures grâce à des traitements de haute qualité et à notre service de positionnement vélo à la fine pointe, offert dans certaines de nos cliniques.

Rendez-vous sur les parcours de Québec et Montréal pour encourager les cyclistes et, pourquoi pas, passer nous voir pour vous assurer de garder votre corps en pleine forme!

Votre santé, notre priorité. 💪
kinatex.com/cliniques-kinatex

📷 Grands Prix Cyclistes

09/10/2025

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐞́𝐛𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝟎 𝐚̀ 𝟔 𝐦𝐨𝐢𝐬 🍼
Envie d’accompagner bébé dans ses premières découvertes? Cet atelier est fait pour vous! 🌟

Notre physiothérapeute pédiatrique Alexia Dombrowski, de la clinique Kinatex Sports Physio Les Méandres, vous invite à explorer les étapes clés du développement moteur de votre enfant, le 24 septembre à 12h chez notre partenaire Bougeotte et Placotine Lebourgneuf.

Vous découvrirez comment savoir si bébé se développe bien, prévenir la tête plate, stimuler son développement avec des exercices simples et comprendre l’impact des équipements du quotidien. 👶

📅 Quand? 24 septembre à 12h
📍 Où? Bougeotte et Placotine Lebourgneuf
👩‍⚕️ Animé par : Alexia Dombrowski, physiothérapeute pédiatrique

👉 Pour plus d'informations : www.facebook.com/share/19txRrtAHh/
👉 Inscrivez-vous dès maintenant : bougeotteetplacotine.ca/franchises/lebourgneuf/ateliers/developpement-moteur-bebe-1/

09/10/2025

𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐚̀ 𝐥’𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫, 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐪𝐮𝐞𝐭𝐭𝐞, 𝐣𝐚𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞 🖐️🏸
Le syndrome du tunnel carpien peut toucher tout le monde!

Engourdissements, perte de force, fatigue au poignet : nos physiothérapeutes et ergothérapeutes sont là pour vous aider à prévenir, soulager et améliorer votre condition. 💪

👉 Découvrez les causes, les symptômes et les solutions dans notre article.

Votre bien-être au travail et dans vos loisirs, 💙

Les symptômes du syndrome du canal carpien peuvent causer une diminution de sensibilité et de force dans la main, avec Kinatex Sports physio.

09/09/2025

Les fuites urinaires ou fécales, les douleurs abdominales ou la constipation peuvent perturber le quotidien de votre enfant. 👶💧 Saviez-vous qu’il existe des solutions adaptées pour l’aider?

Chez Kinatex Québec, nos physiothérapeutes offrent un service de rééducation périnéale et
pelvienne spécialement conçu pour les enfants et les adolescents. Notre approche est douce, ludique et respectueuse, afin que votre enfant se sente en confiance à chaque étape.

👉 Ensemble, nous l’accompagnons vers de meilleures habitudes et un confort retrouvé au quotidien.

📲 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui dans votre clinique Kinatex Québec : kinatex.com/region-quebec

09/09/2025

✨ Jour de la physiothérapie! ✨
Aujourd’hui, on prend un moment pour remercier nos physiothérapeutes et nos technologues en physiothérapie qui, jour après jour, s’investissent avec passion, savoir-faire et une grande générosité auprès de nos patients.

Ce qui mérite aussi d’être célébré, c’est la force du groupe qu’ils forment ensemble : une équipe chaleureuse, solidaire, pleine de rires, de complicité et de soutien.

On est reconnaissants de cette belle énergie collective, de cette ambiance positive qui rayonne à travers chaque sourire, chaque geste attentif, chaque effort pour améliorer le quotidien des gens.

Un immense merci à chacun de vous pour la richesse humaine et professionnelle que vous apportez à la clinique. Nous vous remercions de faire briller votre profession au quotidien! 💙

09/08/2025

𝟖 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 : 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 🤩

Aujourd’hui, nous célèbrons nos physiothérapeutes et technologues en physiothérapie qui, chaque jour, accompagnent nos clients vers une meilleure santé et un bien-être durable. 💙

De la prise en charge des commotions cérébrales à la réadaptation oncologique, en passant par la pédiatrie, les blessures sportives, la rééducation périnéale, la prise en charge des vertiges, des troubles de la mâchoire et bien plus encore, vous êtes là pour chaque étape du parcours. 🙌

Et vous, quels bienfaits la physiothérapie a-t-elle apportés dans votre vie? 💬 Partagez-le en commentaire ou envoyez un petit mot à votre thérapeute!

🔗 kinatex.com/services/physiotherapie

09/04/2025

𝐏𝐫𝐞̂𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐞𝐧𝐜𝐡𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐜𝐤𝐥𝐞𝐛𝐚𝐥𝐥? 🏓
Nos thérapeutes sont là pour vous aider à optimiser vos mouvements, améliorer votre performance et profiter pleinement de chaque partie.

Bougez mieux, jouez plus longtemps, et restez au sommet de votre forme!
👉 En savoir plus : kinatex.com

09/04/2025

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐞́𝐛𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝟔 𝐚̀ 𝟏𝟐 𝐦𝐨𝐢𝐬 🍼

Parents de petits explorateurs, cet atelier est pour vous! 🧸

Notre physiothérapeute pédiatrique Alexia Dombrowski, de la clinique Kinatex Sports Physio Les Méandres, vous invite à découvrir les étapes clés du développement moteur de votre enfant, le 18 septembre à 14h30 chez notre partenaire et Placotin Lebourgneuf.

Vous apprendrez comment encourager les déplacements et l’exploration chez votre bébé : de la position assise confortable aux premiers pas. 👶

Au programme : conseils pratiques, exercices ludiques à refaire à la maison et échanges enrichissants avec d’autres parents.

📅 Quand? 18 septembre à 14h30
📍 Où? Bougeotte et Placotine Lebourgneuf
👩‍⚕️ Animé par : Alexia Dombrowski, physiothérapeute pédiatrique

👉 Pour plus d'informations : www.facebook.com/share/1EKPGugrLr/
👉 Inscrivez-vous dès maintenant : bougeotteetplacotine.ca/franchises/lebourgneuf/ateliers/developpement-moteur-bebe-2

09/02/2025

09/01/2025

𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐌𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐞́𝐫𝐞́𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬! 🧠

Vous pratiquez un sport d’équipe avec contacts fréquents, comme le hockey ou le football? 🏒🏈

La physiothérapie peut vous aider à réduire vos symptômes de commotion et à vous guider vers un retour au jeu sécuritaire et progressif.

👋 Faites appel à notre équipe multidisciplinaire spécialisée dans la prise en charge des commotions cérébrales.* Votre tête, on en prend soin!

Pour en savoir plus : kinatex.com/conseils-sante/commotions-cerebrales-quoi-faire-quand-consulter/

*Service offert dans certaines cliniques.

09/01/2025

Bonne fête du Travail 👋 Reposez-vous bien et au plaisir de vous voir dès demain!

08/29/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐬𝐲𝐧𝐨𝐧𝐲𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭? 🧑‍💻
Un poste de travail bien ajusté, à la maison comme au bureau, ça change tout : moins de tensions, plus d’énergie et un corps qui vous dit merci! 🙌

Nos ergothérapeutes vous aident à créer un environnement de travail à votre mesure.
Parce que bien travailler, ça commence par être bien installé.

👉 kinatex.com/ergotherapie-quebec/

08/27/2025

🏋️‍♂️ Vous voulez reprendre l’entraînement, mais votre motivation est restée en vacances? 😅

Nos kinésiologues sont là pour vous accompagner, étape par étape afin d'atteindre vos objectifs!

👉 Nous révisons votre plan d’entraînement.
👉 Nous vous accompagnons avec des exercices adaptés.
👉 Et surtout, nous vous aidons à éviter la reprise de type « tendinite express »!

Fais équipe avec nous pour une remise en forme durable : kinatex.com/nos-services/kinesiologie/

08/26/2025

𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 (𝐫𝐞)𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐐𝐮𝐞́𝐛𝐞𝐜? 👟
Nous vous partageons 4 parcours coups de cœur en pleine nature, parfaits pour varier vos entraînements ou simplement profiter du paysage. 🌳

📍 Champs-de-Bataille
📍 Rivière Saint-Charles
📍 Bois-de-Coulonge
📍 Promenade Samuel-De Champlain

Pour en savoir plus 👇

Découvrez les 4 meilleurs parcours de course à pied à faire autour de la ville de Québec. Le privilège de courir avec Kinatex Sports Physio.

08/11/2025

𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄 - 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐊𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐱 𝐀𝐩𝐞𝐱 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐜𝐚𝐥𝐦! 🥗

Nous sommes heureux d’accueillir Martine Desrosiers, nutritionniste diplômée de l’Université Laval depuis 2008.

Passionnée par la relation d’aide et la nutrition, Martine possède une riche expérience auprès des personnes vivant avec le diabète, des troubles digestifs, des maladies cardiovasculaires, ainsi que dans l’accompagnement des sportifs et de ceux et celles souhaitant perdre du poids.

Son approche est axée sur le patient, bienveillante et à l’écoute. Elle croit fermement qu’une alimentation saine peut (et doit!) rimer avec plaisir de manger.

𝑷𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒊𝒔𝒕𝒆?

🍎 Pour améliorer votre énergie et votre bien-être au quotidien.
🍎 Pour mieux gérer une condition de santé.
🍎 Pour retrouver l’équilibre alimentaire sans restriction extrême.

Martine est disponible pour accueillir une clientèle de tous âges, avec des objectifs variés, directement à la clinique.

Les rendez-vous peuvent être pris par téléphone, en ligne ou directement à la clinique. 📍
Contactez-nous dès maintenant pour faire un pas vers une meilleure santé :

📲 418 647-3919
👉 kinatex.com/cliniques/montcalm

06/30/2025

💬 𝐏𝐚𝐫𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐟𝐞́𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐚𝐛𝐨𝐮.

Trop de femmes vivent avec des symptômes qui peuvent être pris en charge, mais qu’on banalise encore trop souvent :

🔸 Fuites urinaires à l’effort (rire, toux, sport...)
🔸 Douleurs pendant les rapports sexuels
🔸 Lourdeurs ou inconforts pelviens après un effort
🔸 Douleurs pendant la grossesse ou en post-partum
🔸 Tensions liées à une cicatrice (ex. césarienne)

Ces inconforts sont fréquents, mais jamais normaux.

✨ La physiothérapie en rééducation périnéale et pelvienne peut faire une réelle différence dans votre bien-être intime et quotidien.

Nos physiothérapeutes expertes en santé pelvienne vous accompagnent avec une approche douce, confidentielle et ciblée selon vos besoins.

Reprendre confiance en son corps, retrouver le confort, en parler : c’est un premier pas vers la guérison.

Parce que prendre soin de vous, c’est essentiel. 💗

📍 Trouvez une clinique : kinatex.com/nos-services/reeducation-perineale-pelvienne-femmes/

06/05/2025

Venez nous rencontrer au Marché aux Puces du Quartier Montcalm le dimanche 8 juin! 🤩

📍 Notre équipe de physiothérapeutes sera sur place, juste en face des Halles, prête à jaser avec vous, répondre à vos questions et vous gâter un peu aussi! 🎉

C’est le moment parfait pour en apprendre plus sur la physiothérapie et découvrir notre belle clinique du quartier. On a hâte de vous voir! 💙

05/19/2025

👶 Vous venez d’accueillir un petit être dans votre vie?
Et si vous preniez aussi un moment pour vous? 💛

La rééducation périnéale après l’accouchement aide à :
👉 Renforcer le plancher pelvien
👉 Soulager les inconforts (lourdeur, fuites, cicatrice)
👉 Reprendre vos activités en toute confiance

On vous explique pourquoi une consultation peut faire toute la différence ⤵️

La rééducation périnéale est recommandée auprès des mamans après l'accouchement chez Kinatex Sports Physio.

05/07/2025

🎉 Félicitations à Alice Côté Allard, physiothérapeute à la clinique, pour sa brillante performance au Demi Ironman Peru 2025 (70.3 miles)! 💪 Avec un résultat impressionnant, elle se classe 10e au pays dans sa division! 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

Une vraie source d’inspiration pour tous ceux et celles qui visent à se dépasser. Encouragez-la en commentaire! 💙

04/10/2025

🏃‍♂️ Vous avez repris ou reprenez la course ce printemps?

Saviez-vous que plus de 50 % des coureurs se blessent chaque année? 👉 Prévenez les blessures et optimisez votre performance avec un suivi en physiothérapie.

Nos experts, Marie-Claude Mélançon et Olivier Guérard, sont là pour vous aider à :

✔ améliorer votre technique;
✔ personnaliser votre entraînement;
✔ éviter les blessures courantes (tendinite, fasciite, etc.).

Prenez rendez-vous dès maintenant chez Kinatex Montcalm et faites de votre saison de course une réussite! 💪

📱418 647-3919
kinatex.com/cliniques/montcalm

03/31/2025

𝐂𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐞́𝐥𝐨 (𝐛𝐢𝐤𝐞 𝐟𝐢𝐭𝐭𝐢𝐧𝐠)? 🚴🏼‍♂️

Il s'agit de l'analyse et de l'ajustement des interfaces avec la selle, les pédales et le guidon.

Un physiothérapeute expert en positionnement vélo peut vous éviter bien des maux en ajustant de façon personnalisée ces 3 interfaces en fonction de :

✔️ vos antécédents de santé (flexibilité, faiblesses musculaires, restrictions de mouvements, etc.);
✔️ vos objectifs (récréatif, cyclosportif, compétitif, etc.);
✔️ votre expérience.

C'est le bon moment pour consulter l'un de nos thérapeutes experts en positionnement vélo : kinatex.com/nos-services/clinique-velo-physio

Vous serez fin prêts pour le début de votre saison! 🌞

kinatex.com/cliniques/montcalm

02/26/2025

La puncture physiothérapique avec aiguilles sèches a pour but de diminuer la douleur et d’améliorer le mouvement en :

👉 relâchant les muscles;
👉 accélérant la récupération des tissus ayant de l’inflammation;
👉 rétablissant le bon fonctionnement du système nerveux.

Ces bienfaits en font une technique de traitement très appréciée des sportifs, car elle permet de traiter avec précision les blessures et raideurs musculaires et articulaires et les crampes musculaires, en plus d'améliorer plus rapidement l'amplitude des mouvements.

Prenez rendez-vous📱kinatex.com/cliniques-kinatex

02/21/2025

Félicitations à Olivier Guérard, physiothérapeute et propriétaire à la clinique! 👏

Toute l'équipe est fière de souligner cette belle réussite : l’obtention du prestigieux diplôme FCAMPT (Fellow of CAMPT), décerné par la Canadian Academy of Manipulative Physiotherapy et l’International Federation of Manipulative Physiotherapists (IFOMPT). 🤩

Ce titre témoigne de son expertise avancée en thérapie manuelle et de son engagement envers l’excellence en physiothérapie. Grâce à ce parcours exigeant, Olivier a perfectionné ses techniques et enrichi sa pratique pour offrir des soins toujours plus spécialisés et efficaces à sa clientèle. 👌

Bravo, Olivier, pour ton travail acharné et ta passion pour la profession! 💙

02/14/2025

📢 Messieurs, saviez-vous que la rééducation périnéale est un outil clé avant et après une prostatectomie?

𝐀𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐮𝐫𝐠𝐢𝐞 : préparez votre plancher pelvien pour réduire les risques d’incontinence et optimiser la récupération.

𝐀𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐮𝐫𝐠𝐢𝐞 : renforcez votre contrôle musculaire, diminuez les fuites urinaires et améliorez votre qualité de vie.

Monalie Martel, notre physiothérapeute experte en rééducation périnéale et pelvienne, vous accompagne avec des traitements adaptés, en toute discrétion.

📱Prenez rendez-vous dès maintenant au 418 647-3919 ou visitez le kinatex.com/cliniques/montcalm.

Votre santé mérite les meilleurs soins. 💙