Diane Dubé, massothérapeute Espace Masso

04/30/2025

💙 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 : 𝐬𝐨𝐮𝐥𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

Le toucher humain, lorsqu’il est guidé par une approche professionnelle, peut avoir un impact profond sur le bien-être des personnes atteintes de cancer. La massothérapie, en complément des traitements médicaux, aide à réduire la douleur, l’anxiété et la fatigue. Elle devient un espace de réconfort, de relâchement… un moment pour simplement être.

Depuis 2010, la Fondation de la massothérapie offre des soins gratuits à des personnes vivant avec un cancer, des douleurs chroniques ou des troubles de santé mentale. Un geste concret, empreint d’humanité.

Pour en savoir plus ou soutenir cette initiative : fondationfm.com

04/23/2025

La FQM soumet un mémoire pour contribuer à la future Stratégie nationale de prévention en santé

04/06/2025

🔬 𝐋𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥

Une récente étude publiée dans la r***e Healthcare confirme ce que plusieurs massothérapeutes observent au quotidien : la massothérapie contribue de manière significative à améliorer la qualité du sommeil.

Les résultats démontrent que la massothérapie :
✅ Favorise un sommeil plus profond et réparateur
✅ Pourrait restaurer le sommeil de personnes souffrant d’insomnie

🧠 D’autres chercheurs cités soulignent également la diminution des symptômes d’anxiété et de stress, ayant des effets bénéfiques sur la santé mentale. Notez que ces réactions sont en partie attribuables à l’activation du système nerveux parasympathique, qui génère un effet relaxant.

Consultez l’étude complète (en anglais) :
https://www.mdpi.com/2227-9032/13/2/180

03/31/2025

La douleur sacro-iliaque est souvent confondue avec la douleur au bas du dos. Or, il s'agit d'un problème fort différent, bien que parfois lié l'un à l'autre...

01/07/2025

Je vous souhaite une bonne et douce année 2025 en santé et avec sérénité. 🙏

Mes tarifs à compter du 1er février sont :
80 $ - Massage de 1 h
95 $ - Massage de 1 h 15
110 $ - Massage de 1 h 30

11/21/2024

07/06/2024

08/30/2023

Sur mon site Web, voyez mon nouvel horaire ainsi que de l'information sur les diverses approches de massothérapie, les tarifs et mes coordonnées. Je serai ravie de vous accueillir. Téléphone ou texto 581 997-4324

Mon Espace Massothérapie se situe à Montchâtel.  Je suis heureuse de pouvoir vous y accueillir pour un moment de détente et de bien-être, pour vous intérioriser, ralentir et rechercher l'harmonie, en somme pour retrouver le confort dans votre corps. Le toucher apaise et favorise cet état d'...

05/06/2023

Différents biomarqueurs de la douleur chronique nociceptive et neuropathique pourraient modifier la gestion de la douleur en massothérapie ?

01/21/2023

La massothérapie peut contribuer à soulager les cervicalgies. Chacun peut mettre en pratique des mesures de prévention ou d’atténuation.

02/09/2022

Toujours à faire sans douleur et en vous référant à votre médecin ou à un physiothérapeute. Pour l'avoir expérimenter moi-même, c'est très efficace. Bonne santé !

Vous avez une douleur à l'épaule persistante? Vous vous êtes rétabli d'un problème à l'épaule et vous souhaitez éviter une récidive? Voici 5 exercices méconn...

11/30/2021

Je vous partage un lien intéressant sur la respiration et vous souhaite une bonne santé ! https://www.fqm.qc.ca/le-massager/la-respiration-une-alliee-du-corps-et-de-lesprit/

La respiration est souvent « bouleversée », entraînant des problèmes de santé. Quels sont les bienfaits d'une bonne respiration?