Centre de Santé Vitalis

10/13/2025

09/23/2025

L’automne est officiellement arrivée! 🍂

Profitez de cette occasion pour réserver un rendez-vous en massothérapie avec notre professionnelle Massothérapie & Ostéopathie Sonia Palardy

Cet automne, je me choisis!
🍂💆🏻‍♀️💆🏽‍♂️💆🏼💆🏾‍♀️🍂

🍂 L’automne est la saison parfaite pour prendre soin de soi!
Lors de vos massages, j’utilise un matelas chauffant afin de vous offrir un maximum de confort et de détente. ✨

La chaleur douce aide à :
🌟 Réchauffer le corps
🌟 Détendre la musculature
🌟 Apaiser les tensions et favoriser la relaxation profonde

Un vrai cocon de bien-être pour profiter pleinement de votre massage, même quand les journées deviennent plus fraîches. 💆‍♀️🔥

Pour prendre rendez-vous, c’est ici :
HTTPS://www.gorendezvous.com/soniapalardy

09/18/2025

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130 ans ça se fête en grand!
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Et vous, ça fait combien d'années que votre chiro est un allié santé pour optimiser votre santé?

✨Aujourd’hui, 18 septembre, c’est la Journée de la chiropratique!🎂

Et cette année, nous soulignons un moment historique : les 130 ans de la profession!

Depuis plus d’un siècle, les chiropraticiennes et chiropraticiens s’engagent à aider les familles à bouger mieux, à prévenir les douleurs et à prendre soin de leur santé naturellement.

Merci à vous, membres de la profession, pour votre dévouement et votre passion.❤

Et vous, ça fait combien d'années que votre chiro est un allié santé pour optimiser votre santé?

09/15/2025

🥳 Nouveauté ! ✨

Afin de mieux répondre au besoin de la clientèle, notre chère masso-osteo, Massothérapie & Ostéopathie Sonia Palardy, a fait des modifications à l’horaire.

Vous pouvez maintenant avoir une plage à 8h00 le matin question de bien débuter la journée! 😁☀️ 🗓️

08/07/2025

🌴🤗☀️Nous sommes en vacances!☀️🤗🌴

07/28/2025

Les vacances, c'est le moment idéal pour relaxer...Et quoi de mieux qu'un massage pour vraiment décrocher ?😎

Deux façons facile de prendre rendez-vous avec Sonia Palardy notre masso-ostéo :😁

Go Rendez-vous
https://www.gorendezvous.com/soniapalardy

Téléphone : 819-342-2884

06/27/2025

📦 5 CHIROTRUCS POUR UN DÉMÉNAGEMENT EN TOUTE SÉCURITÉ 💪

📦 5 CHIROTRUCS POUR UN DÉMÉNAGEMENT EN TOUTE SÉCURITÉ 💪

Le 1er juillet arrive à grands pas… et votre corps mérite toute votre attention! Voici 5 gestes simples et efficaces pour prévenir les blessures et garder le sourire, même en déplaçant le sofa :
✅ Pliez les genoux, gardez le dos droit et engagez les abdominaux
✅ Gardez la charge près de vous
✅ Pivotez avec les pieds, pas avec le tronc
✅ Utilisez des courroies, un diable… ou faites appel à un coup de main
✅ Ne surchargez pas vos boîtes

Mieux vaut prévenir : déménager peut être exigeant, mais ça ne doit pas être synonyme de douleur.
📞 Pour des conseils personnalisés, consultez un chiropraticien près de chez vous : chiropratique.com/fr/trouver-un-chiropraticien

💬 Dites-nous en commentaire : quelle est votre meilleure astuce pour déménager sans tracas?