Kinatex Sports Physio Le Mesnil

09/01/2025

𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐌𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐞́𝐫𝐞́𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬! 🧠

Vous pratiquez un sport d’équipe avec contacts fréquents, comme le hockey ou le football? 🏒🏈

La physiothérapie peut vous aider à réduire vos symptômes de commotion et à vous guider vers un retour au jeu sécuritaire et progressif.

👋 Faites appel à notre équipe multidisciplinaire spécialisée dans la prise en charge des commotions cérébrales.* Votre tête, on en prend soin!

Pour en savoir plus : kinatex.com/conseils-sante/commotions-cerebrales-quoi-faire-quand-consulter/

*Service offert dans certaines cliniques.

08/27/2025

On est pas peu fiers de supporter cette magnifique gang! 🥳🥰 félicitation encore!

08/17/2025

🎄🎅Êtes-vous du genre à fêter le Noël du campeur?

En tant que fan fini de Noël (qui ne se rappelle de l'incroyable paire de legging thématique de Geneviève?!?) on a décidé de se faire un superbe réveillon d'été en combinant un 5km, échange de cadeaux et un buffet, ma foi, digne des plus grand Rois mages! Bref, on a eu pas mal de plaisir qu'on vous partage ci-dessous 🥰

08/15/2025

𝐋𝐞 𝐯𝐞́𝐥𝐨 : 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞 🚴‍♂️

Activité douce pour les articulations, le cyclisme améliore la capacité cardiovasculaire, renforce les muscles et contribue à la mobilité articulaire tout en étant un excellent moyen de transport durable.

✅ Il peut aussi être bénéfique dans la gestion de certaines douleurs, comme celles liées au dos ou à l’arthrose.

En intégrant le vélo à votre quotidien, vous misez sur la prévention et le bien-être à long terme.

08/15/2025

Vous cherchez une activité sportive ludique et passionnante à entamer en septembre juste à temps pour la rentrée? On a ce qui vous faut 😎 Toutes les informations sur les nombreux cours de groupe débutant en septembre se trouvent ci-dessous 👇👇👇

08/14/2025

🏃‍♀️ Le 2 août dernier, notre physiothérapeute Pascale Desaulniers de chez Kinatex L’Ormière a relevé le défi du triathlon sprint de Duchesnay, en compagnie de sa collègue Estelle Bouffard!⠀
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🏊‍♀️ Malgré un départ de nage intense et un rythme un peu plus lent que l’an passé, Pascale compte bien faire de cette tradition un tremplin pour s’entraîner encore plus fort l’an prochain 💪✨⠀
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Bravo Pascale, nous sommes fiers de toi! 💙

08/13/2025

Un poste de travail ergonomique et bien ajusté à vos besoins spécifiques pourrait prévenir des maux de cou, de dos et de tête en plus d'autres diverses problématiques comme le syndrome du tunnel carpien. 🧑‍💻

Nos ergothérapeutes peuvent se déplacer dans votre milieu de travail ou à la maison. Vérifiez vos assurances, la séance est souvent couverte! 😉

📲 kinatex.com/cliniques/regions/quebec
Pour en savoir plus: bit.ly/évaluation-poste-de-travail

08/12/2025

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞
Chez Kinatex, votre famille est notre priorité. 💙

Du premier pas à la première compétition, notre équipe accompagne les jeunes à chaque étape de leur développement :
👶 Bébés et tout-petits: services en physiothérapie et ergothérapie pédiatrique, soutien au développement moteur et fonctionnel.
🏃‍♂️ Jeunes sportifs : prévention, réadaptation et retour au jeu.

Parce qu’un bon départ fait toute la différence.

08/12/2025

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞́ 𝐚̀ 𝐥’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭? Parfait. Mais la vraie question est : comment optimiser votre récupération pour mieux performer la prochaine fois? 🤔

C’est souvent là que tout se joue.

Notre physiothérapeute Megann vous explique ce que vous pouvez faire dès maintenant pour aider votre corps à récupérer intelligemment. 👏

08/11/2025

⛳️ 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐮𝐧 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞̀𝐬!
Élan plus fluide, meilleure stabilité, plus d’énergie sur le terrain : notre équipe vous aide à jouer à votre plein potentiel tout au long de la saison.

Cet été, nous veillons à ce que chaque journée de golf soit un vrai plaisir. 🏌️‍♀️

Réservez une séance avec nos professionnels experts en golf certifiés par Titleist Performance Institute*
✔️ kinatex.com

*Service offert aux cliniques de Beauport et de Lévis

08/08/2025

🌸 Vous avez accouché par césarienne? Votre corps mérite tout autant d’attention et de douceur.

Bonne nouvelle : la rééducation périnéale et pelvienne peut vous aider à retrouver confort, force et confiance à votre rythme. ✨

Fuites urinaires, cicatrice, muscles abdominaux : nous pouvons vous accompagner.
Découvrez comment 👇

La rééducation périnéale et pelvienne (RPP) peut être requise à la suite d'une césarienne chez la femme avec Kinatex Sports Physio.

08/06/2025

𝐃𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐭𝐢𝐛𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭? 👟

Pensez à la périostite.

👉 Sensation d'inconfort, de douleur durant ou après l’effort qui revient à chaque course? Il pourrait s’agir d’une périostite, une inflammation fréquente chez les coureurs.

Une prise en charge rapide en physiothérapie peut faire toute la différence.

Recommandation à suivre pour soigner et prévenir d'une périostite tibiale lors des activités sportives avec Kinatex Sports Physio.

08/06/2025

📢 Avis à notre clientèle

Nous tenons à vous informer qu’en raison d’un problème avec notre fournisseur de services, notre ligne téléphonique est actuellement hors service et ne peut recevoir d’appels.

➡️ Pour toute demande ou question, n’hésitez pas à nous contacter par courriel à l’adresse suivante :
📧 reception.lemesnil@kinatex.com

Nous sommes désolés pour cet inconvénient et vous remercions de votre compréhension. Le tout devrait être résolu d'ici l'heure du dîner.

Send a message to learn more

08/05/2025

𝐃𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱, 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫. 🌿
Parce que le bien-être ne dépend pas que de grands changements, mais aussi de petits gestes constants. 💪

➡️ Bouger un peu chaque jour.
➡️ Boire assez d’eau.
➡️ Nourrir son esprit.

Et vous, laquelle de ces habitudes faites-vous déjà? Laquelle aimeriez-vous intégrer à votre routine? 👇

08/04/2025

Suivez-vous l'Omnium Banque Nationale, le tournoi de tennis présenté à Montréal cette semaine? Qui est votre joueuse préférée? 🏸

N'oubliez pas que comme dans toutes disciplines, il est primordial de bien se préparer avant un match de tennis en ayant, notamment:

👉 Un minimum de force et d’endurance au niveau des bras
👉 Un bon tonus au niveau du tronc
👉 Une technique adéquate
👉 Un bon échauffement avant le match
👉 Une séance d'étirements après le match

Un physiothérapeute peut aussi vous aider à progresser dans votre discipline et à prévenir les blessures ➡️ kinatex.com

08/01/2025

𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐅𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐄́𝐦𝐢𝐥𝐞 🎪

Une matinée remplie de sourires, de jeux gonflables, de tatouages temporaires (les enfants ont adoré! 🤩) et de belles rencontres sous le soleil! ☀️

Merci aux familles venues nous voir et à notre formidable équipe sur place! Ce fut une occasion parfaite de faire découvrir nos services dans une ambiance festive et 100 % familiale. 💙

📸 Voici quelques images de notre kiosque Kinatex 👇

07/21/2025

🚧 Avis à notre fabuleuse clientèle 🚧

Notre stationnement extérieur a décidé de s’offrir un petit lifting 👑. Résultat : des cônes orange font leur parade, et des gentils signaleurs vous guideront vers votre terre promise (alias la bonne place de parking).

🙏 Merci de votre patience pendant que notre asphalte se fait une beauté. On vous promet qu’il reviendra plus jeune, plus lisse et avec un nouvel éclat digne d’un spa.

PS : Le stationnement intérieur est jaloux, mais on lui a dit que son tour viendra.

07/17/2025

🚧 Avis à nos chers clients : la star aujourd’hui, c’est le stationnement! 🌟

Si vous avez un rendez-vous chez nous aujourd’hui, prévoyez votre déplacement… le stationnement a décidé de se refaire une beauté 💅✨ (il a demandé du pavé lustré et un contour bien dessiné, on ne juge pas!).

Merci de votre compréhension et n’hésitez pas à venir admirer les travaux — on vous promet un tapis d’asphalte digne de Cannes 😎.

À tout à l'heure! 🏃‍♂️

07/06/2025

Le karaoké Kinatex existe pour vrai, on vous l'avait déjà dit? 😅 On vous souhaite un aussi bon début de semaine que le nôtre SURTOUT quand Karine nous accompagne. Dans la même pièce. Avec du CCR dans le tapis!

07/04/2025

Notre Janie nationale accompagnée par sa maman Martine étaient toutes les deux en voyage mère-fille du côté du Portugal! Il faut dire que ça commencé en force car Janie a décidé de... travailler le matin même avant son départ 😅 ne vous en faites pas elles ont réussies à prendre leur train (non sans plusieurs sueurs froides de plusieurs coéquipiers!)

Bref, c'était une aventure autant pour elles que pour nous et on se souviendra longtemps de ces deux magnifiques clichés qui proviennent des Açores et Madère.

07/03/2025

On est tellement fiers de pouvoir participer et encourager cette magnifique équipe! Nous allons assurément penser à elles tout le weekend 🥰 une belle grosse tape dans le dos tout particulièrement à notre Claude nationale qui fait partie de cette belle aventure.

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02/21/2025

📢 Dernière minute ! 📢

Des plages horaires viennent de se libérer aujourd'hui :

- Physiothérapie avec Laurianne Vandal à 14h00
- Masso/Ostéopathie avec Pier-Luc Gravel à 13h30 et 14h30

Qui sera le chanceux à profiter de ces disponibilités? 🤩

Ne manquez pas cette opportunité et réservez vite ! 418-650-5352

02/14/2025

🌸 Joyeuse Saint-Valentin à tous nos merveilleux et merveilleuses clients(es)! 🌸

En cette journée spéciale, n'oubliez pas de prendre soin de vous... et de votre dos! 😄 Que ce soit par la massothérapie, la physiothérapie, l'ostéopathie, l'ergothérapie ou la kinésiologie, nous avons tout ce qu'il faut pour vous remettre sur pied.💘

Prenez un moment pour vous chouchouter et vous ressourcer. Vous le méritez! 🌟

Avec amour et un peu d'humour,
Votre équipe de Kinatex Le Mesnil