M Yoga de Québec -yoga Iyengar

02/22/2026

Hier pour célébrer le Nouvel An Lunaire dans le quartier Quartier Saint-Sauveur nous avons offert 2 cours au studio pour pratiquer la Salutation à la lune (Candra Namaskara), des postures adaptées des noms d'animaux de l'astrologie chinoise et nous avons comparé les différences entre la philosophie indienne et chinoise en rapport aux 5 éléments. Merci aux participant.es, cette première expérience fut très agréable.

02/14/2026

À l’occasion du Nouvel An lunaire, la SDC Saint-Sauveur valorise des pratiques durables lors de ses événements : des gestes simples, accessibles et respectueux de notre environnement. 🌒

Aidez-nous à faire un pas de plus vers un quartier plus conscient. 🌱

La programmation complète sera dévoilé le 13 février à 12 h 00 :
https://quartiersaintsauveur.com/evenements/nouvel-an-lunaire-3/

01/02/2026

Classes d'essai gratuites hiver 2026
07 janvier: 17 h 30 à 18h30
11 janvier: 16 h à 17 h

Vous cherchez un yoga:
- Progressif de semaine en semaine.
- Correctif de votre alignement.
- Respectueux de vos limites par l'utilisation d'accessoires.
- Inclusif et communautaire.

Le M Yoga de Québec, studio Iyengar, et ses professeur.es expérimenté.es et dévoué.es répondront à toutes vos attentes.

Visitez notre internet pour consulter l'horaire de nos cours et pour vous inscrire: myogaquebec.com
Nouveau: Nous offrons maintenant un cours de Niveau1 (débutant) le samedi matin de 9 h à 10 h 15

Photo: Halina Bukowiecki

01/01/2026

Bonne et heureuse année 2026

Résolution: déroulez votre tapis

12/14/2025

Vous cherchez à donner un cadeau à un être cher ou à vous même? On a ce qu'il vous faut. Carte cadeau d'une valeur de 85$.
Un yoga de précision.
Un yoga sécuritaire.
Un yoga avec des alternatives pour tous (voir ci-dessous Vrksasana, la posture de l'arbre.
Un yoga sécuritaire
Une communauté accueillante et bienveillante
Au plaisir de vous rencontrer au M Yoga en janvier 2026
info@myogaquebec.com

12/07/2025

11/15/2025

Bravo!

Here are the results for the Level 1/2 assessment November 7-9, 2025 in Quebec City.
All candidates were successful.

Voici les résultats de l'évaluation de niveau 1/2 qui a eu lieu du 7 au 9 novembre 2025 à Québec.
Tous les candidats ont réussi.

Paola Attallah Montreal, QC (L2)
Genevieve Saint-Martin Quebec, QC
Anne-Laure Larroque Montreal, QC
Sylvie Moisan Quebec, QC
Moses Alafe De Lima Santos Quebec, QC
Emmanuelle Marion Les Eboulements, QC

11/14/2025

🪷 2 days before registration opens!

Opportunities grow when shared 🌱
Bursaries are available for the Practice as Therapy Forum 2026!
Check out the full details on our website — Go to My Account > Members Documents > Scholarships and Bursaries
ðŸ”https://iyengaryogacanada.com/wp-content/uploads/2025/10/2026-Forum-bursaries-scholarships.pdf - Link in Bio
📭 Contact certificationmarkfund@Iyengaryogacanada.com for more info

🎉 📅 Mark your calendar! Registration opens Saturday November 15th at 2:00 PM ET / 11:00 AM PT / 12:00 PM MT / 1:00 PM CT / 3:00 PM AT / 3:30 PM NT

11/10/2025

Félicitations à Emmanuelle, Geneviève, Môses et Sylvie pour avoir passer leur évaluation pour l'obtention du Niveau 1 de la certification Iyengar. Le chemin pour arriver à la certification est long et ardu mais mes élèves ont franchi toutes les étapes avec courage, persévérance et assiduité dans leur études, leur pratique et leur enseignement. Bravo à vous quatre et bienvenue dans le groupe restreint des professeur.es Iyengar. Merci de participer au développement du yoga Iyengar à Québec et les environs.

08/20/2025

Bravo à tous ceux et celles qui ont participé à la fin de semaine dernière à notre atelier annuel au Domaine Floravie, au Bic. L'art, la science et la philosophie du yoga étaient au rendez-vous ainsi que de belles rencontres et de beaux échanges entre tous les participant.es. Que le yoga vous accompagne et vous protège pour la prochaine année... Photo Halina Bukowiecki

08/15/2025

Merci Halina pour ce beau partage de notre repas du midi !