Massothérapie Myra ZP

10/24/2025

La mâchoire !!

Une zone oubliée pourtant tellement importante à aller masser !! 😱

Une mâchoire en surtension peut potentiellement faire une cascade de symptômes dans ton corps sans même que tu t’en rende compte.

Se faire masser la mâchoire et la tête peut t’aider si :

❇️tu serre des dents 🦷 ou te bloque ta mâchoire et ça te donne des douleurs

❇️maux de tête fréquent / migraine

❇️maux de cou qui ne veulent pas passer 🫠

❇️trop de stress quotidien qui s’accumule

Je fais très souvent la mâchoire dans mes soins et les résultats sont juste WAW !

Si tu veux essayer ça tu n’a qu’à prendre rdv 😄, lien dans ma bio ☝️

Attention tu risque d’être vraiment tranquille après ce massage 😅😂🤭

10/17/2025

10/16/2025

✅ sortir en pantoufles dehors
✅Oublier mes clés souvent dans la porte
✅avoir du plaisir à apprendre
✅étudier /oublier / étudier 📚 🤣🧠
✅oser m’être lancé ce beau défi de masso-Kiné

J’étais bien au chaud dans mes pantoufles, j’ai hésité à les garder 😂

La semaine va tellement vite 💨 je comprends pas où va le temps ⏱️ 🤭❤️

10/10/2025

« Tasse toi maman. Moi aussi je dois colorier mon anatomie » me lance mon garçon tantôt 😂🫣 J’ai été éjecté de mon bureau 🤭

Faut dire que c’est dur résister à toutes ces belles couleurs 🤭❤️

S’amuser en apprenant c’est la clé 🔑
Sur ce je retourne colorier mes devoir d’anatomie 🤭🙌

09/29/2025

𝑻𝒆𝒔 𝒆́𝒑𝒂𝒖𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒆́𝒄𝒓𝒂𝒔𝒆́𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒓𝒈𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒆𝒖𝒔𝒆 🥵

Le stress c'est un poids lourd à porter. Il se dépose dans tes épaules, dans ta mâchoire, ton bas de dos... Doucement tu deviens plus rigide, ces zones deviennent sensibles, tu deviens irritable sans trop savoir pourquoi.

La réponse est souvent que tu es en état de surcharge. Ton corps ne veut plus porter ce fardeau. Il demande de par tes inconforts à être détendu, soulagé, entendu 💛🌻

𝐃𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐜 𝐚̀ 𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞, 𝐯𝐚 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐞́𝐠𝐞̀𝐫𝐞𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐨𝐮𝐩𝐜̧𝐨𝐧𝐧𝐞́ 🙌

Pour réserver un massage rien de plus simple, il suffit d'aller sur mon site web et de cliquer sur réserver mon massage 😁

09/15/2025

😅J'entend tellement souvent cette phrase de mes nouveaux clients qui ont souvent peur de ne rien sentir d'autre que de la glisse pendant le massage !

😨Certains ne veulent plus se faire masser de peur d'être juste huiler comme un petit poulet prêt à être envoyé au four. Il existe plein mais plein de styles de massage et certains styles utilisent beaucoup d'huile ! Alors important de faire une petite recherche du style de massage offert avant de booker son rdv 😄

✅ J'utilise de l'huile mais pas dans l'excès je te rassure, parfois c'est même long avant que je mette de l'huile pendant le soin car je réchauffe les tissus avant de mettre mon huile.

✅Je vais aller travailler en profondeur tes tensions et tes muscles raides quand ton corps sera prêt soit rassuré, ton besoin est entendu.

✅Je vais utiliser pleins de techniques pas juste une seule.

Je prends une nouvelle formation cette année pour justement ne plus devoir utiliser d'huile un jour. Donc si tu déteste l'huile et bien bientôt je vais pouvoir t'aider avec tes tensions musculaires efficacement ! 😁

09/02/2025

𝐓𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐬 ! 𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐬 𝐜̧𝐚 𝐯𝐚 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫 𝐩𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐭𝐞 𝐝𝐞́𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐧𝐮𝐢𝐭, 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐞 𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐞́𝐧𝐨𝐦𝐞́𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐬, 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐮 !

Plus tu attends, plus l'inconfort s'installe en toi, plus ton corps s'adapte autour pour que ça tienne. Il devient raide, plein de nœuds, parfois inconfortable, hypersensible.

Ton corps sa priorité #1 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒍'𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆, peu importe le moyen.
Même si tu serres les dents en te disant que ça va passer, mais ça fait des mois voire même des années que ça traine.... 🫠

Si tu porte une douleur chronique écoute ce message de ton corps qui te demande d'en prendre soin, qui te demande de l'aide.

J'ai fait cette expérience sur moi-même et laisse moi te dire ce n'est pas toujours simple ! Quand on est bien entouré c'est possible 🧡 Je ne pensais jamais que mon épaule pourrait bouger sans douleur suite à mes années en cuisine😅.
Aujourd'hui, je peux la bouger sans douleur, elle ne me réveille plus la nuit la coquine 😉. Il aura fallu du temps oui mais la qualité de vie que j'ai aujourd'hui ça n'a pas de prix ! Un soin à la fois j'ai cultivé l'espoir de voir cet inconfort quitter ma vie 🌻

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲, 𝘁'𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗶 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝘀𝗮𝘃𝗼𝘂𝗿𝗲𝗿 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗶𝗹 𝘀𝗲 𝗱𝗼𝗶𝘁 💪🙌

Envie de commencer à prendre soin de toi, clique sur le lien pour prendre RDV 👇
https://myra-zpmassotherapie.squarespace.com/

08/29/2025

𝘾𝙚 𝙢𝙖𝙩𝙞𝙣, 𝙢𝙖𝙞𝙣 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙖 𝙢𝙖𝙞𝙣

Ce matin, comme beaucoup d'autres parents, j'ai accompagné mon petit coco vers un nouveau chapitre 💛
Une nouvelle aventure commence !

De marcher main dans la main avec mon enfant le matin me rappelle à chaque fois pourquoi j'ai choisi ce nouveau mode de vie.
À ma façon j'essaie d'honorer sa venue sur terre. Pas en étant maman gâteau mais en étant une maman présente 🧡. Je cultive mon écoute et mon empathie.

Devenir maman c'est découvrir que par amour on peut soulever des montagnes. Devenir maman m'a permis de cultiver l'amour de soi, car tout part de soi.
Mon enfant voit une maman qui oser aller de l'avant dans ses projets fou 😂🤪, qui retourne à l'école encore et encore même si elle est grande 🤭😉

Je lève mon café à une belle année remplie d'aventures et de massages 🥰🌻

Envie de venir te déposer sur ma table pour un moment détente ? C'est facile clique sur le lien ici 👇
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07/30/2025

C’est quand la pause arrive qu’on réalise que la pause était la bienvenue et nécessaire 😅😉 🦄

Les matinées douces se succèdent (malgré des réveils parfois de force de mon enfant 🫠🤪).
Je me recharge littéralement au soleil ☀️ 🤣 avec mon enfant poilu Henri fidèle au poste 🐾🐕
Le livre que je tiens c’est du gros bonbon 🍭

Si tu souhaites un massage à mon retour la semaine prochaine il me reste 1 place jeudi le 7 août pour un 60 minutes 🤭

https://book.squareup.com/appointments/riamfxiqi5qxuy/location/L3QM9D79WRAEA/services

07/17/2025

Ça sent les vacances pour moi 🥳🙏😍

Du 21 juillet au 5 août 2025 je serais en vacances 🤭🙌 Allô grâce matinée 🥰 💃

Henri 🐾🐶 va être bien heureux de partager le divan avec moi comme en témoigne cette photo 🤣 ❤️

Je vais me recharger, faire le plein de beaux moments, manger des cornets 🍦et m’amuser !!

Septembre sera un gros mois pour moi car je recommence à enseigner, retour de mon tout petit à l’école et j’ai un autre gros projet qui prends forme, une grosse étape à venir dans ma carrière. Je t’en parle à mon retour de vacances 🙌😊