Kinatex Sports Physio Place de la Cité

09/01/2025

𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐌𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐞́𝐫𝐞́𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬! 🧠

Vous pratiquez un sport d’équipe avec contacts fréquents, comme le hockey ou le football? 🏒🏈

La physiothérapie peut vous aider à réduire vos symptômes de commotion et à vous guider vers un retour au jeu sécuritaire et progressif.

👋 Faites appel à notre équipe multidisciplinaire spécialisée dans la prise en charge des commotions cérébrales.* Votre tête, on en prend soin!

Pour en savoir plus : kinatex.com/conseils-sante/commotions-cerebrales-quoi-faire-quand-consulter/

*Service offert dans certaines cliniques.

08/28/2025

🆕 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐤𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞

Sabrina Albert, diplômée de l’Université Laval, est passionnée par la santé, l’activité physique et l’équilibre au quotidien. Dynamique, à l’écoute et toujours motivante, elle a à cœur de vous aider à intégrer le mouvement de façon durable et adaptée à votre réalité. 💪

Ses services personnalisés s’adressent à tous les âges et incluent notamment :
🏋‍♀ L’intégration de l’activité physique dans le quotidien.
🏋‍♀ La prévention des maladies chroniques et le maintien de la forme.
🏋‍♀ L’évaluation et la prévention du risque de chute.

Prenez rendez-vous avec Sabrina dès maintenant:
📲 418 476-7477
kinatex.clinicmaster.com/book-online/practitioners/8176767/booking-reasons/30533

08/15/2025

𝐋𝐞 𝐯𝐞́𝐥𝐨 : 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞 🚴‍♂️

Activité douce pour les articulations, le cyclisme améliore la capacité cardiovasculaire, renforce les muscles et contribue à la mobilité articulaire tout en étant un excellent moyen de transport durable.

✅ Il peut aussi être bénéfique dans la gestion de certaines douleurs, comme celles liées au dos ou à l’arthrose.

En intégrant le vélo à votre quotidien, vous misez sur la prévention et le bien-être à long terme.

08/15/2025

𝐊𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐱 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐢𝐭𝐞́ 𝐚𝐮𝐱 𝐉𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐮 𝐐𝐮𝐞́𝐛𝐞𝐜 𝟐𝟎𝟐𝟓! 🏅

Notre infirmière praticienne en santé mentale et TDAH, Jennifer Brown, a participé aux Jeux du Québec à Trois-Rivières avec l’équipe du Professeur Frédérick Dionne (UQTR) au kiosque de psychologie sportive.

Une belle occasion de promouvoir la psychologie positive dans le sport chez les jeunes 🙌

Bravo Jennifer! 👏

08/14/2025

🏃‍♀️ Le 2 août dernier, notre physiothérapeute Pascale Desaulniers de chez Kinatex L’Ormière a relevé le défi du triathlon sprint de Duchesnay, en compagnie de sa collègue Estelle Bouffard!⠀
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🏊‍♀️ Malgré un départ de nage intense et un rythme un peu plus lent que l’an passé, Pascale compte bien faire de cette tradition un tremplin pour s’entraîner encore plus fort l’an prochain 💪✨⠀
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Bravo Pascale, nous sommes fiers de toi! 💙

08/13/2025

En juillet dernier, nous avons accueilli Fatoumata Massaly comme agente à la clientèle à la clinique! 👋

Avec son dynamisme et son sourire, elle vous guidera dans le choix de votre thérapeute et vous offrira un accueil chaleureux, que ce soit au téléphone ou en clinique.💙

Lors de votre prochaine visite, prenez un moment pour lui souhaiter la bienvenue ! 💬

Bienvenue dans l'équipe, Fatoumata! 🤩

08/13/2025

Un poste de travail ergonomique et bien ajusté à vos besoins spécifiques pourrait prévenir des maux de cou, de dos et de tête en plus d'autres diverses problématiques comme le syndrome du tunnel carpien. 🧑‍💻

Nos ergothérapeutes peuvent se déplacer dans votre milieu de travail ou à la maison. Vérifiez vos assurances, la séance est souvent couverte! 😉

📲 kinatex.com/cliniques/regions/quebec
Pour en savoir plus: bit.ly/évaluation-poste-de-travail

08/12/2025

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞
Chez Kinatex, votre famille est notre priorité. 💙

Du premier pas à la première compétition, notre équipe accompagne les jeunes à chaque étape de leur développement :
👶 Bébés et tout-petits: services en physiothérapie et ergothérapie pédiatrique, soutien au développement moteur et fonctionnel.
🏃‍♂️ Jeunes sportifs : prévention, réadaptation et retour au jeu.

Parce qu’un bon départ fait toute la différence.

08/12/2025

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞́ 𝐚̀ 𝐥’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭? Parfait. Mais la vraie question est : comment optimiser votre récupération pour mieux performer la prochaine fois? 🤔

C’est souvent là que tout se joue.

Notre physiothérapeute Megann vous explique ce que vous pouvez faire dès maintenant pour aider votre corps à récupérer intelligemment. 👏

08/11/2025

⛳️ 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐮𝐧 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞̀𝐬!
Élan plus fluide, meilleure stabilité, plus d’énergie sur le terrain : notre équipe vous aide à jouer à votre plein potentiel tout au long de la saison.

Cet été, nous veillons à ce que chaque journée de golf soit un vrai plaisir. 🏌️‍♀️

Réservez une séance avec nos professionnels experts en golf certifiés par Titleist Performance Institute*
✔️ kinatex.com

*Service offert aux cliniques de Beauport et de Lévis

08/08/2025

🌸 Vous avez accouché par césarienne? Votre corps mérite tout autant d’attention et de douceur.

Bonne nouvelle : la rééducation périnéale et pelvienne peut vous aider à retrouver confort, force et confiance à votre rythme. ✨

Fuites urinaires, cicatrice, muscles abdominaux : nous pouvons vous accompagner.
Découvrez comment 👇

La rééducation périnéale et pelvienne (RPP) peut être requise à la suite d'une césarienne chez la femme avec Kinatex Sports Physio.

08/06/2025

𝐃𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐭𝐢𝐛𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭? 👟

Pensez à la périostite.

👉 Sensation d'inconfort, de douleur durant ou après l’effort qui revient à chaque course? Il pourrait s’agir d’une périostite, une inflammation fréquente chez les coureurs.

Une prise en charge rapide en physiothérapie peut faire toute la différence.

Recommandation à suivre pour soigner et prévenir d'une périostite tibiale lors des activités sportives avec Kinatex Sports Physio.

08/05/2025

𝐃𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱, 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫. 🌿
Parce que le bien-être ne dépend pas que de grands changements, mais aussi de petits gestes constants. 💪

➡️ Bouger un peu chaque jour.
➡️ Boire assez d’eau.
➡️ Nourrir son esprit.

Et vous, laquelle de ces habitudes faites-vous déjà? Laquelle aimeriez-vous intégrer à votre routine? 👇

08/04/2025

Suivez-vous l'Omnium Banque Nationale, le tournoi de tennis présenté à Montréal cette semaine? Qui est votre joueuse préférée? 🏸

N'oubliez pas que comme dans toutes disciplines, il est primordial de bien se préparer avant un match de tennis en ayant, notamment:

👉 Un minimum de force et d’endurance au niveau des bras
👉 Un bon tonus au niveau du tronc
👉 Une technique adéquate
👉 Un bon échauffement avant le match
👉 Une séance d'étirements après le match

Un physiothérapeute peut aussi vous aider à progresser dans votre discipline et à prévenir les blessures ➡️ kinatex.com

08/01/2025

𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐅𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐄́𝐦𝐢𝐥𝐞 🎪

Une matinée remplie de sourires, de jeux gonflables, de tatouages temporaires (les enfants ont adoré! 🤩) et de belles rencontres sous le soleil! ☀️

Merci aux familles venues nous voir et à notre formidable équipe sur place! Ce fut une occasion parfaite de faire découvrir nos services dans une ambiance festive et 100 % familiale. 💙

📸 Voici quelques images de notre kiosque Kinatex 👇

07/29/2025

𝐅𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞, 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, 𝐓𝐃𝐀𝐇… 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭? 💬
Vous êtes adolescent, adulte, sportif, athlète et ressentez une baisse d’énergie? Vous traversez une période difficile ou présentez des symptômes de TDAH?

👉 Jennifer Brown, infirmière praticienne spécialisée en santé mentale (IPSSM), est là pour vous écouter, vous évaluer et vous outiller. Elle peut également prescrire une médication et effectuer un bilan de santé. Aucune prescription médicale n’est requise.

📆 Plusieurs plages horaires sont disponibles avant la rentrée scolaire.

Prenez rendez-vous avec Jennifer dès aujourd'hui :
📲 418 476-7477
kinatex.clinicmaster.com/book-online/practitioners/8109669/booking-reasons/29847

Des questions? Contactez-nous! 💙

07/09/2025

📣 𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞 𝐞𝐧 𝐨𝐬𝐭𝐞́𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞?

Vincent DeGranpré, ostéopathe à la clinique, a des disponibilités de dernière minute cette semaine!

👉 Jeudi 10 juillet : 13h et 15h
👉 Vendredi 11 juillet : 9h et 11h

Profitez-en pour soulager vos tensions! 💙

kinatex.clinicmaster.com/book-online/practitioners/7897799
📱418 476-7477

07/08/2025

📢 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐊𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐱 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐊𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐱 𝐋’𝐎𝐫𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞!

Dès aujourd'hui, nous accueillons avec fierté Laurence Michaud, sexologue diplômée de l’UQAM, passionnée par la périnatalité, l’image corporelle et le développement psychosexuel. 🌿

Son approche s’appuie sur l’𝑒𝑚𝑝𝑜𝑤𝑒𝑟𝑚𝑒𝑛𝑡 et vise à accompagner chaque personne dans la réappropriation de son corps, de sa sexualité et de son bien-être. Grâce à son écoute empathique, elle crée un espace sécuritaire, bienveillant et sans jugement.

Elle vous accompagne notamment dans des enjeux comme :

✔️ les douleurs lors des rapports sexuels;
✔️ le désir et la sexualité en post-partum.

📍 Service offert en clinique à Kinatex Sports Physio Place de la Cité et Kinatex Sports Physio L’Ormière. Téléconsultation disponible.

Pour prendre rendez-vous avec Laurence :
👉 Place de la Cité : https://kinatex.clinicmaster.com/book-online/practitioners/8159622/booking-reasons/30284
👉 L’Ormière : https://kinatex.clinicmaster.com/book-online/practitioners/8159622/booking-reasons/30286

Un lieu pour parler de ce qui compte vraiment! 💙

07/07/2025

Bienvenue Maxandre! 👋

Fraîchement diplômé du Cégep de Sherbrooke, Maxandre rejoint notre équipe à la clinique aujourd'hui en tant que technologue en physiothérapie. Passionné d’entraînement physique, il met sa force (et sa délicatesse!) au service de la réadaptation de sa clientèle, dont ceux suivis en CNESST.

Nous sommes ravis de t’accueillir parmi nous, Maxandre! 😊💙

07/03/2025

C’est avec enthousiasme que nous accueillons Audréanne Larivière, technologue en physiothérapie, au sein de l’équipe Kinatex Place de la Cité! ✨

Diplômée en 2024 de la technique de physiothérapie du Cégep Garneau, Audréanne poursuit actuellement un baccalauréat en physiothérapie à l’Université Laval afin d’approfondir ses connaissances et d’offrir le meilleur accompagnement possible à ses clients.

Elle prend en charge une clientèle adulte présentant des blessures musculosquelettiques et possède également de l’expérience en soins sportifs sur le terrain depuis 2023. Que ce soit pour une blessure liée au travail (CNESST), à un accident de la route (SAAQ) ou aux activités quotidiennes et sportives, elle saura vous accompagner dans votre réadaptation.

Bienvenue dans l’équipe, Audréanne! 💙

07/03/2025

🌸 Bienvenue à Laurence Michaud, notre nouvelle sexologue! 🌟

Nous sommes heureux d’accueillir Laurence Michaud, diplômée en sexologie de l’UQAM en 2025, qui se joindra à notre équipe dès le 8 juillet! Elle offrira ses services dans nos deux cliniques : Kinatex L’Ormière et Kinatex Place de la Cité.

✨ Passionnée par la périnatalité, Laurence a développé une expertise précieuse lors de son stage en centre de ressources périnatales, notamment sur :
• Les douleurs lors des rapports sexuels
• Les enjeux du post-partum
• Le développement psychosexuel des jeunes enfants

Son approche, centrée sur l’empowerment, vise à accompagner chaque personne dans la réappropriation de son corps, de sa sexualité et de son bien-être. Grâce à son écoute bienveillante et à sa sensibilité humaine, Laurence crée un espace sécurisant où la science rencontre l’authenticité.

Nous avons hâte que vous fassiez sa connaissance!

06/30/2025

💬 𝐏𝐚𝐫𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐟𝐞́𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐚𝐛𝐨𝐮.

Trop de femmes vivent avec des symptômes qui peuvent être pris en charge, mais qu’on banalise encore trop souvent :

🔸 Fuites urinaires à l’effort (rire, toux, sport...)
🔸 Douleurs pendant les rapports sexuels
🔸 Lourdeurs ou inconforts pelviens après un effort
🔸 Douleurs pendant la grossesse ou en post-partum
🔸 Tensions liées à une cicatrice (ex. césarienne)

Ces inconforts sont fréquents, mais jamais normaux.

✨ La physiothérapie en rééducation périnéale et pelvienne peut faire une réelle différence dans votre bien-être intime et quotidien.

Nos physiothérapeutes expertes en santé pelvienne vous accompagnent avec une approche douce, confidentielle et ciblée selon vos besoins.

Reprendre confiance en son corps, retrouver le confort, en parler : c’est un premier pas vers la guérison.

Parce que prendre soin de vous, c’est essentiel. 💗

📍 Trouvez une clinique : kinatex.com/nos-services/reeducation-perineale-pelvienne-femmes/

05/22/2025

Rencontrez Jennifer Brown, notre nouvelle infirmière praticienne spécialisée en santé mentale (IPSSM) à la clinique! 👋

Parce que le bien-être physique ne va pas sans un équilibre mental solide, nous sommes fiers d’accueillir une professionnelle expérimentée en santé psychologique sportive au sein de notre équipe multidisciplinaire. 💙

👉 Dès le 𝟓 𝐣𝐮𝐢𝐧, vous pourrez la consulter directement à la clinique pour des évaluations, un suivi personnalisé, un plan de traitement individualisé, ou encore un soutien spécifique pour les athlètes et leur entourage. Jennifer offre aussi une évaluation exhaustive du TDA/H ainsi que des formations sur mesure destinées aux entraîneurs, professeurs, professionnels et entreprises.

« Cultiver l'esprit pour se dépasser à son plein potentiel. »

📱 Prenez rendez-vous dès maintenant, en ligne ou par téléphone : 418 476-7477

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