Clinique Haltemieuxêtre

02/08/2026

💡 Question fréquente en période d’impôts

La massothérapie est-elle déductible d’impôt au Québec ?

Chaque année, plusieurs clients me posent la question. La réponse n’est pas toujours celle que l’on aimerait… mais elle mérite d’être claire.

Dans cet article, je vous explique :
– pourquoi la massothérapie n’est pas reconnue comme dépense médicale admissible au Québec
– la différence entre un reçu d’assurance et un reçu de transaction
– et pourquoi la massothérapie demeure avant tout un investissement dans votre santé

👉 Lire l’article :

La massothérapie est-elle déductible d’impôt au Québec ? Chaque année, cette question revient en période de déclaration de revenus. Voici ce que disent réellement les règles fiscales, la différence entre reçu d’assurance et reçu de transaction, et pourquoi la massothérapie demeure a...

02/05/2026

Une fois par mois, j’écris une infolettre.

Pas pour vendre.
Pas pour faire du bruit.

Juste pour partager une réflexion, une observation de la clinique,
parfois une piste pour mieux comprendre son corps.

La prochaine sera envoyée ce samedi.
Si ce type de contenu te parle, tu peux t’y inscrire d’ici là.
https://www.haltemieuxetre.com/infolettre

02/03/2026

On peut faire du travail sérieux sans se prendre au sérieux.

En clinique, ça veut dire prendre la douleur, le stress ou la fatigue au sérieux,
sans jamais perdre le côté humain.

Le corps n’a pas besoin de rigidité.
Il a besoin d’écoute, de compréhension… et parfois de simplicité.

C’est souvent là que les vraies améliorations commencent.

01/30/2026

On attend souvent trop longtemps avant de consulter.
Pourtant, une tension installée est beaucoup plus longue à défaire.

01/26/2026

Beaucoup de tensions accumulées depuis l’automne ressortent en ce moment.
Le corps a une mémoire… et il finit toujours par parler.

01/25/2026

🎬 Vous arrive-t-il de vous faire du cinéma… dans votre tête ?

Anticiper, imaginer le pire, construire des scénarios catastrophes dignes d’un film hollywoodien 😅
On le fait presque tous, surtout quand la fatigue et le stress s’installent.

Dans cet article (écrit il y a quelque temps, mais toujours aussi actuel), je vous parle :

de cette tendance à « se faire du cinéma »

du stress et de ses déclencheurs

du concept CINÉ :
👉 Contrôle faible
👉 Imprévisibilité
👉 Nouveauté
👉 Ego menacé

Comprendre ce qui active notre stress, c’est souvent déjà reprendre un peu de pouvoir sur lui.

👉 Je vous invite à lire l’article ici :
https://www.haltemieuxetre.com/post/avez-vous-tendance-%C3%A0-vous-faire-du-cin%C3%A9ma

Prenez soin de vous… et bon dimanche 🌿

L'article explore la tendance à se faire des scénarios stressants dans la vie quotidienne et propose des méthodes pour mieux gérer ce stress. Il met en lumière comment le stress peut être déclenché par certains facteurs et suggère des pratiques pour prendre soin du mental et du physique.

01/22/2026

La nouvelle année est bien entamée.
Le corps aussi a besoin de retrouver son rythme.
Prenez soin de vous.

01/01/2026

Que cette année soit pour vous une invitation à ralentir, écouter votre corps, respecter vos limites… et cultiver ce qui vous fait réellement du bien.

Merci pour votre fidélité, vos sourires, vos histoires et la confiance que vous m’accordez. Vos partages me touchent sincèrement.

Au plaisir de continuer à prendre soin de vous, un soin à la fois.

Normand-Jimmy

12/30/2025

🎆 Petit rappel avant le retour à l’horaire régulier 🎆

Les nouveaux tarifs 2026 de la Clinique Halte-Mieux-être entreront en vigueur dès le 2 janvier 2026 :
💠 60 minutes → 98 $ tx
💠 90 minutes → 144 $ tx
💠 120 minutes → 190 $ tx

Merci pour votre confiance et votre fidélité tout au long de l’année !
Au plaisir de vous retrouver en janvier pour un début d’année placé sous le signe du mieux-être. 💆‍♂️

— Normand-Jimmy Gamache
Clinique Halte-Mieux-être

12/06/2025

🌿 Un mot pour ceux qui prennent soin d’eux avec constance

La constance dans les soins fait partie intégrante des résultats que vous observez dans votre corps :
• meilleure mobilité
• diminution des tensions
• récupération plus rapide
• sommeil plus profond
• moins de douleurs au quotidien

Avant l’ajustement annuel des tarifs prévu le 2 janvier 2026, j’aimerais offrir à ma clientèle régulière la possibilité de réserver leurs prochains soins au tarif 2025.

Pour ceux qui aiment planifier leur mieux-être, sachez qu’il est possible de programmer jusqu’à 5 rendez-vous d’avance sur GOrendezvous.
Une belle façon de maintenir votre rythme de soins… tout en conservant le tarif actuel.

📌 À noter :
À partir du 2 janvier, tout déplacement ou annulation suivie d’une nouvelle réservation appliquera automatiquement le tarif 2026.

Merci pour votre confiance.
Merci pour votre engagement envers votre santé.
C’est un privilège de vous accompagner, mois après mois. 🌿

12/05/2025

📸 Cette semaine, une cliente m’a fait sourire avec ses bas 😄

Sous la couverture, deux messages bien clairs :
🧦 « Si tu peux lire ceci »
🧦 « Fais-moi un massage »

Comme quoi… certaines demandes sont subtiles, d’autres beaucoup moins !
Merci à elle pour le clin d’œil et pour l’autorisation de partager la photo 🙌

Prendre soin de vous, c’est toujours un plaisir… bas compris 💆‍♂️✨

12/03/2025

✨ Nouveau sur le site Web !
J’ai mis à jour et harmonisé plusieurs sections importantes afin d’améliorer votre expérience :

🔸 Politiques de fonctionnement et d’annulation
🔸 Politique de remboursement
🔸 Politique de livraison
🔸 Déclaration d’accessibilité
🔸 Pied de page revisité
🔸 Configuration complète de la boutique en ligne

Côté boutique, quelques nouveautés pratiques :
✔️ Retrait en clinique (sur rendez-vous) — gratuit
✔️ Livraison au Québec selon le poids (plus juste et plus simple)
✔️ Taxes (TPS & TVQ) calculées automatiquement
✔️ Boutique mieux structurée et plus transparente

Merci d’être toujours au rendez-vous — en ligne ou à la clinique. 💛
👉

Je suis Normand-Jimmy Gamache, massothérapeute clinicien expert certifié MQ et fondateur de Clinique Halte-Mieux-être. Depuis 2013, mon approche thérapeutique spécialisée aide diverses catégories de patients/clients, des enfants aux sportifs, à soulager et prévenir les douleurs musculaires ...