Fleur de Marée - Massothérapie et Yoga

Fleur de Marée - Massothérapie et Yoga 🤲🏼Massothérapeute Agréée
🧘‍♀️Prof de yoga
🌼Horticultrice, Herboriste
🍀 Artisane à mes heures
📍Limoilou

L’automne me ramène toujours plus aux réflexions et me ramène à la réciprocité et à la résilience. La réciprocité fait d...
10/29/2025

L’automne me ramène toujours plus aux réflexions et me ramène à la réciprocité et à la résilience.

La réciprocité fait du sens pour moi dans une danse d’échanges entre donner et recevoir. Une écologie du coeur où chaque don appelle un geste de reconnaissance, une offrande, un soin. C’est ainsi que le cercle reste vivant. C’est un dialogue silencieux, une écoute mutuelle sans compter pour une relation équilibrée, autant avec la nature que nos relations. Recevoir est simple : récolter au jardin ou en forêt, quelqu’un qui te demande comment tu vas, un coucher de soleil, recevoir un de tes repas préférés. Donner en retour n’est pas toujours naturel, mais peut être tout simple : laisser des récoltes pour le prochain, retourner une question, dire merci. Pour moi, c’est l’art d’habiter le monde avec respect et conscience. Chaque lien est vivant et c’est à chacun d’en préserver l’équilibre.

Comment est-ce qu’on peut rendre telle relation encore plus en réciprocité? Est-ce que j’ai offert un don après avoir reçu aujourd’hui?

La résilience nous permet de prendre racine après le feu. La nature est le meilleur exemple de résilience, elle est partout : l’hiver entre en dormance, mais le printemps est toujours là. Une forêt brûlée retrouve la vie. Ce n’est pas ignorer la douleur, mais accepter d’être traversé, d’avoir peur, de tomber, en regardant quelque part, l’étincelle qui te fait croire à un moment meilleur. La beauté. La Nature. Les oiseaux. Un enfant. La résilience provient d’un lien : avec soi, les autres, la terre… et pourquoi pas la réciprocité. Une mémoire et une sagesse du vivant, qui se souvient comment fleurir après avoir connu le froid. Se laisser transformer positivement plutôt que briser.

Quelle est mon étincelle? Quel est mon rêve?

Inspirée par la nature, des faits vécus et du livre Tresser les herbes sacrées

Le corps parle avant les mots.Quand il se crispe, se contracte ou s’alourdit, il exprime souvent un besoin de pause, de ...
10/17/2025

Le corps parle avant les mots.
Quand il se crispe, se contracte ou s’alourdit, il exprime souvent un besoin de pause, de douceur et de mouvement.

Le massage est un précieux allié dans ces moments et mes deux approches se complètent à merveille pour répondre à tout type de besoin.

Apprenez-en plus : www.fleurdemaree.com

L’horaire de novembre est en ligne !Octobre se remplit déjà bien, mais il reste encore quelques plages disponibles pour ...
10/06/2025

L’horaire de novembre est en ligne !
Octobre se remplit déjà bien, mais il reste encore quelques plages disponibles pour vos rendez-vous.

Fin novembre, j’aurai aussi le plaisir de suivre une nouvelle formation sur le massage spécifique de la tête et du cou. Cette approche me permettra d’être encore mieux outillée pour soulager les céphalées de tension, le bruxisme, les tensions à la mâchoire, ainsi que leurs effets associés tels que le stress et l’anxiété. Vous pourrez en bénéficier à partir de décembre!

www.fleurdemaree.com

✨ Changement dès le 1er novembre 2025 ✨Afin de continuer à vous offrir des soins de qualité, une légère hausse de mes ta...
10/01/2025

✨ Changement dès le 1er novembre 2025 ✨

Afin de continuer à vous offrir des soins de qualité, une légère hausse de mes tarifs entrera en vigueur à cette date.

Pour pallier cette augmentation et garder mes services accessibles, j’instaure un rabais étudiant, qui ramène les tarifs au même prix qu’avant la hausse. 🎓

Merci de votre compréhension et de votre confiance 💛

🍂 Horaire d’automne – septembre à décembre 2025 🌙L’automne s’installe avec son rythme chaleureux et régulier!Quelques aj...
09/08/2025

🍂 Horaire d’automne – septembre à décembre 2025 🌙
L’automne s’installe avec son rythme chaleureux et régulier!
Quelques ajustements s’invitent à mon horaire pour mieux vous accompagner.

💆‍♀️ Massothérapie
De nouvelles plages s’ouvrent en matinée, notamment le mercredi.
Un moment idéal pour commencer la journée avec détente et vitalité!

🧘‍♀️ Yoga
Cet automne, je serai en remplacements variés chez Yoga Fitness : restez à l’affût des mises à jour pour me retrouver sur le tapis.
Et toujours fidèle au poste :
• Vinyasa les lundis soirs chez Namaste Yoga Limoilou ainsi que les jeudis matin en Hatha.

🌱 Horticulture
La saison se termine en novembre. Merci pour votre confiance durant l’été!

Au plaisir de vous retrouver cet automne dans un espace de soin, de mouvement et de nature. 🍁

J’aime bien cette image!
07/27/2025

J’aime bien cette image!

Deuxième semaine de vacances en vrac ☀️ un peu plus citadine pour enrichir notre maison, mais aussi des pauses en nature...
07/21/2025

Deuxième semaine de vacances en vrac ☀️ un peu plus citadine pour enrichir notre maison, mais aussi des pauses en nature : peinturer, faire du vélo, aller se baigner, me faire masser, voir des amies, faire du kayak, prendre un cours de pilates, cueillir nos framboises et nos gadelles, jardiner!

Ça fait du bien et maintenant retour aux soins, au yoga et à l’horticulture 🌿🤲🏼 🧘🏻‍♀️ (pas bien différent comme emploi du temps finalement haha)

Ma première semaine de vacances est à son achèvement. Je transporte l’air salin, le chant des goélands marins, argentés,...
07/11/2025

Ma première semaine de vacances est à son achèvement. Je transporte l’air salin, le chant des goélands marins, argentés, à bec cerclé, l’immensité du paysage.

Les journées étaient guidées par les marées, la marche, la sieste, la baignade, la fraîche, le temps de création, manger, contempler.

Quelques moments avec la nature en beauté pour transporter et faire rêver. Vous remarquerez la magnifique tourbière dans laquelle j’ai exulté d’admiration devant les plantes et les oiseaux, ma première rencontre avec le coulicou à bec noir et le courlis corlieu (celui-ci, dans la baie, quel nom!)

La plage idéale pour pister les renards, orignaux et autres.

Mon chapeau a été réalisé avec l’aide et l’accueil chaleureux de Sous le bleu Vannerie boréale 🩵🌊 en élyme des sables, écorce de saule et foin d’odeur.

Si la massothérapie vous intéresse autant en tant que futur.e professionnel.le que passionné.e 🤗
07/09/2025

Si la massothérapie vous intéresse autant en tant que futur.e professionnel.le que passionné.e 🤗

Envie d’en savoir plus sur nos formations en massothérapie ?
Participez à notre soirée d'information gratuite le 11 août 2025, de 19h à 20h30 !

👋 Venez rencontrer notre équipe, poser vos questions et assister à des démonstrations de techniques :
✨ Amma • Californien • Momentum • Suédois

Une belle occasion de découvrir notre approche unique !
Réservez votre place dès maintenant

Trois services offerts en massothérapie 👐
06/24/2025

Trois services offerts en massothérapie 👐

Journée Internationale du YogaJe prends cette journée comme un moment pour regarder en arrière, faire le point. Me rappe...
06/21/2025

Journée Internationale du Yoga
Je prends cette journée comme un moment pour regarder en arrière, faire le point. Me rappeler ce qui m’a attirée vers le yoga au départ… et ce qui m’y retient encore aujourd’hui. Pourquoi j’enseigne, au fond?

Je suis « yogi » depuis seulement cinq ans.
C’est d’abord le mouvement qui m’a appelée, le lien entre le corps, le souffle et l’esprit. Avec mon bagage en danse, j’y ai trouvé une familiarité, une aisance naturelle.

Ce qui m’a fait rester?
Le plaisir de retrouver les mêmes postures et d’y découvrir toujours quelque chose de nouveau. La sensation de transformation. Le corps qui se déploie, se nuance. Un retour au connu, toujours renouvelé. Une manière de revenir à moi, ici, maintenant, à travers le mouvement.

Au fil du temps, ma pratique s’est enrichie. Grâce à des enseignant·e·s inspirant·e·s, à des écoles, des textes, des réflexions, des curiosités.

Pourquoi j’enseigne?
Je ne suis pas certaine d’avoir une réponse encore. Mais je sais que c’est naturel pour moi de partager. Que j'aime vraiment ça! Que chaque cours est l’occasion de transmettre mes découvertes, mes élans, mes intuitions.

Ce qui m’a vraiment ancrée dans l’enseignement, c’est de continuer à pratiquer pour moi-même. De rester une élève, encore et toujours. De m’inspirer de personnes dont la pratique est profonde, passionnée, sensible, précise. C’est une richesse que je cherche toujours – et qui n’est pas si facile à trouver.

Aujourd’hui, je rends hommage à cette pratique qui m’habite et m’élève.
Et à tous ceux et celles qui croisent mon chemin, sur le tapis ou ailleurs.

🙏
Marée-Fleur

Pour me retrouver en yoga tout l'été ☀️🌺🤸🌳👇👇👇LUNDI ~ 18h45 Vinyasa au Namaste Yoga LimoilouMERCREDI ~ 8h30 Yoga Matinal ...
06/12/2025

Pour me retrouver en yoga tout l'été ☀️🌺🤸🌳
👇👇👇
LUNDI ~ 18h45 Vinyasa au Namaste Yoga Limoilou
MERCREDI ~ 8h30 Yoga Matinal + 9h45 Yin Yang au Yoga Fitness Pyramide
JEUDI ~ 9h00 Hatha Yoga au Namaste Yoga Limoilou

🩵 VACANCES ~ 7 au 18 juillet

Address

Quebec, QC

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fleur de Marée - Massothérapie et Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram