Namaste Yoga Limoilou

Namaste Yoga Limoilou Différents cours sont offerts dans les studios, il est facile de passer d'un type plus traditionnel de yoga à un autre plus moderne!

Espace bien-être au cœur de Limoilou 🧘‍♀️

Yoga • Pilates • Méditation
Formations & retraites
Horaire flexible — cours pour tous les niveaux

👉 https://linktr.ee/namasteyogalimoilou Les studios Namaste Yoga ont pour mission d'offrir un yoga accessible à tous sans jugement et de partager les bienfaits du yoga dans une ambiance de plaisir et de paix! Et ce, autant pour les yogis pratiquant quotidien

nement que pour ceux plus modérés.

- Hatha Yoga
- Vinyasa Flow
- Power Yoga
- Yin Yoga
- Yoga aérien
- Acro Yoga
- Pilates

Des formations, ateliers et événements spéciaux sont aussi au rendez-vous dans tous les studios! Rester à l'affût en vous rendant sur notre site internet! Quatre studios dans le grande province de Québec! Deux studios situé dans le quartier Montcalm et Limoilou et deux autres sur la rive-sud, à St-Nicolas et Lévis!

Avec le Défi 21 jours de yoga en mai, on gagne surtout de la fierté, de l’élan et une belle motivation pour commencer la...
04/28/2026

Avec le Défi 21 jours de yoga en mai, on gagne surtout de la fierté, de l’élan et une belle motivation pour commencer la saison estivale 🌿

Mais on ne va pas se mentir… on aime aussi gâter notre chère communauté !

Alors oui, il y a des prix à gagner, parce qu’un défi comme ça, ça se célèbre comme il se doit ✨

Le défi commence ce vendredi, inscris-toi dès maintenant !
Lien dans la bio.

Voici Olivia 💗Tu l’as peut-être déjà croisée au studio, elle est avec nous depuis quelques semaines comme coordonnatrice...
04/27/2026

Voici Olivia 💗

Tu l’as peut-être déjà croisée au studio, elle est avec nous depuis quelques semaines comme coordonnatrice des événements.

Grande voyageuse, Olivia a parcouru le monde en sac à dos avant de découvrir le yoga lors d’un séjour au Costa Rica, une rencontre qui a complètement changé sa trajectoire. Elle poursuit ensuite sa formation en Colombie (200h), puis en Inde (300h), et enrichit son approche avec la naturopathie et le yin yoga.

Avec un bagage en événementiel à Paris (Festival de Cannes, Roland-Garros…), elle se joint aujourd’hui à l’équipe avec une belle envie : créer des expériences humaines, inspirantes et porteuses de sens.

On est vraiment contents de l’avoir avec nous, avec toutes ses idées, on ne risque pas de s’ennuyer dans les prochains mois ✨

Bienvenue Olivia!

Toutes les raisons sont bonnes pour participer à un défi de yoga... mais en voici quelques-unes qui font vraiment la dif...
04/24/2026

Toutes les raisons sont bonnes pour participer à un défi de yoga... mais en voici quelques-unes qui font vraiment la différence 🧘

Parce qu’en 21 jours, tu peux créer un vrai changement :

→ Te remettre en mouvement, à ton rythme
→ Installer une routine qui fait du bien
→ Prendre du temps pour toi, enfin
→ Te sentir plus énergique et apaisé.e
→ Faire partie d’une belle communauté qui vit le défi
avec toi 🤍

Pas besoin d’être “bonne ou bon” en yoga, juste d’avoir envie d’essayer !

Le Défi 21 jours commence dans 1 semaine… c’est le moment parfait pour te lancer.

Et toi, qu’est-ce qui t’appelle à participer ? ✨

Inscris-toi dès maintenant : https://namasteyogalimoilou.com/defi-21-jours-yoga-mai/

Retraite de yoga à Charlevoix | Juin 2026 🧘‍♀️🌿Des pratiques de yoga quotidiennes, un hébergement au cœur de la nature, ...
04/23/2026

Retraite de yoga à Charlevoix | Juin 2026 🧘‍♀️🌿

Des pratiques de yoga quotidiennes, un hébergement au cœur de la nature, l’accès aux spas, une cuisine savoureuse… et l’une des plus belles vues du Québec avec la randonnée de l’Acropole des Draveurs.

Lien dans la bio pour tous les détails et pour t’inscrire.

Dernière chance pour t'inscrire à formation Yin! 🧘Ça commence dans moins de 2 semaines. Une formation qui t’invite à gui...
04/20/2026

Dernière chance pour t'inscrire à formation Yin! 🧘
Ça commence dans moins de 2 semaines.

Une formation qui t’invite à guider avec présence, sensibilité et ancrage.
Une approche complète et vivante, en présentiel, pour pratiquer, comprendre et transmettre avec confiance.

Que tu souhaites enseigner le yin yoga ou simplement approfondir ta pratique, cette formation est une belle occasion de ralentir, d’observer et d’aller plus en profondeur.

Tu hésites à t’inscrire? Écris-nous, on est là pour répondre à toutes tes questions.

Inscris-toi ici : https://namasteyogalimoilou.com/formation-yin-yoga-40h-studio/

04/15/2026

Visite guidée du studio avec Amélia 💗

Viens t’imprégner de la belle énergie qui anime ce lieu !

RETRAITE EMPOWERMENT｜Vikasa, Koh Samui ✨🧘‍♀️🌴Découvre l’incroyable piscine à débordement 👙Une infinity pool avec vue sur...
04/14/2026

RETRAITE EMPOWERMENT｜Vikasa, Koh Samui ✨🧘‍♀️🌴

Découvre l’incroyable piscine à débordement 👙

Une infinity pool avec vue sur l’océan.
Un petit bar pour siroter un smoothie ou une eau de coco.
Des chaises longues et des hamacs pour relaxer, lire et tout simplement être.

Et toi, est-ce que tu t'imagines dans cet espace ?

Pour en savoir plus ou réserver ta place :
https://namasteyogalimoilou.com/retraite-yoga-thailande.../

Prépare-toi pour le défi de mai ! 🌿Tu te demandes comment ça fonctionne ?On t’explique tout, étape par étape, tu vas voi...
04/13/2026

Prépare-toi pour le défi de mai ! 🌿

Tu te demandes comment ça fonctionne ?
On t’explique tout, étape par étape, tu vas voir, c’est vraiment simple !

Prêt à dérouler ton tapis 21 fois en mai ? 🧘‍♀️

Informations et inscription ici : https://namasteyogalimoilou.com/defi-21-jours-yoga-mai/

Vous l’avez deviné… 👀C’est le retour du fameux Défi 21/31 de mai au studio!21 jours de yoga.Pour te motiver.Te challenge...
04/10/2026

Vous l’avez deviné… 👀

C’est le retour du fameux Défi 21/31 de mai au studio!

21 jours de yoga.
Pour te motiver.
Te challenger.
Prendre du temps pour toi.
Et surtout… pour le PLAISIR.

Pas besoin d’être parfait.
Juste d’être là, de dérouler ton tapis… et de recommencer, un jour à la fois.

Alors, est-ce que tu embarques?
Es-tu prêt·e à dérouler ton tapis 21 fois en mai?

💛 Ton mois illimité est à seulement 69$ pour participer au défi
🎁 Et tu cours la chance de gagner plein de prix, dont un abonnement estival!

Tous les détails ici : https://namasteyogalimoilou.com/defi-21-jours-yoga-mai/

Le prochain mois, c’est le mois de mai.Qui dit mai, dit… DEVINE 👀Petit indice : ton tapis de yoga risque de te voir souv...
04/09/2026

Le prochain mois, c’est le mois de mai.
Qui dit mai, dit… DEVINE 👀

Petit indice : ton tapis de yoga risque de te voir souvent.

On dit ça, on dit rien…
Détails bientôt.

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405 3e Avenue
Quebec, QC
G1L2W2

Opening Hours

Monday 9am - 9pm
Tuesday 9am - 9pm
Wednesday 9am - 9pm
Thursday 9am - 9pm
Friday 9am - 11:30am
Saturday 9am - 11:30am
Sunday 9am - 12pm

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