Namaste Yoga Limoilou

02/25/2026

Le week-end dernier a eu lieu la Retraite Feu & Glace à Charlevoix ❄️🔥

Trois jours pour profiter pleinement de la beauté grandiose que nous offre Charlevoix.
Trois jours de connexion à soi… et aux autres humains passionnés de yoga.
Trois jours de plein air, de ressourcement, de temps pour soi et de grands sourires sincères.

Nous sommes extrêmement choyés et reconnaissants de vivre ces moments forts et touchants avec vous.

On revient le cœur réchauffé, l’esprit ancré et le corps profondément reposé.

Avec gratitude et le cœur rempli, merci à tous les participants 💗

02/23/2026

FORMATION YIN 2026 | EN STUDIO | TARIF EARLY BIRD

Maîtriser la lenteur dans un monde où tout va trop vite ?
Oui, s’il te plaît.

La formation Yin en studio est de retour en 2026 ✨
Elle s’adresse autant aux professeur·e·s de yoga qu’aux personnes qui souhaitent approfondir leur pratique personnelle.

Pendant ces 40 heures, tu plongeras dans un univers doux, bienveillant et profondément ancré. Une formation qui t’invite à ralentir, à ressentir, et à guider avec présence, sensibilité et justesse.

Un espace pour explorer la puissance du calme.
Un temps pour apprendre à habiter chaque posture… et chaque silence.

📆 1, 2, 3 et 15, 16, 17 mai 2026
🧘‍♀️ Avec Caroline Alain
💸 100 $ de rabais jusqu’au 23 mars (tarif early bird)

Les places sont limitées 💗
Inscris-toi dès maintenant :
https://namasteyogalimoilou.com/formation-yin-yoga-40h-studio/

02/19/2026

RETRAITE MAROC | 30 AVRIL AU 10 MAI 🇲🇦🐫

Il ne reste que 5 places!!!

Ce printemps, envole-toi pour une retraite de yoga au Maroc.
Une expérience hors du commun, au cœur du désert, loin du bruit… et plus près de toi.

11 jours d’immersion entre dunes dorées, pratiques quotidiennes de yoga, randonnées, bivouac sous les étoiles et découverte des montagnes de l’Atlas.

Un voyage pour ralentir, respirer et ressentir.
Des émotions, il y en aura — c’est promis. ✨

Pour réserver :
https://namasteyogalimoilou.com/retraite-yoga-maroc-2026/

02/18/2026

FORMATION POWER YOGA | LYON, FRANCE 🤸‍♀️🇫🇷

David Bonneville et Joanie Grenier débarquent à Lyon ce printemps pour offrir une formation de Power Yoga – 50 heures unique et immersive.

Deux week-ends au cœur de la ville pour plonger dans la puissance du Power Yoga aux côtés de deux formateurs passionnés et expérimentés. Une formation en studio pensée pour bouger, se dépasser et apprendre à transmettre avec justesse — le tout dans le plaisir, la confiance et l’énergie du groupe.

Dates :
15 au 17 mai
29 au 31 mai

Une occasion parfaite d’approfondir ta pratique, d’affiner ta pédagogie et de repartir inspiré, outillé et motivé.

Inscris-toi dès maintenant :
https://namasteyogalimoilou.com/formation-power-yoga.../

02/16/2026

RETRAITE EMPOWERMENT｜VIKASA, KOH SAMUI ✨🧘‍♀️🌴

Découvre le site.

Un lieu iconique pour pratiquer… et vraiment décrocher.

Perché sur une côte spectaculaire de Koh Samui, le resort Vikasa est un centre de yoga en bord de mer entouré de palmiers, de jungle et d’un horizon bleu à perte de vue.

On pratique dans des shalas face à l’océan et on respire plus grand que d’habitude…

Entre deux pratiques, tout est sur place :
piscine à débordement, plage privée, espaces de détente, et un café reconnu pour sa cuisine santé (options végétariennes, végétaliennes et sans gluten).

Une retraite pour renforcer ta pratique, te déposer, respirer… et revenir aligné, solide et inspiré. 🌊💫

Pour plus d'informations c'est ici : https://namasteyogalimoilou.com/retraite-yoga-thailande-vikasa-empowerment/

02/14/2026

En cette St-Valentin (et à chaque jour de ta vie) on t’invite à prendre un moment pour toi. Un vrai moment de self-love, juste pour te déposer et respirer.

Que ce soit quelques postures de yoga, de la méditation, des pranayamas ou une marche en pleine conscience… offre-toi ce temps.

15 minutes, 30 minutes, 1 heure - peu importe la durée.
Ce qui compte, c’est l’intention.

L’amour de soi se cultive doucement, jour après jour, en s’offrant des gestes simples qui nous font du bien. 💗

« Vous pouvez chercher dans tout l’univers quelqu’un qui mérite plus votre amour et votre affection que vous-même, et cette personne est introuvable. » — Bouddha

Joyeuse St-Valentin ✨

02/12/2026

NOUVEAUTÉ ! 🚨
RETRAITE EMPOWERMENT — THAÏLANDE 2026 🧘‍♀️🔥

Du 25 au 31 octobre 2026, envole-toi vers la Thaïlande pour vivre la retraite EMPOWERMENT dans le site iconique de Vikasa, à Koh Samui.

Une semaine complète pour renforcer ton corps, affiner ta technique et ancrer une pratique solide — sur le tapis comme dans ta vie.
Entre mer, nature luxuriante et communauté inspirante, offre-toi un espace pour évoluer, te dépasser et te reconnecter à ton plein potentiel.

Apprends-en plus ici :

Vikasa Yoga Retreat à Koh Samui: retraite emPOWERment (Power/Vinyasa), shalas face à l’océan, jungle, ateliers techniques. Du 25 au 31 oct. 2026.

02/11/2026

QUELQUES PLACES ENCORE DISPONIBLES !

La retraite à Charlevoix débute dans quelques jours déjà…
Offre-toi un week-end pour décrocher, prendre soin de toi et te ressourcer au cœur du magnifique paysage hivernal de Charlevoix ❄️🤍

Inscris-toi ici :
https://namasteyogalimoilou.com/retraite-yoga-hivernale-charlevoix/

02/09/2026

✨ On agrandit la famille Namaste Yoga Limoilou! ✨

Tu as le cœur organisé, l’esprit créatif et tu vibres avec l’univers du yoga et du bien-être? On cherche LA personne pour devenir coordonnateur·trice aux événements de notre studio!

🌿 Ce que tu feras :
– Planifier et coordonner nos événements (ateliers, formations, retraites, projets spéciaux)
– Assurer le lien avec les profs, partenaires et participants
– Participer au rayonnement de notre belle communauté
– Aider à créer des expériences humaines, authentiques et mémorables

💼 Conditions :
– 10 à 15 h / semaine
– Salaire entre 25 $ et 30 $/h
– Bonus de fidélité à discuter
– Environnement bienveillant, équipe passionnée et en pleine croissance

On cherche quelqu’un d’autonome, proactif, qui aime le travail d’équipe et qui a envie de contribuer à un projet porteur de sens. Ici, on travaille sérieusement… sans se prendre au sérieux 💛.

👉 Envoie-nous un petit mot pour te présenter à : info@namasteyogalimoilou.com
Dis-nous qui tu es, ce qui t’anime et pourquoi tu te verrais évoluer avec nous!

Au plaisir de te rencontrer et de bâtir la suite ensemble 🌞
— L’équipe Namaste Yoga Limoilou

02/03/2026

NOUVELLE PROFESSEURE DE YOGA CHEZ NAMASTE! ✨🤸

On te présente Amélia 🤍

Elle propose des cours créatifs, fluides et sensibles, où les enchaînements se vivent comme une danse. Grande mélomane, elle accorde une attention particulière à la musique pour créer une ambiance enveloppante.

Son approche t’invite à bouger à ton rythme, à respecter ton corps et à cultiver un espace de calme, de présence et d’ancrage.

Retrouve-la sur le tapis à ces moments :
🧘‍♀️ Yoga Réveil — mardi 7h30
🔥 Power Yoga — samedi 10h15

01/29/2026

Plus que quelques jours pour s'inscrire à la formation méditation. 🙏

En attendant, voici Caroline, la formatrice qui guidera cette formation (vous la connaissez probablement !).

Avec dix ans d’expérience dans l’enseignement du yoga, Caroline est comme une grande sœur du bien-être : elle vous guide à votre propre rythme, sans jugement (même si vous tombez en faisant une posture, elle vous assure que c’est simplement une « chute artistique » !). Son approche bienveillante et ouverte permet à chacun de tisser des liens entre le corps, le cœur et l’esprit. Elle est également accompagnante à la naissance et facilitatrice de cercles de femmes.

Si vous cherchez un espace de calme où chaque posture est accueillie avec douceur, Caroline est LA professeure. 🧘

Inscris-toi dès maintenant ici : https://namasteyogalimoilou.com/formation-meditation-50h-hybride/

01/27/2026

✨ La formation de Power Yoga et postures avancées commence le 27 février! 🤸

Voici 3 bonnes raisons de se lancer (et il y en a bien d’autres!).

Que tu sois professeur de yoga ou simplement passionné désirant approfondir ta pratique, cette formation est faite pour toi.

🔗 Inscris-toi ici :
https://namasteyogalimoilou.com/formation-power-yoga-50h-studio/